![蒜蓉米茜的做法 - 蒜蓉米茜怎么做]( "蒜蓉米茜的做法 - 蒜蓉米茜怎么做")
- 食材明细主料米茜（500）辅料蒜蓉（适量）配料食用油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉米茜的做法步骤1、米西一把约500克，择去老茎，洗净。蒜一瓣，剁成蓉。2、油锅加热，下蒜蓉爆香。3、倒入米西旺火翻炒，加入适量食盐。4、米西出水即可盛盘。我觉得米茜本身就有特有的...
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![家常蒜蓉米苋如何做好吃又美味]( "家常蒜蓉米苋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟这道蒜蓉米苋，方便快捷。大蒜，有杀菌健脾的功效，苋菜和大蒜搭配是再合适不过的，苋菜味道清淡，材质单纯朴实，遇上大蒜的辛辣，正好二者得到了中和。尤其大蒜被苋菜的汁液染红之后，显得分外妖艳，整道菜的颜色都非常好看...
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![清炒米茜如何做好吃又美味]( "清炒米茜如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米茜：两把辅料蒜片：适量盐、鸡精、食用油、猪油：适量具体步骤1.米茜洗干净，去除比较老的根部。沥沥水备用2.取三四个蒜切成小片。锅烧热放入适量食用油中小火把蒜片炒香。大火放入带水的米茜翻炒，放适量盐...
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![蒜蓉鸡蛋汤米粉的做法 - 蒜蓉鸡蛋汤米粉怎么做]( "蒜蓉鸡蛋汤米粉的做法 - 蒜蓉鸡蛋汤米粉怎么做")
- “微辣，咸鲜，蒜香浓郁。”食材明细主料柴鸡蛋（2个）米粉（适量）辅料蒜蓉（适量）生菜（适量）萝卜干（适量）山茶油（适量）小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉鸡蛋汤米粉的做法步骤1、米粉适量。2、生菜芯洗一下。3、小米椒，蒜蓉。4、柴鸡蛋打散备用。5、锅里适量油烧...
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![小米辣蒜蓉秋葵的做法 - 小米辣蒜蓉秋葵怎么做]( "小米辣蒜蓉秋葵的做法 - 小米辣蒜蓉秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料小米辣（5个）蒜容（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（一点）盐（适量）油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米辣蒜蓉秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、焯水时加盐和油可以保持颜色的翠绿。3、控水一切2半。4、摆盘。5、小米辣蒜末备用。6、锅中放油加入...
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![海米蒜蓉娃娃菜的做法 - 海米蒜蓉娃娃菜怎么做]( "海米蒜蓉娃娃菜的做法 - 海米蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “这道菜是蒜蓉娃娃菜的改良菜品，加了炸的酥酥的海米使娃娃菜更加鲜美”食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料蒜（5瓣）盐（适量）生抽（少许）海米（10g）葱花（少许）红椒粒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净一切四瓣2、锅做水烧开，娃娃菜入锅里迅速焯水后捞...
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![蒜蓉小米椒拌荆芥的做法 - 蒜蓉小米椒拌荆芥怎么做]( "蒜蓉小米椒拌荆芥的做法 - 蒜蓉小米椒拌荆芥怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料荆芥（适量）辅料蒜蓉（适量）小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉小米椒拌荆芥的做法步骤1、新鲜的荆芥。2、择取叶子。3、洗净。4、蒜蓉，小米椒。5、适量盐，生抽，陈醋，香油调成料汁。6、浇到荆芥叶上。7、拌...
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![小米辣蒜蓉油麦菜的做法 - 小米辣蒜蓉油麦菜怎么做]( "小米辣蒜蓉油麦菜的做法 - 小米辣蒜蓉油麦菜怎么做")
- “小米辣蒜蓉油麦菜一道快手炒菜，鲜香辣下饭菜呦。”食材明细主料油麦菜（300g）小米辣（数个）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）蚝油（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米辣蒜蓉油麦菜的做法步骤1、准备材料。2、油麦菜拦腰切一刀，小米辣、大蒜切丁。3、热锅凉油加入大蒜、小米辣...
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![蒜蓉菠菜拌花生米的做法 蒜蓉菠菜拌花生米#酸甜开胃菜# 蒜蓉菠菜拌花生米怎么做]( "蒜蓉菠菜拌花生米的做法 蒜蓉菠菜拌花生米#酸甜开胃菜# 蒜蓉菠菜拌花生米怎么做")
- “菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类...
