![番茄豇豆的做法 - 番茄豇豆怎么做]( "番茄豇豆的做法 - 番茄豇豆怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）豇豆（适量）辅料菜油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄豇豆的做法步骤1、番茄两个，洗净后，切成块。2、豇豆也清洗干净，切成段。3、起油锅，入豇豆，炒，反复炒。4、加入番茄块，一起炒。5、适当的加点盐和水，炒熟。6、加上盐和水后，要稍稍煮一会儿...
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![番茄豆丹的做法 番茄酱豆丹 番茄豆丹怎么做]( "番茄豆丹的做法 番茄酱豆丹 番茄豆丹怎么做")
- 食材明细主料豆丹（半碗）番茄酱（100克）辅料盐（适量）水淀粉（适量）生粉（适量）糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把豆丹放入点盐，拌匀，然后均匀地裹上生粉。3、把葱切碎。4、锅中入油，烧热入豆丹炸成金黄色，捞出。5、锅中留少许的油，放入葱花炸香...
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![茄子炒豇豆的做法 - 茄子炒豇豆怎么做]( "茄子炒豇豆的做法 - 茄子炒豇豆怎么做")
- “微辣，豇豆翠绿，茄子软香，好吃😋”食材明细主料豇豆角（适量）长紫茄子（一个）小米椒（两个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切三指段。2、紫茄子切条状。3、锅内适量油烧六成热，茄条放入过油捞出（...
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![茄子豇豆的做法 - 茄子豇豆怎么做]( "茄子豇豆的做法 - 茄子豇豆怎么做")
- 食材明细主料蒜（少许）小米辣（适量）茄子（1个）豇豆（300g）辅料盐（2g）鸡精（3g）蚝油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子豇豆的做法步骤1、准备2、茄子切块，豇豆切段3、锅里放油，多一点，放豇豆4、炒至，熟透5、豇豆捞出，剩的油继续放茄子6、茄子一放进去，就马上吸油，不管他，由中火变小火，慢慢煎...
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![番茄豇豆炒菜花的做法 - 番茄豇豆炒菜花怎么做]( "番茄豇豆炒菜花的做法 - 番茄豇豆炒菜花怎么做")
- “番茄豇豆炒菜花，可以说是一道色香味俱全的家常菜，简单营养好吃。番茄健胃，消食，养阴，生津。豇豆营养丰富，补肾，清理肠胃。菜花含有大量钾，钙，叶酸等，有助消化，增强食欲。”食材明细主料番茄（1个）豇豆（200克）菜花（200克）辅料鸡胸肉（80克）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）白糖（少许）番茄酱（...
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![番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）番茄（150克）辅料水淀粉（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）精盐（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净，去蒂，将其中5粒对半切开，剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净，切成九个小块，放入热油锅中煎，煎成两面呈金黄色...
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![番茄豆腐的做法 【山东】番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 【山东】番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- “过年少不了豆腐，俗话说：吃豆腐有福气。但是除了豆腐丸子，炒豆腐，炖豆腐。。。还可以添加一味调料就成了好吃的甜味豆腐，想吃的跟我来哦。。。”食材明细主料豆腐（适量）番茄酱（适量）辅料盐（适量）面粉（适量）白糖（适量）蒜末（适量）花生油（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐的做...
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![茄子豇豆炒肉的做法 - 茄子豇豆炒肉怎么做]( "茄子豇豆炒肉的做法 - 茄子豇豆炒肉怎么做")
- “茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜，保护心血管。豇豆健胃补肾和五脏。在茄子烧豆角的基础上，加了些肉更美味了”食材明细主料茄子（1根）豇豆（150g）辅料猪肉（100g）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子豇豆炒肉的做法步骤1、食材：茄子...
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![茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做]( "茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做")
- “茄子豇豆，好吃下饭菜，营养又美味！”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）尖椒（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子豇豆的做法步骤1、成品！2、食材洗干净！3、适量豇豆切段，茄子切条！4、茄子过油，炸制软糯捞出，备用！5、豇豆过...
