![青椒鸭块的做法 - 青椒鸭块怎么做]( "青椒鸭块的做法 - 青椒鸭块怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（一斤）青椒（3个）辅料蚝油（适量）葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒鸭块的做法步骤1、鸭肉斩件，晾干血水。2、青椒剥成块待用。3、热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4、炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5、下青椒炒2分钟。6、加盐调味...
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![杭椒鸭块的做法 - 杭椒鸭块怎么做]( "杭椒鸭块的做法 - 杭椒鸭块怎么做")
- “鸭肉的营养价值1.鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪...
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![家常青椒炒肉的做法 - 家常青椒炒肉怎么做]( "家常青椒炒肉的做法 - 家常青椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）红椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒炒肉的做法步骤1、青红椒洗干净切丝。2、猪肉准备好。3、锅烧热倒入油煸炒猪肉。4、炒至猪肥肉出油。5、加入青红椒翻炒即可出锅。...
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![青椒烧鸭块的做法 - 青椒烧鸭块怎么做]( "青椒烧鸭块的做法 - 青椒烧鸭块怎么做")
- “美食就不应该错过，。，”食材明细主料鸭腿（5个）青椒（500克）辅料老姜（适量）泡姜（适量）泡椒（适量）大蒜（适量）花椒粒（20粒）配料酱油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）超辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒烧鸭块的做法步骤1、1鸭腿宰小快，鋽去血水捞起装碗待用.2、2泡椒切碎，炮姜切片，青...
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![青椒鸡块的做法 青椒鸡块 - （荤素搭配） 青椒鸡块怎么做]( "青椒鸡块的做法 青椒鸡块 - （荤素搭配） 青椒鸡块怎么做")
- “青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，老少皆宜啊。”食材明细主料鸡块（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![青椒炒鱼块的做法 - 青椒炒鱼块怎么做]( "青椒炒鱼块的做法 - 青椒炒鱼块怎么做")
- “辣椒开胃下饭，鱼块富含丰富蛋白质，好吃又营养，一起学起来吧。”食材明细主料鱼块（适量）辅料辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒鱼块的做法步骤1、新鲜鱼肉用生抽腌制10分钟，用油炸至两面金黄。2、大蒜，辣椒切好备用。3、起锅烧...
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![尖椒爆鸭块的做法 - 尖椒爆鸭块怎么做]( "尖椒爆鸭块的做法 - 尖椒爆鸭块怎么做")
- “这是一道做法特简单，特入味特好下酒的一款鸭子的烧法，个人认为很值得推荐的一款下酒菜，喜欢辣的朋友绝对可以一试哦~”食材明细主料鸭腿（适量）辅料红椒（适量）葱姜蒜（适量）高度白酒（适量）配料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）糊椒粉（适量）鸡粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）尖椒爆鸭块...
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![家常的青椒鸡块的家常做法如何做好吃又美味]( "家常的青椒鸡块的家常做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡肉和牛肉都富含高蛋白，但却没什么脂肪，青椒和鸡块一起炒，可以减少鸡肉仅有的脂肪，而且青椒可以解腻，使鸡块更加好吃，青椒鸡块的家常做法是做鸡块最简单的做法，也是最家常的做法，青椒和鸡块两者的搭配就是最家常...
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![糖醋青椒鱼块的做法 - 糖醋青椒鱼块怎么做]( "糖醋青椒鱼块的做法 - 糖醋青椒鱼块怎么做")
- “酸甜口味，美味下饭～”食材明细主料炸好的鱼块（适量）薄皮青椒（一个）辅料香葱（适量）姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（少许）香醋（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋青椒鱼块的做法步骤1、炸好的鱼块备用。2、青椒洗净去籽去蒂，切成小块备用。3、香葱切成小...
