![蔬菜水果盘的做法 - 蔬菜水果盘怎么做]( "蔬菜水果盘的做法 - 蔬菜水果盘怎么做")
- “美观简单的减肥果盘，喜欢你。”食材明细主料黄瓜（2个）火龙果（1个）圣女果（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果盘的做法步骤1、把黄瓜清洗干净，用打皮器把黄瓜弄成一张张长条的薄片，再挨个卷起来，放置在盘子的外围。2、火龙果去皮，用水果挖勺做成一个个的...
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![水果拼盘的做法 年夜饭----水果拼盘 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 年夜饭----水果拼盘 水果拼盘怎么做")
- “新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。。。”食材明细主料猕猴桃（6个）火龙果（1个）桔子（1个）辅料圣女果（6个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法步骤1、猕猴桃切两半，2、切成薄片。3、码放在盘中。4、...
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![蔬果盘的做法 - 蔬果盘怎么做]( "蔬果盘的做法 - 蔬果盘怎么做")
- “这款蔬果盘很受小朋友喜爱。”食材明细主料苹果（适量）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬果盘的做法步骤1、胡萝卜的选择，尽量选稍微粗一点，粗细均匀笔直，颜色鲜艳的胡萝卜。切小段（太长不方便刻）。2、从侧面开始刻，不要刻的太深，不然刻好的花瓣容易脱落。3、...
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![果蔬虾仁拼盘的做法 - 果蔬虾仁拼盘怎么做]( "果蔬虾仁拼盘的做法 - 果蔬虾仁拼盘怎么做")
- “午餐来一款：果蔬虾仁拼盘，低脂健康，清爽宜人！”食材明细主料鲜虾（适量）玉米（适量）青豆（适量）黄瓜（一根）番茄（一个）辅料葡萄（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果蔬虾仁拼盘的做法步骤1、所需食材准备主料，鸡蛋煮熟，虾仁处理干净。2、青豆玉米煮熟捞出。3、虾仁上锅蒸五分钟取出，待凉...
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![果蔬拼盘的做法 - 果蔬拼盘怎么做]( "果蔬拼盘的做法 - 果蔬拼盘怎么做")
- 食材明细主料火龙果（适量）苹果（适量）黄瓜（适量）橘子（适量）辅料番茄酱（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬拼盘的做法步骤1、准备两个苹果，一个火龙果，一根黄瓜。2、把苹果切成等份，黄瓜等切成需要的型状!3、按顺序摆好，黄瓜上挤入番茄酱点缀，火龙果挤入波浪形状沙拉...
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![蔬菜水果拼盘的做法 - 蔬菜水果拼盘怎么做]( "蔬菜水果拼盘的做法 - 蔬菜水果拼盘怎么做")
- 食材明细主料水晶梨（一个）辅料西红柿（一个）黄瓜（半段）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜水果拼盘的做法步骤1、准备食材，洗干净！2、西红柿用刀斜切四刀！3、依次用刀在上面多余部分，在切四刀！4、梨一切为二，切片！5、把梨片夹入西红柿缝隙里，一层层夹好！6、黄瓜用刀一切为二，切薄片，一...
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![蔬菜水果沙拉的做法 - 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 - 蔬菜水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（1颗）西红柿（1个）煮鸡蛋（1颗）草莓（若干）芒果（3个）辅料沙拉酱（3勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料，清洗干净！2、切成适当大小！3、沙拉酱。4、放入沙拉酱！5、搅拌匀匀！6、请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜...
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![水果盘的做法 初夏水果盘 水果盘怎么做]( "水果盘的做法 初夏水果盘 水果盘怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）草莓（适量）枇杷（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果盘的做法步骤1、看看原料吧2、枇杷洗净去皮，切成块。3、菠萝洗净切成块。4、在草莓中放入一些面粉清洗，面粉的吸附作用可以洗去草莓上的污物。5、反复清洗草莓，洗净后再去除叶柄，然后...
