![白果青红椒炒对虾的做法 - 白果青红椒炒对虾怎么做]( "白果青红椒炒对虾的做法 - 白果青红椒炒对虾怎么做")
- “深秋季节，白果大量上市--经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品.”食材明细主料对虾（350克）青红椒（180克）白果（70克）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）鲜抽（适量）咸鲜（口味）炒（...
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![鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做]( "鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做")
- 食材明细主料鸡肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料XO酱（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒青红椒腰果的做法步骤1、先把鸡胸肉切成丝，用生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。2、青红椒也切成丝。3、腰果放入烤...
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![青椒白虾斩蛋的做法 - 青椒白虾斩蛋怎么做]( "青椒白虾斩蛋的做法 - 青椒白虾斩蛋怎么做")
- “窥视了美食天下这么久今天准备回馈一下，这道菜很简单而且很好吃，我有自己的工作，我只是喜欢做菜我并不是专业厨师，平时想吃什么了也是来美食天下学习，所以哪里不对的地方还请谅解”食材明细主料鸡蛋（一枚）青椒（两个）白虾（六只）辅料食盐（适量）鸡精（适量）胡椒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
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![白洋葱炒对虾的做法 - 白洋葱炒对虾怎么做]( "白洋葱炒对虾的做法 - 白洋葱炒对虾怎么做")
- 食材明细主料野生对虾（3个）白洋葱（半个）花生油（10克）食盐（0.3克）生抽（小许）鸡精（小许）辅料紫甘蓝（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白洋葱炒对虾的做法步骤1、大虾洗净。2、剪开后背，取沙线，洗净。3、洋葱去皮，对开。4、切粗丝。5、热锅冷油。6、油热放食盐。7、放大虾，煸炒...
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![茭白青红椒炒肥牛片的做法 - 茭白青红椒炒肥牛片怎么做]( "茭白青红椒炒肥牛片的做法 - 茭白青红椒炒肥牛片怎么做")
- 食材明细主料肥牛片（214克）茭白（1株）红椒（1个）青椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茭白青红椒炒肥牛片的做法步骤1、食材：肥牛片、茭白、红椒、青椒。2、将茭白剥壳、青红椒去蒂去籽一起清洗清洗捞出。3、放在案板上茭白切成片，青红椒切...
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![青椒炒虾的做法 - 青椒炒虾怎么做]( "青椒炒虾的做法 - 青椒炒虾怎么做")
- “美味的家常菜，补钙，孩子吃了聪明，不爱吃饭的宝宝也喜欢吃了，香味扑鼻呀！”食材明细主料虾（500克）辣椒（3根）生姜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（6毫升）老干妈（一勺）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾的做法步骤1、素菜类备齐。2、虾清洗干净沥干水分备用。3...
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![青椒炒小虾的做法 青椒炒小虾！ 青椒炒小虾怎么做]( "青椒炒小虾的做法 青椒炒小虾！ 青椒炒小虾怎么做")
- “小草虾据说营养很高，虾肉鲜美，虾壳还能补钙。”食材明细主料虾（适量）辅料青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒小虾的做法步骤1、小虾洗干净了，【都是活的，刚从鱼塘里出来】2、青椒一个切碎。3、葱...
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![青椒炒虾的做法 快手小炒——青椒炒虾 青椒炒虾怎么做]( "青椒炒虾的做法 快手小炒——青椒炒虾 青椒炒虾怎么做")
- “现在正是养殖虾上市的时候，变着花样吃虾。”食材明细主料鲜虾（适量）青椒（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒虾的做法步骤1、主要原料。2、青椒洗净去籽，切片。过油备用。3、鲜虾洗净，去除虾脚虾线。放油锅里炒出虾油，捞出备...
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![西红柿爆炒青椒圆白菜的做法 - 西红柿爆炒青椒圆白菜怎么做]( "西红柿爆炒青椒圆白菜的做法 - 西红柿爆炒青椒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）青椒（1个）西红柿（1个）调料盐（2勺）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿爆炒青椒圆白菜的做法步骤1、圆白菜，青椒，西红柿洗净。2、食材切块。3、锅中放油爆炒尖椒，圆白菜至断生盛出。4、锅中放油炒西红柿成泥，然后放入尖椒，圆白菜，撒炒匀。5、盛出。...
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![青红椒拌虾皮的做法 - 青红椒拌虾皮怎么做]( "青红椒拌虾皮的做法 - 青红椒拌虾皮怎么做")
- “一道非常简单的小凉菜，营养丰富，色彩艳丽，一上桌就很惊艳呀！”食材明细主料虾皮（50g）辅料青灯笼椒（半个）红灯笼椒椒（半个）配料香菜梗（适量）姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒拌虾皮的做法步骤1、虾皮拣去杂质，略淘洗后清水浸泡5分钟，沥干...
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![青椒炒对虾的做法 - 青椒炒对虾怎么做]( "青椒炒对虾的做法 - 青椒炒对虾怎么做")
- “我家儿子非常喜欢吃虾，无论我怎么做，都喜欢。青椒炒虾，荤素都有，亦菜亦酒。”食材明细主料对虾（250克）青椒（150克）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒对虾的做法步骤1、对虾洗净。2、青椒洗净，去籽，切条。3、锅里放油，放姜...
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![青红椒炒茭白的做法 - 青红椒炒茭白怎么做]( "青红椒炒茭白的做法 - 青红椒炒茭白怎么做")
- “这种我家很喜欢吃的蔬菜—茭白，是生长在水里的，而且有江南三大名菜之一。据说唐代以前，茭白的种子是作为粮食来种植的。茭白生长在水里，既可以当成蔬菜，又可以入药，富含多种微量元素和氨基酸，因此味道鲜嫩美味。而且食用茭白可以清热解毒，阻止黑色素生成，使皮肤细腻，还能解除饮酒...
