![蚕豆牛肉冬瓜汤的做法 - 蚕豆牛肉冬瓜汤怎么做]( "蚕豆牛肉冬瓜汤的做法 - 蚕豆牛肉冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜汤很清淡，也很适合这个季节食用。冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白色状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。。。”食材明细主料冬瓜（470克）蚕豆肉（100克）熟牛肉片（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕...
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![豆腐肉丸冬瓜汤的做法 - 豆腐肉丸冬瓜汤怎么做]( "豆腐肉丸冬瓜汤的做法 - 豆腐肉丸冬瓜汤怎么做")
- “黄磊说过记忆因为某些细节才得以清晰地留存。是颜色，是气味，是味道，具体到某一天天空和树叶的颜色，具体到某一天吃过的一辈子也忘不了的滋味……这便是旧时光留给我们的线索。关于肉丸的喜爱就是来自我小时候的记忆，那时候的条件不好，肉丸子要过年的时候才吃得到，于是肉丸在记...
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![毛豆咸肉冬瓜汤的做法 - 毛豆咸肉冬瓜汤怎么做]( "毛豆咸肉冬瓜汤的做法 - 毛豆咸肉冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料毛豆（215克）冬瓜（440克）咸肉（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆咸肉冬瓜汤的做法步骤1、材料：毛豆、冬瓜、咸肉（已切片）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉...
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![雪菜蚕豆冬瓜汤的做法 - 雪菜蚕豆冬瓜汤怎么做]( "雪菜蚕豆冬瓜汤的做法 - 雪菜蚕豆冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（385克）雪菜（100克）蚕豆肉（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、雪菜（已清洗切碎）、蚕豆肉2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。4、然后，合...
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![冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法 - 冬瓜西红柿蚕豆瓣汤怎么做]( "冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法 - 冬瓜西红柿蚕豆瓣汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）西红柿（适量）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法步骤1、冬瓜、西红柿去皮切片加入水2、蚕豆瓣洗净3、放入锅中4、放入适量盐大火烧开转小火5、煮至冬瓜熟透淋入麻油即可6、成品...
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![冬瓜牛肉汤的做法 - 冬瓜牛肉汤怎么做]( "冬瓜牛肉汤的做法 - 冬瓜牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜牛肉汤的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入玉米淀粉，蚝油，花生油抓匀静置备用。3、冬瓜去皮洗净。4、洗净的冬瓜改刀切块。5、砂锅加热倒入花生油。6...
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![冬瓜牛肉丸粉丝汤的做法 - 冬瓜牛肉丸粉丝汤怎么做]( "冬瓜牛肉丸粉丝汤的做法 - 冬瓜牛肉丸粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（235克）牛肉丸（5个）粉丝（1团）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜牛肉丸粉丝汤的做法步骤1、材料：冬瓜、牛肉丸、粉丝、葱花2、将冬瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。5、接...
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![笋干菜牛肉冬瓜汤 的做法 - 笋干菜牛肉冬瓜汤 怎么做]( "笋干菜牛肉冬瓜汤 的做法 - 笋干菜牛肉冬瓜汤 怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（390克）清汤牛肉（300克）笋干菜（20克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干菜牛肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、清汤牛肉、笋干菜（已泡发）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。3、接着，合入清汤牛肉。4、和泡好的笋干菜（并...
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![冬瓜牛肉丸汤的做法 - 冬瓜牛肉丸汤怎么做]( "冬瓜牛肉丸汤的做法 - 冬瓜牛肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）冬瓜（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜牛肉丸汤的做法步骤1、肉丸提前解冻清洗一下，对切开来备好。2、冬瓜去皮切成小块备用。3、香葱切碎，葱白，葱花分开放。4、汤锅内倒油，放入葱白煸炒一下。5、...
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![冬瓜毛豆咸肉汤的做法 - 冬瓜毛豆咸肉汤怎么做]( "冬瓜毛豆咸肉汤的做法 - 冬瓜毛豆咸肉汤怎么做")
- “简单的一个汤，冬瓜和毛豆都是当季的蔬菜了。加了咸肉很开胃的，有点咸笃鲜的味道。喝得清口舒服。夏天到了，汤早点做好，吃饭喝汤就不会大汗淋淋了。”食材明细主料冬瓜（7-8两）毛豆（适量）辅料咸肉（适量）配料橄榄油（少许）料酒（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜毛豆咸...
