![美味海带榨菜丝如何做好吃又美味]( "美味海带榨菜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟富含铁质的海带搭配着咸香可口的榨菜制作，一道制作方法简单快捷的家常小吃海带榨菜丝深受广大美食爱好者喜爱。而且搭配着一杯凉凉的啤酒或者鲜榨果汁食用更是美不胜收。这个炎热的夏天着实让人心动，这是一...
- 22047
![好吃的海带榨菜丝如何做好吃又美味]( "好吃的海带榨菜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在家的话有长辈想要喝酒的是很最喜欢买的下酒小菜其实就是海带榨菜丝因为这道菜下酒真的是很好很适合，但是其实海带榨菜丝不只是一道下酒菜其实还是一个大家都喜欢吃的小零食，所以这道菜真的是深受大家的喜...
- 4460
![包菜拌海带丝的做法 - 包菜拌海带丝怎么做]( "包菜拌海带丝的做法 - 包菜拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）海带丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料米醋（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包菜拌海带丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带提前浸泡。3、包菜切丝备用。4、入开水锅中汆烫一下捞出过凉。5、海带丝焯水。6、大蒜...
- 8963
![榨菜丝海鲜菇迷迷饺的做法 - 榨菜丝海鲜菇迷迷饺怎么做]( "榨菜丝海鲜菇迷迷饺的做法 - 榨菜丝海鲜菇迷迷饺怎么做")
- 食材明细主料迷迷饺（250克）海鲜菇（75克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝海鲜菇迷迷饺的做法步骤1、食材：迷迷饺、海鲜菇（已去根清洗切开）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着，合入迷迷饺和榨菜丝，加适量的清水。4、翻动一下...
- 5656
![香菜海带丝汤的做法 - 香菜海带丝汤怎么做]( "香菜海带丝汤的做法 - 香菜海带丝汤怎么做")
- “香菜海带丝汤，清淡又不失美味，是一道快手美味汤品！”食材明细主料干海带丝（适量，）香菜（适量，）辅料稻米油（适量）葱花（适量，）盐（适量，）白醋（几滴，）鸡精（少许，）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菜海带丝汤的做法步骤1、备好食材：如图，干海带丝用温水洗净后洗净备用，香菜适量切成段，葱末备好。2、锅...
- 7347
![凉拌海带丝的做法 新春开胃菜，凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 新春开胃菜，凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做")
- “凉拌海带，加了醋，促进血液循环，有利于春节之后积食的化解，海带又是低热低卡，营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降血糖、调节免疫力等功效。做法也非常简单，下面就来介绍一下具体做法吧”食材明细主料海带（300克）辅料油（2ml）生抽（2ml）蒜（1个）红辣椒（2个）香醋（3ml）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟...
- 25397
![香辣鲜榨菜拌海带丝的做法 - 香辣鲜榨菜拌海带丝怎么做]( "香辣鲜榨菜拌海带丝的做法 - 香辣鲜榨菜拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料鲜榨菜（50克）海带丝（100克）辅料芝麻辣（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣鲜榨菜拌海带丝的做法步骤1、干海带丝泡水八小时以上，最好用开水泡，换两次水。2、把泡软的海带丝放入锅中煮熟，煮时加点醋更易烂。3、把榨菜去皮...
- 18756
![拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做]( "拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做")
- “凉拌海带丝是一道家常菜肴，主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）熟白芝麻（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）白糖（适量）味极鲜酱油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌海带丝的做法步骤1、干海带清洗干净表...
- 29243
![凉拌海带丝的做法 夏季凉拌菜——海带丝 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 夏季凉拌菜——海带丝 凉拌海带丝怎么做")
- “我女儿很喜欢吃“美国加州牛肉面”里的海带丝，我说这有什么，妈妈做给你吃，营养、卫生。”食材明细主料海带（适量）辅料芝麻（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、买来的干海带浸泡一天，泡软...
- 5421
![石花菜拌海带丝的做法 - 石花菜拌海带丝怎么做]( "石花菜拌海带丝的做法 - 石花菜拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（75克）石花菜（120克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）石花菜拌海带丝的做法步骤1、食材：海带丝（已提前泡发清洗）、石花菜、剁辣椒。2、将海带丝放在案板上切一切。3、将切好的海带丝下入沸水锅中焯开5分...
- 26430
![榨菜丝海鲜菇炒芦笋的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒芦笋怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒芦笋的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（80克）海鲜菇（105克）芦笋（150克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝海鲜菇炒芦笋的做法步骤1、食材：榨菜丝、海鲜菇（已去根清洗切段）、芦笋（已清洗切段）。2、将芦笋和海鲜菇下入清水锅中焯开1——2分钟捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的芦...
- 20717
![榨菜拌海带丝的做法 - 榨菜拌海带丝怎么做]( "榨菜拌海带丝的做法 - 榨菜拌海带丝怎么做")
- ““榨菜”榨菜无论怎样做，都非常的美味。今日，我就做一道榨菜拌海带丝。”食材明细主料泡发海带丝（300克）涪陵榨菜（1袋）葱（适量）干辣椒（2个）姜（适量）蒜末（适量）辅料食用油（2勺）酱汁：食盐（1/4勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜拌海带丝的做法步骤1、准备食材：海...
- 2832
![肉丝炒白菜海带的做法 肉丝炒白菜海带——春季减肥菜 肉丝炒白菜海带怎么做]( "肉丝炒白菜海带的做法 肉丝炒白菜海带——春季减肥菜 肉丝炒白菜海带怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）海带丝（适量）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒白菜海带的做法步骤1、将白菜切丝。2、将海带丝洗净泥沙。3、猪瘦肉切丝，猪瘦肉加少许生抽腌制。4、油锅烧热，下入葱花，蒜瓣爆香。5、...
