![柠香鲜虾杂菜沙拉的做法 夏日里小清新的鲜虾吃法——柠香鲜虾杂菜沙拉 柠香鲜虾杂菜沙拉怎么做]( "柠香鲜虾杂菜沙拉的做法 夏日里小清新的鲜虾吃法——柠香鲜虾杂菜沙拉 柠香鲜虾杂菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）水蜜桃（适量）西芹（适量）红椒（适量）香菜（适量）柠檬（适量）松子仁（适量）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠香鲜虾杂菜沙拉的做法步骤1、鲜虾2、去壳留尾，去虾线。3、水烧开，煮片刻，虾卷曲即可，煮太久鲜味流失，虾肉太老。4、捞出控水，放入...
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![鲜虾沙拉的做法 零失败开胃菜，鲜虾沙拉 鲜虾沙拉怎么做]( "鲜虾沙拉的做法 零失败开胃菜，鲜虾沙拉 鲜虾沙拉怎么做")
- “这款沙拉口味非常清爽，鲜虾和巴旦木提供了优质的动物蛋白和植物蛋白、蔬菜保证了维生素的供给，简单凉拌的方式最大限度的保证了各种食材的营养，是名副其实的零失败健康饮食。”食材明细主料虾（4只）蔬菜（适量）巴旦木（适量）洋葱（适量）薄荷叶（适量）辅料亚麻籽油（少许）糖（少许）盐（少许）柠檬汁（...
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![北极虾杂菜沙拉的做法 - 北极虾杂菜沙拉怎么做]( "北极虾杂菜沙拉的做法 - 北极虾杂菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料北极虾（200克）辅料土豆（1个）西兰花（1个）胡萝卜（1个）洋葱（1/4个）芝士（2片）玉米笋（1罐）圣女果（适量）配料橄榄油（100克）白醋（50克）香菜碎（10克）洋葱碎（10克）黑胡椒碎（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）北极虾杂菜沙拉的做法步骤1、先做油醋汁：100克色拉油（橄榄油）50克白醋（柠...
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![杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做]( "杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做")
- “sosweetsolove法国女人有句调皮话：“我心情不好就巧克力一下。”其实，法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力，她们只是找个借口让自己可以多吃一点巧克力罢了...摘自张小娴《想念》我心情不好的时候...不如杂蔬沙拉一下！食物，带来味觉上的盛宴，更多时，它是“幸福”的表达。想来...
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![鲜虾蔬菜沙拉面包的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉面包怎么做]( "鲜虾蔬菜沙拉面包的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉面包怎么做")
- “很荣幸这次又得到了丘比系列产品的试用，说实话其实我很心虚的，不知能否做出满意的作品，我们家平时很少吃沙拉酱，对沙拉酱也不太了解，认为沙拉酱也就只能拌拌水果蔬菜而已，这只是我对沙拉酱片面的看法；通过这次丘比试用产品的比赛，发现沙拉酱、沙拉汁能做出各种美味的美食来，也对...
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![鲜虾水果沙拉的做法 超清新的鲜虾水果沙拉 鲜虾水果沙拉怎么做]( "鲜虾水果沙拉的做法 超清新的鲜虾水果沙拉 鲜虾水果沙拉怎么做")
- “虾的味道鲜美，肉质富有弹性，不会有腥味。蒸熟保留其本身的口感和营养是最好的选择，和新鲜的水果加入一些调料搅拌在一起，这样的沙拉相信没有人能拒绝。”食材明细主料大虾（10只）柠檬（2片）芒果（半个）猕猴桃（1个）火龙果（半个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（适量）米酒（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普...
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![柠香包菜沙拉的做法 - 柠香包菜沙拉怎么做]( "柠香包菜沙拉的做法 - 柠香包菜沙拉怎么做")
- “在这包菜丰收的季节，许多省市的菜农们并未体会到丰收带来的欢乐，面临着的是包菜价格持续走低，甚至滞销······虽说摆在我们面前的菜价也不低，但比起那些面临几乎倾家荡产的菜农，也算不了什么。我们所能做的，就是呼吁社会，伸出援助之手，帮助他们度过难关······健康的...
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![柠汁鲜虾蔬果沙拉如何做好吃又美味]( "柠汁鲜虾蔬果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料沙虾：6只甜豆荚：100紫甘蓝：1/5棵小金桔：4个大杏仁：10颗橄榄油：1茶匙柠檬：1个辅料盐：适量具体步骤1.水烧开，放入沙虾灼熟，去头剥皮待用；2.甜豆荚去筋，用水焯熟3.紫甘蓝洗净、切细丝；4.小金桔洗净，对半切开；5.将所有处理好...
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![鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉怎么做]( "鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉怎么做")
- “蔬菜沙拉做起来非常简单，把各种食材处理干净，该煮熟的煮熟了，加入沙拉酱拌均匀就可以，我家孩子也很喜欢吃这个，而且里边有蛋有虾还有青菜营养也挺均衡的了。”食材明细主料鲜虾（200g）西兰花（200g）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（150ml）油（5ml）盐（5g）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜沙拉...
