![芒果核桃奶昔的做法 芒果核桃奶昔-饭后小甜品 芒果核桃奶昔怎么做]( "芒果核桃奶昔的做法 芒果核桃奶昔-饭后小甜品 芒果核桃奶昔怎么做")
- “前几天看有人做的芒果核桃蜜，很感兴趣，于是用核桃油代替核桃仁，酸奶代替蜂蜜，感觉更清爽一点呢。”食材明细主料芒果（500克）酸奶（200克）辅料核桃油（5ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果核桃奶昔的做法步骤1、大青芒一个2、中间剖开，用刀割成花状，再切到搅拌槽里面。3、滴入一...
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![牛油果苹果奶昔的做法 元气满满的聚会特饮——牛油果苹果奶昔 牛油果苹果奶昔怎么做]( "牛油果苹果奶昔的做法 元气满满的聚会特饮——牛油果苹果奶昔 牛油果苹果奶昔怎么做")
- “一直觉得牛油果是白搭的好美味，当然，前提是不要单独吃它。这次准备这款饮料是因为朋友来家做客，特地准备了健康清新的营养奶昔给大家当饮料，得到了满满的好评，好开心。最关键的是超级简单，懒星人的救命绝招，值得一试！”食材明细主料牛油果（半个）牛奶（一小杯）辅料苹果（一个）糖（适量）奶香...
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![猕猴桃蓝莓奶昔的做法 - 猕猴桃蓝莓奶昔怎么做]( "猕猴桃蓝莓奶昔的做法 - 猕猴桃蓝莓奶昔怎么做")
- “减肥了N久N久了之后，减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝，因为热量太高，外面的饮料是减肥的大忌！不想去，外面天气实在太热，强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果。让水果和牛奶来个亲密接触，“生产”出一杯...
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![芒果奶昔的做法 美味营养的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎么做]( "芒果奶昔的做法 美味营养的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎么做")
- 食材明细主料原味酸奶（100g）芒果（1个）辅料凉开水（100g）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上，即可凝固成冰块2、芒果去皮、去核，切成大块,将芒果块放入维他美仕容杯当中3、加入酸奶和冰块，一起打碎，搅拌均匀，表面撒...
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![枸杞香蕉奶昔的做法 - 枸杞香蕉奶昔怎么做]( "枸杞香蕉奶昔的做法 - 枸杞香蕉奶昔怎么做")
- “新买的九阳豆浆机有一个果蔬冷饮键，除了能喝豆浆还能到时打点蔬菜果汁喝~加了几颗枸杞整个奶昔的颜色都变了，有点红红的，而且口感更香浓了”食材明细主料香蕉（两根）辅料牛奶（适量）酸奶（适量）枸杞（适量）白开水（适量）蜂蜜（三勺）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞香蕉奶昔的做法步...
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![核桃奶昔的做法 只能在冬天喝的核桃奶昔 核桃奶昔怎么做]( "核桃奶昔的做法 只能在冬天喝的核桃奶昔 核桃奶昔怎么做")
- “这几天天气突然回升，阳光又太过美好，忍不住想要吃点冰淇淋。但是你知道中年少女都是要在可乐里加枸杞的，所以冰淇淋里面也要加点核桃才算是养生啊。哦对了，因为虽然天气好转，但毕竟是冬天受不了的，做成奶昔状才觉得刚好呀。既然决定照顾自己的嘴巴，就暂时不考虑那么多其他了。...
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![简易的奶昔的做法 灰常简易的奶昔（说果昔也行） 简易的奶昔怎么做]( "简易的奶昔的做法 灰常简易的奶昔（说果昔也行） 简易的奶昔怎么做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果(除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁)然后再打匀可惜我没机器==也没浓缩果酱就自己弄了个四不像--结果还挺好喝”食材明细主料雪糕（适量）...
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![牛油果香草奶昔的做法 - 牛油果香草奶昔怎么做]( "牛油果香草奶昔的做法 - 牛油果香草奶昔怎么做")
- “牛油果，无论做沙拉或者热菜皆是上品，加入奶昔更是别有风味。特别针对女生，美容养颜哦💃💃💃”食材明细主料牛油果（1棵）香草冰淇淋（3勺）牛奶（200ml）辅料奥利奥（2个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香草奶昔的做法步骤1、原料大合照2、牛油果切开去核放入搅拌机，冰淇淋按照...
