![木耳腐皮鸡蛋汤的做法 - 木耳腐皮鸡蛋汤怎么做]( "木耳腐皮鸡蛋汤的做法 - 木耳腐皮鸡蛋汤怎么做")
- “素有美容油之称的松子油，配上营养丰富的长白山黑木耳，简单美味、营养健康。”食材明细主料黑木耳（适量）辅料腐皮（适量）鸡蛋（2个）葱（适量）配料松子油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳腐皮鸡蛋汤的做法步骤1、将泡发6-7个小时后的黑木耳洗干净后切小长块备...
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![白贝木耳鸡蛋汤的做法 - 白贝木耳鸡蛋汤怎么做]( "白贝木耳鸡蛋汤的做法 - 白贝木耳鸡蛋汤怎么做")
- “在初夏闷热的天气里，除了容易引起感冒发烧之外，还容易引起咳嗽和咽喉肿痛的出现。总是喝清热解毒的汤汤水水身体也会受不了，还需要适当的小滋补一下~~贝壳类的动物都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质、维生素和氨基酸；它的最大特点是蛋白低热能和低脂肪。现代研究也发...
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![番茄豆皮木耳鸡蛋汤的做法 - 番茄豆皮木耳鸡蛋汤怎么做]( "番茄豆皮木耳鸡蛋汤的做法 - 番茄豆皮木耳鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）豆皮丝（适量）木耳（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄豆皮木耳鸡蛋汤的做法步骤1、番茄切块。2、木耳提前泡发。3、我这是冷冻过得豆皮丝。4、豆皮丝焯下水备用。5、锅中油热下入葱花炒香。6、下入...
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![黄花木耳鸡蛋汤的做法 - 黄花木耳鸡蛋汤怎么做]( "黄花木耳鸡蛋汤的做法 - 黄花木耳鸡蛋汤怎么做")
- “蔬菜煮汤我喜欢放一些鸡蛋，有的人喜欢淋蛋花，但我不喜欢，觉得香味不够浓郁。我喜欢把鸡蛋液倒入油锅里煎熟，再倒入热水来煮汤，看着清彻的热水变成浓白而不断的翻滚，整个人都变得欢喜起来。随着翻滚鸡蛋也吸足了水分，变得柔软而有弹性。这时可以放一些蔬菜进去同煮，鸡蛋又吸收了...
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![虾皮木耳炒鸡蛋的做法 - 虾皮木耳炒鸡蛋怎么做]( "虾皮木耳炒鸡蛋的做法 - 虾皮木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发撕小块。2、蒜去皮切末。3、虾皮洗一下挤干水分。4、鸡蛋液打散加盐。5、油锅下鸡蛋煎。6、煎好的鸡蛋用铲子铲碎盛出备用。7、油锅下虾...
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![正宗脆皮鸡饭的做法 - 正宗脆皮鸡饭怎么做]( "正宗脆皮鸡饭的做法 - 正宗脆皮鸡饭怎么做")
- “脆皮鸡米饭是近期较为火爆的一款特色美食，简称“脆皮鸡饭”，它是由上海满点餐饮公司从台湾引进到大陆并延续它的发展，其靓丽的外观，清香脆皮的口感，让人吃过之后嘴有余香，着实美味。”食材明细主料鸡腿肉（200g）蒜泥（2g）葱末（2g）调料酱（50g）辅料盐（适量）食用油（适量）脆皮粉（适量）橄榄菜（适量）...
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![鸡蛋黑木耳汤面的做法 - 鸡蛋黑木耳汤面怎么做]( "鸡蛋黑木耳汤面的做法 - 鸡蛋黑木耳汤面怎么做")
- “简单的午餐~~~~~~鸡蛋黑木耳汤面”食材明细主料面条（90克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡蛋黑木耳汤面的做法步骤1、食材：面条、黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中煮开煮上5分钟。3、接着。打入鸡蛋煮开煮上2分...