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![藜麦杂菜沙拉的做法 #清淡美食#藜麦杂菜沙拉 藜麦杂菜沙拉怎么做]( "藜麦杂菜沙拉的做法 #清淡美食#藜麦杂菜沙拉 藜麦杂菜沙拉怎么做")
- “最近正在减肥，沙拉是减肥的必备，但是减肥的沙拉一定要选用零油的低脂沙拉汁，这样才可以让减肥事半功倍。”食材明细主料胡萝卜（50g）黄瓜（50g）藜麦（20g）小番茄（50g）辅料生菜（3片）调料奇亚籽（适量）油醋汁（50ml）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦杂菜沙拉的做法步骤1、准备食材：胡萝卜和...
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![番茄鲜虾沙拉的做法 - 番茄鲜虾沙拉怎么做]( "番茄鲜虾沙拉的做法 - 番茄鲜虾沙拉怎么做")
- 食材明细主料小番茄（适量）鲜虾（适量）生菜（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料千岛酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鲜虾沙拉的做法步骤1、适量鲜虾准备就绪。2、所需蔬菜随意搭配。3、小番茄用盐水浸泡一下洗净控水。4、将鲜虾处理干净备用。5、黄瓜去皮切片，...
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![杂菜沙拉的做法 - 杂菜沙拉怎么做]( "杂菜沙拉的做法 - 杂菜沙拉怎么做")
- “每逢过节胖3斤，节后来些清爽的沙拉菜来清清肠胃，这道沙拉有优质的蛋白质和必需的脂肪酸，丰富的膳食纤维”食材明细主料胡萝卜（100g）西兰花（300g）口蘑（50g）木耳（（干）10g）奇亚籽（5g）蔓越莓干（10g）辅料丘比沙拉汁（适量）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菜沙拉的做法步骤1、将胡萝卜切成片...
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![北极虾杂菜蛋沙拉如何做好吃又美味]( "北极虾杂菜蛋沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：1条苹果：1个紫甘蓝：1个水煮蛋：1个玉米粒：适量北极虾：适量辅料沙拉酱：适量具体步骤1.1.北极虾室温解冻后，放入沸水中5秒捞起沥干水待用，玉米粒放入沸水中1分钟捞起沥干水待用2.青瓜削去小刺，去瓤切小丁，苹果削皮...
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![鲜虾沙拉的做法 - 鲜虾沙拉怎么做]( "鲜虾沙拉的做法 - 鲜虾沙拉怎么做")
- “又到了3月不减肥4月徒伤悲的季节，这一个冬天长的肉肉，像穿了棉袄一样臃肿，此时不减肥还要待何时。俗话说：三分练七分吃，除了每天必需的运动之外，吃非常重要。低GI的鲜虾沙拉，既补充蛋白质又补充膳食纤维，让你放松吃，轻松减脂。”食材明细主料虾仁（16个）黄瓜（1个）水萝卜（3个）圣女果（6个）...
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![柠香蛋黄沙拉酱的做法 【自制柠香蛋黄沙拉酱】－－－ - 充满柠檬香味的嫩滑沙拉酱 柠香蛋黄沙拉酱怎么做]( "柠香蛋黄沙拉酱的做法 【自制柠香蛋黄沙拉酱】－－－ - 充满柠檬香味的嫩滑沙拉酱 柠香蛋黄沙拉酱怎么做")
- “沙拉酱的用途很广泛，可以制作水果沙拉，蔬菜沙拉，面包沙拉、还有汉堡包等等，也可以直接涂抹面包，或者用做夹馅。在自己接触烘培以前，沙拉酱都是在超市选购，后来自己做烘培了，沙拉酱的用量也跟着增加，于是就自己动手做.沙拉酱的种类其实挺多的，我做的这个是蛋黄沙拉酱，这在烘培里比...
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![鲜虾菠菜沙拉的做法 菠菜制作系列之一“鲜虾菠菜沙拉” 鲜虾菠菜沙拉怎么做]( "鲜虾菠菜沙拉的做法 菠菜制作系列之一“鲜虾菠菜沙拉” 鲜虾菠菜沙拉怎么做")
- “目前，京津地区室外种植的菠菜，在其蔬菜的表面检测到了极微量放射性碘-131的残留物。这事闹得人心惶惶！菠菜的价格是一降再降，专家一再解释很多人还是不听，其实没那么严重。政府为了对市民的健康负责，对大气不断的进行检测，我翻阅了大量资料和自己在国外生活过的经验，自己感觉，比...
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![藜麦杂菜沙拉的做法 - 藜麦杂菜沙拉怎么做]( "藜麦杂菜沙拉的做法 - 藜麦杂菜沙拉怎么做")
- “沙拉是减肥的必备，但是减肥的沙拉一定要选用零油的低脂沙拉汁，这样才可以让减肥事半功倍。大鱼大肉之后可以用这款藜麦杂菜沙拉，低卡有饱腹。”食材明细主料胡萝卜（50克）黄瓜（50克）小番茄（100克）藜麦（20克）生菜（3片）奇亚籽（适量）调料油醋汁（20毫升）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦...
