![蒜香黑豆芽的做法 - 蒜香黑豆芽怎么做]( "蒜香黑豆芽的做法 - 蒜香黑豆芽怎么做")
- 食材明细主料黑豆芽（适量）大蒜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香黑豆芽的做法步骤1、取小碗加入玉米淀粉，适量水搅拌均匀备用，大蒜去皮切碎。2、黑豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜爆香。4、倒入黑豆芽，煸炒均匀。...
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![蒜香黑豆苗的做法 - 蒜香黑豆苗怎么做]( "蒜香黑豆苗的做法 - 蒜香黑豆苗怎么做")
- 食材明细主料黑豆苗（1把）胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）辅料大蒜（2瓣）油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗掐去根部，摘洗干净。2、胡萝卜用擦丝器擦成细丝。3、准备好一个鸡蛋。4、蛋液搅打均匀后，倒入抹了油的平底锅中，摊成薄饼。5、把摊好的蛋皮切...
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![炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做]( "炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做")
- “现如今，“天然”、“健康”类食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽营养丰富，在发芽过程中，维生素C含量增加很多，而且部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，除能满足人体对维生素的需要外，还有降低血中胆固醇的作用，更有利于人体吸收，营养更胜一筹。而从黑豆衍生出来的黑豆芽，...
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![蒜香黄豆芽的做法 - 蒜香黄豆芽怎么做]( "蒜香黄豆芽的做法 - 蒜香黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）辅料蒜瓣（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香黄豆芽的做法步骤1、豆芽洗干净。2、蒜瓣辣椒爆香。3、放黄豆芽，炒一两分钟放调料。4、成品图。...
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![香蒜炒黄豆芽的做法 - 香蒜炒黄豆芽怎么做]( "香蒜炒黄豆芽的做法 - 香蒜炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）香蒜（适量）红小椒（适量）辅料生抽（适量）味精（适量）油盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蒜炒黄豆芽的做法步骤1、食材处理洗净待用。2、蒜，椒切好备用。3、热锅冷油放入豆芽煸炒。4、放入红椒5、放盐生抽。6、放入香蒜加味精炒均匀.7、出锅装盘即好....
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![香肠炒黑豆芽的做法 简单的小菜----香肠炒黑豆芽 香肠炒黑豆芽怎么做]( "香肠炒黑豆芽的做法 简单的小菜----香肠炒黑豆芽 香肠炒黑豆芽怎么做")
- “小孩子都喜欢吃腌制的食品，啥香肠啊，培根，俺家小MM就非常喜欢。虽然说经常吃不太好，不过偶尔吃吃倒是没啥问题，营养也不错。用香肠炒个黑豆芽，荤素都有了，还行。”食材明细主料香肠（一根）黑豆芽（半斤）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒黑豆芽的做法...
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![蒜香豆芽的做法 - 蒜香豆芽怎么做]( "蒜香豆芽的做法 - 蒜香豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（半斤）蒜（3掰）辅料醋（2勺）白糖（1勺）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆芽的做法步骤1、黄豆芽摘洗干净。2、蒜切片。3、锅中放油爆香蒜片。4、炒豆芽至软。5、放调料煸炒。6、盛盘即可。...
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![蒜香绿豆芽的做法 - 蒜香绿豆芽怎么做]( "蒜香绿豆芽的做法 - 蒜香绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香绿豆芽的做法步骤1、准备好蒜末，盐、生抽调个汁碗备用，豆芽洗净控水。2、炒锅放猪油煸香蒜末。3、放入豆芽，大火，翻炒。4、豆芽稍炒软。5、倒入盐、生抽汁。6、翻炒匀即可。7...
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![蒜香豆芽菜的做法 - 蒜香豆芽菜怎么做]( "蒜香豆芽菜的做法 - 蒜香豆芽菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（500g）辅料青椒（1个）生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆芽菜的做法步骤1、准备所有食材。2、热锅加油放入生姜大蒜辣椒炒香。3、倒入豆芽菜翻炒片刻。4、加盐，鸡精调味炒匀即可。5、装盘出锅。6、成品。...
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![拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎么做]( "拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）豆豉辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌豆芽的做法步骤1、绿豆芽。2、绿豆芽去根洗净。3、香油、生抽、盐和豆豉辣椒酱拌匀备用。4、锅中放水煮开，放入绿豆芽煮5分钟。5、取出盛入盘中。6、倒入调料拌匀即可...
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![蒜香黑豆苗的做法 平价小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎么做]( "蒜香黑豆苗的做法 平价小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎么做")
- “黑豆苗口感清爽脆嫩，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料新鲜黑豆苗（适量）大蒜头（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黑豆苗的做法步骤1、食材：新鲜黑豆苗、大蒜头。2...
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![家常大蒜黑木耳炒黄豆芽如何做好吃又美味]( "家常大蒜黑木耳炒黄豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟大蒜黑木耳炒黄豆芽，属于家常菜，饭桌上常常能看到，材料也很简单，跟这道菜的名字一样，平时餐桌上都能看到，大蒜经过炒制，吃起来很香黑木耳和黄豆芽吃起来都特别脆口，特别下饭，也可以根据你个人喜欢，选择你爱吃的蔬菜...
