![烤麸香菇黑木耳的做法 - 烤麸香菇黑木耳怎么做]( "烤麸香菇黑木耳的做法 - 烤麸香菇黑木耳怎么做")
- 食材明细主料烤麸（200克）辅料香菇（20克）黑木耳（20克）配料油（适量）盐（少许）酱油（少许）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤麸香菇黑木耳的做法步骤1、烤麸、香菇、黑木耳2、烤麸过水去除酸味3、烤麸过水后洗净，香菇、黑木耳泡发后洗净4、锅内放油加热5、放入香菇、黑木耳煸炒5分...
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![香菇木耳烤麸酱如何做好吃又美味]( "香菇木耳烤麸酱如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜香菇：适量木耳：适量烤麸：适量番茄：适量辅料生抽：2勺蒸鱼豉油：1勺豆瓣酱：1大勺老抽：半勺糖：1勺醋：1勺盐：半勺玉米油：适量水淀粉：适量具体步骤1.烤麸和木耳泡发，切碎，香菇洗净切碎，番茄切碎。炒锅烧热后倒入一些油，热一下...
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![黑木耳野山笋烧烤麸的做法 - 黑木耳野山笋烧烤麸怎么做]( "黑木耳野山笋烧烤麸的做法 - 黑木耳野山笋烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料野山笋笋肉（310克）黑木耳（10克）烤麸（275克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳野山笋烧烤麸的做法步骤1、食材：野山笋笋肉（已清洗切段）、黑木耳（已泡发清洗）、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块。3、随后，将撕开的烤麸下...
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![黑木耳香菇蒸鸡腿的做法 - 黑木耳香菇蒸鸡腿怎么做]( "黑木耳香菇蒸鸡腿的做法 - 黑木耳香菇蒸鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（350克）黑木耳（6朵）新鲜香菇（85克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳香菇蒸鸡腿的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、新鲜香菇（已清洗）、姜片2、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、将...
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![香菇烧烤麸的做法 低热量的-【香菇烧烤麸】 香菇烧烤麸怎么做]( "香菇烧烤麸的做法 低热量的-【香菇烧烤麸】 香菇烧烤麸怎么做")
- “营养贴士：传统的红烧烤麸或者四喜烤麸都是要油炸的我觉得这样不仅费油而且也不健康，我就简化了步骤油炸该焯水，一道高热量的传统美味，在品尝的同时也更加养生烤麸其实就是面筋，蛋白质含量非常高而且吃了有饱腹感，只有不油炸很适合减肥和三高人士香菇就更不用多说了，防癌抗癌，减...
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![美味的黑木耳鸡翅烧烤麸如何做好吃又美味]( "美味的黑木耳鸡翅烧烤麸如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑木耳鸡翅烧烤麸是一道非常好吃的菜，因为里面有黑木耳，鸡翅，烤麸，所以营养也是很全面的了，但是有一些可能不知道烤麸是什么，其实就是用面做的，很有嚼劲，而且超市里也可以买到，所以黑木耳鸡翅烧烤麸是一道家常菜，而...
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![香菇烤麸的做法 - 香菇烤麸怎么做]( "香菇烤麸的做法 - 香菇烤麸怎么做")
- “我做红烧豆制品是按红烧肉的方法烹制，感觉还不错。”食材明细主料干烤麸（二块）香菇（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）八角（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）料酒（适量）麻油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烤麸的做法步骤1、这是【香菇烤麸】的主辅料2、将烤麸和香菇发开，烤麸切成小方...
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![黑木耳香菇肉酱面的做法 黑木耳香菇肉酱面——私家菜 黑木耳香菇肉酱面怎么做]( "黑木耳香菇肉酱面的做法 黑木耳香菇肉酱面——私家菜 黑木耳香菇肉酱面怎么做")
- “今天预报是37度，但是室外有40+度啊~又是周末，大热天真的懒得出门，更是懒得做饭，真的好热有木有？又到中午该吃饭了，我跟老公是大懒推小懒，小懒干瞪眼。老公说出去吃吧那就，我是出去吃都懒得下楼，我是超级怕热的东北孩子啊，来到中原，真是受不了这火热的天气吖，正好昨天泡发有老家带来...
