![玉子虾仁的做法 【江西】玉子虾仁 玉子虾仁怎么做]( "玉子虾仁的做法 【江西】玉子虾仁 玉子虾仁怎么做")
- “鸡蛋豆腐是一道由鸡蛋、豆腐等原料制作出来的菜。预先对鸡蛋进行酶处理，去掉鸡蛋的凝固能力，然后与豆乳和凝固剂混合；也可以通过将鸡蛋先加热凝固、后乳化的方法，去掉鸡蛋的凝固能力，然后与豆乳和凝固剂混合。这道虾仁蒸豆腐只要掌握好火候，非常轻松就做的好，逢年过节或者平时...
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![玉子虾仁的做法 - 玉子虾仁怎么做]( "玉子虾仁的做法 - 玉子虾仁怎么做")
- “宴客菜简单易做又快手，颜值也妥妥哒。”食材明细主料鸡蛋豆腐（适量）胡萝卜（适量）基围虾（适量）青豆（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子虾仁的做法步骤1、胡萝卜切片摆盘中。2、鸡蛋豆腐切片摆胡萝卜上。3、摆上虾仁（虾太大一分为二）。4、摆...
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![玉子虾仁的做法 减肥餐 | 玉子虾仁 玉子虾仁怎么做]( "玉子虾仁的做法 减肥餐 | 玉子虾仁 玉子虾仁怎么做")
- “今天向大家推荐的玉子虾仁就是豆腐和虾的完美结合。超高营养的一道美味，制作方法却非常简单，几分钟就能轻松搞定。”食材明细主料日本豆腐（2个）虾仁（8只）辅料盐（少许）生抽（3ml）玉米油（3ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子虾仁的做法步骤1、根据食材的种类和重量，备好2、首先处...
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![荠菜玉子虾仁的做法 - 荠菜玉子虾仁怎么做]( "荠菜玉子虾仁的做法 - 荠菜玉子虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（10只）日本豆腐（2支）荠菜（几棵）辅料生粉（少许）姜（少许）豌豆（10颗）配料盐（适量）鸡精（少许）料酒（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜玉子虾仁的做法步骤1、准备所需材料2、虾去头去壳留尾，用牙签挑去泥肠3、处理好的虾仁用姜丝，料酒，盐入味4、日本豆腐中间切开5、切成1...
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![玉子豆腐蒸虾仁的做法 - 玉子豆腐蒸虾仁怎么做]( "玉子豆腐蒸虾仁的做法 - 玉子豆腐蒸虾仁怎么做")
- “虾营养丰富，能增强人体的免疫力，且易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，搭配豆腐一起蒸，健康又美味。”食材明细主料玉子豆腐（两条）虾（12只）辅料柠檬（3片）葱（适量）调料料酒（一勺）盐（适量）生抽（两勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐蒸虾仁的做法步骤1、虾...
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![虾仁玉子豆腐的做法 - 虾仁玉子豆腐怎么做]( "虾仁玉子豆腐的做法 - 虾仁玉子豆腐怎么做")
- “孩子们最喜欢的一道菜。”食材明细主料鲜虾（8只）玉子豆腐（1根）辅料毛豆（适量）调料酱油（适量）料酒（1勺）黑胡椒粉（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁玉子豆腐的做法步骤1、准备好所有食材。2、鲜虾去壳去虾线。3、加入酱汁料酒黑胡椒粉腌制10分钟。4、玉子豆腐切...
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![松子玉米虾仁的做法 - 松子玉米虾仁怎么做]( "松子玉米虾仁的做法 - 松子玉米虾仁怎么做")
- “简单易做，食材未经太长时间烹饪，新鲜有营养。口感清爽。”食材明细主料松子（适量）胡萝卜（少量）豌豆粒（少量）玉米粒（适量）虾仁（适量）辅料盐（少量）白胡椒粉（少量）生粉（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松子玉米虾仁的做法步骤1、准备所有食材。虾仁化冻后，用少量盐和白胡椒腌10分钟。2...
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![花样蛋虾仁玉子豆腐的做法 家常菜肴@@花样蛋虾仁玉子豆腐 花样蛋虾仁玉子豆腐怎么做]( "花样蛋虾仁玉子豆腐的做法 家常菜肴@@花样蛋虾仁玉子豆腐 花样蛋虾仁玉子豆腐怎么做")
- 食材明细主料日本豆腐（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料酱油（适量）鸡精粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花样蛋虾仁玉子豆腐的做法步骤1、原料：日本豆腐虾仁鸡蛋调味料：鸡精粉胡椒粉酱油点缀：芫茜2、锅里下油烧热，倒入豆腐。慢慢兜匀。3、豆腐块炸成金黄色捞出，沥...
