![靚拌空心菜的做法 - 靚拌空心菜怎么做]( "靚拌空心菜的做法 - 靚拌空心菜怎么做")
- “夏季到了，连内蒙都热的不行，中午来一份清爽下饭的凉拌空心菜。”食材明细主料空心菜（500g）红彩椒（50g）黄彩椒（50g）辅料芝麻酱（50g）蒜末（50g）姜末（15g）味极鲜（5ml）香醋（10ml）盐（8g）香油（10g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）靚拌空心菜的做法步骤1、空心菜切3至4段，锅内烧水，待水开后空心菜焯水...
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![拌蒜泥空心菜叶的做法 [夏日小凉菜]凉拌蒜泥空心菜叶 拌蒜泥空心菜叶怎么做]( "拌蒜泥空心菜叶的做法 [夏日小凉菜]凉拌蒜泥空心菜叶 拌蒜泥空心菜叶怎么做")
- 食材明细主料空心菜叶（适量）辅料紫甘蓝叶（1片）红尖椒（2个）蒜（3瓣）配料盐（适量）鸡精（适量）自制麻辣红油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌蒜泥空心菜叶的做法步骤1、新鲜的空心菜叶摘洗干净。2、菜叶放入沸水中汆烫变色立刻捞起。3、菜叶放入大碗里晾凉。4、依次放入切碎的尖椒...
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![凉拌空心菜的做法 凉拌空心菜 色泽好 味道清淡 凉拌空心菜怎么做]( "凉拌空心菜的做法 凉拌空心菜 色泽好 味道清淡 凉拌空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400g）辅料豆瓣酱（5g）盐（2g）油（10ml）辣椒（5g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌空心菜的做法步骤1、将买回的空心菜折成一节一节，注意叶子和柄要就在一起，不要用刀切，最好用小刀一根一根割，用清水洗干净2、把相关配料倒入盘中搅匀：油，盐，豆瓣酱，香料，辣椒等3、用锅把...
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![擂辣椒拌空心菜的做法 - 擂辣椒拌空心菜怎么做]( "擂辣椒拌空心菜的做法 - 擂辣椒拌空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（适量）青红辣椒（各几个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）擂辣椒拌空心菜的做法步骤1、准备好空心菜，清洗干净。2、断成小段。3、准备好辣椒和大蒜头。4、起锅，中火，放入辣椒加盐，干煸。5、至辣椒起皱即可...
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![蒜蓉凉拌空心菜的做法 - 蒜蓉凉拌空心菜怎么做]( "蒜蓉凉拌空心菜的做法 - 蒜蓉凉拌空心菜怎么做")
- “又到吃空心菜的季节，今天做的这道凉拌空心菜是江西省赣州市宁都县的地方菜。第一次在朋友家吃，就被惊艳到了，特意让朋友教我做这道菜，既简单又美味，喜欢的朋友可以试着做。”食材明细主料空心菜（250克）辅料蒜瓣（5瓣）小尖椒（4个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉凉拌空心菜的...
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![酸辣空心菜梗拌面的做法 - 酸辣空心菜梗拌面怎么做]( "酸辣空心菜梗拌面的做法 - 酸辣空心菜梗拌面怎么做")
- “有没有发现，买的空心菜大多数根下部老的，炒了不好吃？请别抱怨，因为空心菜要摘到根部靠泥的地方，这样下一批长出来的才正常，才长得多，这是种植无法跳跃的。也别发愁扔了可惜，炒酸辣味的，拌面啊，吃粥啊，夏天可舒服了。”食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量...
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![空心菜拌粉丝的做法 - 空心菜拌粉丝怎么做]( "空心菜拌粉丝的做法 - 空心菜拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料空心菜（一把）粉丝（一把）辅料熟芝麻（适量）大蒜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（少量）鸡粉（少量）辣椒粉（少量）微辣（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜拌粉丝的做法步骤1、一把粉丝，提前二十分钟用热水泡发。2、一把空心菜洗净，切成段，茎叶分开。3、锅中放入适量清水，放入少量...
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![蒜拌空心菜的做法 夏日凉拌菜 - 【蒜拌空心菜】 蒜拌空心菜怎么做]( "蒜拌空心菜的做法 夏日凉拌菜 - 【蒜拌空心菜】 蒜拌空心菜怎么做")
- “中午吃尖椒空心菜，剩下了一些空心菜叶子，咱也不能浪费不是？给大家推荐个味道绝佳的蒜拌空心菜吧，做法和原料都很简单，喜欢的朋友不妨试试。”食材明细主料空心菜叶子（400g）辅料大蒜（适量）配料生抽（一大勺）香油（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜拌空心菜的做...
