![紫菜粉的做法 宝宝辅食补钙补铁紫菜粉❗️芝麻海苔粉（六个月以上婴幼儿辅食调料粉） 紫菜粉怎么做]( "紫菜粉的做法 宝宝辅食补钙补铁紫菜粉❗️芝麻海苔粉（六个月以上婴幼儿辅食调料粉） 紫菜粉怎么做")
- “🌼🌼🌼紫菜选择头水紫菜，品质高的有机紫菜，给宝宝打粉后添加在辅食里，提味营养，补钙补血！🌸🌸🌸🌻🌻🌻海苔是紫菜加工过的一种产品，只是名字不同，其作用是一样的，宝妈们选择紫菜和海苔打粉都可以的，可以根据喜好添加白芝麻，黑芝麻，虾皮等”食材明细主料有机紫菜（12g）辅料黑芝麻（4g）白...
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![紫菜芝麻调味粉的做法 6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜 紫菜芝麻调味粉怎么做]( "紫菜芝麻调味粉的做法 6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜 紫菜芝麻调味粉怎么做")
- “紫菜营养价值很高，蛋白质含量也高比一般的蔬菜都高很多而且味道鲜美，有人体必需的氨基酸，还有胡萝卜素、核黄素等等，紫菜的脂肪含量很低并且大部分为不饱和脂肪酸，富含维生素b12跟鱼类相当。紫菜还富含碘，缺碘会引起甲状腺肿大，特别是内陆地区可以多吃紫菜补碘哦。紫菜做法多...
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![粉丝香肠紫菜汤的做法 - 粉丝香肠紫菜汤怎么做]( "粉丝香肠紫菜汤的做法 - 粉丝香肠紫菜汤怎么做")
- “前几天在农贸市场买的双汇配餐香肠，家里有龙口粉丝、紫菜。今天做一道粉丝香肠紫菜汤。”食材明细主料龙口粉丝（一把）辅料香肠（一小碟子）紫菜（一小碗）小葱（一个）调料盐（半小勺）鸡精（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝香肠紫菜汤的做法步骤1、准备食材。2、用小碗装一碗紫...
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![豆粉紫薯两吃的做法 豆薯记－－豆粉紫薯两吃 豆粉紫薯两吃怎么做]( "豆粉紫薯两吃的做法 豆薯记－－豆粉紫薯两吃 豆粉紫薯两吃怎么做")
- “今天休息在家，外面春雨下个不停，最划算的事是做好吃的慰劳自己。前几天买了几个紫薯，家里还有一包龙口粉丝，那就来点创意的－豆粉紫薯卷。”食材明细主料紫薯（2个）食用油（200ML）辅料龙口粉丝（1包）其他（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆粉紫薯两吃的做法步骤1、准备食材2、紫薯用刨刀...
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![紫白菜拌粉丝的做法 - 紫白菜拌粉丝怎么做]( "紫白菜拌粉丝的做法 - 紫白菜拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料紫白菜（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）辅料大蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）味精（适量）香油（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫白菜拌粉丝的做法步骤1、所需食材:紫白菜、菠菜、胡萝卜、粉丝。2、菠菜焯烫1－2分钟，捞出投凉挤出水...
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![紫薯粉的做法 - 紫薯粉怎么做]( "紫薯粉的做法 - 紫薯粉怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料无（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯粉的做法步骤1、紫薯去皮切薄片。2、上锅蒸十分钟左右。3、蒸熟透。4、铺在烤盘上。5、烤箱100度上下火烤。6、具体时间根据紫薯片薄厚、烤箱脾气决定，我烤了近四个小时。7、每片都酥脆可以轻易掰开就...
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![美味的紫菜粉丝如何做好吃又美味]( "美味的紫菜粉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜里汤的种类有很多，紫菜粉丝汤是其中的一款。不同的汤使用不同的食材从而呈现出不一样的美味，我们要学会掌握住食物的做法，保证我们在需要的时候可以通过操作进行食用。每种食物根据做法不同呈现出不同...
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![粉丝虾米紫菜汤如何做好吃又美味]( "粉丝虾米紫菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：半张粉丝：一把虾米：若干鸡蛋：一个辅料生姜：几片具体步骤1.紫菜用水先泡开，用手抓洗几次，换水几次，以防有沙。2.粉丝用水泡软；3.虾米洗干净后与姜片一起放锅里大火煮；4.水开后放入洗干净的紫菜，煮10分钟后放粉丝...
