![青菜芋泥糊的做法 - 青菜芋泥糊怎么做]( "青菜芋泥糊的做法 - 青菜芋泥糊怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）菜心（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜芋泥糊的做法步骤1、芋头去皮。2、菜心洗净。3、切碎。4、切块。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入芋头翻炒均匀。7、加入适量开水煮熟。8、放入菜末煮熟调味即可。9、开动啦。...
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![青菜煮芋头的做法 - 青菜煮芋头怎么做]( "青菜煮芋头的做法 - 青菜煮芋头怎么做")
- “芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠...
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![青菜米糊的做法 宝宝辅食一一青菜米糊 青菜米糊怎么做]( "青菜米糊的做法 宝宝辅食一一青菜米糊 青菜米糊怎么做")
- “剩饭大变身一一青菜米糊。营养美味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料青菜（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜米糊的做法步骤1、剩饭加适量水。2、电压力锅，按煮粥键。3、倒入搅拌机搅碎。4、青菜洗净。5、剁碎。6、米糊和青菜倒入锅里，放盐。7、中大火，边搅边烧...
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![青菜泥的做法 - 青菜泥怎么做]( "青菜泥的做法 - 青菜泥怎么做")
- 食材明细主料绿叶蔬菜（80克）辅料色拉油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜泥的做法步骤1、任意一种绿叶蔬菜80克；2、将青菜洗净，去根茎，入沸水中焯烫，捞起，滤去水份3、用宝宝的碾磨工具碾成菜泥；4、炒锅放少量色拉油，下入菜泥稍炒即可。...
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![芋泥的做法 - 芋泥怎么做]( "芋泥的做法 - 芋泥怎么做")
- 食材明细主料芋头（1个）紫薯（适量）辅料纯牛奶（300g）调料白砂糖（适量）炼乳（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋泥的做法步骤1、蒜头去皮洗净备用。2、紫薯洗净去皮备用。3、将芋头切薄片。4、紫薯也切薄片备用。5、将芋头和紫薯上锅大火蒸。6、蒸至芋头和紫薯断生。7、蒸好的...
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![韭菜芋泥蒸饺的做法 - 韭菜芋泥蒸饺怎么做]( "韭菜芋泥蒸饺的做法 - 韭菜芋泥蒸饺怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）韭菜（适量）毛芋（适量）饺子皮（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜芋泥蒸饺的做法步骤1、毛芋洗净放高压锅中煮熟2、剥去芋壳，打成芋泥3、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀4、韭菜洗净沥干水分切细5、全部食...
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![青菜芋艿羹的做法 - 青菜芋艿羹怎么做]( "青菜芋艿羹的做法 - 青菜芋艿羹怎么做")
- “今天的青菜芋艿羹，我加了高汤来炖煮，所以特别的鲜美，芋艿软糯，青菜清甜，即可当菜也可当主食来吃，一碗下肚，浑身暖和了，感觉好舒服呀！”食材明细主料芋艿（300克）青菜菜心（7个）辅料调和油（少许）盐（适量）高汤（1碗）湿淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜芋艿羹的做法步骤1、芋艿削去...
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![芋泥包的做法 芋泥包（芋泥馅馒头） 芋泥包怎么做]( "芋泥包的做法 芋泥包（芋泥馅馒头） 芋泥包怎么做")
- “香甜的芋泥包，早餐的好选择！”食材明细主料芋艿（适量）面粉（适量）辅料安琪酵母（适量）牛奶（适量）配料白砂糖（适量）盐（一小撮）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋泥包的做法步骤1、芋艿洗净（若已去皮可省略）2、蒸熟，或者高压锅煮熟（约8min）3、蒸熟的芋艿剥去皮（若已去皮可省略）4、趁热加入适量...
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![青菜芋头糊如何做好吃又美味]( "青菜芋头糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芋头：300芥菜：250辅料盐：适量花生油：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.芋头洗干净，放入锅中煮熟！2.芥菜，市面上有好几个品种，只要叶子多就好！洗干净备用！3.趁芋头没煮熟的时候，先把芥菜切成条状，一定不要太大块！4.芋...
