![烤南极冰鱼的做法 - 烤南极冰鱼怎么做]( "烤南极冰鱼的做法 - 烤南极冰鱼怎么做")
- “南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA对人体大脑有积极的促进作用。且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较...
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![南极磷虾粥的做法 - 南极磷虾粥怎么做]( "南极磷虾粥的做法 - 南极磷虾粥怎么做")
- “南极磷虾，是高蛋白低脂肪的食材，从南极直达，口感回味微甜，非常的鲜美，好食材不需要添加过多的调料，煮了粥，非常的好喝。”食材明细主料五常粥米（50克）南极磷虾（20克）辅料小葱（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南极磷虾粥的做法步骤1、准备所需食材2、把粥米淘洗干净3、小葱切...
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![另类烧烤冰鱼的做法 怎么做出好吃的烧烤——另类烧烤冰鱼 另类烧烤冰鱼怎么做]( "另类烧烤冰鱼的做法 怎么做出好吃的烧烤——另类烧烤冰鱼 另类烧烤冰鱼怎么做")
- “烧烤摊上各式荤菜素菜，刷上油，刷上酱料，烤得滋滋冒油，闻着香气扑鼻，吃起来也是酣畅淋漓。味道确实是好，健康就得打问号啦，至于会不会长胖，那不用问啦，答案是肯定的嘛~~但如果你按照我这个法子制作烧烤，那就不会长胖啦。做法很简单，几步就搞定。将食材腌一腌，再烤一烤，香喷喷的，无油低...
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![烤南瓜鲍鱼的做法 - 烤南瓜鲍鱼怎么做]( "烤南瓜鲍鱼的做法 - 烤南瓜鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（4只）南瓜（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱花（适量）红椒（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤南瓜鲍鱼的做法步骤1、把鲍鱼洗刷干净。2、把鲍鱼切花刀。3、切好南瓜片摆盘。4、摆上鲍鱼。5、生抽，蚝油，香油各适量，搅拌均匀。6、酱汁淋在鲍鱼上。7、...
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![香烤南极冰鱼段的做法 - 香烤南极冰鱼段怎么做]( "香烤南极冰鱼段的做法 - 香烤南极冰鱼段怎么做")
- “鱼类的营养比较丰富，平时多吃点是比较不错的。网购的南极冰鱼段，今天烤了三条来吃，味道还真不错，鱼肉也很嫩，很鲜美！做法也很简单，大家可以试一下！”食材明细主料南极冰鱼段（3条）食用油（适量）辅料腌料（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤南极冰鱼段的做法步骤1、取出冰鱼段解...
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![照烧南极冰鱼的做法 照烧南极冰鱼～鲜美好滋味 照烧南极冰鱼怎么做]( "照烧南极冰鱼的做法 照烧南极冰鱼～鲜美好滋味 照烧南极冰鱼怎么做")
- “南极冰鱼是生长在深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物，体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。我们一家人都喜欢吃海产品，南极冰鱼第一次吃，看说明是腌一下香煎，想想那也太普通了，咱用照烧汁烧这冰...
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![脆烤冰鱼柳的做法 - 脆烤冰鱼柳怎么做]( "脆烤冰鱼柳的做法 - 脆烤冰鱼柳怎么做")
- “南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。南极冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，别看它外表丑丑的，它的里面很奇特呢。鱼肉雪白，而且连鱼骨鱼刺都是半透明。南极冰鱼体内含有丰富...
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![葱烧南极鱼的做法 - 葱烧南极鱼怎么做]( "葱烧南极鱼的做法 - 葱烧南极鱼怎么做")
- “自上次干炸了南极鱼后，全家都在叨念着说那鱼真好吃，怕那天超市不买了，我又去买了好几斤冻冰箱里了，家人都说吃起来方便，只有中间的一条大刺，不用费事的挑小刺，也不用担心刺卡嗓子，但就是鱼的个头有点小，似乎只适合煎、烤、炸。这次我想试试说拿来红烧的看看效果怎么样，鱼肉太嫩了...
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![孜然烤南极鱼柳的做法 - 孜然烤南极鱼柳怎么做]( "孜然烤南极鱼柳的做法 - 孜然烤南极鱼柳怎么做")
- 食材明细主料南极鱼柳（四条）辅料盐（两勺）孜然（适量）食用油（少量）鸡精（一勺）料酒（一勺）现磨胡椒粉（少许）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）孜然烤南极鱼柳的做法步骤1、南极鱼柳准备好。2、化开之后用盐，鸡精和少许料酒腌制一小时左右。3、腌制好之后，铺到烤盘上。4、然后抹上一层食用油。...