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![蒜米爆米茜的做法 - 蒜米爆米茜怎么做]( "蒜米爆米茜的做法 - 蒜米爆米茜怎么做")
- “这是一道稀里哗啦噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。”食材明细主料米茜（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜米爆米茜的做法步骤1、米茜洗净，把根摘去，洗净，沥干水分...
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![美味蒜蓉米苋如何做好吃又美味]( "美味蒜蓉米苋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜蓉米苋是一道不错的美食，制作简单而好吃。农村人大多都吃过这个蒜蓉米苋，小时候家里条件不是很好，妈妈就会给我们做蒜蓉米苋来就这馒头吃，我就用一个字来形容就是，香。直到现在都会回味起小时候的感觉，久久不...
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![蒜蓉小米椒炒鸡蛋的做法 - 蒜蓉小米椒炒鸡蛋怎么做]( "蒜蓉小米椒炒鸡蛋的做法 - 蒜蓉小米椒炒鸡蛋怎么做")
- “蒜香，辣中微麻，特别下饭。”食材明细主料蒜蓉（适量）小米椒（适量）柴鸡蛋（5个）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）小米椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉小米椒炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋打散。2、小米椒切小粒。3、蒜切小粒丶。4、锅里适量油烧热。5、鸡蛋激倒入。6、炒散，...
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![小米椒蒜蓉拌小白菜的做法 - 小米椒蒜蓉拌小白菜怎么做]( "小米椒蒜蓉拌小白菜的做法 - 小米椒蒜蓉拌小白菜怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料小米椒（一个）蒜蓉（适量）小白菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉拌小白菜的做法步骤1、小白菜择洗一下。2、切成小段。3、水开焯熟，捞出来过凉水。4、稍微攥一下水份放入盘子里。5、蒜蓉...
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![小米椒蒜蓉海带丝的做法 - 小米椒蒜蓉海带丝怎么做]( "小米椒蒜蓉海带丝的做法 - 小米椒蒜蓉海带丝怎么做")
- “微麻微辣，蒜香浓郁，美味快手小炒😋好吃又营养。”食材明细主料小米椒（2个）蒜蓉（适量）海带丝（适量）辅料花生油（适量）大红袍花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉海带丝的做法步骤1、海带丝开水泡发洗净。2、小米椒，蒜蓉。3、锅内适量油烧热，小米椒，蒜蓉...
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![蒜蓉米粉扇贝如何做好吃又美味]( "蒜蓉米粉扇贝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扇贝：六只蒜：100辅料鸡精：适量糖：适量海天酱油：适量具体步骤1.买扇贝可以让商贩杀好，回家稍微洗一洗就可以备用了。2.做蒜蓉酱：蒜拍烂、锅里倒少许油，小火将蒜煸香，待蒜稍变黄色加鸡精、糖，继续翻炒，加入酱油熬制一...
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![蒜蓉南瓜米饼的做法 - 蒜蓉南瓜米饼怎么做]( "蒜蓉南瓜米饼的做法 - 蒜蓉南瓜米饼怎么做")
- “软糯香甜的南瓜，细细的蒜粒，与剩饭拌匀，稍稍煎一煎，做主食或者午后茶点，都不错。咬一口，外焦内软，香脆可口······”食材明细主料南瓜（50克）剩米饭（150克）辅料鸡蛋（1个）配料蒜（4瓣）食油（2茶匙）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉南瓜米饼的做法步骤1、准备好食材。2、蒜切...
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![小米椒蒜蓉金针菇的做法 - 小米椒蒜蓉金针菇怎么做]( "小米椒蒜蓉金针菇的做法 - 小米椒蒜蓉金针菇怎么做")
- “金针菇换一种吃法，又是一种不同的味道，很简单很容易做的”食材明细主料金针菇（适量）小米椒（6个）辅料酱油（1勺）香油（2勺）花椒（适量）蒜泥（适量）葱（适量）鲍鱼汁（1勺）麻辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉金针菇的做法步骤1、食材合照2、金针菇洗净摆盘，加入蒜泥和小米椒3、一勺酱油、2...
