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蚝汁秋葵怎么做的优选知识

蚝汁秋葵的做法 - 蚝汁秋葵怎么做

  • 蚝汁秋葵的做法 - 蚝汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（十多根）辅料蚝油（1大勺）蒜（2瓣）生抽（适量）清水（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，切掉根部。2、再纵向对半切开。3、锅里坐水烧开，加点油和盐，放入秋葵，焯水2-3分钟，把秋葵焯熟。4、焯熟的秋葵捞出，沥干水分，放入盘子里...
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蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法 - 蒜蓉蚝油浇汁秋葵怎么做

  • 蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法 - 蒜蓉蚝油浇汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）辅料植物油（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净，锅中加水煮沸放入秋葵煮至断生2、捞出过凉水，一般煮2分钟左右即可，不要因煮的时间太长了影响口感3、煮熟的秋葵切除...
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捞汁儿秋葵的做法 - 捞汁儿秋葵怎么做

  • 捞汁儿秋葵的做法 - 捞汁儿秋葵怎么做

  • “清爽的口感，减肥的好东西，还降血脂。这个是超市里一盒的量。”食材明细主料秋葵（适量）辅料糖（1勺）蚝油（2勺）小米椒（1一2个）香油（几滴）白醋（半勺）鱼露（1勺）鲜酱油（4勺）木耳（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿秋葵的做法步骤1、淸洗去蒂，大火2分钟，断生。不要超过三分钟，水里放几滴炒...
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蚝肉炒秋葵的做法 - 蚝肉炒秋葵怎么做

  • 蚝肉炒秋葵的做法 - 蚝肉炒秋葵怎么做

  • 食材明细主料生蚝肉（100g）秋葵（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝肉炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、切段。3、取蚝肉，洗净。4、锅烧开水。5、放蚝肉烫定型。6、捞出。7、放秋葵烫变色。8、捞出沥干水分备用。9、切葱姜。10、所有...
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浇汁秋葵的做法 - 浇汁秋葵怎么做

  • 浇汁秋葵的做法 - 浇汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净。2、蒜瓣拍扁切碎、辣椒切碎。3、沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水3分钟。4、捞出晾凉，切成斜段放到盘中。5、生抽、蚝...
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沙拉汁拌秋葵的做法 - 沙拉汁拌秋葵怎么做

  • 沙拉汁拌秋葵的做法 - 沙拉汁拌秋葵怎么做

  • “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。沙拉汁拌秋葵，完全保住了秋葵的黏性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。丰富的维生素C和可溶性纤维，可使皮...
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蚝油秋葵黑皮鸡枞菌 的做法 有家鲜厨房：蚝油秋葵黑皮鸡枞菌 蚝油秋葵黑皮鸡枞菌 怎么做
蒜汁秋葵的做法 - 蒜汁秋葵怎么做

  • 蒜汁秋葵的做法 - 蒜汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（200g）辅料蒜（3瓣）小米椒（1个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（1匙）清水（小半碗）蒜香（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜汁秋葵的做法步骤1、秋葵。2、清洗干净，切去头尾部分。3、准备些许蒜末和辣椒圈。4、用蚝油、淀粉和水，调一个料汁备用。5、水开放入油和盐调个底味，下...
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赤汁秋葵酿肉的做法 赤汁秋葵酿肉，每口都是鲜 赤汁秋葵酿肉怎么做

  • 赤汁秋葵酿肉的做法 赤汁秋葵酿肉，每口都是鲜 赤汁秋葵酿肉怎么做

  • “一道费心思的菜品，烹饪起来像做手工~简单的秋葵酿肉，淋上酱汁，每口都是鲜。”食材明细主料秋葵（5~6只）猪肉沫（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（少许）调料臻品蚝油（1勺）味极鲜酱油（1勺）胡椒粉（半勺）糖（半勺）盐（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）赤汁秋葵酿肉的做法步骤1、主要食材如图所示示意，...
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美味的蚝汁鸡柳秋葵如何做好吃又美味

