![美味油渣炒胡萝卜如何做好吃又美味]( "美味油渣炒胡萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油渣炒胡萝卜着实是一道很不错的家常菜肴，不管是搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗香喷喷的米饭都是别样的风味。主要用猪油渣搭配着富含维生素和胡萝卜素丰富的胡萝卜烹饪，炒出来香味浓郁诱人，上桌很快就可以吃完...
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![美味的油渣炒胡萝卜如何做好吃又美味]( "美味的油渣炒胡萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的油渣炒胡萝卜，这是一道非常美味的家常菜。油渣就是炸完猪油的油炸，用来炒菜特别的香。胡萝卜含有丰富的营养价值，富含丰富的维生素，吃起来非常的爽脆可口，用来炒非常的美味。用油渣来炒还能够吸收油渣的...
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![猪油渣萝卜包子的做法 【猪油渣萝卜包子】 猪油渣萝卜包子怎么做]( "猪油渣萝卜包子的做法 【猪油渣萝卜包子】 猪油渣萝卜包子怎么做")
- “每次熬猪油剩下的猪油渣都不舍得扔掉，用来包包子包饺子真心好吃。加入了猪油渣的包子好吃的不得了，真是让人又爱又恨的猪油渣，不过自我安慰又不是天天吃，偶尔吃一次无妨吧。猪油渣含有大量的动物脂肪，其脂属于饱和脂肪酸，即硬脂，少吃无妨，多吃对人体有害，因为它不但可引起肥胖，还...
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![萝卜炖油渣的做法 - 萝卜炖油渣怎么做]( "萝卜炖油渣的做法 - 萝卜炖油渣怎么做")
- “"油渣"油渣儿全称叫"猪油渣儿"。是人们用肥猪肉炸油所剩下来的肉渣。又称猪板油、猪网油。炼完后出油渣儿，和萝卜炖在一起，味道美极了，萝卜必须这样吃才好吃”食材明细主料猪板油（500克）萝卜（500克）香葱白（4棵）葱（2片）姜（2片）干辣椒（2个）辅料盐（5克）生抽（2茶匙）老抽（1茶匙）蚝油（一茶匙）鸡...
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![胡萝卜豆渣泥的做法 - 胡萝卜豆渣泥怎么做]( "胡萝卜豆渣泥的做法 - 胡萝卜豆渣泥怎么做")
- “有了豆浆机后，喝豆浆是非常简单方便的，同时剩余的豆渣通过变换，也可以烹制出不同风味的菜肴，豆渣即可以单独炒制，也可以和其它食材搭配烹制，今天就用豆渣和胡萝卜搭配烹制一道菜肴：胡萝卜豆渣泥。”食材明细主料胡萝卜（200克）熟豆渣（200克）辅料油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）姜（适量）清淡（口...
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![胡萝卜豆渣饼的做法 胡萝卜豆渣的利用~~~~~~胡萝卜豆渣饼（椒盐味） 胡萝卜豆渣饼怎么做]( "胡萝卜豆渣饼的做法 胡萝卜豆渣的利用~~~~~~胡萝卜豆渣饼（椒盐味） 胡萝卜豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜豆渣（适量）面粉（适量）辅料椒盐（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆渣饼的做法步骤1、食材：胡萝卜豆渣2、面粉3、椒盐4、将胡萝卜豆渣倒入屉布中。5、挤干一些豆汁，放入大碗中。6、随后，合入适量的面粉，加适量椒盐和盐。7、和成胡萝卜豆渣面团...
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![油渣炒萝卜的做法 - 油渣炒萝卜怎么做]( "油渣炒萝卜的做法 - 油渣炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣炒萝卜的做法步骤1、萝卜去皮切成薄片备用。2、葱白备好。3、炼好的油渣备用。4、锅内留适量油，放入葱白煸香。5、放入萝卜翻炒一分钟。6、加入少许热...
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![猪油渣炒萝卜丝的做法 - 猪油渣炒萝卜丝怎么做]( "猪油渣炒萝卜丝的做法 - 猪油渣炒萝卜丝怎么做")
- “秋冬萝卜是个宝，我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法。现在这个季节正是吃萝卜的时候，而且萝卜的价格也很便宜，我们菜场里白萝卜每斤1.5元，是所有人都能买得起的蔬菜。我家今天买的就是最常见的白萝卜，准备做清炒萝卜丝，里面加了自家熬猪油剩下的猪油渣，炒的时候真的是香味一...
