![双椒炒虾仁的做法 - 双椒炒虾仁怎么做]( "双椒炒虾仁的做法 - 双椒炒虾仁怎么做")
- “虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。”食材明细主料虾仁（250g）辅料盐（1g）油（25g）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）葱（适量）青椒（2个）红椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒虾仁的做法步骤1、准备好所有材料。2、把青红杭椒洗净切小段，蒜...
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![虾仁炒双色丁的做法 - 虾仁炒双色丁怎么做]( "虾仁炒双色丁的做法 - 虾仁炒双色丁怎么做")
- “色泽艳丽，鲜香入味，营养丰富，深受孩子们的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒双色丁的做法步骤1、虾仁提前解冻，清洗干净沥干后，在虾背上划一刀方便入味，加入适量盐，...
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![双椒虾仁的做法 - 双椒虾仁怎么做]( "双椒虾仁的做法 - 双椒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）青椒（2个）红椒（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）䓤（适量）姜（适量）蒜（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净2、加入盐、料酒、生抽、胡椒粉3、抓匀腌制片刻4、青红椒洗净、切成小滚刀块5、锅中加油烧...
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![清炒虾仁的家常做法]( "清炒虾仁的家常做法")
- 很多人爱吃虾，因为蛋白质含量高，清炒虾仁的家常做法在传统食谱中也是非常受欢迎的，无论是在菜品特色、制作方法，还是在营养价值上都是极高的，其清淡爽口，随着个人的口味变化，做法亦是各种各样，他易于消化，老幼皆宜，受到很多人青睐。清炒虾仁的家常做法清炒虾仁属于江苏地区的一道名...
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![虾仁炒圆椒的做法 - 虾仁炒圆椒怎么做]( "虾仁炒圆椒的做法 - 虾仁炒圆椒怎么做")
- 食材明细主料虾仁（20O克）圆椒（1只）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（1O克）姜（10克）西芹（少许）原味（口味）未知（难度）虾仁炒圆椒的做法步骤1、虾仁加入适量盐、鸡精、蛋清、木茨粉、小苏打、油拌匀腌制。2、圆椒切块。3、圆椒加入油、盐、小苏打、水煮熟入够味，打起过凉备用。4、锅烧热...
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![虾仁炒尖椒的做法 - 虾仁炒尖椒怎么做]( "虾仁炒尖椒的做法 - 虾仁炒尖椒怎么做")
- “剥虾仁是个细活，要我做的话我还得考虑一下吃还是不吃。不吃就不用剥的意思，要是不用我自己剥，那肯定是吃的。呵呵！家里带来的虾仁，小蔡妈已经剥好了的，本来是要打虾丸子的，结果给拿来了。”食材明细主料虾仁（适量）辅料尖椒（适量）姜（适量）油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![家常炒虾仁的做法 - 家常炒虾仁怎么做]( "家常炒虾仁的做法 - 家常炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料基围虾（适量）辅料姜（适量）芝麻（适量）调料油（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常炒虾仁的做法步骤1、基围虾去头洗净。2、剔除虾线，虾壳洗净就那个控水，放入姜片料酒腌制一下。3、小碗中放入糖，盐，蚝油，酱油，水搅拌均匀。4、锅...
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![彩椒炒虾仁的做法 - 彩椒炒虾仁怎么做]( "彩椒炒虾仁的做法 - 彩椒炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料彩椒（些许）薄皮椒（一个）虾仁（几个）辅料木耳（几朵）食用油（半匙）调料食盐（半克）生抽（5g）葱姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒虾仁的做法步骤1、椒子洗净改刀。2、虾仁和泡好的木耳冷水下锅。3、把虾仁煮熟。4、洗净浮沫，把木耳改刀，切葱姜。5、热锅冷油。6、油热放...