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![水果蔬菜拼盘的做法 - 水果蔬菜拼盘怎么做]( "水果蔬菜拼盘的做法 - 水果蔬菜拼盘怎么做")
- “闲下来的时候，研究研究美食，用最普通的水果蔬菜做个造型，是不是更养眼😊”食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）辅料黄瓜（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘的做法步骤1、切少半个苹果2、黄瓜皮用厨房剪剪成叶子的形状3、胡萝卜薄片，剪去一个小角4、黄瓜切细条...
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![低脂果蔬盘的做法 - 低脂果蔬盘怎么做]( "低脂果蔬盘的做法 - 低脂果蔬盘怎么做")
- “三月不减肥，四月徒悲伤呀，减肥是一个真命题！哈哈，晚餐来款：低脂果蔬盘，色彩鲜艳，清爽宜人，随意搭配哦！”食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（一个）油菜芯（适量）辅料小金桔（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂果蔬盘的做法步骤1、油菜芯提前汆烫备用。2、鸡蛋煮熟，果蔬备用。3、油菜芯放...
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![水果拼盘的做法 #花样美食#～水果拼盘 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 #花样美食#～水果拼盘 水果拼盘怎么做")
- “洗草莓的时候发现草莓叶子很漂亮，绿绿的象花环一样，舍不得丢弃。就用草莓搭配沙糖桔，随意摆几种拼盘，自得其乐!😜”食材明细主料沙糖桔（6个）草莓（10个）辅料草莓叶（10个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法步骤1、沙糖桔剥去外皮，草莓洗净，果叶分离，中间取一片草莓。2...
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![蔬菜水果粥的做法 - 蔬菜水果粥怎么做]( "蔬菜水果粥的做法 - 蔬菜水果粥怎么做")
- “小宝发高烧，只能吃流食。那粥是最好的，还要补充营养，刚好冰箱里有昨晚的剩米饭，还有黄瓜，胡萝卜，和香蕉。给孩子做个蔬菜水果粥”食材明细主料黄瓜（四分之一根）剩米饭（半碗）胡萝卜（一根）香蕉（一根）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜水果粥的做法步骤1、胡萝卜切块儿，加...
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![水果拼盘的做法 硕果累累：水果拼盘 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 硕果累累：水果拼盘 水果拼盘怎么做")
- “春节家宴上来上个硕果累累的果盘，既好吃又营养丰富，何乐而不为呢！”食材明细主料西瓜（适量）富士苹果（适量）皇冠梨（适量）青苹（适量）辅料果（适量）草莓（适量）小番茄（适量）芒果（适量）橙子（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法步骤1、材料：西瓜、富士苹果、皇冠梨、青苹果、草...
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![水果拼盘的做法 水果拼盘之花束 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 水果拼盘之花束 水果拼盘怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）圣女果（三个）辅料胡萝卜（一小节）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果拼盘的做法步骤1、黄瓜洗净用削皮器削皮，再用刀切成细长条做花束的叶子2、圣女果洗净用刀从中间切开3、摆在黄瓜片最上面做花朵4、再调整一下花束的形状，胡萝卜切圆片再从中间切开反...
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![蔬菜水果汁的做法 - 蔬菜水果汁怎么做]( "蔬菜水果汁的做法 - 蔬菜水果汁怎么做")
- “春节聚会，少不了要喝饮料，自己做有营养而健康的饮品岂不是更好。”食材明细主料苹果（1个）橙子（1个）胡萝卜（1个）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜水果汁的做法步骤1、所有材料准备；2、将苹果、橙子、胡萝卜切成小块；3、装入果汁专用刀头；4、将苹果、橙子和胡萝卜倒...
