![福寿南瓜八宝莲的做法 - 福寿南瓜八宝莲怎么做]( "福寿南瓜八宝莲的做法 - 福寿南瓜八宝莲怎么做")
- “南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花...
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![八宝南瓜的做法 - 八宝南瓜怎么做]( "八宝南瓜的做法 - 八宝南瓜怎么做")
- “总想不起吃点啥来提提味口，这饭，不吃还饿，想吃却没食欲，真的是很令每个主妇头疼。那天，吃八宝粽子时想起家里还有一个小南瓜，用来蒸饭，小朋友肯定会喜欢。想到就做，泡米泡豆，因为黑米和豆类都属不易蒸煮的食材，所以准备工作得提前做。”食材明细主料小南瓜（1个）辅料红豆（适量）绿豆（适...
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![八宝水晶南瓜的做法 - 八宝水晶南瓜怎么做]( "八宝水晶南瓜的做法 - 八宝水晶南瓜怎么做")
- “现在，正是吃南瓜的时候。南瓜，又叫番瓜、倭瓜、金瓜等，为葫芦科植物的果实。其颜色有，黄色、橘黄色、绿色、青绿色，还有金黄带青筋的颜色。个头有大有小。据现代营养学家们的研究分析测定，每100克的南瓜含有淀粉10.2克，钙30毫克，磷9毫克，铁1.1毫克以及多种维生素，特别是胡萝卜素(...
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![八宝饭寿司的做法 - 八宝饭寿司怎么做]( "八宝饭寿司的做法 - 八宝饭寿司怎么做")
- “八宝饭寿司，营养丰富，口感独特，Q弹劲道，美味，美食！”食材明细主料八宝饭（一碗）海苔（一片）鸡蛋（一个）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）芝麻（适量）胡椒粉（少许）糖（适量）盐（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）八宝饭寿司的做法步骤1、焖好的八宝饭凉凉，八宝饭一碗！亲们！想了解八宝饭怎么做，我有食谱，亲...
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![富贵八宝南瓜盅的做法 - 富贵八宝南瓜盅怎么做]( "富贵八宝南瓜盅的做法 - 富贵八宝南瓜盅怎么做")
- “南瓜姐妹花之《富贵八宝南瓜盅》便是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮的烹饪方法及后处理的低温冷藏法后，使之尽显其特点：生态色形，汤汁清澈，甘甜可口，颗粒清晰饱满，入口清润酥香，口感清晰，冰冰凉凉，滋润肺腑，解暑降温，营养丰富，延年益寿.....“富贵八宝南瓜盅”是用小南瓜和八种食材（八...
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![南瓜紫薯八宝饭的做法 - 南瓜紫薯八宝饭怎么做]( "南瓜紫薯八宝饭的做法 - 南瓜紫薯八宝饭怎么做")
- “工作之余，做一份热气腾腾的八宝饭，除了日常的红枣，莲子，葡萄干外，一口气享受到南瓜，紫薯的双重美味！”食材明细主料黑米（30g）糯米（30g）大米（30g）南瓜（50g）紫薯（50g）辅料红枣（3只）葡萄干（适量）莲子（5个）椰蓉（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯八宝饭的做法步骤1、准备好...
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![八宝莲蓉粽子的做法 端午粽飘香——八宝莲蓉粽子 八宝莲蓉粽子怎么做]( "八宝莲蓉粽子的做法 端午粽飘香——八宝莲蓉粽子 八宝莲蓉粽子怎么做")
- “今天这款粽子是用自制莲蓉馅做的，营养味道都不错，请大家都来品尝哈~”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料红小豆（适量）花豇豆（适量）绿豆（适量）花生米（适量）莲蓉（适量）水（适量）粽叶（适量）棉线（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝莲蓉粽子的做法步骤1、先将花生米洗净，浸泡...
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![八宝福袋的做法 - 八宝福袋怎么做]( "八宝福袋的做法 - 八宝福袋怎么做")
- “一道适合年节的菜肴。顾名思义，寓意新的一年能够福泽满满。对我的菜谱感兴趣的亲可以关注我的微信号：wanweimeixue”食材明细主料春卷皮（6张）香菇丁（一大匙）杏鲍菇丁（一大匙）笋丁（一大匙）香干丁（一大匙）青豆（一大匙）玉米粒（一大匙）木耳丁（一大匙）韭菜（6根）辅料盐（3g）蚝油（1汤匙）香油（少许）白胡椒...