  • 美味的蚝汁鸡柳秋葵如何做好吃又美味

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃鸡柳的朋友看过来，这道美味的蚝汁鸡柳秋葵非常的值得你试一下哟，既好吃，做法又简单，很适合自己在家里面做来吃。我们有时候在外面逛街会经常去买炸鸡柳来吃，但是我觉得这道蚝汁鸡柳秋葵还要好吃一些，朋友...
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蒜香浇汁秋葵的做法 - 蒜香浇汁秋葵怎么做

  • 蒜香浇汁秋葵的做法 - 蒜香浇汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香浇汁秋葵的做法步骤1、取适量秋葵洗净备用。2、电热锅入水煮沸放入秋葵焯水，加一点油颜色会很好看呢。3、焯水后捞出秋葵过凉备用。4、秋葵淋干水分...
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秋葵有什么营养 - 蚝油秋葵怎么做

  • 秋葵有什么营养 - 蚝油秋葵怎么做

  • 秋葵是秋天应季的蔬菜，是大多人餐桌的美食。秋葵不仅营养丰富，而且吃起来更是味道清新、鲜嫩多汁。秋葵肉质柔软，做法也是多种多样。其中最为简单的做法莫属耗油秋葵了，炒好的耗油秋葵色泽诱人，芳香四溢，喜欢吃秋葵的小伙伴一起来看看吧。秋葵有什么营养，蚝油秋葵怎么做一、秋葵...
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捞汁秋葵的做法 - 捞汁秋葵怎么做

  • 捞汁秋葵的做法 - 捞汁秋葵怎么做

  • “营养丰富、简单好做。”食材明细主料秋葵（适量）辅料葱丝（一段）蒸鱼豉油（适量）葱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）捞汁秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净，备用。2、秋葵去头尾，中间切开，水开后放入烫一下捞出。3、放入凉水里浸泡，至彻底凉凉。4、沥干水后摆盘。5、倒入蒸鱼豉油。6、...
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炝汁秋葵的做法 - 炝汁秋葵怎么做

  • 炝汁秋葵的做法 - 炝汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（200g）辅料蒜瓣（2颗）小米辣（2个）盐（1/2勺）生抽（1大勺）食用油（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝汁秋葵的做法步骤1、蒜瓣切末。2、小米辣切末。3、秋葵要挑显嫩一点的更好吃。4、去掉头部和尾部清洗干净。5、锅中加入适量清水一丢丢的盐煮开。6、放入秋葵焯水...
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茄汁秋葵的做法 - 茄汁秋葵怎么做

  • 茄汁秋葵的做法 - 茄汁秋葵怎么做

  • “两个月前做的了，所以文字也是两个月前写的，懒得改动了：休假了，好开心。不用主持节目，不用审片审稿，不用网站值班，这是怎样的一种幸福呢？20多天的假期，除了回乌鲁木齐看望父母之外，剩下的时间可以外出，做美食，看电影，玩游戏。O(∩_∩)O——可是，没搞懂这个秋葵为什么是紫色的，不过是纯...
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麻汁秋葵的做法 - 麻汁秋葵怎么做

  • 麻汁秋葵的做法 - 麻汁秋葵怎么做

  • 食材明细主料秋葵（10根）辅料大蒜（6粒）花生酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）味精（适量）香油（适量）盐（适量）香葱（一根）红尖椒（一个）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁秋葵的做法步骤1、锅里水烧开撒一点盐进去，然后把洗净的秋葵放进开水锅里焯水3分钟。（水里放盐是为了保持秋葵的碧绿颜色）2、捞出...
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蚝油秋葵的做法 - 蚝油秋葵怎么做

  • 蚝油秋葵的做法 - 蚝油秋葵怎么做

  • “秋葵功效：补肾、降糖、保护肝脏、补钙、减肥、美容养颜和保护肠胃。称之为“绿色人参”，营养保健蔬菜。秋葵有预防贫血的效果，含有维生素A，有益于视网膜健康，维护视力，可消除疲劳，迅速恢复体力。”食材明细主料秋葵（一把）辅料蒜（少许）调料白糖（一汤匙）花生油（少许）蚝油（适量）鸡精（少许）酱...
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蚝油秋葵炒鸡蛋的做法 - 蚝油秋葵炒鸡蛋怎么做