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![玉米面青菜糊糊的做法 - 玉米面青菜糊糊怎么做]( "玉米面青菜糊糊的做法 - 玉米面青菜糊糊怎么做")
- “简单易学，健康营养，快手饭。”食材明细主料青菜（三棵）玉米面（一把）辅料蒜苗（两棵）纯净水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的青菜洗净，沥干水分，备用。3、切段。4、择好的蒜苗洗净，切...
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![芋泥芝麻糊的做法 - 芋泥芝麻糊怎么做]( "芋泥芝麻糊的做法 - 芋泥芝麻糊怎么做")
- “芝麻粉对肝，肾及皮肤干燥具有滋养作用，还可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，但是作为点心时不可食用过多，以免饱胀而影响正餐。”食材明细主料小芋头（一个）芝麻（适量）辅料绵白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋泥芝麻糊的做法步骤1、芋头去皮洗干净，切块。(双手需要用一次性手...
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![大白菜泥米糊的做法 婴儿宝宝辅食——大白菜泥米糊 大白菜泥米糊怎么做]( "大白菜泥米糊的做法 婴儿宝宝辅食——大白菜泥米糊 大白菜泥米糊怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）米粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜泥米糊的做法步骤1、选取几片大白菜2、放入淡盐水中浸泡20分钟，将农药的残留物降到最低3、切成块放水里煮3-5分钟4、捞出来，沥干水分5、然后装杯，用“欧贝尔料理棒”打成泥6、大白菜泥完成7、泡好米粉...
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![青菜疙瘩糊的做法 - 青菜疙瘩糊怎么做]( "青菜疙瘩糊的做法 - 青菜疙瘩糊怎么做")
- “晚上偷懒，和儿子两人就搞了个最简单的疙瘩糊，稀里呼噜就一碗下肚。这个非常适合犯懒时做，不用和面，但疙瘩吃到嘴里也不是想像中很糊的口感，也有一定的筋道，菜可以换成自己喜欢的其它的。”食材明细主料小青菜（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
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![蒜泥小青菜的做法 - 蒜泥小青菜怎么做]( "蒜泥小青菜的做法 - 蒜泥小青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥小青菜的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入青菜翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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![青菜豆腐蛋黄糊糊的做法 夏日美味辅食——青菜豆腐蛋黄糊糊 青菜豆腐蛋黄糊糊怎么做]( "青菜豆腐蛋黄糊糊的做法 夏日美味辅食——青菜豆腐蛋黄糊糊 青菜豆腐蛋黄糊糊怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）嫩豆腐（一块）鸡蛋（一枚）辅料核桃油（适量）宝宝酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐蛋黄糊糊的做法步骤1、鸡蛋一枚，嫩豆腐一小块，青菜！可以选择自己喜欢的蔬菜哦！2、准备好欧贝尔料理棒和骨瓷杯！3、可以提前准备好去油的排骨汤，把青菜和豆腐一起煮...
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![芋泥菜卷的做法 - 芋泥菜卷怎么做]( "芋泥菜卷的做法 - 芋泥菜卷怎么做")
- “1、芋头中富含蛋白质、具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能.3、芋艿含有一种黏液蛋白，故中医认为芋艿能解毒。4、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，故中医认为适...
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![白菜泥米粉糊的做法 白菜泥米粉糊6＋ 白菜泥米粉糊怎么做]( "白菜泥米粉糊的做法 白菜泥米粉糊6＋ 白菜泥米粉糊怎么做")
- 食材明细主料白菜叶（适量）有机米粉（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜泥米粉糊的做法步骤1、：大白菜叶、杂粮有机米粉15g、60度温开水150ml2、、碗中盛入温水加入米粉静止1-2分钟，米粉自然融化开，成米粉糊3、白菜叶焯水4、捞出来剁碎5、放料理机打泥6、加...
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![人青菜糊饼的做法 - 人青菜糊饼怎么做]( "人青菜糊饼的做法 - 人青菜糊饼怎么做")
- “人青菜，是我们这里的一种叫法，我查了查它的学名叫苋菜，可是，我看苋菜是有些发红的啊，所以我又找了一张人青菜的照片，因为我的已经焯水了！野菜里我也就是最喜欢吃的就是这个人青菜了，人青菜是一种食药两用的草本植物。田间路旁均有野生的，做馅很好吃，今天我做的是糊饼！糊饼就是菜勃...