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![紫菜粉丝汤如何做好吃又美味]( "紫菜粉丝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟紫菜粉丝鸡蛋汤大家一定都不陌生，我们经常会说做一个“四菜一汤”。其中，中国人做的做多的就是紫菜蛋花汤了。这个汤里其实可以加入很多的元素。今天给大家介绍的就是加入了粉丝的紫菜粉丝汤。喝起来是很不...
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![紫菜肉末煮河粉的做法 - 紫菜肉末煮河粉怎么做]( "紫菜肉末煮河粉的做法 - 紫菜肉末煮河粉怎么做")
- 食材明细主料河粉（适量）紫菜（适量）猪肉末（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉末煮河粉的做法步骤1、猪肉剁成末。2、放入淀粉、味极鲜顺时针搅拌上劲。3、放入一勺食用油拌匀。4、河粉冲洗干净。5、锅中放水烧热，放入一...
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![如何做紫菜 - 紫菜汤怎么做好吃]( "如何做紫菜 - 紫菜汤怎么做好吃")
- 紫菜是我们日常生活种最常见的蔬菜，紫菜是藻类食物，紫菜的食用价值非常高，富含蛋白质，富含维生素，不仅如此在医药上也有一定的功效，可以治疗甲状腺肿大，慢性气管炎，水肿和湿性脚气，我们日常生活中一般都会用紫菜做汤，下面小编就带大家哦一起来学如何做紫菜汤吧。一、如何做紫菜，紫菜...
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![蛋饺紫菜粉丝汤的做法 - 蛋饺紫菜粉丝汤怎么做]( "蛋饺紫菜粉丝汤的做法 - 蛋饺紫菜粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料粉丝（1缕）蛋饺（6个）紫菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋饺紫菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝2、蛋饺3、紫菜4、猪油5、将粉丝拆开包装，取出一缕粉丝解去棉线，下入清水锅中。6、随后，合入蛋饺煮开。7、接着，合入紫菜。8、然后，加点猪油、...
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![好喝的紫菜粉丝汤如何做好吃又美味]( "好喝的紫菜粉丝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料粉丝：50香菜：1棵紫菜：30鸡蛋：1个辅料盐：适量鸡精：适量香油：少许具体步骤1.准备紫菜，鸡蛋，香菜，粉丝。2.把紫菜粉丝放水里洗一下。3.锅里烧开水放入粉丝煮开。4.再放入紫菜。5.鸡蛋打散后淋入。6.调入盐鸡精香油，最后...
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![紫菜肉粉汤如何做好吃又美味]( "紫菜肉粉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料紫菜：适量瘦肉：500辅料具体步骤1.瘦肉薄切，加适量的生抽、盐、鸡精、料酒、醋、香油秘制10分钟。2.将秘制好的瘦肉加淀粉和水调和。3.在加热好的锅内放点油，放入芹菜和紫菜翻炒一会后加入开水。4.然后将调...
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![紫菜肉末汤米粉的做法 - 紫菜肉末汤米粉怎么做]( "紫菜肉末汤米粉的做法 - 紫菜肉末汤米粉怎么做")
- 食材明细主料干米粉（适量）紫菜（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉末汤米粉的做法步骤1、准备米粉，干米粉要提前泡。2、干米粉放入容器中，倒入八十度以上的热水浸泡半小时。3、猪瘦肉剁成末。4、放入...
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![紫薯粉条炒包菜的做法 - 紫薯粉条炒包菜怎么做]( "紫薯粉条炒包菜的做法 - 紫薯粉条炒包菜怎么做")
- “包菜含有丰富的维生素C、维生素B1和叶酸，杀菌消炎、润肠通便，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，从而可以预防便秘。包菜中还含有丰富的维生素C，可以增加皮肤活力、美白肌肤、增强免疫力。”食材明细主料包菜（四分之一个）紫薯粉条（1把）辅料胡萝卜丝（适量）葱花（适量）蒜片（适量）调料生抽（适量）...
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![虾皮紫菜粉的做法 6个月以上辅食虾皮紫菜粉 虾皮紫菜粉怎么做]( "虾皮紫菜粉的做法 6个月以上辅食虾皮紫菜粉 虾皮紫菜粉怎么做")
- “一岁以内的孩子吃的食物都是原味的，不能加糖也不能加盐。今天这个虾皮紫菜粉不仅好吃而且做法也超级简单，可以加到辅食里面提鲜。紫菜也是低钠的，虾皮我反复洗了很多次，所以钠含量也降低了。虾皮跟紫菜可以根据自己的需要来调整，不管多少都可以做，放在密封罐保存一个月没问题...
