![花菜炒五花肉的做法 - 花菜炒五花肉怎么做]( "花菜炒五花肉的做法 - 花菜炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料花菜（半颗）五花肉（150g）辅料食盐（适量）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花菜炒五花肉的做法步骤1、花菜掰大朵，用小苏打水浸泡，洗净后改刀切小朵。2、炒锅烧热，放入五花肉煸炒至焦黄。3、将五花肉拨到一边，用五花肉炒出的油来炒花菜。4、沿着锅边倒入半碗开水，...
- 28298
![花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎么做]( "花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎么做")
- “菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。”食材明细主料花菜（100g）五花肉...
- 22973
![五花肉炒尖椒花菜的做法 - 五花肉炒尖椒花菜怎么做]( "五花肉炒尖椒花菜的做法 - 五花肉炒尖椒花菜怎么做")
- “随意搭配的一道菜，没什么难度，却是一道下饭菜！”食材明细主料五花肉（150克）尖椒（3个）菜花（1朵）辅料盐（适量）蒜泥（适量）葱段（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒尖椒花菜的做法步骤1、五花肉切薄片丶花菜丶尖椒切块备用。2、花菜用开水稍为过一下，口感更好。3、起油锅，再放入...
- 18365
![五花肉炒泡菜的做法 - 五花肉炒泡菜怎么做]( "五花肉炒泡菜的做法 - 五花肉炒泡菜怎么做")
- “五花肉炒泡菜，快手方便的菜。无需放调味料。”食材明细主料五花肉（300g）辅料泡菜（300g）调料泡菜汁（5g）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒泡菜的做法步骤1、锅内放少许油，将切好的五花肉放入锅内煸出猪油。同时五花肉煸至两面金黄。2、将切好的泡菜倒入锅内。泡菜有很多...
- 20267
![干鱿五花肉炒花菜的做法 - 干鱿五花肉炒花菜怎么做]( "干鱿五花肉炒花菜的做法 - 干鱿五花肉炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料干鱿鱼（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干鱿五花肉炒花菜的做法步骤1、干鱿鱼用清水泡发。2、五花肉去皮切片备用。3、花菜分切成小朵洗净备用。4、泡发好的干鱿鱼改刀切块。5、锅中水烧开放入少许...
- 8093
![五花肉炒菜花的做法 - 五花肉炒菜花怎么做]( "五花肉炒菜花的做法 - 五花肉炒菜花怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）菜花（适量）辅料蒜苗（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒菜花的做法步骤1、五花肉切片。2、蒜苗和干辣椒切段。3、白菜花洗净。4、飞水断生。5、锅子烧热放入肉片。6、放入花椒和辣椒。7、放入菜花。8、放入...
- 20100
![五花肉炒有机菜花的做法 - 五花肉炒有机菜花怎么做]( "五花肉炒有机菜花的做法 - 五花肉炒有机菜花怎么做")
- 食材明细主料有机菜花（1棵）五花肉（1块）辅料蚝油（适量）生抽（适量）葱（少许）盐（适量）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒有机菜花的做法步骤1、有机菜花掰成小朵，洗净。2、入沸水中焯水约2分钟。3、捞出过凉水备用。4、五花肉去皮洗净。5、切片。6、锅里注油烧热，油不用多，下...
- 27367
![五花肉炒白菜片的做法 【五花肉炒白菜片】 五花肉炒白菜片怎么做]( "五花肉炒白菜片的做法 【五花肉炒白菜片】 五花肉炒白菜片怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒白菜片的做法步骤1、五花肉、白菜、胡萝卜、葱。2、白菜洗净、切片。3、五花肉、胡萝卜切片。4、锅烧开水，放入白菜片焯透。...
- 3906
![包菜炒五花肉的做法 - 包菜炒五花肉怎么做]( "包菜炒五花肉的做法 - 包菜炒五花肉怎么做")
- “包菜脆，吸了猪肉的味道，吃起来又脆又香，快手下饭菜。”食材明细主料包菜（一棵）五花肉（一块）辅料蒜（少许）调料盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒五花肉的做法步骤1、五花肉切薄片，备用。2、包菜洗净，用手撕成小块，放入盆中，备用。3、蒜切片，备用...
