![紫薯桃胶粥的做法 - 紫薯桃胶粥怎么做]( "紫薯桃胶粥的做法 - 紫薯桃胶粥怎么做")
- “桃胶！这样吃，越吃越漂亮”食材明细主料紫薯（1个）桃胶（10g）皂角米（10g）辅料冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）紫薯桃胶粥的做法步骤1、桃胶泡发12小时左右。2、皂角米泡发12小时左右。3、下锅煮30分钟。4、加入适量冰糖。5、加入紫薯，多煮一会儿。6、好吃的紫薯桃胶粥就做成啦~...
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![桃胶雪燕紫薯羹的做法 - 桃胶雪燕紫薯羹怎么做]( "桃胶雪燕紫薯羹的做法 - 桃胶雪燕紫薯羹怎么做")
- “雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。搭配既富含膳食纤维又能补脾益气的地瓜，和血的桃胶，美容养颜的皂角米，合滋阴润燥的冰糖，炖一盅润秋燥，养容颜的秋日甜品。该炖品能缓解头面、五官、肌肤干燥，肠燥便秘，手足皲裂等不适，适合爱美人士及大众秋冬保健使用。但痰湿、...
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![好喝的阿胶枣紫薯粥如何做好吃又美味]( "好喝的阿胶枣紫薯粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟阿胶枣紫薯粥，是一款营养价值高于颜值的粥类食品，阿胶枣，可以活血化瘀，补气血的食物，富含丰富的营养价值，也可用做药材，利于女性食用，具有补气血，养颜等功效。紫薯，属于蔬菜类，富含适量的维生素，利于人体吸收，具有养胃...
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![美味之紫薯桃胶甜汤如何做好吃又美味]( "美味之紫薯桃胶甜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时紫薯桃胶甜汤，光看这个名字就知道它大有来头。紫薯对大多数人来说并不陌生，毕竟它是番薯的一个类种。桃胶的话就没有特别高的认识度，毕竟它营养价值高的同时价格也不便宜。但是偶尔在家，还是可以买来煲煲这个...
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![紫薯芝麻核桃粥的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥 紫薯芝麻核桃粥怎么做]( "紫薯芝麻核桃粥的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥 紫薯芝麻核桃粥怎么做")
- “8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼，但是芝麻和核桃不易消化，需要打成粉末状以后加入粥里，更有易于宝宝的吸收。”食材明细主料紫薯（一个）芝麻（适量）核桃粉（适量）辅料大米（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻核桃粥的做法步骤1、紫薯洗干净去皮切块，上锅蒸...
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![桃胶雪燕粥的做法 - 桃胶雪燕粥怎么做]( "桃胶雪燕粥的做法 - 桃胶雪燕粥怎么做")
- 食材明细主料桃胶（适量）血燕（适量）皂角米（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）莲子（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桃胶雪燕粥的做法步骤1、准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。2、泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。3、莲子、红枣、枸杞，洗净...
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![紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎么做]( "紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎么做")
- “众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少，被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”，紫米滋阴补肾、明目补血，是女性知己...
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![桃胶养颜粥的做法 - 桃胶养颜粥怎么做]( "桃胶养颜粥的做法 - 桃胶养颜粥怎么做")
- “冬天重点两件事：暖、甜。少不了养颜三姐妹：桃胶、皂角米、雪燕。”食材明细主料桃胶包（2袋）辅料红枣（9个）桂圆（7个）花生（一把）核桃仁（一小把）枸杞（少量）玫瑰花瓣（7片）调料冰糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶养颜粥的做法步骤1、桃胶皂角米雪燕，我用了2包。2、桃胶提前泡10小时...
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![银耳桃胶紫薯羹如何做好吃又美味]( "银耳桃胶紫薯羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：20桃胶：10颗紫薯：半只红枣：8颗桂圆：8颗辅料具体步骤1.桃胶和银耳分别泡发3小时以上。桃胶泡发前轻轻洗净表面污物，泡发过程中也可不时滴清洗。2.将泡发好的银耳和桃胶摘洗干净，加清水中火煮开，转小火慢...
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![好吃的桃胶紫米银耳粥如何做好吃又美味]( "好吃的桃胶紫米银耳粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟桃胶紫米银耳粥中的银耳被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富，它具有多种微量元素和矿物质，能够补充人体的日常需要，此外紫米有清热解毒的作用，两者一起煮汤营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的汤水，满足女孩子...
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![香甜的阿胶枣紫薯粥如何做好吃又美味]( "香甜的阿胶枣紫薯粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟阿胶枣紫薯粥是一道营养的早餐粥，阿胶枣能够补养元气，能够美容补血。紫薯中含有丰富的淀粉等营养元素，补充碳水化合物，阿胶枣能够补血，养颜，二者放在一起煮，营养美味，具有美白淡斑的功效，吃起来甜甜糯糯的，养胃好吃...
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![桃胶红薯糖水的做法 - 桃胶红薯糖水怎么做]( "桃胶红薯糖水的做法 - 桃胶红薯糖水怎么做")
- 食材明细主料桃胶（100克）红薯（2个）生姜（适量）辅料黄糖（适量）甜香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桃胶红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮，切块2、桃胶前一晚浸泡，要浸18小时，洗净，去杂质。3、锅内下水，放入桃胶煮开，煮30分钟左右4、再加入红薯，生姜5、煮至红薯软加入黄糖即可6、成品...
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![核桃紫薯米饭粥的做法 - 核桃紫薯米饭粥怎么做]( "核桃紫薯米饭粥的做法 - 核桃紫薯米饭粥怎么做")
- “亲们是不是和我家一样：煮米饭一顿吃不完，时常会剩点米饭在电饭煲里呢？过去人的习惯会将剩米饭第二天早上加点水做成烫饭，来些馒头蘸点小菜感觉很美味；而现在人们生活讲究了，发现烫饭没营养且不能常吃，特别是患糖尿病人更不能食用；那剩下的米饭怎么办？哈哈：下边我就用剩米饭与大家...