- 5385
![榨菜丝带豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝带豆煮冬瓜怎么做]( "榨菜丝带豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝带豆煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）冬瓜（305克）带豆（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝带豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：榨菜丝、冬瓜（已去皮清洗切开）、带豆（已摘洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和已摘洗好的带豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟。4、然...
- 28882
![白菜拌海带丝的做法 - 白菜拌海带丝怎么做]( "白菜拌海带丝的做法 - 白菜拌海带丝怎么做")
- ““香辣菜”白菜拌海带丝，香、酸、辣，过瘾！香辣爽口下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）海带丝（适量）辅料粉丝（一团）熟花生米（少许）葱（少许）香菜（少许）干辣椒（少许）调料食用油（少许）麻油（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）十三香（少许）盐（少许）麻辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜拌海带丝的做法步骤1...
- 26457
![灌汤海带榨菜元宝的做法 多汁味浓——灌汤海带榨菜元宝 灌汤海带榨菜元宝怎么做]( "灌汤海带榨菜元宝的做法 多汁味浓——灌汤海带榨菜元宝 灌汤海带榨菜元宝怎么做")
- “榨菜海带猪肉饺子，哈，味道好像有点长呢。榨菜和海带带出猪肉的鲜美，做饺子馅的时候打了好多水呢，吃的时候有点像灌汤小笼包一样。把饺子包成元宝的样子，煞是可爱。”食材明细主料肉糜（250克）海带（50克）榨菜（适量）饺子皮（适量）辅料糖（适量）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
- 7788
![海带丝烧圆白菜的做法 - 海带丝烧圆白菜怎么做]( "海带丝烧圆白菜的做法 - 海带丝烧圆白菜怎么做")
- “这是一道价格低廉的家常菜，做法简单。”食材明细主料圆白菜（500克）海带丝（200克）辅料油（15克）盐（5克）蚝油（10克）虾皮（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝烧圆白菜的做法步骤1、把圆白菜洗净切丝。2、海带丝泡发洗净，在中间切两刀。3、热油，炒香葱花，放入虾皮煸炒。4、...
- 6623
![油菜海带豆腐丝的做法 - 油菜海带豆腐丝怎么做]( "油菜海带豆腐丝的做法 - 油菜海带豆腐丝怎么做")
- ““油菜海带豆腐丝”是一道随意搭配的素炒菜肴，三种食材有着不同的三样色泽，白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。这就是五色对五脏的食疗养生的方法，一道简单的菜肴，色泽搭配的合理，就是养生保健佳品。”食材明细主料油菜（200克）海带（200克）干淀粉（200克）辅料油（15克）盐（适量）蚝油（15克）葱（适...
- 8864
![凉拌海带丝的做法 夏季开胃菜～凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 夏季开胃菜～凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做")
- “海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。常年吃海带...
- 14993
![榨菜丝海鲜菇炒花生的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒花生怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒花生的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒花生怎么做")
- 食材明细主料新鲜花生（530克）海鲜菇（135克）榨菜丝（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榨菜丝海鲜菇炒花生的做法步骤1、食材：新鲜花生、海鲜菇（已去根清洗）、榨菜丝。2、将新鲜花生剥壳，淘洗干净。3、将海鲜菇放在案板上切成段。4、随后，将切好的海鲜菇下入沸...
- 18775
![海带丝拌芥菜丝的做法 - 海带丝拌芥菜丝怎么做]( "海带丝拌芥菜丝的做法 - 海带丝拌芥菜丝怎么做")
- “这是一道清淡爽口的小咸菜，和米粥搭配好极了。”食材明细主料海带丝（200克）芥菜丝（100克）辅料辣椒油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝拌芥菜丝的做法步骤1、海带丝泡发洗净。2、锅烧开水，放入海带丝煮熟、捞出晾凉备用。3、咸芥菜切丝，冲洗一遍，攥干水分，备...
- 19792
![香辣鲜榨菜拌海带丝如何做好吃又美味]( "香辣鲜榨菜拌海带丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜榨菜：适量海带丝：适量辅料芝麻辣：适量味极鲜酱油：适量醋：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.干海带丝泡水八小时以上，最好用开水泡，换两次水。2.把泡软的海带丝放入锅中煮熟，煮时加点醋更易烂。3.把榨菜去皮切成粗...
- 27659
![凉拌海带丝的做法 爽口小凉菜--------【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 爽口小凉菜--------【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做")
- “这道菜做了很久了，拍了照一直没上传，不管在什么季节我都喜欢吃凉拌菜，清爽不油腻，免去油烟熏，但是前提凉拌菜不管是容器，还是菜本身，都要求干净，不然会有细菌，容易吃坏肚子！”食材明细主料海带（适量）辅料大蒜（2瓣）小米椒（2个）配料玉米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鲜鸡汁（适量）凉拌醋（适量）花椒（适...
- 9440
![凉拌海带丝的做法 清新菜系凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 清新菜系凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做")
- “夏天又到了，持续的高温让很多朋友进入烧烤模式，胃口也是急下降！似乎任何美食都提不起胃口！凉拌海带丝是非常适合夏日品尝的凉菜！凉拌海带丝怎么做？”食材明细主料海带（200克）辅料芝麻（少量）蒜泥（少量）陈醋（适量）香油（少量）糖（少量）盐（适量）葱末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌海...
- 23919
![榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒素鸡怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（125克）海鲜菇（90克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法步骤1、食材：素鸡（已切成片）、海鲜菇（已去根清洗切段）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着，合入素鸡和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、...
- 13957
美味库