- 10300
![五花肉炒青菜的做法 - 五花肉炒青菜怎么做]( "五花肉炒青菜的做法 - 五花肉炒青菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）青菜（适量）调料盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒青菜的做法步骤1、准备材料，五花肉提前切片炒熟。2、倒入五花肉在炒一遍。3、倒入青菜，大火快速翻炒。4、添加少许盐，增加味道。5、大火快速炒熟出锅。6、装盘，成品图来一张！...
- 14362
![五花肉炒花菜的做法 - 五花肉炒花菜怎么做]( "五花肉炒花菜的做法 - 五花肉炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1个）辅料芹菜（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒花菜的做法步骤1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用盐水泡15分钟，再清洗干净。3、番茄去皮切块。4、五花肉入锅炒。5、煸出油脂，放入蒜末炒出香气。6...
- 28255
![五花肉炒西蓝花花菜的做法 - 五花肉炒西蓝花花菜怎么做]( "五花肉炒西蓝花花菜的做法 - 五花肉炒西蓝花花菜怎么做")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）西蓝花（适量）花菜（适量）红椒（一个）调料玉米油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒西蓝花花菜的做法步骤1、将煮熟油炸好的五花肉切薄片，红椒切断备用。2、胡萝卜，西蓝花，花菜分别切好备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，先...
- 18320
![有机花菜炒五花肉的做法 - 有机花菜炒五花肉怎么做]( "有机花菜炒五花肉的做法 - 有机花菜炒五花肉怎么做")
- “比较有名的一到湘菜，一盘菜的距离到长沙”食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料蒜苗（适量）大蒜（适量）小米椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）有机花菜炒五花肉的做法步骤1、五花肉切薄片，我直接买的切好的。蒜苗斜着切，小米椒切成两半，大蒜切碎2、烧适量水，开后倒入花菜，水一...
- 24474
![五花肉炒花菜的做法 五花肉炒花菜，一道美味下饭菜 五花肉炒花菜怎么做]( "五花肉炒花菜的做法 五花肉炒花菜，一道美味下饭菜 五花肉炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料精盐（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）五花肉炒花菜的做法步骤1、将五花肉切成薄片备用。2、将新鲜花菜洗净，掰成小块3、点火，将锅内放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油，变颜色后，炒干巴巴的6、之后倒入掰好的花菜翻炒7、加入精盐8、加入...
- 3657
![五花肉炒有机花菜的做法 - 五花肉炒有机花菜怎么做]( "五花肉炒有机花菜的做法 - 五花肉炒有机花菜怎么做")
- “有机花菜吃起来脆脆的，口感上比一般花菜要好很多，所以我和老公都比较喜欢，五花肉炒有机花菜是我经常做的一道菜，荤素搭配，五花肉的香跟有机花菜非常的搭，搭配着新鲜小米辣一起炒，调上一点点醋和糖，淡淡的酸甜口，又有一点辣，非常好吃~”食材明细主料有机花菜（半颗）五花肉（约120g）辅料...
- 6594
![咸菜炒五花肉的做法 - 咸菜炒五花肉怎么做]( "咸菜炒五花肉的做法 - 咸菜炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200克）咸菜（235克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒五花肉的做法步骤1、材料：五花肉（已清洗）、咸菜（已清洗）2、将已洗净的五花肉放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的咸菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的五花...
- 23047
![五花肉炒花菜的做法]( "五花肉炒花菜的做法")
- 五花肉炒菜花。今天给大家介绍一种家常菜，五花肉炒菜花，这个菜呢很家常，而且呢营养十足，是小孩子、青壮年、老年人的最爱，这道菜呢做法也简单，而且易学习，今天呢就讲这道菜的做法呢跟大家进行分享，让我们好好的看看下面这篇介绍，保证大家可以学会哦。五花肉炒花菜的做法一、菜花简...
- 24964
![五花肉炒白菜的做法 - 五花肉炒白菜怎么做]( "五花肉炒白菜的做法 - 五花肉炒白菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）白菜（适量）辅料姜丝（适量）大蒜（几瓣）调料食用油（少许）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒白菜的做法步骤1、白菜洗净沥干备用。2、白菜茎改刀切成小段备用。3、五花肉刮洗干净，切成薄片备用。4、蒜片，姜丝备用。5、热锅...
