![懒人早餐蔬菜卷的做法 懒人早餐&蔬菜卷 懒人早餐蔬菜卷怎么做]( "懒人早餐蔬菜卷的做法 懒人早餐&蔬菜卷 懒人早餐蔬菜卷怎么做")
- “嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色的蔬菜卷，会让人的心情变好，美好的一天从它开始！”食材明...
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![蔬菜蛋卷的做法 早餐新发现-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎么做]( "蔬菜蛋卷的做法 早餐新发现-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎么做")
- “早餐给宝宝来点花样吧，蔬菜蛋卷，简单方便，15分钟搞定，配上酸奶或者牛奶，一顿营养美味的早餐搞定”食材明细主料面粉（50克）胡萝卜（一根）香菇（一个）鸡蛋（3个）西葫芦（半根）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋卷的做法步骤1、食材全家福，西葫芦.胡萝卜.香菇.鸡蛋.面粉...
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![盐焗鸡脚&鸡翅&鸭掌如何做好吃又美味]( "盐焗鸡脚&鸡翅&鸭掌如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.主材料全部洗净.2.锅里烧水,放入姜片和盐.3.水开后把主材料倒入,鸡脚容易熟要后.4.淖去血水后用冰水洗净,沥干.5.洒上盐焗粉和姜黄粉拌匀.6.密封后冷藏腌制一晚.7.锡纸上抹油,摆上腌好的材...
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![养身的老姜红糖膏&茶如何做好吃又美味]( "养身的老姜红糖膏&茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟养身的老姜红糖膏&茶，不知道大家曾经有没有喝过。假如大家曾经没有吃过的话，今天就请跟随着我的步伐，一起做做看吧。作为养生人士的最佳选择之一，相信一定会给你的下午茶或者早上时间带去神奇的体验。老...
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![美味的老姜红糖膏&茶如何做好吃又美味]( "美味的老姜红糖膏&茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟老姜红糖膏&茶顾名思义，所谓一道备受人们喜爱的美食佳肴，所需要的食材主要为红糖、老姜。红糖作为人们的食谱中不经常出没的食材，味道甜美，长期食用美味又健康，搭配上老姜，两者相互混合，经过高温的处理，营养...
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![懒人早餐手抓饼的做法 懒人早餐～手抓饼 懒人早餐手抓饼怎么做]( "懒人早餐手抓饼的做法 懒人早餐～手抓饼 懒人早餐手抓饼怎么做")
- 食材明细主料成品手抓饼饼坯（一张）火腿片（适量）西生菜（一片）鸡蛋（一个）辅料椒盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐手抓饼的做法步骤1、炉灶开小火，饼丕直接放入不粘锅，不需要放油，周围煎火腿片。2、饼丕翻面，煎到变透明柔软推到锅边，锅中间打一个鸡蛋。3、饼盖到鸡蛋上，用...
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![懒人早餐的做法 酸奶+坚果+水果 懒人早餐怎么做]( "懒人早餐的做法 酸奶+坚果+水果 懒人早餐怎么做")
- “中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐。”食材明细主料酸奶（5勺）吐司（1片）辅料果酱（1勺）综合坚果（1包）水果（几片（任意））酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、自制酸奶，果酱，坚果备齐。2、拆袋，装盘。3、对了，切水果记得用陶瓷刀😂，好清洗，一切为了便捷。小窍门1.墨西哥营养...
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![三文鱼饭团&三文鱼寿司卷如何做好吃又美味]( "三文鱼饭团&三文鱼寿司卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：250米饭：300寿司紫菜：3片辅料糖：5份白醋：10份盐：1份美乃滋：少许具体步骤1.调寿司醋。盐：糖：醋=1:5:10。调好后拌入饭中（1晚饭1勺醋）把饭铺在寿司紫菜上（紫菜上的点线痕竖着面对自己）2.铺上三文鱼（利用的是做菜的...