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![双椒炒虾皮的做法 - 双椒炒虾皮怎么做]( "双椒炒虾皮的做法 - 双椒炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）虾皮（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒虾皮的做法步骤1、备好材料，虾皮用清水浸泡一下挤干水分。2、青椒，小米辣切碎。3、大蒜切末。4、锅里热油倒入蒜末炒香，倒入辣椒翻炒均匀，炒至...
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![虾仁炒双色的做法 - 虾仁炒双色怎么做]( "虾仁炒双色的做法 - 虾仁炒双色怎么做")
- “虾仁炒双色～俱色香味于一体的养眼美食，如喜欢赶快行动起来吧！”食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料姜丝（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒双色的做法步骤1、虾仁提前解冻好，去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，食用油搅匀...
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![虾皮炒双椒碎的做法 - 虾皮炒双椒碎怎么做]( "虾皮炒双椒碎的做法 - 虾皮炒双椒碎怎么做")
- “搭配馒头大饼，开胃下饭，超级好吃啊！”食材明细主料红辣椒（适量）青辣椒（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）葱花（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒双椒碎的做法步骤1、青红椒洗净，去蒂去筋。2、切成碎末，葱花备好。3、虾皮适量。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎...
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![尖椒炒虾仁的做法 - 尖椒炒虾仁怎么做]( "尖椒炒虾仁的做法 - 尖椒炒虾仁怎么做")
- “鲜亮滑嫩，口感鲜香的青虾仁和尖椒是完美搭配，配饭能多来一碗”食材明细主料虾仁（175g）尖辣椒（2个）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒虾仁的做法步骤1、准备食材2、鲜虾处理干净；调入料酒、胡椒粉、淀粉稍腌一下3、...
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![双椒炒大虾的做法 - 双椒炒大虾怎么做]( "双椒炒大虾的做法 - 双椒炒大虾怎么做")
- “大虾怎么吃都鲜美，这次把虾子在热水锅滚个澡，加入蒸鱼豉油，加入辣椒炒一下，味道很鲜美。比红烧大虾要淡一点点，而它也是快手下饭菜。食材：罗氏虾200克配料：红椒10克、青椒10克、姜5克、葱5克、蒜5克、生抽2茶匙、蒸鱼豉油2茶匙、淀粉1/3茶匙、料酒1茶匙、精盐少许、食用油适量...
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![西兰花双菇炒虾仁的做法 - 西兰花双菇炒虾仁怎么做]( "西兰花双菇炒虾仁的做法 - 西兰花双菇炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料袋装虾仁（300克）西兰花（1个）白玉菇（1把）蟹味菇（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西兰花双菇炒虾仁的做法步骤1、准备食材：西兰花，白玉菇，红线椒，袋装虾仁，蟹味菇（我忘了将蒜瓣放于其中，实在对不起）。2、西兰花用手掰碎放于锅...
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![家常虾仁的做法 - 家常虾仁怎么做]( "家常虾仁的做法 - 家常虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾（200克）黄瓜（50克）玉米（适量）蒜（2粒）红椒（半个）葱花（一根）辅料玉米油（15克）盐（2克）生抽（2滴）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常虾仁的做法步骤1、材料切好备用。2、黄瓜，红椒切丁备用。3、锅热下油，放入红椒葱花大蒜煸炒。4、放入黄瓜、玉米，虾仁煸炒。3分钟。5、最后入盐调...
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![双椒炒鸡蛋的做法 家常小菜——双椒炒鸡蛋 双椒炒鸡蛋怎么做]( "双椒炒鸡蛋的做法 家常小菜——双椒炒鸡蛋 双椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料红椒（一个）青椒（一个）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒鸡蛋的做法步骤1、青、红椒洗净去籽切成丝备用。2、鸡蛋打在碗里，加入适量盐打匀。3、炒锅上火，倒入食用油，放入蛋液煎熟，并用铲子打成小块后盛出。...