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![八宝莲子粽的做法 - 八宝莲子粽怎么做]( "八宝莲子粽的做法 - 八宝莲子粽怎么做")
- “端午节吃粽子，这是中华民族的一个传统习俗。你每年吃的粽子，是买的？还是家里人包的？又是一年粽飘香，早已按捺不住亲自动手包些个粽子，吃起来，一定更香甜哦！不会包粽子的TX也不用怕，下面就按照图片，一步一步的学吧！八宝粽宛若宝石镶于玉石之内,晶莹光亮,色彩诱人，香甜可口。特别适合...
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![八宝福袋的做法 #年夜菜#八宝福袋 八宝福袋怎么做]( "八宝福袋的做法 #年夜菜#八宝福袋 八宝福袋怎么做")
- “祝大家新年吉祥如意！喜到财旺幸福满满！”食材明细主料里脊肉（适量）冬笋（适量）鸡蛋（适量）豆干（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）八宝福袋的做法步骤1、里脊肉切细丁，加盐、料酒、生抽、淀粉...
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![莲子“八宝”粥的做法 - 莲子“八宝”粥怎么做]( "莲子“八宝”粥的做法 - 莲子“八宝”粥怎么做")
- “晚饭喝碗清热润肺、美容养颜、败火养胃的莲子“八宝”粥。舒坦！快捷！今晚你吃什么啊？O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料红小豆（适量）糯米（适量）薏仁米（适量）核桃仁（适量）黑米（适量）高粱米（适量）小米（适量）麦片（适量）莲子（适量）绿豆（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子“八宝”粥的做法步骤...
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![福寿八宝饭如何做好吃又美味]( "福寿八宝饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糯米：适量白糖：适量红豆：适量红糖：适量蜜枣：适量桂圆肉：适量莲子：适量自己喜欢的果脯蜜饯：适量瓜子仁：适量朗姆酒：适量辅料具体步骤1.我先用枸杞在透明的饭盒盖上摆了个“寿”字。2.然后把饭盒盖扣过来，这样字就翻过...
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![南瓜年糕八宝莲的做法 - 南瓜年糕八宝莲怎么做]( "南瓜年糕八宝莲的做法 - 南瓜年糕八宝莲怎么做")
- “南瓜姐妹花之三《南瓜年糕八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮的烹饪方法及采用上好的橄榄油调制后，使之，在任何温度情况下，均能尽显其：珠光闪耀，颗粒清晰，晶莹剔透，生态色形，清甜爽口，入口滑糯有劲，口感清晰而丰富，桂花、葡萄、陈皮、红豆沙、米饭、年糕、南瓜味味争锋，回味无穷...
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![雪莲果八宝粥的做法 - 雪莲果八宝粥怎么做]( "雪莲果八宝粥的做法 - 雪莲果八宝粥怎么做")
- “雪莲果清肺止咳用它做粥给宝贝吃可以提高免疫力，清肺，冬季雾霾天多给宝贝和家人喝益处多多哦。非常简单，就三步哦”食材明细主料八宝粥（300克）雪莲果（100克）辅料红糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪莲果八宝粥的做法步骤1、八宝粥洗净，放水煮至8成熟2、然后把雪莲果切...
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![八宝饭的做法 幸福甜蜜——八宝饭 八宝饭怎么做]( "八宝饭的做法 幸福甜蜜——八宝饭 八宝饭怎么做")
- “很多喜庆的场合都有八宝饭的出席，尤其是过年必吃的一道菜，八宝饭严格来说，应该算是一道应景的主食，颜色丰富，口感甜蜜，意味着团圆美满，财源滚滚，预示着新的一年幸福甜美！八宝饭上的图案可以自由发挥，大家有什么好材料尽管摆上就是！特别是蒸好后倒扣在盘子里，不到上桌前谁也不能打开...
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![小南瓜蒸八宝饭的做法 - 小南瓜蒸八宝饭怎么做]( "小南瓜蒸八宝饭的做法 - 小南瓜蒸八宝饭怎么做")
- “小南瓜蒸八宝饭，味道清甜可口，简单又方便。”食材明细主料小南瓜（1个）辅料八宝饭（1盒）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小南瓜蒸八宝饭的做法步骤1、梅林八宝饭和小南瓜，可以自己泡糯米放大枣和葡萄干之类的坚果蒸，我是省事用了现成的八宝饭。2、小南瓜掏掉籽。3、打开八宝饭...