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![蔬菜柠檬沙拉的做法 - 蔬菜柠檬沙拉怎么做]( "蔬菜柠檬沙拉的做法 - 蔬菜柠檬沙拉怎么做")
- 食材明细主料西兰花（几朵）水果萝卜（4个）紫甘蓝（1大片）柠檬（2片）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜柠檬沙拉的做法步骤1、水果萝卜带叶洗净，紫甘蓝、西兰花洗净。2、西兰花掰成小朵，水中加点盐烧开，放入西兰花焯水一分钟左右。3、焯好的西兰花过凉水。4、紫甘蓝撕...
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![鲜虾凯撒沙拉的做法 【鲜虾凯撒沙拉】虾还是要吃鲜活的 鲜虾凯撒沙拉怎么做]( "鲜虾凯撒沙拉的做法 【鲜虾凯撒沙拉】虾还是要吃鲜活的 鲜虾凯撒沙拉怎么做")
- “前几天买鱼，发现一家水产店里有活虾，很是兴奋。内地的吃货啊，咋都这样了！以后吃虾就买这种活的，不再吃冻虾了。本来准备用虾和多种蔬菜一起拌的，结果虾买多了，那就多用虾，搭配上西兰花和胡萝卜，不再放其它蔬菜了。丘比凯撒沙拉汁搭配海鲜挺棒，吃起来也比较简单，煮一煮拌一拌就OK了...
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![橙香鲜虾沙拉的做法 - 橙香鲜虾沙拉怎么做]( "橙香鲜虾沙拉的做法 - 橙香鲜虾沙拉怎么做")
- 食材明细主料橙子（适量）苹果醋（适量）鲜虾（适量）水煮蛋（适量）生菜（适量）苹果（适量）小黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙香鲜虾沙拉的做法步骤1、准备好各种材料，因为是沙拉，所以比较随意，不过还是多准备些水果呗。鲜虾是用盐水煮熟，然后用冰水迅速冰镇，水煮蛋可...
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![沙拉虾球的做法 鲜香甜美——沙拉虾球 沙拉虾球怎么做]( "沙拉虾球的做法 鲜香甜美——沙拉虾球 沙拉虾球怎么做")
- “这款带点中西结合的沙拉虾球吃起来非常鲜香甜美，是宴席上不可多得的凉菜之一。”食材明细主料凤尾虾仁（适量）沙拉酱（适量）白糖（适量）白醋（适量）橄榄油（适量）盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）辅料小西红柿（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）葱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉虾球的做法步骤1...
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![北欧式鲜虾沙拉的做法 挪威家常菜——北欧式鲜虾沙拉 北欧式鲜虾沙拉怎么做]( "北欧式鲜虾沙拉的做法 挪威家常菜——北欧式鲜虾沙拉 北欧式鲜虾沙拉怎么做")
- “其实挪威人吃饭很简单，蔬菜沙拉搭配一些肉类，再配上面包或者土豆，就算搞定了。今天这个也许都算不上是菜谱，因为它是在简单得不行”食材明细主料沙拉（1人份）小龙虾肉（10只）芝士（1片）辅料盐（1/2茶匙）橄榄油（1汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）北欧式鲜虾沙拉的做法步骤1、沙拉清...
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![鲜虾意面沙拉的做法 - 鲜虾意面沙拉怎么做]( "鲜虾意面沙拉的做法 - 鲜虾意面沙拉怎么做")
- “15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉，零失败超过瘾，微微香辣，还带着清爽的口感，自己搭配的料超丰富的，每一口都很满足！对了，这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们！简直就是我的懒人菜品之一，拥有一罐小石窖小海鲜拌汁，厨房小白也可以秒变大厨，沙拉口感完全不输给西餐厅！”食材明细...
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![藜麦鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 藜麦鲜虾蔬菜沙拉怎么做]( "藜麦鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 藜麦鲜虾蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料牛奶（适量）藜麦（适量）黄瓜（适量）白萝卜（适量）圣女果（适量）紫甘蓝（适量）鲜虾（适量）辅料葱碎（适量）姜末（适量）盐（适量）柠檬汁（适量）醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦鲜虾蔬菜沙拉的做法步骤1、先将藜麦用流动的水冲洗片刻。2、锅中放入三杯水，水滚开后放入一杯藜麦，小火滚15...
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![芒果香柠沙拉的做法 - 芒果香柠沙拉怎么做]( "芒果香柠沙拉的做法 - 芒果香柠沙拉怎么做")
- 食材明细主料小芒果（2个）苦菊（适量）莴笋叶（适量）秋黄瓜（1根）小西红柿（5个）柠檬（半个或1个）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香柠沙拉的做法步骤1、几样菜洗净、控水2、芒果去皮切成小块，另三样切小件3、蜂蜜用温水化开、加盐，柠檬切半个，挤入汁儿，加橄...
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