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![青豆冬瓜肉片汤的做法 - 青豆冬瓜肉片汤怎么做]( "青豆冬瓜肉片汤的做法 - 青豆冬瓜肉片汤怎么做")
- “天气闷热没胃口？来个清清淡淡的滚汤吧！”食材明细主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）辅料姜（3片）盐（适量）油（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆冬瓜肉片汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块，瘦肉切薄片，青豆洗净，姜切片。2、汤锅放4碗水，大火烧开。3、倒入青豆和姜片，大火煮2分...
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![牛肉丸香菜冬瓜汤的做法 - 牛肉丸香菜冬瓜汤怎么做]( "牛肉丸香菜冬瓜汤的做法 - 牛肉丸香菜冬瓜汤怎么做")
- “牛肉丸特有的香味，与香菜的香味相结合，冬瓜的软糯，寒冷的冬季来上一碗暖心又暖胃！营养又不失美味！”食材明细主料牛肉丸（适量）辅料冬瓜（适量）香菜（适量）高汤（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸香菜冬瓜汤的做法步骤1、牛肉丸适量，香菜适量洗净备用。2、冬瓜...
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![冬瓜牛肉丸子汤的做法 小满日食记之冬瓜牛肉丸子汤 冬瓜牛肉丸子汤怎么做]( "冬瓜牛肉丸子汤的做法 小满日食记之冬瓜牛肉丸子汤 冬瓜牛肉丸子汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉馅（半斤）辅料葱（少许）鸡蛋（两个）淀粉（少许）盐（少许）香油（少许）鸡精（少许）香菜（少许）辣椒（一个）紫菜（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜牛肉丸子汤的做法步骤1、精选牛肉馅。2、冬瓜洗净。3、加入鸡蛋。4、葱姜切碎。5、辅料加入。6、搅拌上劲。7、冬瓜去皮。8...
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![牛尾冬瓜汤的做法 - 牛尾冬瓜汤怎么做]( "牛尾冬瓜汤的做法 - 牛尾冬瓜汤怎么做")
- “春天就爱喝几口汤，又暖胃，又补水。把肉骨头扔进锅里，稍加处理就基本不用管它了，只等着汤浓肉烂时把配菜放进去装碗里喝吧。牛尾冬瓜汤，既能吃肉，又不担心热量太高，实打实的牛肉很适合春天宅家吃。冬瓜汁水丰盈，蛋白质和维生素C含量都很高，还有丰富的膳食纤维。这俩材料组合在一...
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![养生蚕豆米冬瓜汤如何做好吃又美味]( "养生蚕豆米冬瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：100g鲜蚕豆：100g鸡蛋：2枚盐：1茶匙（5g）香油：1茶匙（5ml）油：1汤匙辅料具体步骤1.将冬瓜冼净后切成薄片；鲜蚕豆去掉外面的皮，洗净；将鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液备用。2.大火烧热炒锅中的油至八成热，放入冬瓜片翻炒，冬瓜略...
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![冬瓜笋炒蚕豆的做法 - 冬瓜笋炒蚕豆怎么做]( "冬瓜笋炒蚕豆的做法 - 冬瓜笋炒蚕豆怎么做")
- “今天去了医院换了个医生看病，而且在上午也和原本帮我看的医生联系上了，她叫我星期二上午过去，给我开下小灶，，药方是换了，但是今天那个医生却给我下了“通缉令”：所有辛辣的食物和发物都不能吃，其中包括：姜.蒜.葱.韭菜.洋葱.辣椒，虾和蟹，以及热性水果，如桂圆.荔枝。否则所有的后果一...
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![牛肉丸冬瓜汤的做法 - 牛肉丸冬瓜汤怎么做]( "牛肉丸冬瓜汤的做法 - 牛肉丸冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（355克）牛肉丸（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、牛肉丸2、将冬瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，合入牛肉丸，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟...