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![银耳桃胶粥的做法 - 银耳桃胶粥怎么做]( "银耳桃胶粥的做法 - 银耳桃胶粥怎么做")
- “新采的大粒桃胶，银耳、雪梨、大枣、桂圆、百合。”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（200克）辅料雪梨（一个）大枣（20粒）桂圆（10粒）百合（30克）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳桃胶粥的做法步骤1、桃胶用水泡4、5个小时，中间换几次水去除泡出的杂质，用牙签去除桃胶里面的树皮。2、泡发好...
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![紫薯粥的做法 - 紫薯粥怎么做]( "紫薯粥的做法 - 紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯粥的做法步骤1、大米淘洗后放入电饭煲内胆中，加适量水烧煮。2、紫薯去皮切小块。3、紫薯放入电饭煲中同煮。4、粥粥也是梦幻系的。...
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![红薯桃胶汤的做法 - 红薯桃胶汤怎么做]( "红薯桃胶汤的做法 - 红薯桃胶汤怎么做")
- “一款很简单的糖水，下班回家就可以先喝上一碗暖暖身”食材明细主料红薯（适量）辅料桃胶（适量）冰糖（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯桃胶汤的做法步骤1、桃胶提前泡发洗净，红薯切块。2、加入适量清水一块冰糖。3、加入几颗红枣。4、接通电源按煲汤键...
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![紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做]( "紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做")
- “早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加满。约0.7L容量4、预约时间，开始煮5、不加糖，也非常清甜...
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![美容养颜紫薯桃胶甜汤如何做好吃又美味]( "美容养颜紫薯桃胶甜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟有的美食只需要短短十分钟就能出菜，而有的美食需要经过精心调制，耗时较长，这样的美食精致而富有营养，比如这道美容养颜紫薯桃胶甜汤，采用香甜可口的紫薯和养颜抗衰老的桃胶，小火慢炖才能出美味，熬制好的紫...
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![桃胶丸子紫薯糖水的做法 - 桃胶丸子紫薯糖水怎么做]( "桃胶丸子紫薯糖水的做法 - 桃胶丸子紫薯糖水怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）丸子（适量）桃胶（20克）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶丸子紫薯糖水的做法步骤1、提前一个晚上泡桃胶（12个小时以上）2、泡发后洗干净去杂质备用3、紫薯切块备用，丸子煮熟备用4、洗干净的桃胶加入冰糖煮半个小时5、将紫薯、丸子、...
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![紫薯核桃栗子粥的做法 - 紫薯核桃栗子粥怎么做]( "紫薯核桃栗子粥的做法 - 紫薯核桃栗子粥怎么做")
- “每天吃点坚果对身体益处多多，但有时会忘记或不太喜欢干吃，和粥搭配是个不错的选择，体味不一样的口感。”食材明细主料大米（100克）辅料紫薯（1个）核桃（8个）板栗（8个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯核桃栗子粥的做法步骤1、准备好洗净的大米、紫薯及板栗和核桃。2、紫薯切块。...
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![核桃银耳紫薯粥的做法 - 核桃银耳紫薯粥怎么做]( "核桃银耳紫薯粥的做法 - 核桃银耳紫薯粥怎么做")
- “喝粥易消化。煮的恰到好处的粥里，加了嫩滑的银耳和软糯的紫薯，再洒上炒得酥香可口的核桃，每一口都能吃得很满足。”食材明细主料大米（120克）紫薯（1个）银耳（10克）核桃仁（4颗）辅料盐（适量（或糖））原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）核桃银耳紫薯粥的做法步骤1、准备好材料2、银耳提前泡发3...
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![紫薯核桃大小米粥的做法 - 紫薯核桃大小米粥怎么做]( "紫薯核桃大小米粥的做法 - 紫薯核桃大小米粥怎么做")
- “紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效，核桃具有补肾健脑，补中益气之功效。两者搭配做粥口感也是不错的”食材明细主料紫薯（一个）核桃（两个）大米（20ml）小米（20ml）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯核桃大小米粥的做法步骤1、大米小米各用量杯量出20ml，淘洗干净2...
- 7640
![美味紫薯桃胶甜汤如何做好吃又美味]( "美味紫薯桃胶甜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味紫薯桃胶甜汤？好喝的不一样的美味紫薯桃胶甜汤是个不错的选择。排骨本身富含营养，而紫薯则浓稠更加鲜美，一丝丝特属于桃胶。用来煮成粥又比较容易消化，早餐或者晚餐喝一份嫩美味粥是个不错的享受。里面也...
- 19351
![滋补桃胶紫米银耳粥如何做好吃又美味]( "滋补桃胶紫米银耳粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每一个女孩子都希望自己拥有一副好容貌，但是光靠化妆可不行，想从根本养出好气色来就试一试滋补桃胶紫米银耳粥吧。桃胶有一个很美丽的名字叫做“桃花泪”，当然，不是桃花哭了才产生的桃胶，是桃树伤后溢出的树脂...
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![美容养颜的紫薯桃胶的做法图解]( "美容养颜的紫薯桃胶的做法图解")
- 桃胶，又叫桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的树脂经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，干燥后形成浅黄色透明的固体。之前有朋友送了我一些，正好最近天天吹空调皮肤比较干燥，就做了这份桃胶紫薯百合羹，配上冰糖熬成糖水，美容又养颜。主料桃胶：5g辅料紫薯：2个百合：1个冰糖：适量桂花：适量详...
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