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![双耳炒虾仁的做法 - 双耳炒虾仁怎么做]( "双耳炒虾仁的做法 - 双耳炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料水发黑（适量）虾仁（适量）白木耳（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）葱姜（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵，虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上浆，葱姜切末备用。2、调料汁：蚝油1勺、生抽1勺、清水2勺...
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![奶蛋双色清炒虾仁的做法 - 奶蛋双色清炒虾仁怎么做]( "奶蛋双色清炒虾仁的做法 - 奶蛋双色清炒虾仁怎么做")
- “鸡旦、虾都是高蛋白食物；青豆是绿色食品，含有丰富的叶绿素，所以，这款菜的营养搭配还比较全面。色泽上是红、黄、绿，很抢眼，有食欲。因为没有加过多的调味品，吃起来的味道是清淡、原味。”食材明细主料大虾（5支）青豆（200克）鸡蛋（5个）辅料牛奶（100ml）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（10ml）盐（适量）黄油...
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![酸菜虾仁炒双瓜的做法 - 酸菜虾仁炒双瓜怎么做]( "酸菜虾仁炒双瓜的做法 - 酸菜虾仁炒双瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半块）丝瓜（1根）虾仁（150克）酸菜（125克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒双瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、丝瓜2、虾仁（已清洗）3、酸菜4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、将丝瓜去皮清洗一下。7、放在案板上切成...
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![红椒炒虾仁的做法 - 红椒炒虾仁怎么做]( "红椒炒虾仁的做法 - 红椒炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）红椒（适量）葱花（适量）生姜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（1小勺）生抽（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒炒虾仁的做法步骤1、提前准备好所需要的材料2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒生姜和红椒3、倒入去壳虾仁4、大火煸炒几分钟5、加入少许生抽6、调...
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![双椒炒香肠的做法 家常小炒---双椒炒香肠 双椒炒香肠怎么做]( "双椒炒香肠的做法 家常小炒---双椒炒香肠 双椒炒香肠怎么做")
- “各种美食都吃过了，感到会腻，是不是应该来一份简单的家常小炒呢？”食材明细主料火腿肠（0.5根）红菜椒（0.5个）黄菜椒（0.5个）辅料花生油（少许）食用盐（少许）胡椒粉（少许）蚝油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、两种菜椒切粒。3、香肠切粒。4、热锅...
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![双椒炒毛豆仁的做法 - 双椒炒毛豆仁怎么做]( "双椒炒毛豆仁的做法 - 双椒炒毛豆仁怎么做")
- “毛豆是新鲜连荚的黄豆，毛豆味甘、性平，入脾、大肠经，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆仁，翠绿鲜嫩，喜欢炒来吃，配粥很不错；有时也会和鱼、肉一起烧，都是女儿喜欢的菜菜”食材明细主料毛豆（150克）辅料红椒（适量）青椒（适量）配料蒜头（适量）精盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）清...
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![虾仁炒清椒的做法 虾仁炒青椒 虾仁炒清椒怎么做]( "虾仁炒清椒的做法 虾仁炒青椒 虾仁炒清椒怎么做")
- “儿子非常喜欢吃青椒，家里正好有些熟的虾，剥去虾壳，与青椒炒一盘，儿子几乎一个人全包了！海水虾性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡...
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![青椒炒虾仁的做法 - 青椒炒虾仁怎么做]( "青椒炒虾仁的做法 - 青椒炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）虾仁（适量）辅料食用油（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净，放入料酒去腥。2、青椒洗净备用。3、青椒切成小块，放入碗中备用。4、锅中放油烧热，放入虾仁煎至变色。5、把两面都煎熟。6、放入...
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![虾仁炒青椒的做法 - 虾仁炒青椒怎么做]( "虾仁炒青椒的做法 - 虾仁炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（175克）虾仁（140克）辅料料酒（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒青椒的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁中加1勺料酒。3、拌匀，待用。4、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒一下。5、接着，合入虾仁翻炒翻炒。6、然后，...
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