  • 蚝油秋葵炒鸡蛋的做法 - 蚝油秋葵炒鸡蛋怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（4个）秋葵（300克）辅料蚝油（30克）盐（1茶匙）鸡精粉（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、秋葵洗净备用2、秋葵改刀切片3、鸡蛋打散4、炒锅油烧热，倒入蛋液5、快速炒成块盛出6、炒锅倒入少量油烧热倒入秋葵煸炒7、加入蚝油煸炒8、...
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蒜蓉蚝油秋葵的做法 凉拌菜之蒜蓉蚝油秋葵 蒜蓉蚝油秋葵怎么做

  • 蒜蓉蚝油秋葵的做法 凉拌菜之蒜蓉蚝油秋葵 蒜蓉蚝油秋葵怎么做

  • “蒜蓉蚝油秋葵是一道家常菜肴，主要材料为大蒜、秋葵。其做法简单、蒜香浓郁、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。”食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）水（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油秋葵的做法步骤1、新鲜的秋...
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蚝油秋葵滑子菇的做法 - 蚝油秋葵滑子菇怎么做

  • 蚝油秋葵滑子菇的做法 - 蚝油秋葵滑子菇怎么做

  • “秋葵是近几年热门的蔬菜，滑滑的，有人喜欢有人讨厌。滑子菇和秋葵口感差不多，这俩一起做菜，不用油，不用淀粉，吃的就是滑腻腻的原汁原味。加了蚝油提提鲜味。”食材明细主料秋葵（适量）滑子菇（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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秋葵麻汁的做法 - 秋葵麻汁怎么做

  • 秋葵麻汁的做法 - 秋葵麻汁怎么做

  • 食材明细主料秋葵（500）麻汁（适量）辅料香菜（适量）红辣椒（适量）香油（适量）香葱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵麻汁的做法步骤1、秋葵洗净备用。最好稍微泡下。2、锅放水和秋葵一起煮，开锅捞出。凉水冲下晾干。3、麻汁调好，放入蒜泥，香油，葱花，香菜。4、根据个人喜好放入其他佐...
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拌汁玉米秋葵的做法 - 拌汁玉米秋葵怎么做

  • 拌汁玉米秋葵的做法 - 拌汁玉米秋葵怎么做

  • “零脂肪健康食品”食材明细主料秋葵（9个）玉米粒（250g）辅料圣女果（3颗）小青柠（3颗）拌菜汁（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌汁玉米秋葵的做法步骤1、准备食材：秋葵、玉米粒、圣女果、小青柠、拌菜汁2、玉米粒放入锅中煮熟后捞出。（约5分钟）3、秋葵放入锅中煮1分钟左右后捞出。...
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蚝油秋葵 - 极致美味

  • 蚝油秋葵 - 极致美味

  • 蚝油秋葵，光是听到名字，再想想食材是不是就觉得是很大的诱惑了，没错今天就让我们看看究竟这道美食的有诱惑在哪里，是什么如此的吸引我们，我们如何去制作清洗好可爱新鲜的秋葵，如何美美的把诱惑呈现出来，最好的展示我们的美食。一、蚝油秋葵材料"秋葵，辣椒少许，1根","蚝油少许","水...
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蚝油秋葵的做法 蚝油秋葵丨好吃又健康，为身体保驾护航！！！ 蚝油秋葵怎么做
蚝油拌秋葵的做法 - 蚝油拌秋葵怎么做

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  • 食材明细主料秋葵（适量）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油拌秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、清洗干净，对半切开。3、起锅烧水，加一点点盐和油，水开后下秋葵焯水3分钟。4、起锅过凉水。5、摆盘，淋入蚝油。6、上桌可以吃了哦。...
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