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![油渣萝卜丝的做法 - 油渣萝卜丝怎么做]( "油渣萝卜丝的做法 - 油渣萝卜丝怎么做")
- “萝卜和猪肉的完美结合。”食材明细主料肥肉（适量）萝卜（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油渣萝卜丝的做法步骤1、肥肉炒成油渣，多余的油倒出。2、放入萝卜丝，五香粉炒匀。3、放入油渣，盐，兑水煮一会。4、放入红辣椒丝炒断生，出...
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![油渣烧萝卜的做法 - 油渣烧萝卜怎么做]( "油渣烧萝卜的做法 - 油渣烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料猪油渣（适量）白萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣烧萝卜的做法步骤1、锅内加少许油放入油渣，小火炒出油。2、下萝卜翻炒一会。3、加生抽、老抽、盐翻炒均匀。4、加入开水扣盖煮至萝卜软烂。5、加白糖提...
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![胡萝卜渣鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜渣鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜渣鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜渣鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，对多种脏器有保护作用。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。因此被誉为“小人参”。用胡萝卜渣做的鸡蛋饼色泽金黄口感软糯，即便是不爱吃胡萝卜的人相信也会喜欢的，尤其是对那些偏...
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![胡萝卜豆渣饼的做法 - 胡萝卜豆渣饼怎么做]( "胡萝卜豆渣饼的做法 - 胡萝卜豆渣饼怎么做")
- “每回榨完豆浆的豆渣大家是怎么处理的呢?倒掉可是有点浪费呢，其实可以试试这款胡萝卜饼，外脆里嫩，营养好吃哦。”食材明细主料巴马黄皮黄豆（90克）水（80ml）鸡蛋（1个）胡萝卜（1个）青椒（1个）面粉（68克）辅料盐（1勺）鸡精（0.5勺）酱油（0.5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆渣饼的做法步骤1...
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![胡萝卜炒油菜的做法 - 胡萝卜炒油菜怎么做]( "胡萝卜炒油菜的做法 - 胡萝卜炒油菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）油菜（适量）白玉菇（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒油菜的做法步骤1、胡萝卜洗净切成片，油菜洗净切成段。2、白玉菇洗净切成两段。3、放入开水锅里面烫一下捞出。4、热锅凉油放入葱花爆香。5、放入胡萝卜片...
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![猪油渣炒萝卜缨的做法 - 猪油渣炒萝卜缨怎么做]( "猪油渣炒萝卜缨的做法 - 猪油渣炒萝卜缨怎么做")
- 食材明细主料猪油渣（适量）萝卜缨（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油渣炒萝卜缨的做法步骤1、萝卜缨清洗干净。2、下沸水中焯水，变色后捞出过凉。3、萝卜缨撰干水分切细，蒜末切好。4、猪油渣适量。5、锅中放少许油，放入猪油渣和蒜末...
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![豆渣胡萝卜丸子的做法 - 豆渣胡萝卜丸子怎么做]( "豆渣胡萝卜丸子的做法 - 豆渣胡萝卜丸子怎么做")
- “做豆腐过滤出来的豆渣，加了胡萝卜和面粉做成丸子，用油炸熟了当点心！”食材明细主料豆渣（200g）面粉（80g）胡萝卜丝（200g）鸡蛋（2个）辅料白胡椒粉（3g）色拉油（适量）葱花（少许）盐（5g）香油（1勺）鸡粉（3g）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆渣胡萝卜丸子的做法步骤1、胡萝卜洗净2、用刨子刨成丝3、加入...
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![胡萝卜玉米渣粥的做法 粗粮细吃——胡萝卜玉米渣粥 胡萝卜玉米渣粥怎么做]( "胡萝卜玉米渣粥的做法 粗粮细吃——胡萝卜玉米渣粥 胡萝卜玉米渣粥怎么做")
- “营养小贴士：消食化滞，健脾止痢，适用于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢等症。”食材明细主料胡萝卜（1根）玉米渣（适量）冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米渣粥的做法步骤1、玉米渣洗净，放水里泡两个小时。2、胡萝卜去皮洗净，切成块。3、把玉米渣、胡萝卜放入电压力...