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![蒜香拌空心菜的做法 - 蒜香拌空心菜怎么做]( "蒜香拌空心菜的做法 - 蒜香拌空心菜怎么做")
- “自己种的空心菜，很鲜嫩，简单一烫拌一下就很美味。”食材明细主料空心菜（200克）辅料蒜末（适量）调料油（适量）生抽（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌空心菜的做法步骤1、备好食材：空心菜洗净，切点蒜末。2、锅中加水烧开放几滴油，水开放空心菜下去烫熟大约一分半钟。3、如图...
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![拌空心菜的做法 - 拌空心菜怎么做]( "拌空心菜的做法 - 拌空心菜怎么做")
- “空心菜我和小孩都喜欢，我家老人却是不吃的。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净，折合适的段。2、切点蒜和辣椒。我的辣椒是酱油泡的彩椒。3、烧一锅开水。4、...
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![拌空心粉的做法 - 拌空心粉怎么做]( "拌空心粉的做法 - 拌空心粉怎么做")
- 食材明细主料空心粉（200g）辅料葱（少许）盐（少许）味精（少许）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒粉（少许）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌空心粉的做法步骤1、空心粉用冷水浸泡一晚2、倒入沸水中煮熟3、煮熟后捞起沥干水分，加入生抽、耗油、香油、盐、味精、辣椒粉拌匀4、撒上葱花即可...
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![凉拌空心菜根的做法 - 凉拌空心菜根怎么做]( "凉拌空心菜根的做法 - 凉拌空心菜根怎么做")
- “平时这一段的空心菜根都是丢掉咯，可是这回的空心菜很贵丢掉觉得很可惜，就想起小时候吃的凉拌空心菜根，今天来回味童年吧”食材明细主料空心菜根（适量）辅料油辣椒（一勺）盐巴（适量）味精（适量）酱油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌空心菜根的做法步骤1、把用来炒的空...
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![海鲜辣酱拌空心菜的做法 - 海鲜辣酱拌空心菜怎么做]( "海鲜辣酱拌空心菜的做法 - 海鲜辣酱拌空心菜怎么做")
- “本人最喜欢吃的空心菜的做法，没有之一！！操作极其简便，用料极其简单！但是先声明，里面木有海鲜。。。。。。。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜蓉（适量）配料海鲜酱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜辣酱拌空心菜的做法步骤1、空心菜揪成小段，或者切成小段。锅里...
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![凉拌空心菜的做法 - 凉拌空心菜怎么做]( "凉拌空心菜的做法 - 凉拌空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（700g）辅料蒜瓣（适量）小米辣（2个）辣椒油（50毫升）调料酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净备用。2、蒜瓣小米辣切好备用。3、水烧开。4、放空心菜。5、焯水2分钟。6、捞出放入盆中，放蒜瓣小米辣鸡精。...
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![掠拌空心菜梗的做法 凉拌空心菜梗 掠拌空心菜梗怎么做]( "掠拌空心菜梗的做法 凉拌空心菜梗 掠拌空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜（适量）配料油（适量）生抽（适量）醋（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）掠拌空心菜梗的做法步骤1、原料图。2、菜梗洗净，用手捏扁，然后撕成丝儿；蒜切末。3、汤锅烧开水，滴几滴油。4、下菜梗烫5秒钟。5、...
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![空心菜梗拌海带丝的做法 - 空心菜梗拌海带丝怎么做]( "空心菜梗拌海带丝的做法 - 空心菜梗拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（195克）空心菜梗（145克）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗拌海带丝的做法步骤1、食材：海带丝、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。2、在清水锅中，加适量的盐。3、加适量的油。4、煮开。5、随后，下入...
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![凉拌空心菜叶的做法 - 凉拌空心菜叶怎么做]( "凉拌空心菜叶的做法 - 凉拌空心菜叶怎么做")
- “空心菜是一个非常好的东西，而把菜叶和菜梗两吃，更是不错的选择。”食材明细主料空心菜叶（300g）辅料芝麻（适量）配料大蒜（半头）小红辣椒（1个）醋（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（1/2茶匙）香油（1茶匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌空心菜叶的做法步骤1、空心菜叶摘洗干净。2、放入盆中，浇入刚烧...