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![草莓奶昔麦芬的做法 - 草莓奶昔麦芬怎么做]( "草莓奶昔麦芬的做法 - 草莓奶昔麦芬怎么做")
- 食材明细主料低粉（200g）草莓奶昔（170g）鸡蛋（1只）辅料色拉油（50g）糖（50g）泡打粉（10g）小苏打（2g）巧克力豆（10g）果味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）草莓奶昔麦芬的做法步骤1、所有食材2、草莓奶昔、色拉油和鸡蛋搅拌均匀3、低粉、糖、泡打粉和小苏打拌匀4、低粉倒入奶昔液中搅拌无干粉5、拌好...
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![薄荷草莓奶昔的做法 - 薄荷草莓奶昔怎么做]( "薄荷草莓奶昔的做法 - 薄荷草莓奶昔怎么做")
- “薄荷又叫薄荷菜，春天来了、阳台上的薄荷长得嫩绿嫩绿的、它可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日，薄荷是防暑降温的佳品。”食材明细主料草莓（适量）辅料纯牛奶（一盒）薄荷（适量）蜂蜜（2勺）甜味（口味）其他（工...
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![桑葚香蕉奶昔的做法 - 桑葚香蕉奶昔怎么做]( "桑葚香蕉奶昔的做法 - 桑葚香蕉奶昔怎么做")
- “今天买了一些桑葚，据说桑葚的营养价值很高，我小时候最喜欢吃的就是桑葚了，话说我和妈妈在乡下住的那段时间，附近有一个蚕茧站（养蚕的地方，买丝绸），那里种植了很多的桑树，我经常爬到这些桑树上，坐在上面吃着桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴乌红，肚子鼓鼓的才回家，那时也没有别的水果买，就经...
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![牛油果香梨奶昔的做法 - 牛油果香梨奶昔怎么做]( "牛油果香梨奶昔的做法 - 牛油果香梨奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（半个）小香梨（一个）纯牛奶（250ml）辅料冰糖（一小块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香梨奶昔的做法步骤1、原料备用。2、牛油果去核，用勺子挖出果肉，小香梨去皮，用水果刀取果肉。3、把牛油果和香梨肉放入破壁料理机，加一小块冰糖，加入牛奶。4、调到蔬果档，...
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![火龙果冰奶昔的做法 - 火龙果冰奶昔怎么做]( "火龙果冰奶昔的做法 - 火龙果冰奶昔怎么做")
- “天气越来越热，没什么胃口，好在有各种水果可以吃，加上冰和酸奶来杯奶昔吧。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（一小杯）冰块（数颗）桃子（半个）荔枝（3颗）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果冰奶昔的做法步骤1、桃子荔枝火龙果洗净切好2、水果跟酸奶一起倒进搅拌机3...
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![香蕉奶昔的做法 【兔纸私房菜】夏天一款健康瘦身的沁心冰饮——香蕉COCO奶昔 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 【兔纸私房菜】夏天一款健康瘦身的沁心冰饮——香蕉COCO奶昔 香蕉奶昔怎么做")
- “北京正在经历着长时间得反复桑拿天气和干热天气，交替进行。苦不堪言~当然啦，我马上要回厦门度过夏天了~~应该会舒服一些吧？(*^__^*)嘻嘻……夏天就是这样，说起吃东西，大部分的MM都很头疼~望着令郎满目的冰淇淋，大部分都是又爱又恨。口水流了三千尺，却是不敢大快朵颐。怕夏天穿...
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![冰甜瓜奶昔的做法 - 冰甜瓜奶昔怎么做]( "冰甜瓜奶昔的做法 - 冰甜瓜奶昔怎么做")
- “夏天把喜欢的水果和冰块、牛奶打在一起，作为冷饮，比较随意。”食材明细主料哈密瓜（1）冰块（若干）牛奶（2）辅料柠檬（半个）配料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰甜瓜奶昔的做法步骤1、把甜瓜去皮，块状备用。2、两袋牛奶倒入搅拌桶内。3、凉白开冻冰块，打成小块。4、甜瓜倒入...
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![桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做]( "桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做")
- 食材明细主料桑果（100克）酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品图。...