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![家常黑木耳鸡翅烧烤麸如何做好吃又美味]( "家常黑木耳鸡翅烧烤麸如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑木耳鸡翅烧烤麸顾名思义，作为一道采用烤麸、鸡翅、黑木耳精心制作的美食，可谓鲜美而又营养。鸡翅选自上等新鲜的鸡翅，不仅可以保证其肉质的鲜嫩以及营养，同时搭配上黑木耳更能凸显其美味，烤麸以面筋为原材料...
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![香菇毛豆烤麸的做法 - 香菇毛豆烤麸怎么做]( "香菇毛豆烤麸的做法 - 香菇毛豆烤麸怎么做")
- 食材明细主料毛豆（230克）新鲜香菇（9个）烤麸（270克）调料冰糖（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇毛豆烤麸的做法步骤1、食材：毛豆。2、新鲜香菇3、烤麸。4、冰糖。5、将烤麸撕成块，用开水泡一下。6、将毛豆剥壳淘洗干净，待用。7、将香菇去根洗净捞出，放...
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![黑蒜香菇木耳汤的做法 - 黑蒜香菇木耳汤怎么做]( "黑蒜香菇木耳汤的做法 - 黑蒜香菇木耳汤怎么做")
- “黑蒜香菇木耳汤，香气浓郁、味道鲜美，具有抗衰老、排毒养颜、抗癌防癌的功效。”食材明细主料黑蒜（6-7瓣）香菇（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（少许）盐（少许）干贝素（少许）生姜（一小块）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑蒜香菇木耳汤的做法步骤1、原料图2、香菇与黑木耳分别洗净浸泡于清...
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![香菇黑木耳烧大排的做法 - 香菇黑木耳烧大排怎么做]( "香菇黑木耳烧大排的做法 - 香菇黑木耳烧大排怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（10克）新鲜香菇（10朵）大排（2块）辅料姜片（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇黑木耳烧大排的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）2、新鲜香菇（已清洗）3、大排（已清洗）4、姜片、冰糖5、将大排放在案板上用刀背剁一剁切开，待用。6...
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![黑木耳蘑菇烧烤麸的做法 - 黑木耳蘑菇烧烤麸怎么做]( "黑木耳蘑菇烧烤麸的做法 - 黑木耳蘑菇烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（300克）蘑菇（175克）黑木耳（适量）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳蘑菇烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、蘑菇（已洗净）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的烤麸翻炒翻炒。4、接...
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![正宗黑木耳野山笋烧烤麸如何做好吃又美味]( "正宗黑木耳野山笋烧烤麸如何做好吃又美味")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:55分钟黑木耳野山笋烧烤麸，这道美味佳肴名字有点长，都把主要的食材的名字用了上去。而且这道菜品对锅有些讲究，烤麸是一种烹饪起来，容易粘锅的食材。这样就有些损坏这道美食做下去的进展，即便做出来了，也不像个样，还有...
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![香菇烤麸烧排骨 的做法 - 香菇烤麸烧排骨 怎么做]( "香菇烤麸烧排骨 的做法 - 香菇烤麸烧排骨 怎么做")
- “比较喜欢做排骨，因其味道鲜美，脂肪含量不高，烹饪起来也比较简单。用香菇、烤麸跟它搭配，营养好味道！！！”食材明细主料排骨（410克）香菇（30克）烤麸（335克）辅料料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇烤麸烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、香菇（已泡发...
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![木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做]( "木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做")
- “吸满汤汁的烤麸很好吃哦”食材明细主料烤麸（适量）木耳（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料秘制红烧汁（两汤匙）鸡汁（适量）糖（两茶匙）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧烤麸的做法步骤1、原料：烤麸，木耳，姜，大蒜2、烤麸切块，木耳撕小块，大蒜生姜切片3、调味料：李锦记秘制红烧汁，鸡...