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![八宝南瓜百年合的做法 - 八宝南瓜百年合怎么做]( "八宝南瓜百年合的做法 - 八宝南瓜百年合怎么做")
- “南瓜姐妹花之二《八宝南瓜百年合》便是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮的烹饪方法及后处理的低温冷藏法后，使之尽显其生态色形，清爽甘甜，颗粒清晰饱满，入口清润酥香，口感清晰而丰富，冰冰凉凉，滋润肺腑，解暑降温，营养丰富，延年益寿.....《八宝南瓜百年合》与南瓜年糕八宝莲”与‘富贵...
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![桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做]( "桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做")
- “桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”食材明细主料桂圆（20粒）银耳（一朵）莲子（20粒）大枣（15粒）红小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、将银耳用凉水泡开，...
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![南瓜蒸八宝饭蒸多久]( "南瓜蒸八宝饭蒸多久")
- 15-20分钟。南瓜蒸八宝饭的蒸煮时间和食材的处理方式，火候都有着莫大的关系。大火蒸需15分钟，中火蒸需20分钟。蒸之前把南瓜切成条形状或者薄片状，蒸煮的时间相对较短，15分钟即可。把南瓜切成厚块状再蒸需20分钟。把米饭，红豆，花生和莲子提前浸泡，可避免出现夹生的情况。...
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![南瓜八宝黑米盅的做法 - 南瓜八宝黑米盅怎么做]( "南瓜八宝黑米盅的做法 - 南瓜八宝黑米盅怎么做")
- “今天鱼要跟大家分享的就是这道点心，南瓜八宝黑米盅，糯糯的甜甜的，寓意是来年甜甜蜜蜜，食材用料很丰富，加了好多种豆子，豆子的营养大家多知道，鱼把它们都加到了黑米里面一起蒸，既营养又美味，还能解油腻，闻起来就特别香，吃起来糯糯的甜甜的，虽然工序有点多，但是没有难度，简单易学。”食...
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![八宝南瓜盅的做法 - 八宝南瓜盅怎么做]( "八宝南瓜盅的做法 - 八宝南瓜盅怎么做")
- 食材明细主料老南瓜（适量）糯米（适量）辅料红枣（适量）莲子（适量）银杏（适量）瓜仁（适量）金桔（适量）松仁（适量）猪油（适量）配料白糖（适量）湿淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）八宝南瓜盅的做法步骤1、南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。2、将糯米蒸熟后加糖和刀工及熟处理后的部分配料拌匀，填入南...
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![南瓜盅八宝饭的做法 - 南瓜盅八宝饭怎么做]( "南瓜盅八宝饭的做法 - 南瓜盅八宝饭怎么做")
- “中餐讲究的是色和味。用小南瓜做八宝饭漂亮又好吃。宴请亲们来家吃饭，倍受欢迎的菜。虽然做起来比较复杂，但是很值得拥有。”食材明细主料糯米（500G）南瓜（一个）辅料糖（适量）果仁（适量）橄榄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜盅八宝饭的做法步骤1、糯米要泡三个小时左右...
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![南瓜八宝粥的做法 - 南瓜八宝粥怎么做]( "南瓜八宝粥的做法 - 南瓜八宝粥怎么做")
- “秋冬干燥，早餐喝一碗南瓜八宝粥营养丰富，美味甜香。”食材明细主料南瓜（适量）八宝米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜八宝粥的做法步骤1、成品图。2、秋天的南瓜很甜，南瓜洗干净适量去皮，切小块。3、八宝米超市买现成的方便，八宝米适量，清洗干净。4、南瓜...
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![南瓜瓤八宝饭的做法 - 南瓜瓤八宝饭怎么做]( "南瓜瓤八宝饭的做法 - 南瓜瓤八宝饭怎么做")
- “这是个创新菜，简单又营养。我是川菜厨师。更多川菜！喜欢自制！可以加QQ群89083854（注明：麻辣川菜）”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）辅料地瓜干（适量）葡萄干（适量）山楂（适量）西红柿（适量）配料果汁（适量）白糖（适量）生粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜瓤八宝饭的做法步骤1、主料：南...
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![南瓜八宝饭的做法 - 南瓜八宝饭怎么做]( "南瓜八宝饭的做法 - 南瓜八宝饭怎么做")
- “多谷米就是以大米为主，再添加多种杂粮的米，营养比较全面。今天用板栗南瓜搭配多谷米及糯米来做一个八宝饭，板栗南瓜和多谷米混合，营养更丰富，而且一碗米饭里有米的弹糯、豆的绵软、麦的韧道，三种口感融于口中，让您吃到的每一口都是惊喜。”食材明细主料多谷大米（1杯）糯米（半杯）板...
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