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![紫甘蓝拌粉条的做法 【夏日小凉菜】--紫甘蓝拌粉条 紫甘蓝拌粉条怎么做]( "紫甘蓝拌粉条的做法 【夏日小凉菜】--紫甘蓝拌粉条 紫甘蓝拌粉条怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（半个）粉条（一小把）辅料香菜（两根）配料盐（两勺）生抽（一勺）香醋（三勺）白糖（一勺）香油（几滴）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌粉条的做法步骤1、准备原料。2、粉条提前泡好，用沸水煮软。3、煮好的粉条过凉水，沥干水分。4、紫甘蓝切细丝、香菜切碎，醋、生抽、盐、白...
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![紫菜卷式肠粉的做法 - 紫菜卷式肠粉怎么做]( "紫菜卷式肠粉的做法 - 紫菜卷式肠粉怎么做")
- “第一次······”食材明细主料大米（（或粘米粉）适量）水（适量）辅料虾仁（适量）紫菜（适量）蔬菜（（生菜）适量）猪肉（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）生粉（适量）糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜卷式肠粉的做法步骤1、先把大米浸泡好，大概要隔一天吧，然后用石磨，把大米磨成...
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![番茄紫菜米粉的做法 - 番茄紫菜米粉怎么做]( "番茄紫菜米粉的做法 - 番茄紫菜米粉怎么做")
- 食材明细主料葱（1根）紫菜（1g）银丝米粉（半个）瘦肉（4块）番茄（2个）辅料生抽（2ml）鸡精（适量）蚝油（1ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄紫菜米粉的做法步骤1、先把锅里装满水270度煮开2、趁这个时间把番茄和葱切好3、烧6到10分钟水给煮好了，这时候加入米粉，记住，一定要盖好盖子4、然后煮汤，...
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![红粉紫菜卷的做法 - 红粉紫菜卷怎么做]( "红粉紫菜卷的做法 - 红粉紫菜卷怎么做")
- “挺喜欢吃苋菜，简单炒一下或拌一下味道就很好，不用多加调料。加入米饭中做了胖子爱吃的紫菜卷，味道很好哦，也可以搭配自己喜欢的酱一起吃。”食材明细主料米饭（1大碗）红苋菜（1小把）鸡蛋（1个）黄瓜（1段）寿司紫菜（2张）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红粉紫菜卷的做...
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![紫菜荷包蛋汤粉丝的做法 - 紫菜荷包蛋汤粉丝怎么做]( "紫菜荷包蛋汤粉丝的做法 - 紫菜荷包蛋汤粉丝怎么做")
- “紫菜和海带一样，也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，有很好的促生长，早餐晚餐都是最好的选择，你学会了吗？”食材明细主料粉丝（一把）紫菜（适量）鸡蛋（2只）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）猪油（适量）调料花生辣椒...
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![紫菜粉烤虾的做法 10个月以上辅食紫菜粉烤虾 紫菜粉烤虾怎么做]( "紫菜粉烤虾的做法 10个月以上辅食紫菜粉烤虾 紫菜粉烤虾怎么做")
- “这个虾特别大很适合孩子做手指食物拿着吃，而且撒了紫菜虾皮粉有淡淡的紫菜味，比单一吃起来层次更丰富，而且做法非常简单，烤虾做出来口感带一点韧性，很适合十个月的宝宝锻炼咀嚼力。如果大人吃可以撒一点盐跟黑胡椒吃起来也非常美味。我这个是用牡丹虾做的，生的也是红色的，如果...
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![紫薯粉的做法 自制无添加紫薯粉 紫薯粉怎么做]( "紫薯粉的做法 自制无添加紫薯粉 紫薯粉怎么做")
- 食材明细主料紫薯（3只）辅料白醋（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯粉的做法步骤1、紫薯蒸熟剥皮捣碎后加点白醋搅拌均匀。2、放硅油纸上面。3、紫薯上面再垫一层硅油纸，用擀面杖擀平擀薄。4、放烤箱70度左右，烤一个半小时。烤出来就成薄脆了。5、慢慢撕掉硅油纸，掰成小...
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![粉蒸紫荆花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荆花 粉蒸紫荆花怎么做]( "粉蒸紫荆花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荆花 粉蒸紫荆花怎么做")
- “紫荆花的花可以食用。紫荆花属豆科植物，是春季的主要观赏花卉之一，紫荆的花、树皮和果实均可入药。具有清热凉血、祛风解毒、活血通经、消肿止痛等功效。可治疗风湿骨痛、跌打损伤、风寒湿痹、闭经、蛇虫咬伤、血气不和、狂犬等病症。这些花瓣可凉拌、热炒，也可炖汤、泡茶...
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