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![干炸南极鱼的做法 - 干炸南极鱼怎么做]( "干炸南极鱼的做法 - 干炸南极鱼怎么做")
- “每每世界杯，大家都很享受一边看比赛，一边喝着啤酒，一边骂着，一边欢呼着的那份激动。不能去现场观看世界杯，咱在家也为世界杯到来忙碌准备着。如果你的家人有喜欢看世界杯的，可以为他和他的朋友，准备这道干炸南极鱼作为小吃，那绝对会被夸贤妻的说，，让你的家人和朋友一边就着啤酒一...
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![豉汁时蔬南极冰鱼的做法 - 豉汁时蔬南极冰鱼怎么做]( "豉汁时蔬南极冰鱼的做法 - 豉汁时蔬南极冰鱼怎么做")
- “小时候总听到大人说“吃鱼。。。聪明”这句话知道现在还在我耳边回荡！鱼类含有大量的BHA,EPA.容易被人体吸收。高蛋白低脂肪，减脂期间食用鱼肉是非常好的选择。这款豉汁时蔬南极冰鱼，可以算是快手美味了。只需要简单腌制，进烤箱烤一会儿就可以了。简单，快捷，美味！”食材明细主...
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![南方烤鱼的做法 - 南方烤鱼怎么做]( "南方烤鱼的做法 - 南方烤鱼怎么做")
- “打破传统对烤鱼的认知，烤鱼不再是在火红红的“辣椒池”中的重口味产物了，结合南方人的饮食习惯的烤鱼，满足了不能吃辣的粉丝哦！”食材明细主料鲜鱼（1条）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南方烤鱼的做法步骤1、将鲜鱼洗干净沥干水。2、将平底锅烧热加入一点...
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![极品南瓜香的做法 【闽菜】--极品南瓜香 极品南瓜香怎么做]( "极品南瓜香的做法 【闽菜】--极品南瓜香 极品南瓜香怎么做")
- “极品南瓜香，属于既健康又营养全面的一个菜。滑嫩鲜香。”食材明细主料大虾仁（5个）南瓜（1个）豆腐（50克）红椒（1个）鹌鹑蛋（6个）火腿肠（1个）香菇（4朵）辅料葱（5克）姜（5克）蒜（3瓣）配料胡椒粉（2克）白糖（5克）醋（5克）盐（3克）料酒（10克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）极品南瓜香的做法步骤1、先把南瓜洗净。2...
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![挪威北极鳕鱼和南极鳕鱼的区别]( "挪威北极鳕鱼和南极鳕鱼的区别")
- 1、手感的区别。虽然北极鳕鱼和南极鳕鱼在外形上差别并不是很大，但是将这两种鱼切成片状之后，用手摸一下就很容易分辨了。北极鳕鱼的肉质会更硬一些，而南极鳕鱼的肉质摸起来会松软一些。2、口感不同。北极鳕鱼制作完成之后口感会更加的细腻，入口即化。而南极鳕鱼熟了之后是很...
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![南瓜烤鱼片的做法 - 南瓜烤鱼片怎么做]( "南瓜烤鱼片的做法 - 南瓜烤鱼片怎么做")
- “朋友给的南瓜，最近喜欢用烤箱做菜。”食材明细主料龙利鱼片（2片）南瓜（适量）四季豆（适量）牛油果（2个）辅料椒盐（2茶匙）韩式烧烤酱（适量）鸡蛋（2个）面粉（适量）面包糠（适量）油（适量）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜烤鱼片的做法步骤1、龙利鱼片解冻，擦干水份。2、椒盐。3、鱼片两面均匀抹上...
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![南极冰虾蒸多久]( "南极冰虾蒸多久")
- 10分钟。冰虾蒸之前需要解冻，不然的话直接上锅蒸不仅延长了蒸的时间而且也会影响蒸出来的冰虾的口感。购买南极冰虾的时候可以看一下外形，新鲜的冰虾虾身是有一定的弯曲度的。可以看一下冰虾的色泽，虾皮的颜色发暗的就是存放的时间较长了。...
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![极致烤排的做法 - 极致烤排怎么做]( "极致烤排的做法 - 极致烤排怎么做")
- “阿姨广东回来给我带来了独子蒜，这蒜十分的香，今天就用它来烤排骨了。这排骨腌制的时间超过了三小时，很是入味了。排骨一般我是先包锡纸烤，烤熟后再剥去锡纸烤至外表脆干香就可以，而且这样子色泽也极好。”食材明细主料排骨（4段）辅料独子蒜（6粒）姜（1块）酱油（2茶匙）细盐（1小匙）咸鲜（口味）...