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![蒜蓉瑶柱廋肉蒸米粉的做法 - 蒜蓉瑶柱廋肉蒸米粉怎么做]( "蒜蓉瑶柱廋肉蒸米粉的做法 - 蒜蓉瑶柱廋肉蒸米粉怎么做")
- “简简单单的蒸米粉好吃又顶饱”食材明细主料米粉（适量）辅料瑶柱（适量（干贝））瘦肉（适量）蒜蓉（适量）姜丝（适量）生抽（2勺）老抽（半勺）蚝油（半勺）花生油（3勺）香芹（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉瑶柱廋肉蒸米粉的做法步骤1、米粉用温水提前泡开2、淡干瑶柱提前泡发3、廋肉切片加生抽、...
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![茜茜泡芙加盟怎么样]( "茜茜泡芙加盟怎么样")
- 现在泡芙是最受欢迎的甜品食物之一，深受年轻人的喜爱，泡芙不仅能给你味蕾带来甜味，还能给你带来身心上的快乐，所以泡芙在各种食物上脱颖而出。而茜茜泡芙最为火爆，一经推出即受广大投资者的欢迎。现在有这样的机会让你加盟，赢在起跑线上，现在让小编来介绍一下茜茜泡芙加盟到底怎...
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![蒜蓉辣酱拌米线的做法 - 蒜蓉辣酱拌米线怎么做]( "蒜蓉辣酱拌米线的做法 - 蒜蓉辣酱拌米线怎么做")
- “中辣，蒜香浓郁，味道不错哦！”食材明细主料湿米线（适量）卷心菜（适量）鲍鱼片（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌米线的做法步骤1、湿米线适量。2、卷心菜切细丝，配菜可以随意。3、上次买的鲍鱼没用完处理过焯了一下水，冻冰箱里了，取出...
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![小米椒蒜蓉炒驴肉的做法 - 小米椒蒜蓉炒驴肉怎么做]( "小米椒蒜蓉炒驴肉的做法 - 小米椒蒜蓉炒驴肉怎么做")
- “买好的熟驴肉，孩子喜欢炒一下，味道更丰富。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）卤驴肉（适量）辅料玉米油（少许）花椒（适量）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒驴肉的做法步骤1、卤驴肉一块。2、切成稍微厚点的片。3、小米椒，蒜蓉。4、锅里少许油烧热，花椒炒香。5...
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![虾米蒜蓉辣椒酱的做法 - 虾米蒜蓉辣椒酱怎么做]( "虾米蒜蓉辣椒酱的做法 - 虾米蒜蓉辣椒酱怎么做")
- “家里天台种了辣椒，产量还挺多的，吃不完，就拿来做辣椒酱，蒜蓉味道的辣椒酱，香味比较足，我个人比较喜欢虾味，所以还加了虾米，香喷喷的辣椒酱，一看就很诱人。哈哈。。。”食材明细主料辣椒（半斤）蒜头（5个）辅料虾米（适量）芝麻（适量）配料盐（两勺）油（适量）糖（一勺）白酒（一勺）超辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）...
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![小米椒蒜蓉炒虾仁的做法 - 小米椒蒜蓉炒虾仁怎么做]( "小米椒蒜蓉炒虾仁的做法 - 小米椒蒜蓉炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜，虾仁滑嫩，温暖下饭😍😋”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）青虾仁（适量）辅料盐（适量）生粉（一点）白胡椒粉（一点）玉米油（适量）姜末（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒虾仁的做法步骤1、小米椒适量。2、青虾仁适量。3、一点盐，生粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌...
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![蒜蓉海米油菜的做法 - 蒜蓉海米油菜怎么做]( "蒜蓉海米油菜的做法 - 蒜蓉海米油菜怎么做")
- “油菜翠绿，美味爽口。”食材明细主料油菜（适量）蒜（四瓣）辅料海米（适量）调料生抽（两勺）醋（两勺）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海米油菜的做法步骤1、海米提前加清水泡发。2、蒜切末。3、油菜掰开洗净。4、锅中放入适量清水烧开，放入油菜烧开烫...
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![小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法 - 小米椒蒜蓉炒佛手瓜怎么做]( "小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法 - 小米椒蒜蓉炒佛手瓜怎么做")
- “微辣，咸鲜，爽脆。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）佛手瓜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮洗一下。3、切薄片。4、锅里少许玉米油烧热，小米椒，蒜蓉，花椒炒香。5、倒入佛手瓜...
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