- 26008
![五花肉炒咸菜的做法 - 五花肉炒咸菜怎么做]( "五花肉炒咸菜的做法 - 五花肉炒咸菜怎么做")
- “咸香味美，配白粥超级棒。”食材明细主料五花肉（适量）咸菜（适量）辅料蒜末（少许）干辣椒（少许）调料蚝油（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒咸菜的做法步骤1、准备好食材:咸菜需泡去咸味。2、热锅放入五花肉中火炒出油脂。3、再放入蒜末，干辣椒小火炒香。4、放入咸...
- 15205
![五花肉炒椰菜花的做法 - 五花肉炒椰菜花怎么做]( "五花肉炒椰菜花的做法 - 五花肉炒椰菜花怎么做")
- 食材明细主料椰菜花（适量）五花肉（适量）辅料蒜片（少许）葱（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒椰菜花的做法步骤1、准备:椰菜花(摘小朵泡洗干净)葱段，葱白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、热锅放入五花肉煸炒。4、炒至油脂出来肉焦香(油有点多倒了...
- 6606
![青梗花菜炒五花肉的做法 - 青梗花菜炒五花肉怎么做]( "青梗花菜炒五花肉的做法 - 青梗花菜炒五花肉怎么做")
- “香辣可口，下饭菜。”食材明细主料青梗花菜（半个）五花肉（三两）辅料葱（一棵）蒜（少许）红辣椒（三个）白面粉（少许）调料花生油（少许）香辣酱（一勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青梗花菜炒五花肉的做法步骤1、青梗花菜，备用。2、切小朵。3、清水放入花菜加少许盐和白面粉，泡上六分钟左右，去除...
- 2626
![芹菜炒五花肉的做法 家常菜芹菜炒五花肉 芹菜炒五花肉怎么做]( "芹菜炒五花肉的做法 家常菜芹菜炒五花肉 芹菜炒五花肉怎么做")
- “芹菜和肉的香味相互传导，一个字香”食材明细主料芹菜（3—4棵）五花肉（3两—5两）辅料酱油（适量）盐（适量）植物油（适量）干辣椒（四个）大蒜（一颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒五花肉的做法步骤1、芹菜切小段，用沸水煮三分钟以上，试试熟的程度，喜欢熟一点软一点的煮时间长一点，因为待...
- 11802
![五花肉炒菜花的做法 🍚超下饭减肥瘦身💐五花肉炒菜花 五花肉炒菜花怎么做]( "五花肉炒菜花的做法 🍚超下饭减肥瘦身💐五花肉炒菜花 五花肉炒菜花怎么做")
- “菜花功效作用:核心功效减肥瘦身清理血管延缓衰老功效作用1.减肥瘦身。花菜水分含量高，而且热量低，还含有膳食纤维，能够促进肠蠕动、利尿通便，有助于减肥瘦身。2.清理血管。菜花中含有丰富的类黄酮，可以预防感染，清理血管，阻止胆固醇堆积，预防血小板凝结，因此，有助于减少心脏病与...
- 13723
![五花肉木耳炒花菜的做法 - 五花肉木耳炒花菜怎么做]( "五花肉木耳炒花菜的做法 - 五花肉木耳炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）木耳（适量）辅料姜片（几片）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）五花肉木耳炒花菜的做法步骤1、花菜洗净切成小块。2、五花肉刮洗干净切成薄片。3、木耳泡发好洗净备用。4、热锅入油，放入姜片，五花肉煸炒至金黄...
- 15460
![煎五花肉的步骤你知道吗]( "煎五花肉的步骤你知道吗")
- 如果问你印象最深的一道美食，你会用哪一道菜呢?小编认为印象最深的菜是煎五花肉。因为小时候的过年的记忆就是在厨房等待妈妈做好饭。妈妈会做一大桌子的菜，其中一定会有一道煎五花肉。可能是因为里面包含着妈妈对这个家庭的热爱吧，所以觉得特别好吃。煎五花肉的步骤你知道...
- 7989
美味库