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![黑木耳鸡翅烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡翅烧烤麸怎么做]( "黑木耳鸡翅烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡翅烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（225克）黑木耳（10克）烤麸（240克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡翅烧烤麸的做法步骤1、食材：鸡翅（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块，用开水泡一下，待用。3、将已焯好...
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![鸭蛋黑木耳烧烤麸的做法 - 鸭蛋黑木耳烧烤麸怎么做]( "鸭蛋黑木耳烧烤麸的做法 - 鸭蛋黑木耳烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（250克）黑木耳（10克）鸭蛋（3只）辅料桂皮（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋黑木耳烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、黑木耳（已泡发清洗）、鸭蛋（已煮熟）、桂皮、大料。2、将烤麸撕成块，待用。3、将已煮熟的鸭蛋剥壳，待用。4...
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![好吃的黑木耳鸡翅烧烤麸如何做好吃又美味]( "好吃的黑木耳鸡翅烧烤麸如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟上次去肯德基吃了一回鸡翅，味道好极了，今天又好想吃，但总不能一想吃就去肯德基，那些地方的东西吃多了对人的身体健康会有一定的影响，还不如自己动手尝试做一下。所以我选择做黑木耳鸡翅烧烤麸，因为这黑木耳鸡翅...
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![黑木耳带豆煮烤麸 的做法 - 黑木耳带豆煮烤麸 怎么做]( "黑木耳带豆煮烤麸 的做法 - 黑木耳带豆煮烤麸 怎么做")
- 食材明细主料烤麸（235克）带豆（130克）黑木耳（10克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳带豆煮烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、带豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将烤麸撕成块。3、随后，将撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入已摘洗好...
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![黑木耳香菇烧油豆腐的做法 - 黑木耳香菇烧油豆腐怎么做]( "黑木耳香菇烧油豆腐的做法 - 黑木耳香菇烧油豆腐怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（200克）香菇（20克）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳香菇烧油豆腐的做法步骤1、食材：油豆腐、香菇和黑木耳（已提前泡发清洗）。2、起锅倒油烧热，下入香菇和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入油豆腐，加适量的清水。4、加适...
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![黑木耳烤麸烧娃娃菜的做法 - 黑木耳烤麸烧娃娃菜怎么做]( "黑木耳烤麸烧娃娃菜的做法 - 黑木耳烤麸烧娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料烤麸（250克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳烤麸烧娃娃菜的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开）、黑木耳（已泡发清洗）、娃娃菜。2、将烤麸已撕开，待用。3、将娃娃菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已...
- 26000
![黑木耳鸡爪烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡爪烧烤麸怎么做]( "黑木耳鸡爪烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡爪烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（275克）鸡爪（175克）黑木耳（5克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡爪烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开并焯水）、鸡爪（已清洗焯水并剁开）、黑木耳（已泡发清洗）、桂皮、大料、冰糖。2、起锅倒油烧热，...
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![黑木耳香菇蒸鸡的做法 - 黑木耳香菇蒸鸡怎么做]( "黑木耳香菇蒸鸡的做法 - 黑木耳香菇蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料清远鸡（适量(约1/4只)）香菇（少许）黑木耳（少许）辅料姜丝（少许）香菜（少许）调料腌料:（适量）酱油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳香菇蒸鸡的做法步骤1、准备，鸡，香菇，黑木耳。2、香菇，黑木耳需泡发。3、鸡肉斩件，切点姜丝。4...
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![野葱黑木耳炒烤麸的做法 - 野葱黑木耳炒烤麸怎么做]( "野葱黑木耳炒烤麸的做法 - 野葱黑木耳炒烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（230克）野葱（90克）黑木耳（3朵）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野葱黑木耳炒烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、野葱（已洗净切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将烤麸撕成块。3、将撕好的烤麸和清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。4、烧...
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