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![麻酱凉拌空心菜的做法 - 麻酱凉拌空心菜怎么做]( "麻酱凉拌空心菜的做法 - 麻酱凉拌空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（250克）芝麻酱（适量）辅料醋（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱凉拌空心菜的做法步骤1、空心菜洗净，用开水中焯一下2、芝麻酱放少量水，加点盐，依个人口味3、麻酱放入焯好的空心菜中，依个人口味放入醋，拌均4、也可以不拌，直接粘着吃...
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![凉拌空心菜梗的做法 爽口小凉菜--------【凉拌空心菜梗】 凉拌空心菜梗怎么做]( "凉拌空心菜梗的做法 爽口小凉菜--------【凉拌空心菜梗】 凉拌空心菜梗怎么做")
- “空心菜是很大众很实惠的蔬菜，不管是清炒，凉拌，做汤都很不错，去菜场买了一大把空心菜，菜叶子用蒜蓉清炒了，剩下的菜梗就拿来凉拌了。在武汉空心菜梗有很多吃法，放点青椒肉丝和菜梗炒，和腊肉炒，和豆干炒，味道都很不错！”食材明细主料空心菜梗（1把）辅料红椒（1个）配料蒜末（适量）凉拌醋（适量）调...
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![小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青红小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎么做]( "小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青红小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎么做")
- “今天又得表扬了，老公居然说，这是他有始以来吃过我做的最好吃的凉拌菜，多种味道呈现得很有层次，佐料比例调配得刚刚好，味道很独道！没想到，一款小小的凉拌菜，居然得到这么大的赞赏，从此以后，特封此菜为我的特色招牌凉拌菜。”食材明细主料空心菜（500克）辅料青色朝天椒（25克）红色朝天椒（2...
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![西瓜皮拌空心菜梗的做法 - 西瓜皮拌空心菜梗怎么做]( "西瓜皮拌空心菜梗的做法 - 西瓜皮拌空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（115克）西瓜皮（3块）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（一勺）白醋（一勺半）芝麻油（一勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮拌空心菜梗的做法步骤1、材料：空心菜梗、西瓜皮2、将空心菜梗清洗一下、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将西瓜皮清洗一下。5、放在案板上...
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![凉拌西兰花空心菜的做法 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜 凉拌西兰花空心菜怎么做]( "凉拌西兰花空心菜的做法 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜 凉拌西兰花空心菜怎么做")
- “健康绿色蔬菜，女人吃了更好哦”食材明细主料西兰花（200克）空心菜（1000克）辅料葱（1棵）蒜（2瓣）味精（适量）香油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西兰花空心菜的做法步骤1、准备好的食材2、葱蒜，切碎备用3、空心菜下锅焯一下4、西兰花也焯一下然后捞出来过下凉...
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![蒜拌空心菜的做法 - 蒜拌空心菜怎么做]( "蒜拌空心菜的做法 - 蒜拌空心菜怎么做")
- “上次买的空心菜没有吃完，这次换种吃法，来个凉拌的再尝尝是什么味道。我放的蒜有点多了，吃起来有点辣，不过味道还可以，但我还是觉得炒菜吃比较好。”食材明细主料空心菜（200g）辅料香油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）味精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜拌空心...
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![炝拌空心菜的做法 - 炝拌空心菜怎么做]( "炝拌空心菜的做法 - 炝拌空心菜怎么做")
- “【炝拌空心菜梗】大夏天开胃爽口的小凉菜空心菜，是那种有水有肥就旺长的绿叶蔬菜，一茬茬的掐，一茬茬的长，特别喜欢它的生长状态，也特别喜欢这个蔬菜的各种吃法。勤劳的朋友们各自都有一块小菜地，我常常跟着大家享受着劳动的成果！水肥充足的空心菜会长出长长的梗，又脆又嫩，我喜欢...
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![蒜蓉拌空心菜的做法 - 蒜蓉拌空心菜怎么做]( "蒜蓉拌空心菜的做法 - 蒜蓉拌空心菜怎么做")
- “无油烟，零技巧，零失败的快手菜，夏季天气炎热，没有胃口，赶紧做上这么一道蒜蓉拌空心菜，保准秒杀一碗米饭。”食材明细主料空心菜（500克）蒜头（2瓣）食用油（2大勺）辅料盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉拌空心菜的做法步骤1、空心菜摘去比较老的部位，洗净沥干水分备用...
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