![西葫芦炒火腿丁的做法 - 西葫芦炒火腿丁怎么做]( "西葫芦炒火腿丁的做法 - 西葫芦炒火腿丁怎么做")
- “鲜香下饭，上班族快手菜。”食材明细主料西葫芦（1根）火腿（1小片）辅料葱花（适量）姜末（适量）开水（1勺）盐（1小勺）醋（半小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒火腿丁的做法步骤1、葱姜切末，火腿切丁。2、锅热倒油，放入葱姜末火腿丁煸香。3、倒入切好的西葫芦片。4、翻炒均匀。5、大...
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![西葫芦炒火腿肠的做法 - 西葫芦炒火腿肠怎么做]( "西葫芦炒火腿肠的做法 - 西葫芦炒火腿肠怎么做")
- “西葫芦和火腿肠是很常见的两种食材，搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1根）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒火腿肠的做法步骤1、西葫芦1个，火腿肠1根，大葱1根。2、西葫芦洗净去瓤。3、切片。4、准...
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![白玉菇烤火腿炒西葫芦的做法 - 白玉菇烤火腿炒西葫芦怎么做]( "白玉菇烤火腿炒西葫芦的做法 - 白玉菇烤火腿炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（155克）无淀粉烤火腿（100克）白玉菇（80克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇烤火腿炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、无淀粉烤火腿（已切片）、白玉菇（已去根清洗）。2、将白玉菇下入沸水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入西葫芦和无淀粉烤火腿翻...
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![火腿西葫芦的做法 - 火腿西葫芦怎么做]( "火腿西葫芦的做法 - 火腿西葫芦怎么做")
- “1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料火腿肠（1个）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）味精（适量）酱油（适量）葱（适量...
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![西葫芦炒火腿肠的做法 西葫芦（占瓜）炒火腿肠 西葫芦炒火腿肠怎么做]( "西葫芦炒火腿肠的做法 西葫芦（占瓜）炒火腿肠 西葫芦炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红辣椒（适量）油（适量）醋（适量）辅料火腿肠（适量）蒜（适量）盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒火腿肠的做法步骤1、备好材料，西葫芦洗净去皮2、西葫芦切成片，火腿肠切成滚刀，蒜头切片3、锅中加热倒油，放入蒜片和辣椒煸香，然后放入火腿翻炒几...
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![家常菜西葫芦炒火腿肠如何做好吃又美味]( "家常菜西葫芦炒火腿肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：1根西葫芦：1个辅料鸡精：2蚝油：1小勺盐：2十三香：2具体步骤1.西葫芦洗干净切片2.火腿肠去外皮，切片3.锅中热油，下西葫芦翻炒4.加盐，鸡精，十三香，蚝油继续翻炒5.下火腿肠，翻炒均匀，出锅6.开饭了。烹饪技巧放盐...
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![西葫芦火腿炒蛋的做法 - 西葫芦火腿炒蛋怎么做]( "西葫芦火腿炒蛋的做法 - 西葫芦火腿炒蛋怎么做")
- “孩子开学了，早上时间紧了，这样的快手小炒很适合早餐吃，营养丰富，操作方便。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦火腿炒蛋的做法步骤1、西葫芦洗净，根部去掉一小节2、西葫芦比较嫩，不用去瓤，直接切片，火腿肠切片3、准备一...
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![西葫炒火腿的做法 - 西葫炒火腿怎么做]( "西葫炒火腿的做法 - 西葫炒火腿怎么做")
- “老公这人对海产品非常反感，老说有股腥气味，所以，凡是菜里有海产品，他都不沾，因此，为了照顾他的情绪，只要他在家吃饭，一般都不采取海产品与蔬菜混搭的方法，这不，今晚，就改用火腿来炒西葫芦，希望他也能吃到公公种的新鲜绿色西葫芦菜。”食材明细主料西葫芦（2根）火腿肠（2根）辅料葱（适量）姜丝...
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![香肠炒西葫芦丁的做法 - 香肠炒西葫芦丁怎么做]( "香肠炒西葫芦丁的做法 - 香肠炒西葫芦丁怎么做")
- “下班的路上琢磨晚饭吃啥？买了一根蛋清肠，回家打开冰箱，有半块西葫芦，想到香肠和西葫芦放到一起炒？肯定好吃。动手做起来。”食材明细主料西葫芦（200克）香肠（100克）辅料大蒜（2瓣）配料生抽（适量）香醋（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒西葫...
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![家常素炒西葫芦的做法 - 家常素炒西葫芦怎么做]( "家常素炒西葫芦的做法 - 家常素炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱油5、继续翻炒6、调和水淀粉7、加入淀粉翻炒8、出锅...
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![家常菜西葫芦炒火腿如何做好吃又美味]( "家常菜西葫芦炒火腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：360火腿：180辅料香醋：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.葱花切段2.火腿切条3.西葫芦清洗干净4.切成薄片5.锅里倒油炒香葱花6.放入火腿条炒匀7.放入西葫芦片炒匀8.放入盐和醋调味9.西葫芦炒软即可烹饪...