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![蒜泥青菜的做法 - 蒜泥青菜怎么做]( "蒜泥青菜的做法 - 蒜泥青菜怎么做")
- “蒜泥的味道充分融入到青菜之中，脆嫩美味。”食材明细主料青菜（300g）辅料蒜泥（50g）调料盐（适量）菜籽油（2勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥青菜的做法步骤1、青菜洗净切成小节，蒜剁成碎备用。2、油热以后，放入蒜泥炒香。3、加入青菜一起翻炒。4、翻炒均匀。5、翻炒到蒜泥和...
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![芋头菜糊的做法 - 芋头菜糊怎么做]( "芋头菜糊的做法 - 芋头菜糊怎么做")
- “过去客家人为了裹腹，把芋头和青菜煮在一起，又可以当菜又可以当主食，现在生活水平提高了，这也成了餐桌受欢迎的一道菜，健康美味。”食材明细主料芋头（500克）青菜（400克）调料盐（适量）鸡汁（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）芋头菜糊的做法步骤1、芋头先高压五分钟蒸熟。2、芋头...
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![流心芋泥青团的做法 神仙口味，一咬就爆浆的流心芋泥青团 流心芋泥青团怎么做]( "流心芋泥青团的做法 神仙口味，一咬就爆浆的流心芋泥青团 流心芋泥青团怎么做")
- “咬开软乎乎的菠菜皮，流心馅料立马爆出，咸蛋黄的味道非常浓郁，内馅尝起来咸甜四溢，配合着炒得香软的芋泥，果然是神仙搭配，搭配起来十分和谐美味，一口咬下去，简直齿颊留香。”食材明细主料糯米粉（100克）糖（20克）澄粉（30克）菠菜叶（50克）熟猪油（10克）金奇香咸鸭蛋黄（8个）无盐黄油（40克）吉士粉（40克...
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![太极芋泥的做法 【闽菜】—太极芋泥 太极芋泥怎么做]( "太极芋泥的做法 【闽菜】—太极芋泥 太极芋泥怎么做")
- “闽菜必吃榜－【太极芋泥】芋头历来是盘中佳肴。【太极芋泥】是闽菜传统甜食之一，福州地区逢吉辰喜庆，筵席上多有此菜。它的出名，有一段趣闻：清道光十九年（公元1839年），林则徐为钦差大臣到广州禁烟时，英、德、美、俄等国的领事为了奚落中国官员，特备了西餐凉席“招待”林则徐，企图让...
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![青菜肉泥面的做法 - 青菜肉泥面怎么做]( "青菜肉泥面的做法 - 青菜肉泥面怎么做")
- “十个月的宝宝，光靠喝奶已经不能满足生长所需的营养了。所以，每天开始换着花样添加辅食，从米粉、水果、蔬菜开始一样一样的尝试。听说红肉里含有的铁元素最丰富，外面卖的成品不放心，还是觉得自己在家做的最卫生。这次准备了嫩嫩的青菜和腰梅肉，做了一碗香喷喷的青菜肉泥面，宝贝...
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![芋艿糊 - 美味芋艿糊]( "芋艿糊 - 美味芋艿糊")
- 食材明细主料芋艿（500g）香菜（一颗）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味芋艿糊的做法步骤1、芋艿洗净2、放锅中煮熟后捞出3、剥去外皮4、下油锅爆香大蒜5、放芋艿翻炒片刻6、加适量水煮开7、煮开后调入适量盐和生抽，再用铲子压碎成糊状8、待...
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![芋泥的做法 花样美食之芋泥 芋泥怎么做]( "芋泥的做法 花样美食之芋泥 芋泥怎么做")
- “很多女生应该都喜欢芋头的味道吧~最近又流行的盒子里比较受欢迎的应该就有芋泥盒子吧~今天就尝试做了一下芋泥，没想到，味道还不错~（ΦωΦ）”食材明细主料芋头（300g）辅料黄油（30g）奶油（20g）糖（30g）芝麻（适量）紫薯粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋泥的做法步骤1、把芋头洗干...
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