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![蒜香家常豆腐的做法 - 蒜香家常豆腐怎么做]( "蒜香家常豆腐的做法 - 蒜香家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（250克）辅料红椒（1个）蒜苔（2根）配料蚝油（1大勺）生抽（1勺）盐（1小勺）香油（3大勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香家常豆腐的做法步骤1、材料备好。2、豆腐切成小块待用。3、蒜苔、红椒切成小粒待用。4、锅里下2大勺油烧热，放入豆腐块，撒上盐，中火慢煎。5、慢火煎至...
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![黑豆芽的做法 豆芽机生有机黑豆芽 黑豆芽怎么做]( "黑豆芽的做法 豆芽机生有机黑豆芽 黑豆芽怎么做")
- “以前生黑豆都是自己把豆子泡发再放入避光的容器，每天冲水几次，慢慢生长出来。参加西点军校的活动获得了豆芽机的奖品，收到奖品已经一段时间，过年很忙没时间来使用，现在用说这个设备之后感觉很方便，只要每天换一次水，接通电源，每个小时内部的喷头都会喷淋10几秒，每天的耗电量也极...
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![豆芽黑鱼片的做法 减脂快手家常菜/豆芽黑鱼片 豆芽黑鱼片怎么做]( "豆芽黑鱼片的做法 减脂快手家常菜/豆芽黑鱼片 豆芽黑鱼片怎么做")
- “这道豆芽黑鱼片，非常美味好吃，老少皆宜健康营养。做法也非常简单。”食材明细主料黑鱼片（250g）豆芽（100g）辅料生姜（1小块）香葱（1棵）小米椒（1个）调料橄榄油（25ml）盐（少许）胡椒粉（少许）味达美蒸鱼酱油（2勺）味达美凉拌米醋（1勺）0卡糖（2g）淀粉（2g）葱香（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆芽黑鱼片的做法步...
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![蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小凉菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做]( "蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小凉菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做")
- “灿烂这几天上的菜菜跟大蒜耗上了没辙，这大热天，吃些蒜拌菜菜就是开胃哈！今天拌的黑豆芽，之前灿烂一直以为是那种绿豆生的芽，后来问过卖菜的，才知道是黑豆的芽~”食材明细主料黑豆芽（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉黑豆芽的做法步骤1、黑...
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![家常黄豆芽的做法 - 家常黄豆芽怎么做]( "家常黄豆芽的做法 - 家常黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（300g）辅料剁椒（半勺）食盐（半勺）味精（半勺）蒜苗（3颗）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常黄豆芽的做法步骤1、豆芽洗净。2、沥干水份。3、备好剁椒蒜苗。4、锅里烧油下黄豆芽炒。5、豆芽炒至8分熟后，放入剁椒蒜苗，食盐味精继续翻炒1，2分钟即可。6、完成。...
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![大蒜香肠炒黄豆芽的做法 - 大蒜香肠炒黄豆芽怎么做]( "大蒜香肠炒黄豆芽的做法 - 大蒜香肠炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（290克）香肠（75克）大蒜（105克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大蒜香肠炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、香肠（已蒸熟）、大蒜（已去根洗净切段）。2、将香肠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒翻炒至断生。4、接着，合入切...
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![炒黑豆芽的做法 微辣版的炒黑豆芽 炒黑豆芽怎么做]( "炒黑豆芽的做法 微辣版的炒黑豆芽 炒黑豆芽怎么做")
- 食材明细主料黑豆芽（适量）辅料老干妈（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽洗干净沥干水分备用。2、老干妈一勺加入一勺水拌均匀备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆芽。4、大火快速翻炒一分钟。5、加入一勺...
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![家常菜香肠炒黑豆芽如何做好吃又美味]( "家常菜香肠炒黑豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料烤香肠：1根黑豆芽：250辅料鸡精：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.将香肠切条，豆芽洗净待用。2.起油锅，爆香蒜头，下香肠炒香。3.加入豆芽炒至断青。4.加盐，加鸡精调味。5.上菜了，呵呵。烹饪技巧大火快炒...
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![家常炒豆芽的做法 - 家常炒豆芽怎么做]( "家常炒豆芽的做法 - 家常炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净准备就绪。2、小葱和大蒜洗净改刀。3、番茄改刀切块。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、放入豆芽和番茄翻...
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![蒜香豆饼的做法 简单家常菜---蒜香豆饼 蒜香豆饼怎么做]( "蒜香豆饼的做法 简单家常菜---蒜香豆饼 蒜香豆饼怎么做")
- 食材明细主料豆饼（半斤）蒜黄（一小把）红椒（少许）蒜苗（3根）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒豉油（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆饼的做法步骤1、取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2、加少许清水搅拌...
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![葱香黑豆芽的做法 - 葱香黑豆芽怎么做]( "葱香黑豆芽的做法 - 葱香黑豆芽怎么做")
- 食材明细主料黑豆芽（适量）葱花（2根）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香黑豆芽的做法步骤1、大蒜去皮切块，葱花切断备用。2、黑豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入葱花，大蒜煸炒片刻。4、倒入黑豆芽，大火快速煸...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做")
- “蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加营养美味哦！今天难得看到有黑豆芽卖，就买了点，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好开胃...
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![大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黄豆芽 大蒜黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黄豆芽 大蒜黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- “黄豆芽有豆中之王名誉，而黑木耳有素中之王之称，两王相搭，搁点大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明细主料黑木耳（5克）黄豆芽（250克）大蒜（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、黄豆芽（已清...
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![蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小凉菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2411/887af20b24119d5e040e59008dc1a1-s.jpg "蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小凉菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做")