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![清蒸南极冰鱼的做法 - 清蒸南极冰鱼怎么做]( "清蒸南极冰鱼的做法 - 清蒸南极冰鱼怎么做")
- “南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。冰鱼体内含有大量的磷脂型DHA、EPA，对人体大脑有积极的促进作用，人类可以更高效地直...
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![冰极红宝石的做法 - 冰极红宝石怎么做]( "冰极红宝石的做法 - 冰极红宝石怎么做")
- “天气还是非常炎热，小暑大暑慢慢接近，一年又过了一大半了。嬉笑怒骂地过了大半年，回头一看，发现自己原来做了很多事。每天美食分享，发帖，当上达人，继续写帖，发起团购。。。。也曾有那么一瞬间自己迷失了方向，飘飘然的。。也曾经有那么一瞬间的不可一世，自以为是。。。冷静过后，发现...
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![麻辣香酥南极鱼的做法 - 麻辣香酥南极鱼怎么做]( "麻辣香酥南极鱼的做法 - 麻辣香酥南极鱼怎么做")
- “重庆的夏天是非常热的，天热胃口就不好，所以到这个夏季我们家常煮粥吃，再配些爽口的小炒与煎鱼，倒也吃得有滋有味。南极鱼是生活在南极的鱼类之一。它属于鳄头冰鱼家族。它的嘴又宽又有锋利的牙齿，主要吃的是南极磷虾。南极冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，别看它外表丑丑...
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![烤箱版香烤冰鱼的做法 - 烤箱版香烤冰鱼怎么做]( "烤箱版香烤冰鱼的做法 - 烤箱版香烤冰鱼怎么做")
- “这款南极直达的冰鱼也叫南极虾鱼生长在南极深海0度以下，无污染的鱼类，以南极虾为食物，拒绝杂食!话说我第一次吃这个鱼，南极家的鳕鱼倒是品尝过多次，很好吃。鱼柳鱼刺也较少，老人小孩也很适合吃，"零融化"到家，来时依然冻的嘎嘎的!直接化冻，来个烧烤尝尝，肉厚鲜嫩紧实，鲜甜嫩滑，烤...
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![泡椒味南极冰笋的做法 【泡椒味南极冰笋】 泡椒味南极冰笋怎么做]( "泡椒味南极冰笋的做法 【泡椒味南极冰笋】 泡椒味南极冰笋怎么做")
- “【冰笋】之前在外面的酒店吃到过，我自作主张的称之为“海笋”。这个东西吃起有点儿脆、又有点韧，滑滑嫩嫩、冰冰凉凉的，口感类似海带，但比海带更脆韧些。尤其调成酸辣口味，夏天吃起来十分爽口。【冰笋】产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的...
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![芦笋烤冰鱼的做法 - 芦笋烤冰鱼怎么做]( "芦笋烤冰鱼的做法 - 芦笋烤冰鱼怎么做")
- “天气热，不想进厨房，就要这样吃鱼，放入烤箱，轻松一键，烤一烤，远离油烟。芦笋烤鱼柳，营养价值非常高，肉质鲜嫩肥厚，刺少，口感细腻滑嫩，外加芦笋，肉质鲜嫩多汁，外皮香脆，一口咬下鲜香无比。非常适合高考的孩子吃。”食材明细主料南极冰鱼柳（4条）红辣椒（1个）芦笋（2根）辅料橄榄油（1ml）盐（1克）生抽（1ml...
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![双味烤冰鱼的做法 - 双味烤冰鱼怎么做]( "双味烤冰鱼的做法 - 双味烤冰鱼怎么做")
- “当家的今天出外应酬，咱和儿子也改善一下。就用昨天京东快递来的南极冰鱼做个菜。南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。一种鱼做成了两种味道的，冰鱼鱼身细，容易熟，它的鱼肉口感类...
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![南瓜烤鱼的做法 - 南瓜烤鱼怎么做]( "南瓜烤鱼的做法 - 南瓜烤鱼怎么做")
- “天气太热，来个简单的烤箱菜。”食材明细主料金鲳鱼（2条）日本小南瓜（半个）洋葱（3个）辅料葱（1根）调料李锦记蒜蓉豆豉酱（2大匙）料酒（2大匙）生抽（2茶匙）糖（2茶匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜烤鱼的做法步骤1、烤盘铺上锡箔纸，刷上油。2、洋葱比较小，用了3个。3、日本小...
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