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![猪油渣炒萝卜干的做法 - 猪油渣炒萝卜干怎么做]( "猪油渣炒萝卜干的做法 - 猪油渣炒萝卜干怎么做")
- “经济实惠好吃又下饭下粥。”食材明细主料肥肉（200g）辅料萝卜干（150g）调料蚝油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油渣炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干洗两三次切好。2、热锅放肥肉煎。3、煎出油。4、煎六分干。5、放萝卜干。6、炒一两分钟放蚝油（萝卜干有咸味）。7、成品。...
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![萝卜干炒猪油渣的做法 - 萝卜干炒猪油渣怎么做]( "萝卜干炒猪油渣的做法 - 萝卜干炒猪油渣怎么做")
- “虽然现在大街小巷的早餐都被米粉和瓦罐汤充斥着，这让外地人一直以为这个就是南昌人传统的早餐。其实不然，真正南昌市井人家的早餐还是白米粥配上一些自制的小菜。比如萝卜干，雪里蕻等等。做萝卜干最好的季节是在秋天，如果是住在80年代建成的大型生活区里面，就可以看到在秋高...
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![油菜炒胡萝卜的做法 - 油菜炒胡萝卜怎么做]( "油菜炒胡萝卜的做法 - 油菜炒胡萝卜怎么做")
- “油菜与胡萝卜，红绿搭配，大众的食材，简单的素炒，快手不失营养，普通不失美味。很不错的一道健康菜。”食材明细主料油菜（200g）胡萝卜（150g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、油菜洗干净切成段，茎...
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![蚝油油菜炒胡萝卜的做法 - 蚝油油菜炒胡萝卜怎么做]( "蚝油油菜炒胡萝卜的做法 - 蚝油油菜炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料油菜（一斤）胡萝卜（1个）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜炒胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净切半2、胡萝卜切片3、葱姜蒜切碎，青麻椒准备4、锅中放油炼葱姜蒜麻椒油5、留油，其他扔掉，放胡萝卜煸炒2分钟6、放入油菜煸炒断生7、倒入生抽，...
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![猪油渣炒萝卜的做法 - 猪油渣炒萝卜怎么做]( "猪油渣炒萝卜的做法 - 猪油渣炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（350克）猪油渣（80克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、猪油渣、蒜（已拍）。2、起锅倒油烧热，下入蒜翻炒翻炒。3、随后，下入萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻动一下煮...
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![胡萝卜豆渣饼的做法 豆渣妙用——胡萝卜豆渣饼 胡萝卜豆渣饼怎么做]( "胡萝卜豆渣饼的做法 豆渣妙用——胡萝卜豆渣饼 胡萝卜豆渣饼怎么做")
- “打豆浆剩下的豆渣，扔掉可惜，充分利用之，代替蛋饼中的面粉即可，简单营养。”食材明细主料鸡蛋（适量）豆渣（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆渣饼的做法步骤1、准备好原料。2、胡萝卜擦丝、鸡蛋打散、加入豆渣。3、加适量的水，放盐和...
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![胡萝卜豆渣丸子的做法 - 胡萝卜豆渣丸子怎么做]( "胡萝卜豆渣丸子的做法 - 胡萝卜豆渣丸子怎么做")
- “每天早晨都有榨豆浆，剩下好多的豆渣，扔掉好浪费，想办法吃掉吧。”食材明细主料胡萝卜（一根）淀粉（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆渣丸子的做法步骤1、原料，因为是要吃光豆渣，所以原料的量以豆渣为标准。2...
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![油炒胡萝卜的做法 - 油炒胡萝卜怎么做]( "油炒胡萝卜的做法 - 油炒胡萝卜怎么做")
- “自从有了宝宝，尝试过各种胡萝卜的做法，最终确定了这道油炒胡萝卜为我们每周必做菜，香香的略带一点甜味，大人孩子都很喜欢。”食材明细主料胡萝卜（5个）辅料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）油炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、切成丝3、热锅放油烧至八成...
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![胡萝卜豆渣丸子的做法 变废为宝——胡萝卜豆渣丸子 胡萝卜豆渣丸子怎么做]( "胡萝卜豆渣丸子的做法 变废为宝——胡萝卜豆渣丸子 胡萝卜豆渣丸子怎么做")
- “一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以大家做豆浆喝的...
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美味库