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![小零食 - 水果"糖"如何做好吃又美味]( "小零食 - 水果"糖"如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料馄饨皮(或者饺子皮)：适量香蕉(或者其它水果)：适量蛋黄(可以用水代替)：适量辅料具体步骤1.一个香蕉剥皮,切成糖果样的小块.蛋黄在碗中打散.2.取一块切好的香蕉放在馄饨皮上,在馄饨皮的一端沾点蛋黄,然后从没...
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![中西合璧早餐 - 三明治&紫薯粥如何做好吃又美味]( "中西合璧早餐 - 三明治&紫薯粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白土司面包：两片鸡蛋：一枚火腿片：两片紫薯：一个大米：适量黄瓜：一根猕猴桃：一个辅料具体步骤1.大米适量洗净，紫薯去皮儿切小丁，加适量水，几块儿冰糖，一起煮粥就是了（我的是昨晚做的，今早起来加热的，就算这么现做，也最多15...
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![柚子皮烧排骨&柚子橙如何做好吃又美味]( "柚子皮烧排骨&柚子橙如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟柚子皮烧排骨，这是一道由柚子皮和排骨烧制在一起制作而成的菜品，味道香浓，不仅有柚子皮的清新芬芳，而且还有烧制出来的排骨的香醇和美好的口感，吃起来特别纯真，不仅味道良好，这道菜品还含有丰富的营养价值，能够补...
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![肉丝拌菊花&苦苣 - 美丽厨娘如何做好吃又美味]( "肉丝拌菊花&苦苣 - 美丽厨娘如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦苣：2棵食用菊花：2朵瘦猪肉：50辅料葱：适量姜丝：适量生抽：25糖：10干辣椒：半个醋：20熟芝麻：3鸡精：10花生油：25香油：5花椒油：5具体步骤1.将苦苣和菊花用淡盐水浸泡2分钟洗净撕开，摆入盘中，干辣椒剪成丝放在上面中间；2.瘦肉切...
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![蔬菜鸡蛋卷的做法 简单早餐-蔬菜鸡蛋卷 蔬菜鸡蛋卷怎么做]( "蔬菜鸡蛋卷的做法 简单早餐-蔬菜鸡蛋卷 蔬菜鸡蛋卷怎么做")
- “很简单的早餐，配上一碗白粥，既营养又美味，不油腻！”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）火腿（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先，洋葱，土豆，火腿，切丝！2、鸡蛋搅匀，放入少许面粉，这样摊的时候不破，更容易...
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![懒人早餐面的做法 懒人的早餐面 懒人早餐面怎么做]( "懒人早餐面的做法 懒人的早餐面 懒人早餐面怎么做")
- “一天之计在于晨，早餐要吃的好，又有营养。像我喜欢睡懒觉的亲们，早餐几乎都靠外面买来吃。今天做的面条，又快又有营养，……妈妈再也不用担心我的早餐了！”食材明细主料包装面条（150克）鸡蛋（2个）火腿肠（2条）辣椒酱汤汁（2匙）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐面...
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![情趣 - "甜橙冰咖啡"如何做好吃又美味]( "情趣 - "甜橙冰咖啡"如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雀巢咖啡纯品：适量橙子：1只冰块：适量辅料具体步骤1.把雀巢咖啡纯品100%纯咖啡1小包，到入杯中，加入适量热水，搅匀凉冷。2.橙子洗经，切去顶，切出一片留用；其余在咖啡杯中挤汁，加几个冰块，淋入凉咖啡。3.用一片橙子点缀...
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![懒人早餐 - 蔬菜盖面如何做好吃又美味]( "懒人早餐 - 蔬菜盖面如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料全麦面：1饼胡萝卜：1根玉米：1根花椰菜：1颗小葱：少许意面酱料：1包辅料具体步骤1.先将面饼煮开，放在一边待用，加入适量的盐。2.将蔬菜入锅用清水煮熟3.把面条沥出汤汁，放置盘中，蔬菜摆好，插入香葱点缀。4.配一杯牛奶...
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![蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎么做]( "蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎么做")
- “饵块粑粑是云南的特产，我来到云南才知道这种粑粑，大米做的，很香。油腐乳是云南楚雄牟定的特产，味道很赞。”食材明细主料饵块粑粑（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）油腐乳（适量）酱香（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜卷的做法步骤1、材料：饵块粑粑2、材料：黄瓜、胡...