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![水果蔬菜拼盘沙拉的做法 - 水果蔬菜拼盘沙拉怎么做]( "水果蔬菜拼盘沙拉的做法 - 水果蔬菜拼盘沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）黄瓜（半根）辅料圣女果（几个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片，芒果去皮切块，圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆入圣女果。4、成品图。5、成品图。6、成品图，别的时候可以挤入沙拉酱。7、成品图。...
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![水果盘的做法 - 水果盘怎么做]( "水果盘的做法 - 水果盘怎么做")
- “用食材摆盘，越来越多的走进家庭餐桌了，我们现在不仅要吃饱，还要用艺术来填充生活。餐后的水果拼盘，会使心情大好。”食材明细主料小凤西瓜（一个）红苹果（一个）小桔子（3个）橙子（一个）圣女果（3个）辅料蓝莓干（适量）桔子叶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果盘的做法步骤1、这个水...
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![蔬菜水果拼盘沙拉的做法 - 蔬菜水果拼盘沙拉怎么做]( "蔬菜水果拼盘沙拉的做法 - 蔬菜水果拼盘沙拉怎么做")
- “蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂、...
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![蔬菜水果饼的做法 - 蔬菜水果饼怎么做]( "蔬菜水果饼的做法 - 蔬菜水果饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2个）红薯（1个（菠萝））配料白糖（适量）蜂蜜（一汤匙）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果饼的做法步骤1、面粉加适量水，用筷子顺一个方向搅拌成糊。提起筷子面糊成一条线滴下就可以。2、加入鸡蛋顺一个方向搅拌均匀，再放入白糖和蜂蜜，喜欢甜可以多放...
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![水果蔬菜拼盘应该怎么做]( "水果蔬菜拼盘应该怎么做")
- 水果和蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，微量元素、矿物质元素以及各种膳食纤维素，所以它对我们的身体是非常有功效的，平时我们可以直接生吃水果或者生吃蔬菜，当然把这两种食物搭配在一起也可以做成好吃的水果蔬菜拼盘的，不仅好吃而且好看还有营养，因此今天我们跟着小编一起来学...
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![蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉# - 蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉# - 蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
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![水果拼盘果汁的做法 水果拼盘 - 果汁 水果拼盘果汁怎么做]( "水果拼盘果汁的做法 水果拼盘 - 果汁 水果拼盘果汁怎么做")
- 食材明细主料芒果（两个）西瓜（半个）猕猴桃（一个）葡萄（十几个）苹果（一个）辅料纯净水（少许）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘果汁的做法步骤1、将少许无籽西瓜一个芒果切块后分别放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。2、将无籽西瓜猕猴桃苹果芒果去皮后切丁葡萄扒皮后按顺序放入碗中即...
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![金鱼水果盘的做法 趣味拼盘-----金鱼水果盘 金鱼水果盘怎么做]( "金鱼水果盘的做法 趣味拼盘-----金鱼水果盘 金鱼水果盘怎么做")
- 食材明细主料苹果（两个）圣女果（3个）小黄瓜（一根）辅料牙签（两根）海苔（一片）配料盐水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金鱼水果盘的做法步骤1、原材料图2、苹果切成如图3、其中一个苹果切成如图4、海苔剪成圆片装饰成眼睛5、圣女果切两小片，切出弧度，牙签掰断留带尖的部分6、装...
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![荞麦饼果蔬盘的做法 - 荞麦饼果蔬盘怎么做]( "荞麦饼果蔬盘的做法 - 荞麦饼果蔬盘怎么做")
- “最近确实需要低脂饮食，今来一款低脂美味：荞麦饼果蔬盘，果蔬随意搭配，喜欢皆可！”食材明细主料面粉（适量）荞麦粉（适量）辅料鸡蛋（适量）荷兰豆（适量）草莓（适量）沃柑（适量）调料水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦饼果蔬盘的做法步骤1、荞麦粉和面粉1:1的比例。2、果蔬随意备用。3、...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做")
- “这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没什么不好，我的老观念得改改。”食材明细主料圣女果（5个）...
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