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![家常青椒鱼块如何做好吃又美味]( "家常青椒鱼块如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼一条：2斤左右青辣椒，长的：300小香葱：100辅料盐、鸡精、花椒面：适量料酒：适量鸡蛋（要蛋清）：1个面粉：适量姜：1块大料：4个大葱：半根花椒：一小把小干辣椒：5个香菜：5根蒜：5瓣郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.为了节约时间，现将...
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![青椒鸡块的做法 - 青椒鸡块怎么做]( "青椒鸡块的做法 - 青椒鸡块怎么做")
- “既简单快手又美味，有肉有菜，营养超丰富。”食材明细主料鸡腿（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料油（适量）冰糖（1大块）香葱段（适量）姜（2片）八角（1个）桂皮（1块）香叶（1片）花椒（10粒）味极鲜（2勺）红烧酱油（1勺）盐（适量）调料清水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒鸡块的做法步骤1、青红椒切块。2、鸡腿切块...
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![青椒炒草鸡块的做法 - 青椒炒草鸡块怎么做]( "青椒炒草鸡块的做法 - 青椒炒草鸡块怎么做")
- “鸡肉，因其营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美而受到大家的喜爱。青椒的果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳.用青椒炒鸡块，既好吃又有营养。”食材...
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![青椒豆腐块的做法 - 青椒豆腐块怎么做]( "青椒豆腐块的做法 - 青椒豆腐块怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）青红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆腐块的做法步骤1、豆腐干切三角块。2、五花肉切片。3、姜切碎、青红椒切块。4、热锅下五花肉煸炒出油、下姜末炒香。5、加料酒、生抽、少许老...
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![青椒鸭杂的做法 家常菜----青椒鸭杂 青椒鸭杂怎么做]( "青椒鸭杂的做法 家常菜----青椒鸭杂 青椒鸭杂怎么做")
- 食材明细主料鸭杂（1付）辅料青椒（3个）姜片（少许）蒜片（少许）配料白醋（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）味精（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒鸭杂的做法步骤1、鸭杂清冼干净切好，青椒切段，姜，蒜切片。2、油烧开倒进切好的鸭杂3、调入精盐，白醋或料酒翻炒4、调入老抽5、再加入...
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![家常青椒玉米炒鸭块如何做好吃又美味]( "家常青椒玉米炒鸭块如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常青椒玉米炒鸭块-----不知道大家有没有吃过青椒玉米炒鸭块呢，我喜欢吃四青椒，青椒是一种百搭的食材，尤其与肉类搭配一起味道会更棒，特别是和鸭肉一起烹饪，鸭肉的软嫩多汁，青椒的可口，那就让我们一起来做美味...
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![青椒炒蟹块的做法 - 青椒炒蟹块怎么做]( "青椒炒蟹块的做法 - 青椒炒蟹块怎么做")
- 食材明细主料梭子蟹（适量）青椒（一个）黄瓜（一根）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒炒蟹块的做法步骤1、梭子蟹适量。2、放入自来水中用小刷子刷洗干净。3、去脐去腮，剪去蟹脚，斩成小块儿。4、青椒黄瓜洗净切成小块儿。5、...
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![青椒炒鸡块的做法 - 青椒炒鸡块怎么做]( "青椒炒鸡块的做法 - 青椒炒鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（1个）青椒（适量）辅料干辣椒（适量）小葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）调料食盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鸡块的做法步骤1、首先我们准备一个鸡腿。2、切成块。3、然后准备一锅水、放入鸡块和生姜、倒入少许料酒。4、大火烧...
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![青豆烧鸭家常做法的做法 - 青豆烧鸭家常做法怎么做]( "青豆烧鸭家常做法的做法 - 青豆烧鸭家常做法怎么做")
- 食材明细主料青豆（500g）鸭子（半只）辅料干辣椒（10个）豆瓣酱（2匙）姜（1块）鸡精（半匙）花椒（5g）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆烧鸭家常做法的做法步骤1、先把姜切片，鸭子处理一下，把鸭子用水焯一下，去掉血水，再倒进干净无水无油的锅里面，把水炒干，这样也可以把多余的鸭油炒出来，炒得微微发...