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![木耳腐竹炒鸡蛋的做法 - 木耳腐竹炒鸡蛋怎么做]( "木耳腐竹炒鸡蛋的做法 - 木耳腐竹炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）腐竹（适量）鸡蛋（适量）辅料芹菜（适量）调料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹炒鸡蛋的做法步骤1、芹菜洗净切断焯水1分钟左右。2、木耳、腐竹泡发洗净，木耳撕成小朵，腐竹切断。3、葱蒜切片，鸡蛋打入碗中加少许盐搅...
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![虾皮黑木耳蒸鸡蛋的做法 - 虾皮黑木耳蒸鸡蛋怎么做]( "虾皮黑木耳蒸鸡蛋的做法 - 虾皮黑木耳蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（5克）鸡蛋（3个）虾皮（15克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮黑木耳蒸鸡蛋的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋、虾皮2、将黑木耳放在案板上切碎。3、放入碗中。4、接着，合入虾皮，打入鸡蛋。5、然后，加适量的料酒。6...
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![荆芥木耳拌鸡蛋皮的做法 - 荆芥木耳拌鸡蛋皮怎么做]( "荆芥木耳拌鸡蛋皮的做法 - 荆芥木耳拌鸡蛋皮怎么做")
- “荆芥味儿浓郁，黄，绿，黑，漂亮又爽口。”食材明细主料荆芥（适量）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料玉米油（一点点）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）小米椒（半个）蒜（一瓣）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荆芥木耳拌鸡蛋皮的做法步骤1、荆芥择洗净。2、泡发焯过水的木耳。3、鸡蛋2个打散。4、锅里浇一点油，鸡...
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![蛋皮炒木耳的做法 鲜爽的蛋皮炒木耳 蛋皮炒木耳怎么做]( "蛋皮炒木耳的做法 鲜爽的蛋皮炒木耳 蛋皮炒木耳怎么做")
- “此菜材料简单，色泽丰富，营养美味，大人孩子都喜欢。”食材明细主料鸡蛋（2个）木耳（少许）青椒（少许）红椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蛋皮炒木耳的做法步骤1、准备原材料，木耳先泡发好。2、鸡蛋加少许盐打散。3、平底锅不用放油，中小火烧热后倒...
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![鸡蛋木耳汤面的做法 - 鸡蛋木耳汤面怎么做]( "鸡蛋木耳汤面的做法 - 鸡蛋木耳汤面怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）木耳（适量）黄花菜（适量）韭黄（适量）杏鲍菇（一个）葱（一根）青蒜（两根）面条（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳汤面的做法步骤1、准备食材，木耳、黄花菜提前浸泡，木耳、黄花菜、杏鲍菇焯水2、自家压的面条3、热锅凉油，滑炒鸡蛋4、放入杏...
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![鸡蛋炒木耳豆腐的做法 - 鸡蛋炒木耳豆腐怎么做]( "鸡蛋炒木耳豆腐的做法 - 鸡蛋炒木耳豆腐怎么做")
- “今天推荐这道快手小菜取材方便，3种食材——鸡蛋、豆腐、黑木耳，不受地域限制，即使上班族下班回来也能快速做好这道菜。这菜虽然简单，但营养价值颇高，而且有鸡蛋、葱花、木耳的独特香气，看着素淡，却很开胃。豆腐中丰富的蛋白质和钙也能补充人体所需。”食材明细主料鸡蛋（1个）豆腐...
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![洋葱木耳拌鸡蛋皮的做法 - 洋葱木耳拌鸡蛋皮怎么做]( "洋葱木耳拌鸡蛋皮的做法 - 洋葱木耳拌鸡蛋皮怎么做")
- “颜色漂亮，营养丰富。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（一个）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌鸡蛋皮的做法步骤1、木耳泡发焯水过凉。2、洋葱切粗丝。3、浸泡一会儿，去除辛辣味儿。4、鸡蛋2个打散。5、...
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![菠菜木耳鸡蛋汤的做法 - 菠菜木耳鸡蛋汤怎么做]( "菠菜木耳鸡蛋汤的做法 - 菠菜木耳鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料水发木耳（适量）菠菜（100克）番茄（2个）鸡蛋（1个）辅料水淀粉（适量）配料香油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜木耳鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净，过热水淖一下。2、木耳过热水淖一下。3、西红柿洗净。4、切成滚刀块。5、锅里放水，放入葱和...