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![番茄牛肉冬瓜汤的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜汤 番茄牛肉冬瓜汤怎么做]( "番茄牛肉冬瓜汤的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜汤 番茄牛肉冬瓜汤怎么做")
- “北方的冬天，对抗严寒是一场永远不会消失的战争，寒风凛冽中，最渴望回到家中有一碗热腾腾的汤来暖暖我们的胃和心。相信当你把这碗汤送到家人的面前，融化的不仅是外面的寒冷，还有彼此最真挚的心。”食材明细主料冬瓜（500g）西红柿（2个）牛肉（100g）辅料葱末（适量）姜末（适量）水淀粉（适量）配料...
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![蚕豆炖牛肉的做法 - 蚕豆炖牛肉怎么做]( "蚕豆炖牛肉的做法 - 蚕豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）蚕豆（适量）生姜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）玉米油（6克）玉米淀粉（5克）胡椒粉（2克）生抽（适量）料酒（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚕豆炖牛肉的做法步骤1、蚕豆洗干净备用。2、牛肉逆着纹路，用胡椒粉，料酒，玉米淀粉，盐，生抽腌制半小时备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉...
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![西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法 - 西红柿冬瓜蚕豆瓣汤怎么做]( "西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法 - 西红柿冬瓜蚕豆瓣汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（适量）冬瓜（适量）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法步骤1、西红柿、冬瓜、蚕豆瓣。2、放入锅中放入适量水。3、大火烧开转小火煮熟后放入适量盐淋入麻油即可。4、成品。...
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![冬瓜牛肉海带汤的做法 - 冬瓜牛肉海带汤怎么做]( "冬瓜牛肉海带汤的做法 - 冬瓜牛肉海带汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）牛肉（适量）辅料裙带菜（适量）葱花（适量）调料味增（适量）料酒（适量）五香粉（适量）红薯淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜牛肉海带汤的做法步骤1、牛肉片洗净，挤干水分，加入适量生抽，料酒，五香粉和红薯淀粉抓匀腌制20分钟。2、冬瓜洗净，去皮，切片。3、...
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![牛肉丸冬瓜玉米汤的做法 - 牛肉丸冬瓜玉米汤怎么做]( "牛肉丸冬瓜玉米汤的做法 - 牛肉丸冬瓜玉米汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸（200g）玉米（一根）冬瓜（200g）辅料葱花（少许）调料盐（少许）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸冬瓜玉米汤的做法步骤1、锅下油炒香葱花后倒入冬瓜。2、倒入开水，放入玉米和牛肉丸。3、一勺黑胶粉、一勺盐，出锅前撒上葱花即可。...
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![牛肉冬瓜汤的做法 - 牛肉冬瓜汤怎么做]( "牛肉冬瓜汤的做法 - 牛肉冬瓜汤怎么做")
- “在欧尚超市买了一些切片的熟牛肉，最近冬瓜最适合这个季节吃了来个牛肉冬瓜汤吧。。。”食材明细主料熟牛肉（125克）冬瓜（375克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：熟牛肉（已切片）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![蚕豆牛肉汤的做法 - 蚕豆牛肉汤怎么做]( "蚕豆牛肉汤的做法 - 蚕豆牛肉汤怎么做")
- “最近做的汤水也比较多，今天用蚕豆牛肉黑木耳做了汤，挺好呢。常常听朋友说没有方法吃牛肉，大多都是卤最多烧，其实牛肉跟其它肉类一样，只要掌握到方法，怎么做都好吃。不同部位的牛肉，不同的切法，不同的腌法，都会影响到牛肉的口感，这个还是要注意的。如果是卤牛肉，所有的牛肉都可以，但...
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![咸肉蚕豆冬瓜汤的做法 - 咸肉蚕豆冬瓜汤怎么做]( "咸肉蚕豆冬瓜汤的做法 - 咸肉蚕豆冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（615克）冬瓜（270克）咸肉（85克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉蚕豆冬瓜汤的做法步骤1、材料：蚕豆、冬瓜、咸肉（已切片）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
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