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![懒人早餐的做法 - 懒人早餐怎么做]( "懒人早餐的做法 - 懒人早餐怎么做")
- “自己做的健康吃着放心这就是最好的！”食材明细主料切片面包（3块）辅料鸡蛋（2个）生菜（2片）培根（2片）沙拉酱（适量）花生酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、平底锅不放油，放入面包烘干。2、煎蛋两个备用。3、培根煎熟备用。4、面包上面涂上沙拉酱和花生酱。...
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![R&B奶茶加盟]( "R&B奶茶加盟")
- 餐饮提问：R&B奶茶加盟yoland3回答：r&B现在只招区域代理的，不单店加盟，好多地区都被人占了，好多就不给加盟了，我也在留意这个奶茶，口碑还是不错的~~~...
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![自制面筋2法 - 锅蒸&面包机烤如何做好吃又美味]( "自制面筋2法 - 锅蒸&面包机烤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面筋粉：适量水：适量酵母：适量辅料具体步骤1.面筋粉1：水1，酵母一小块溶到水里放一会儿，冲入筛过的面筋粉中成团，如果觉得好揉就揉得更匀一些（我觉得没法揉），放温暖处发酵到2倍，分小块凉水上锅蒸30分钟。每块要隔得远...
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![驱体寒的老姜红糖膏&茶如何做好吃又美味]( "驱体寒的老姜红糖膏&茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟姜还是老的辣，这句话一点都不假，老姜不仅辣，它也已经木质化了，所以它不像嫩的生姜一样吃起来特别脆，所以它不适合向嫩姜一样可以炒来吃，虽然它老了，但是他用红糖或开水泡来吃。驱体寒的老姜红糖膏&茶可以为体...
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![R&B巡茶饮品加盟成本多少？]( "R&B巡茶饮品加盟成本多少？")
- R&B巡茶饮品加盟成本在中国成立后，以高颜值的理念迅速吸引了广大青年朋友的青睐，成为消遣解渴的首选甜品。不少人好奇加盟R&B巡茶饮品加盟成本，下面小编就来介绍一下。R&B巡茶饮品加盟成本多少？1、店面租金及装修成本目前一般奶茶店都是选址在市中心，学校附近...
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![蘑菇炒肉&平菇如何做好吃又美味]( "蘑菇炒肉&平菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：500五花肉：50大料：2个料酒：适量甜面酱：适量盐：适量老抽：适量辅料具体步骤1.选用平菇白色、灰色均可2.将蘑菇去根儿，撕成一条一条的3.将五花肉切片加一点料酒备用4.锅里放油烧热，下大料炝锅，放入肉片翻炒加...
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![蔬菜卷的做法 营养早餐搭配、蔬菜卷 蔬菜卷怎么做]( "蔬菜卷的做法 营养早餐搭配、蔬菜卷 蔬菜卷怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）豆皮（一张）黄瓜（一根）辅料生抽（一勺）老干妈（一勺）醋（一勺）盐（2克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜卷的做法步骤1、把黄瓜和胡萝卜豆皮切成丝备用。2、锅里倒入水，把蔬菜烫一下、拿出沥干。3、把黄瓜用刨子刨成长条，把蔬菜卷起来。4、把调好的酱汁均匀的倒...
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![懒人早餐三明治的做法 - 懒人早餐三明治怎么做]( "懒人早餐三明治的做法 - 懒人早餐三明治怎么做")
- 食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）火腿片（适量）西红柿（适量）西生菜（适量）芝士片（一片）辅料黑胡椒粉（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐三明治的做法步骤1、原料，西红柿切薄片，火腿按喜好切片，这个火腿不建议买。2、不粘锅小火煎鸡蛋和火腿片，鸡蛋上撒一丢丢盐，鸡蛋煎全...
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美味库
![小零食 - 水果"糖"如何做好吃又美味](https://i2.meiweiku.com/c022ae4975/d93a/cd72ab02/8f7bfb0e-s.jpg "小零食 - 水果"糖"如何做好吃又美味")
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