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![虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法 - 虾仁玉子豆腐蒸水蛋怎么做]( "虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法 - 虾仁玉子豆腐蒸水蛋怎么做")
- “多种食材加入到蒸水蛋中，口感加分，营养加分，咖啡的最爱。”食材明细主料大虾（16只）鸡蛋（3枚）玉子豆腐（4管）辅料豌豆（16粒）淀粉（5克）调料盐（6克）蒸鱼豉油（1汤匙）香油（半汤匙）凉白开（1汤匙）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法步骤1、食材集合。2、清洗虾仁：大虾挑去虾肠...
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![虾仁玉子豆腐羹的做法 - 虾仁玉子豆腐羹怎么做]( "虾仁玉子豆腐羹的做法 - 虾仁玉子豆腐羹怎么做")
- “食材丰富，营养均衡、鲜香味美的汤羹。”食材明细主料虾仁（适量）玉子豆腐（适量）胡萝卜（适量）豆角（适量）笋（适量）辅料蛋清（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉子豆腐羹的做法步骤1、虾仁加盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟。2...
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![豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法 - 豌豆虾仁烩玉子豆腐怎么做]( "豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法 - 豌豆虾仁烩玉子豆腐怎么做")
- “夏天饮食以清淡为主，,有利于减少油腻对口味的影响。还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。现在我家基本上烧菜很少添加过多的调味品，只是用一点浓缩鸡汁来调味。今天做的这道豌豆虾仁烩玉子豆腐，只用了这一种调料，味道十分鲜美。玉子豆腐滑嫩好吃，老少皆宜。也是粤菜中常见的食材...
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![咖喱玉子豆腐虾仁的做法 - 咖喱玉子豆腐虾仁怎么做]( "咖喱玉子豆腐虾仁的做法 - 咖喱玉子豆腐虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉子豆腐（2条）辅料咖喱（适量）油（适量）盐（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱玉子豆腐虾仁的做法步骤1、虾仁洗净后沥干水分放入盐和料酒腌制片刻。2、锅中放入适量油烧热后放入玉子豆腐。3、煎至表面焦黄后盛出备用。4、锅中放入适量油烧热后放入虾...
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![玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做]( "玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（一条）虾仁（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐鲜虾仁的做法步骤1、准备蛋豆腐和胡萝卜。2、准备虾仁（处理好的虾仁，去肠子，去壳）。3、将准备的玉子豆腐切片，胡萝卜切丝，虾仁用...
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![玉子豆腐炒虾仁的做法 - 玉子豆腐炒虾仁怎么做]( "玉子豆腐炒虾仁的做法 - 玉子豆腐炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉子豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉子豆腐炒虾仁的做法步骤1、虾仁炒熟备用。2、玉子豆腐切段。3、锅中倒入适量油烧热后放入豆腐。4、煎至二面金黄。5、放入虾仁加入适量盐翻炒。6、加入水淀粉和葱花...
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![虾仁蒸玉子豆腐的做法 - 虾仁蒸玉子豆腐怎么做]( "虾仁蒸玉子豆腐的做法 - 虾仁蒸玉子豆腐怎么做")
- “夏日美味～虾仁与玉子豆腐完美融合，鲜美至极，营养丰富，深受家人的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）玉子豆腐（三根）辅料葱花（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁蒸玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐备好。2、切成小段放入深盘摆好...
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![蒸虾仁玉子豆腐的做法 - 蒸虾仁玉子豆腐怎么做]( "蒸虾仁玉子豆腐的做法 - 蒸虾仁玉子豆腐怎么做")
- “春节这几天大鱼大肉肯定都不少，再好吃也有吃不动的时候，与其这样勉强，不如多做几道低脂少油盐的菜，不但让肠胃舒服了，也让大家眼前一亮。今天的这道虾仁玉子豆腐，总共才只有3种常见食材，看上去却非常精致。甭管是海水虾还是淡水虾，几乎都没有脂肪，富含优质蛋白质，口感鲜甜Q弹；玉子...
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![冬瓜海带玉子虾仁汤的做法 - 冬瓜海带玉子虾仁汤怎么做]( "冬瓜海带玉子虾仁汤的做法 - 冬瓜海带玉子虾仁汤怎么做")
- “清淡减脂的虾仁汤，为夏天的小蛮腰疯狂打call”食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）辅料海带（适量）玉子豆腐（1个）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带玉子虾仁汤的做法步骤1、所有食材。2、冬瓜去皮切片，玉子豆腐切片。3、虾仁加调料腌制10分钟。4...