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![青汁香蕉奶昔的做法 - 青汁香蕉奶昔怎么做]( "青汁香蕉奶昔的做法 - 青汁香蕉奶昔怎么做")
- “买了好多青汁，整天想着用不同的办法把它消耗完，要健康也要美味。”食材明细主料牛奶（适量）香蕉（1根）辅料青汁（1包）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青汁香蕉奶昔的做法步骤1、香蕉去皮，掰成小块放入料理杯中2、倒入一包青汁粉3、加入适量的牛奶，然后搅打均匀即可...
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![奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做]( "奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做")
- “秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩，更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近“奄奄一息”的味觉重新振作。今天，为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔，浓...
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![香蕉抹茶奶昔的做法 - 香蕉抹茶奶昔怎么做]( "香蕉抹茶奶昔的做法 - 香蕉抹茶奶昔怎么做")
- “前些天去超市买了些香蕉~可钟先生把香蕉放冰箱了~~然后香蕉就长“黑斑”了~~我今天一看给郁闷得呀~~~算了，拿出来做奶昔吧~~放点抹茶粉，酸奶，牛奶~~再启用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机的“果汁”程序~~【香蕉抹茶奶昔】就做好啦~~~~”食材明细主料香蕉（2个）牛...
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![玫瑰香蕉奶昔的做法 炎炎夏日怎么美-------玫瑰香蕉奶昔 玫瑰香蕉奶昔怎么做]( "玫瑰香蕉奶昔的做法 炎炎夏日怎么美-------玫瑰香蕉奶昔 玫瑰香蕉奶昔怎么做")
- “这段时间的天气真的好热啊，天天都在35度左右徘徊，炎炎夏日很难熬啊。今天做这款香蕉奶昔的原因是家里的香蕉快烂了，最后决定做成奶昔。今天的奶昔里面加了玫瑰水，天气这么热，不要忘了保护我们的皮肤哦！”食材明细主料香蕉（适量）牛奶（适量）玫瑰花（适量）玫瑰茄（适量）果味（口味）技巧（工艺）十...
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![火龙果奶昔的做法 夏日饮品 - 火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 夏日饮品 - 火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- 食材明细主料红心火龙果（半个）牛奶（1袋）辅料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、准备食材。2、火龙果切块（只用了半个）。3、火龙果和牛奶放入料理机，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了。...
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![草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎么做]( "草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎么做")
- “在这美好的春日里，不做些好吃的东东实在妄费时日啊，前些天做了草莓奶昔，宝宝吃得不亦乐乎，而且春日里正值草莓上市的季节，我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在，于是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具体做法，由于这个季节温度不是很高，又考虑到给宝宝吃，所以没加入冰。...
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![火龙果奶昔的做法 果汁这样喝才美味--火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 果汁这样喝才美味--火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- “此次用破壁机做了火龙果奶昔，只需要轻轻的一按，就可以喝到非常美味的奶昔，口感细腻，非常的好喝！在这个即将到来的新年，用破壁机，给家人和朋友做一杯火龙果奶昔，是非常不错的待客果汁，简单方便，而且还特别的好喝！”食材明细主料冰块（适量）红心火龙果（1个）辅料牛奶（1袋）白糖（适量）甜味（口味）其...
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![橙汁奶昔的做法 美容养颜橙汁奶昔 橙汁奶昔怎么做]( "橙汁奶昔的做法 美容养颜橙汁奶昔 橙汁奶昔怎么做")
- “给酸奶加点料，味道更美，营养更全！酸奶是女性不可少的美容养颜佳品，而且还补钙，给酸奶再加点橙汁、圣女果，不仅味道美美的，而且营养更加全面哟，今天用ACA立式搅拌机来打的，操作简单，更重要的是打完取下杯子，盖上盖子就可以带出去了，出去游玩带上一瓶非常不错哟......”食材明细主料...
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![红豆芒果酸奶奶昔的做法 - 红豆芒果酸奶奶昔怎么做]( "红豆芒果酸奶奶昔的做法 - 红豆芒果酸奶奶昔怎么做")
- “色彩斑斓的春天来了～让我们一起装点自己的美食吧”食材明细主料红豆（50g）芒果（1个）酸奶（1盒）辅料黑加仑（若干）葡萄干（若干）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆芒果酸奶奶昔的做法步骤1、红豆薏米适量提前浸泡～加水加入高压锅～上汽后稍许片刻即可！落气后盛出放凉备用2、准备好所...
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