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![番茄鸡蛋炒豇豆的做法 - 番茄鸡蛋炒豇豆怎么做]( "番茄鸡蛋炒豇豆的做法 - 番茄鸡蛋炒豇豆怎么做")
- “夏季蔬菜品种多样，很丰富，用番茄和豇豆搭配，颜色美，味道清爽可口。”食材明细主料豇豆（300克）番茄（600克）鸡蛋（1个）辅料葱（1段）蒜（3瓣）香葱（1棵）食用油（3勺）调料酱油（10克）盐（4克）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋炒豇豆的做法步骤1、食材准备好。2、鸡蛋敲入碗中，葱蒜切片，香葱切段，豇...
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![豇豆肉片焖茄子的做法 - 豇豆肉片焖茄子怎么做]( "豇豆肉片焖茄子的做法 - 豇豆肉片焖茄子怎么做")
- “豇豆肉片焖茄子，是一道荤素搭配的家常下饭菜，味道也不错哦！”食材明细主料豇豆（适量）茄子（适量）肉片（适量）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）热水（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆肉片焖茄子的做法步骤1、准备好食材：豇豆适量洗净切成段，下锅焯水备用，茄...
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![番茄炒豇豆的做法 - 番茄炒豇豆怎么做]( "番茄炒豇豆的做法 - 番茄炒豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（200g）西红柿（2个）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（5瓣）油（适量）清水（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炒豇豆的做法步骤1、豇豆切适量长短，西红柿切小块，姜切丝，葱切丝，蒜切片。2、可以加适量生抽提鲜，盐和味精准备好。3、油放锅中加热，放入葱姜蒜，爆香后倒入豇豆翻炒，炒至...
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![豇豆炖茄子的做法 - 豇豆炖茄子怎么做]( "豇豆炖茄子的做法 - 豇豆炖茄子怎么做")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
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![豇豆炒油炸茄子的做法 - 豇豆炒油炸茄子怎么做]( "豇豆炒油炸茄子的做法 - 豇豆炒油炸茄子怎么做")
- “简单美味，家常菜。”食材明细主料豇豆（一小把）油炸茄子（适量）辅料蒜（少许）线椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒油炸茄子的做法步骤1、豇豆洗净，掐去头尾切寸段。2、炸好的茄子，备用。3、蒜切片，线椒切圈，备用。4、锅烧热放少许油，倒入蒜和线椒爆香...
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![蒜香番茄浇豇豆的做法 - 蒜香番茄浇豇豆怎么做]( "蒜香番茄浇豇豆的做法 - 蒜香番茄浇豇豆怎么做")
- “豇豆鲜咸爽口，加上番茄酱的独特和蒜的浓郁，别有风味。不管是作为夏季餐桌上是小凉菜，还是大排档里的下酒小菜，都是不错的选择。”食材明细主料豇豆（200克）番茄（三个）大蒜（三瓣）辅料花生油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香番茄浇豇豆的做...
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![茄味豇豆的做法 - 茄味豇豆怎么做]( "茄味豇豆的做法 - 茄味豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄味豇豆的做法步骤1、准备豇豆适量2、将豇豆摘拣成5厘米的小段备用3、将豇豆放入盐水中大火煮开，小火焯3分钟后过凉水备用4、锅中加入少量的番茄块，加适量水煮开备用5、加入焯过...
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![茄子炒豇豆的做法 夏日餐桌上最家常的茄子炒豇豆 茄子炒豇豆怎么做]( "茄子炒豇豆的做法 夏日餐桌上最家常的茄子炒豇豆 茄子炒豇豆怎么做")
- “一年四季这个季节是蔬菜最丰盛的时节，走进菜场各种各样的蔬菜有时会让你选得眼花缭乱，虽然蔬菜品种繁多，平时吃去吃来还是会主挑季节性的蔬菜，非季节性的蔬菜基本上会敬而远之。豇豆和茄子正好都是这个季节时令菜，我又是特别喜欢吃豇豆，每到这个季节，除经常买吃新鲜的之外，还会...