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![肘花火腿炒西葫芦的做法 - 肘花火腿炒西葫芦怎么做]( "肘花火腿炒西葫芦的做法 - 肘花火腿炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料肘花火腿（80克）西葫芦（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒西葫芦的做法步骤1、食材：肘花火腿、西葫芦（已清洗切片）2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![西葫芦火腿炒木耳的做法 - 西葫芦火腿炒木耳怎么做]( "西葫芦火腿炒木耳的做法 - 西葫芦火腿炒木耳怎么做")
- “简单美味，可口下饭。”食材明细主料西葫芦（一根）木耳（适量）火腿肠（两根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（一勺）醋（一勺）糖（少量）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦火腿炒木耳的做法步骤1、西葫芦切菱形片。2、蒜切片。3、葱切片。4、木耳提前泡发洗净。5、...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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![西葫芦火腿鸡蛋饼的做法 - 西葫芦火腿鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦火腿鸡蛋饼的做法 - 西葫芦火腿鸡蛋饼怎么做")
- “早上烙个饼，配上一碗粥，在这个气温越来越冷的早晨，心里暖暖的哦😄”食材明细主料西葫芦（半根）鸡蛋（三个）火腿（一根）面粉（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）花生油（适量）五香粉（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦火腿鸡蛋饼的做法步骤1、准备所好材料，西葫芦洗净用...
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![西葫芦火腿夹饼的做法 - 西葫芦火腿夹饼怎么做]( "西葫芦火腿夹饼的做法 - 西葫芦火腿夹饼怎么做")
- “西葫芦火腿夹饼做早餐，营养搭配均衡，做法又简单，而口感又是杠杠滴。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）盐（1勺）葱（2颗）胡椒粉（小半勺）面粉（200克）水（100克）火腿（6片）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦火腿夹饼的做法步骤1、将西葫芦洗净用刨丝刀搓成丝，加入两个鸡蛋和两颗...
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![西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2、热锅冷油，放入葱姜丝，煸炒出香味放入猪肉，煸炒片刻，放入...
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![西葫芦丁炒肉的做法 - 西葫芦丁炒肉怎么做]( "西葫芦丁炒肉的做法 - 西葫芦丁炒肉怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦丁炒肉的做法步骤1、肉切条，放料酒，淀粉，酱油腌制5分钟。2、西葫芦切块。3、锅中放油烧热放入肉翻炒至变色。4、放西葫芦和小半碗水焖炒。5、汤收尽放盐拌匀关火。...
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![西葫芦炒火腿的做法 - 西葫芦炒火腿怎么做]( "西葫芦炒火腿的做法 - 西葫芦炒火腿怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一条）火腿（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒火腿的做法步骤1、火腿切片。2、姜葱蒜切好。3、西葫芦去囊切片。4、热油爆香葱蒜姜。5、倒入西葫芦大火翻炒，炒至断生。6、加入盐...
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![火腿西葫芦的做法 火腿葫芦娃 火腿西葫芦怎么做]( "火腿西葫芦的做法 火腿葫芦娃 火腿西葫芦怎么做")
- “火腿葫芦娃带您走进西葫芦和午餐肉猪肉的那些故事。。。”食材明细主料西葫芦（一个）猪肉（一碗）午餐肉（5片）辅料葱花（适量）香菜（适量）蒜末（适量）姜末（适量）芝麻（适量）配料一品鲜酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿西葫芦的做法步骤1、...
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![西葫芦清炒火腿的做法 - 西葫芦清炒火腿怎么做]( "西葫芦清炒火腿的做法 - 西葫芦清炒火腿怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1根）辅料生抽（3匙）香醋（4匙）盐（适量）糖（1匙）花椒（5颗）食用油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦清炒火腿的做法步骤1、-西葫芦洗净去皮切薄片2、-火腿肠去皮切薄片3、-炒锅放油放入火腿煸炒4、-等火腿微微发焦，放入西葫芦翻炒，放入调味料调味，我喜欢...
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![炒西葫芦的家常做法]( "炒西葫芦的家常做法")
- 说到蔬菜，大多数人最先想到底是白菜，或许在我们的日常生活中，吃白菜的次数要多一点吧，所以就更容易记住名字，其实，除了白菜这一样蔬菜，还有许许多多的蔬菜，只是人们不经常吃到这些菜而已，那么你们听说过西葫芦这样蔬菜吗？它还可以炒来吃呢!天气越来越热了，无论是大人还是小孩子，饮食...
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![火腿炒西葫芦的做法 - 火腿炒西葫芦怎么做]( "火腿炒西葫芦的做法 - 火腿炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料火腿（1个）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒西葫芦的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入西葫芦翻炒。3、放入火腿翻炒。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
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![烤火腿炒西葫芦白玉菇的做法 - 烤火腿炒西葫芦白玉菇怎么做]( "烤火腿炒西葫芦白玉菇的做法 - 烤火腿炒西葫芦白玉菇怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（160克）无淀粉烤火腿（105克）白玉菇（90克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）烤火腿炒西葫芦白玉菇的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、无淀粉烤火腿（已切片）、白玉菇（已去根清洗）。2、将白玉菇下入沸水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入西葫...
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![家常菜火腿肠炒西葫芦如何做好吃又美味]( "家常菜火腿肠炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：1个西葫芦：1个辅料蒜：适量盐：适量油：适量葱：适量味精：适量花椒粉：适量酱油：适量具体步骤1.西葫芦洗净切片2.火腿肠切片，葱切葱花3.热油锅，放入葱花炒香4.放入火腿肠翻炒5.放入西葫芦片翻炒6.放入适量花椒...
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