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![青椒炒虾蛄的做法 - 青椒炒虾蛄怎么做]( "青椒炒虾蛄的做法 - 青椒炒虾蛄怎么做")
- 食材明细主料虾蛄（500克）青椒（105克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。3、用剪刀对半剪开待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜...
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![辣白菜炒对虾的做法 - 辣白菜炒对虾怎么做]( "辣白菜炒对虾的做法 - 辣白菜炒对虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（几只）辣白菜（200g）辅料食用油（1匙）调料生抽（些许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒对虾的做法步骤1、腌好的辣白菜。2、取对虾。3、处理干净。4、热锅冷油。5、油热放对虾。6、炒熟。7、放生抽扒拉均匀即可。8、放辣白菜，尽量把韭菜和汤汁留下。9、留的...
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![青红辣椒炒白豆角的做法 - 青红辣椒炒白豆角怎么做]( "青红辣椒炒白豆角的做法 - 青红辣椒炒白豆角怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料豆角（300g）辅料青辣椒（2个）红辣椒（2个）大蒜（3个）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）青红辣椒炒白豆角的做法步骤1、豆角用开水烫过放大太阳☀️下晒一天。切小颗粒。2、植物油放豆角大火翻...
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![青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做]( "青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）红辣椒（适量）扁豆（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒扁豆的做法步骤1、材料：尖椒、红辣椒、扁豆。2、把尖椒和红辣椒切丝。3、扁豆切丝。4、起锅热油、爆香葱花。5、放入扁豆丝煸炒。6、炒至扁豆丝变色，烹入...
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![虾仁炒青椒的做法 - 虾仁炒青椒怎么做]( "虾仁炒青椒的做法 - 虾仁炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（175克）虾仁（140克）辅料料酒（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒青椒的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁中加1勺料酒。3、拌匀，待用。4、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒一下。5、接着，合入虾仁翻炒翻炒。6、然后，...
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![青红椒鸡蛋炒茭白的做法 - 青红椒鸡蛋炒茭白怎么做]( "青红椒鸡蛋炒茭白的做法 - 青红椒鸡蛋炒茭白怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）青椒（85克）红椒（135克）茭白（2株）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋、青红椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白。2、将鸡蛋打散。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、起锅倒油烧热，下入打散...
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![青红椒炒白玉菇的做法 - 青红椒炒白玉菇怎么做]( "青红椒炒白玉菇的做法 - 青红椒炒白玉菇怎么做")
- “高考营养餐，今天是一款营养低脂的家常小炒~白玉菇是菌菇的一种，其质地洁白如玉，口感脆嫩微甜，高蛋白、低脂肪，富含植物纤维和微量元素，其中丰富的硒元素可提高视力，而且易被人体吸收。青红椒富含维生素C、铁、植物纤维，其鲜艳的色彩和脆嫩的口感也让人食欲大开。”食材明细主料...
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![青红椒虾米干炒鸡蛋的做法 - 青红椒虾米干炒鸡蛋怎么做]( "青红椒虾米干炒鸡蛋的做法 - 青红椒虾米干炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）虾米干（50克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒虾米干炒鸡蛋的做法步骤1、食材：青椒、红椒。2、虾米干。3、鸡蛋。4、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将青红椒去蒂去籽清洗一下。7、放在案...
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![青椒炒虾干的做法 - 青椒炒虾干怎么做]( "青椒炒虾干的做法 - 青椒炒虾干怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。虾干很香😋”食材明细主料青椒（3个）对虾干（适量）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒虾干的做法步骤1、青椒洗净，去蒂。2、切成斜丝。3、对虾干适量。4、锅内适量油烧热，姜蒜，小米椒，花椒炒香。5、对虾干放入翻炒几下。6、青椒圈放...
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![虾肉青椒炒茭白的做法 - 虾肉青椒炒茭白怎么做]( "虾肉青椒炒茭白的做法 - 虾肉青椒炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2株）青椒（190克）虾肉（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉青椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾肉2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和青椒翻炒一下。5...
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![青椒炒茭白的做法 - 青椒炒茭白怎么做]( "青椒炒茭白的做法 - 青椒炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（1根）青椒（1个）里脊肉（60克）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒茭白的做法步骤1、茭白一根，青椒一个，里脊肉60克，大葱一根。2、把食材清洗干净。3、茭白切片必须焯水，含草酸多。4、焯水。5、过凉。6、准备好各种食材。7、平...
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![彩椒炒对虾的做法 - 彩椒炒对虾怎么做]( "彩椒炒对虾的做法 - 彩椒炒对虾怎么做")
- “野生对虾，炒出来颜色也许没有明虾艳丽，但味道好呀。”食材明细主料对虾（4只）彩椒（180g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒对虾的做法步骤1、彩椒洗净切粗丝。2、切葱姜。3、对虾化冻。4、处理干净，一分为二。5、热锅冷油。6、油热放葱...
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![青椒红肠虾酱炒豆腐的做法 - 青椒红肠虾酱炒豆腐怎么做]( "青椒红肠虾酱炒豆腐的做法 - 青椒红肠虾酱炒豆腐怎么做")
- “虾酱是上周末去辛店集买的，我买的品质最好的，每斤8元。闻起来非常的香，一点都不臭。老公总嘲笑我喜欢垃圾食品，比如：油条、虾酱、腊肉等，其实只要不天天吃应该是没有问题的。”食材明细主料豆腐（400克）虾酱（50克）青椒（50克）红肠（70克）辅料姜（5克）葱（5克）白糖（1/2茶匙）料酒（1茶匙）蒜（5克）微辣（口...
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