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![肉末茄子长豇豆的做法 - 肉末茄子长豇豆怎么做]( "肉末茄子长豇豆的做法 - 肉末茄子长豇豆怎么做")
- “上次做了肉末长豇豆得到了大家的好评，今天我又试了试在饭馆吃过的一个茄子和长豇豆一起烧的菜，做法与上次的肉末长豇豆几乎一样，不过是材料多了个长茄子罢了。为了健康少吃油，我还是用的微波炉加热令食材变软，省去了油煸食材的一步，这样做又省事还健康，少用很多油，关键是味道也...
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![番茄豆角的做法 - 番茄豆角怎么做]( "番茄豆角的做法 - 番茄豆角怎么做")
- “一款减压轻食素菜，有丰富的维C和维B，能改善肠胃功能，家常必备！”食材明细主料豆角（一小把）番茄（一个）青椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆角的做法步骤1、一小把豆角洗净待用2、开水锅里焯五秒，五秒，五秒，不要煮开，断...
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![小番茄豇豆鸡蛋炒饭的做法 - 小番茄豇豆鸡蛋炒饭怎么做]( "小番茄豇豆鸡蛋炒饭的做法 - 小番茄豇豆鸡蛋炒饭怎么做")
- “品种丰富、营养美味，剩米饭的华丽变身。”食材明细主料鸡蛋（适量）小番茄（适量）豇豆（适量）茄子（适量）剩米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小番茄豇豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、小番茄在沸水中烫一下去皮。2、豇豆切粒。3、茄子切大丁，加盐搓...
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![豇豆拌茄子的做法 - 豇豆拌茄子怎么做]( "豇豆拌茄子的做法 - 豇豆拌茄子怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）茄子（１个）辅料大蒜（适量）葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆拌茄子的做法步骤1、先将豇豆切段，抄水，2、茄子切片，上锅蒸到茄子用筷子按上去了发软既可3、把蒜、葱、干辣椒切沫，放入盐、醋、生...
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![蒜泥豇豆茄条的做法 - 蒜泥豇豆茄条怎么做]( "蒜泥豇豆茄条的做法 - 蒜泥豇豆茄条怎么做")
- “蒜泥豇豆茄条是一道好吃快捷的家常菜。将食材先过油再进行炒制，减短了烹饪的时间，成品口感也非常好吃！”食材明细主料豇豆（100克）茄子（1根）土豆（2个）大蒜（5瓣）辅料生抽（1勺）淀粉（1勺）蚝油（1勺）清水（1是）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆茄条的做法步骤1、准备材料如图。2、...
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![番茄土豆的做法 - 番茄土豆怎么做]( "番茄土豆的做法 - 番茄土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）番茄（半个）小葱（适量）辅料糖（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆的做法步骤1、锅里倒油烧热，放入葱花翻炒几下。2、倒入番茄翻炒几下。3、倒入土豆翻炒几下。4、加入糖，盐，十三香，翻炒一会，出锅前加入鸡精就可以了。5...
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![蚝油豇豆茄子的做法 - 蚝油豇豆茄子怎么做]( "蚝油豇豆茄子的做法 - 蚝油豇豆茄子怎么做")
- “茄子具有清热活血、消肿止痛功效，这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄，口感特别软糯，而豇豆能健胃补肾，二种蔬菜搭配一起，入味鲜美，是一道很适合夏季食用的家常菜”食材明细主料豇豆（150g）茄子（350g）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）蒜泥（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
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![番茄豆腐的做法 - 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 - 番茄豆腐怎么做")
- “番茄豆腐一道家常菜，味道鲜美可口，开胃下饭。”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（2个）辅料葱（适量）水淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐的做法步骤1、成品图。2、西红柿两个烫15分，捞出放凉。3、扒皮，改刀切小丁备用。4、锅里适量油，葱花爆...
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