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![青椒烧鸭的做法 - 青椒烧鸭怎么做]( "青椒烧鸭的做法 - 青椒烧鸭怎么做")
- “鸭肉煸炒得干香，青椒的辣味进入鸭肉中，美味。”食材明细主料鸭肉（500g）青椒（100g）辅料蒜片（3勺）姜丝（3个）朝天椒（2勺）调料盐（适量）油（5勺）老抽（3勺）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒烧鸭的做法步骤1、油热以后，放入鸭肉干煸。2、爆炒到鸭肉焦黄，放入豆瓣酱炒香。3、加入水淹没食材，烧30...
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![青椒鸭杂的做法 - 青椒鸭杂怎么做]( "青椒鸭杂的做法 - 青椒鸭杂怎么做")
- 食材明细主料青椒（3个）鸭杂（2个）辅料食用油（1勺）盐（1匙）料酒（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒鸭杂的做法步骤1、青椒去蒂去籽，洗净、切丝。2、向热好油的锅中加入沥去水的青椒，翻炒。3、待青椒开始变软时，加入鸭杂，倒入料酒去腥。4、待鸭杂开始变色时，加入盐调味。...
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![青椒鸭蛋的做法 - 青椒鸭蛋怎么做]( "青椒鸭蛋的做法 - 青椒鸭蛋怎么做")
- “记得这是老爸来家时烧的，医生不让吃鸡蛋，那就用鸭蛋喽！小区菜店有从农户家收来的土鸭蛋，颜色真是很好看！中间漏拍了，不过，大家应该都能看懂的。走起！”食材明细主料鸭蛋（5个）青椒（两只）辅料菜籽油（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋磕开...
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![家常虎皮青椒的做法 - 家常虎皮青椒怎么做]( "家常虎皮青椒的做法 - 家常虎皮青椒怎么做")
- “香辣开胃，超级下饭，上班族回家很快就能做好”食材明细主料薄皮青椒（七八只）辅料油（适量）大蒜（适量）糖（适量）生姜（适量）醋（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常虎皮青椒的做法步骤1、青椒洗净去蒂备用2、锅内不放油，青椒放入其中，锅铲不断的压青椒，这样...
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![家常版青椒肉丝的做法 青椒肉丝（家常版） 家常版青椒肉丝怎么做]( "家常版青椒肉丝的做法 青椒肉丝（家常版） 家常版青椒肉丝怎么做")
- 食材明细主料农家猪肉（200g）青椒（100g）辅料食用盐（适量）豆瓣（适量）老姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常版青椒肉丝的做法步骤1、土猪肉切丝，加入淀粉，胡椒粉，食用油，食盐鸡精，鸡蛋清用手抓匀！2、青椒切丝备用！3、老姜切丝，大蒜切...
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![家常青花椒鱼的做法 - 家常青花椒鱼怎么做]( "家常青花椒鱼的做法 - 家常青花椒鱼怎么做")
- “到了吃青花椒的季节了，这个时节的青花椒特别香，特别麻，今天做一道川味儿的家常青椒鱼，熟悉川菜的人都知道，川菜的特点是麻辣鲜香。这道菜的特点是麻香味所以他在配药的用法上会和以前的。所以他在配料的用法上和会有所不同，在不掩盖鱼本身的香味儿的同时，重点突出麻味。”食材...
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![椒家常盐鸭块（脆皮鸭）如何做好吃又美味]( "椒家常盐鸭块（脆皮鸭）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜鸭：一只1.5千克姜：1块青葱：2棵辅料植物油：500食盐：1汤匙料酒：2汤匙花椒面：2茶匙香油：1汤匙水：2升椒盐：3茶匙八角：少许陈皮：少许丁香：少许甘草：少许桂皮：少许甜面酱：3汤匙具体步骤1.将鲜鸭洗净，除去鸭掌。2.深平底锅加2升...
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