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![翠玉虾仁的做法 - 翠玉虾仁怎么做]( "翠玉虾仁的做法 - 翠玉虾仁怎么做")
- “苦瓜减肥风好象吹了很久了，每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感，而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且苦瓜还能快速排除毒素，避免体内毒性...
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![滑嫩玉子豆腐蒸虾仁的做法 - 滑嫩玉子豆腐蒸虾仁怎么做]( "滑嫩玉子豆腐蒸虾仁的做法 - 滑嫩玉子豆腐蒸虾仁怎么做")
- “玉子豆腐蒸虾仁，这是一款非常好吃而且简单易学的蒸菜。宝宝饭菜我多数以蒸炖为主口味比较清淡，宝宝多吃蒸菜对身体好，喜欢的妈妈们一定要学起来，挑食的宝宝也会爱上吃饭的。”食材明细主料鲜虾（250克）玉子豆腐（2个）鸡蛋（1个）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）花生油（2勺）葱花（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十...
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![金沙虾仁玉子豆腐的做法 - 金沙虾仁玉子豆腐怎么做]( "金沙虾仁玉子豆腐的做法 - 金沙虾仁玉子豆腐怎么做")
- “咸蛋黄真是一个神奇的食物，跟很多食物搭配起来一点都不违和。嫩滑的豆腐、Q弹的虾球跟咸香四溢的咸蛋黄结合起来居然如此美味！”食材明细主料虾仁（500克）日本玉子豆腐（4条）金奇香咸蛋黄（6个）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金沙虾仁玉子豆腐的做法步骤1、虾...
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![磷虾仁玉子豆腐的做法 - 磷虾仁玉子豆腐怎么做]( "磷虾仁玉子豆腐的做法 - 磷虾仁玉子豆腐怎么做")
- “宝宝到了6个月以后就开始逐渐添加各种辅食了，如米糊、肉泥、土豆、山药、南瓜、菠菜和水果汁等，只要营养好、保证安全、符合宝宝咀嚼特性、食物质地形状适宜都可以。这样既能预防宝宝将来挑食，还有利于均衡营养。南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无...
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![虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做]( "虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做")
- “呵呵，小策海鲜家的红虾虾仁，那真真是极好的，再买一个2块钱的日本豆腐，点缀些胡萝卜和青豆粒，美美的玉子豆腐，出来了哦！~”食材明细主料虾仁（150g）胡萝卜（适量）辅料日本豆腐（1个）青豆粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉子豆腐的做法步骤1、准备材料红虾虾仁150g日本豆腐1...
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![玉子豆腐虾仁鸡蛋羹的做法 - 玉子豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做]( "玉子豆腐虾仁鸡蛋羹的做法 - 玉子豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做")
- “玉子豆腐又叫全蛋豆腐，本身非常营养爽滑，和鸡蛋一起蒸，加上虾仁，又好看有营养又好吃----老少皆宜”食材明细主料玉子豆腐（一包）鸡蛋（3个）青葱（少许）虾仁（7只）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备玉子豆腐和...
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![虾仁玉子豆腐的做法 滑滑嫩嫩滴【虾仁玉子豆腐】 虾仁玉子豆腐怎么做]( "虾仁玉子豆腐的做法 滑滑嫩嫩滴【虾仁玉子豆腐】 虾仁玉子豆腐怎么做")
- “这是一道步骤简单却味道鲜美的蒸菜它外观漂亮诱人，口感丰富爽滑软嫩的玉子豆腐、鲜美弹牙的虾仁、色亮清甜的豌豆多层次的食材撞击让食者的味蕾得到十分的满足而且做法简单快捷，非常适合厨房新手轻松操作，从中增添信心找到下厨的乐趣~~”食材明细主料日本玉子豆腐（2条）虾仁（9...
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![玉子蒸虾仁的做法 - 玉子蒸虾仁怎么做]( "玉子蒸虾仁的做法 - 玉子蒸虾仁怎么做")
- “香嫩的日本豆腐蒸虾仁，美味可口！”食材明细主料日本豆腐（2根）虾（8只）胡萝卜（1根）辅料豌豆粒（8颗）调料酱油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉子蒸虾仁的做法步骤1、准备的食材。2、虾去皮取虾仁，胡萝卜去皮。3、日本豆腐、胡萝卜切均匀小块。4、胡萝卜放底部，日本豆腐放...
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