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![辣味木耳腐皮的做法 - 辣味木耳腐皮怎么做]( "辣味木耳腐皮的做法 - 辣味木耳腐皮怎么做")
- “如今的空气质量越来越差，空气中的粉尘越来越重，努力工作之余，我们也要好好爱护我们的身体哦。黑木耳是优质天然补血品，是人体的清道夫，可去白发，减肥防癌治便秘，预防心脑血管。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。”食...
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![皮蛋怎么做出来的 - 教你最正宗的皮蛋做法！]( "皮蛋怎么做出来的 - 教你最正宗的皮蛋做法！")
- 皮蛋又叫做松花蛋，变蛋，彩蛋等等，是我们生活中常见的一种食物，原料是以鸭蛋经过一系列的加工制作而成的，味道非常好，而且很容易储存，大部分的人都特别喜欢吃皮蛋，就是被它独有的味道给吸引住了。那么大家知道皮蛋怎么做出来的吗？一、皮蛋怎么做出来的在制作皮蛋的时候我们需要用到...
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![木耳菜鸡蛋汤的做法 - 木耳菜鸡蛋汤怎么做]( "木耳菜鸡蛋汤的做法 - 木耳菜鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料木耳菜（适量）鸡蛋（3个）辅料油（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜鸡蛋汤的做法步骤1、木耳菜洗净沥干水份2、葱姜切好备用3、鸡蛋放适量盐打散4、鸡蛋打散备用5、锅中放油6、放入花椒大料7、油...
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![木耳蒜苔鸡蛋汤的做法 #润燥好汤水# - 木耳蒜苔鸡蛋汤 木耳蒜苔鸡蛋汤怎么做]( "木耳蒜苔鸡蛋汤的做法 #润燥好汤水# - 木耳蒜苔鸡蛋汤 木耳蒜苔鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（几根）木耳（几朵）鸡蛋（一个）葱（适量）辅料生抽（一勺）盐（适量）淀粉（两勺）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蒜苔鸡蛋汤的做法步骤1、木耳提前泡发洗净切丝2、蒜苔切小丁3、一个鸡蛋打散调匀4、小碗中放入一勺生抽，两勺淀粉，适量清水调匀5、葱切片6、锅中放入...
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![木耳番茄鸡蛋汤的做法 - 木耳番茄鸡蛋汤怎么做]( "木耳番茄鸡蛋汤的做法 - 木耳番茄鸡蛋汤怎么做")
- “这番茄鸡蛋汤，虽很简单很家常，却是能让人感到幸福感，不需要复杂的食材,不需要繁琐的作法,不需要精湛的刀工,只是带着一颗简单的心去做的汤。今天我还在这道汤品中加入了些黑木耳，它素有肠道清道夫之称，能排出毒素为我们身体做大扫除。简单和美味并存，让我们的生活如此的平淡...
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![木耳腐皮丝的做法 - 木耳腐皮丝怎么做]( "木耳腐皮丝的做法 - 木耳腐皮丝怎么做")
- “豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫...
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![丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋 - 汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做]( "丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋 - 汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做")
- “丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免...
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![黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐的做法 - 黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐怎么做]( "黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐的做法 - 黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5只）油豆腐（190克）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐的做法步骤1、食材：鸡蛋（已提前煮熟）、油豆腐、黑木耳（已泡发清洗）。2、将鸡蛋剥壳。3、起锅倒油烧热，下入剥好的鸡蛋翻炒翻炒至金黄色。4、接着...
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![正宗脆皮蛋糕的做法 正宗脆皮蛋糕（修改版） 正宗脆皮蛋糕怎么做]( "正宗脆皮蛋糕的做法 正宗脆皮蛋糕（修改版） 正宗脆皮蛋糕怎么做")
- 食材明细主料A部分：全蛋（40个）白糖（2000克）蛋糕油（20克）塔塔粉（30克）盐（20克）辅料B部分低筋粉（1500克）泡打粉（17克）吉士粉（50克）牛奶香粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）神级（难度）正宗脆皮蛋糕的做法步骤1、先把40个蛋打入搅拌桶内，再用电子称把白糖、塔塔粉、盐一起称好加入桶内2、装上打蛋...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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