![彩丝拌魔芋的做法 - 彩丝拌魔芋怎么做]( "彩丝拌魔芋的做法 - 彩丝拌魔芋怎么做")
- 食材明细主料青甜椒（半个）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）胡萝卜（半个）香菇（两朵）魔芋（1盒）辅料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩丝拌魔芋的做法步骤1、做这道菜的材料。2、胡萝卜洗净去皮切成细丝备用。3、青、红、黄甜椒分别切成细丝备用。4、香菇切...
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![凉拌魔芋丝应该怎么做好吃]( "凉拌魔芋丝应该怎么做好吃")
- 魔芋是一种草本植物，主要是吃它的根茎。魔芋的个头非常大，外面表皮是黑褐色的，上面有一些毛絮状，毛毛的看上去就跟我们平时吃的芋头有点像，但是它的体积却比芋头大了好多倍。魔芋如果直接煮着吃，蒸着吃，它的口感和芋头也非常的相似。但是魔芋还可以制作成一些其它食物，比如说魔芋...
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![干豆腐拌魔芋丝的做法 - 干豆腐拌魔芋丝怎么做]( "干豆腐拌魔芋丝的做法 - 干豆腐拌魔芋丝怎么做")
- “干豆腐拌魔芋丝简单清爽又开胃。魔芋丝颜色白白的，非常的顺滑，植物纤维素含量丰富，可以通便，排毒，减脂。还搭配了紫甘蓝和青椒营养更丰富，味道更鲜美。”食材明细主料干豆腐（1张）魔芋（1盒，200克）辅料紫甘蓝（2片）青椒（1个）葱叶（3段）大蒜（2瓣）调料香油（少许）鸡汁（少许）白醋（少许）白糖（少许）盐（少许）酸...
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![凉拌魔芋丝如何做好吃又美味]( "凉拌魔芋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋丝结：150黄瓜：100金针菇：50辅料白醋：3香油：3酱油：5具体步骤1.魔芋切丝；2.金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3.小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4.魔芋丝、...
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![芥末魔芋拌粉丝的做法 - 芥末魔芋拌粉丝怎么做]( "芥末魔芋拌粉丝的做法 - 芥末魔芋拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋（1包）粉丝（1把）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）盐（适量）色拉油（1汤匙）蒸鱼豉油（1汤匙）白醋（半汤匙）胡椒粉（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥末魔芋拌粉丝的做法步骤1、粉丝用开水提前泡软，捞出沥干水分。2、片状的魔芋（买的袋装现成的）洗净，切丝。3、胡萝卜洗净，去皮，切细丝。4...
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![魔芋拌黄瓜的做法 爽口魔芋拌黄瓜 魔芋拌黄瓜怎么做]( "魔芋拌黄瓜的做法 爽口魔芋拌黄瓜 魔芋拌黄瓜怎么做")
- “口感爽滑清淡，夏季必备美味小菜。”食材明细主料魔芋豆腐（一袋260g）黄瓜（一根）辅料小葱（一根）杭椒（一颗）大蒜（4粒）香菜（一颗）调料香醋（一勺约6毫升）盐（3克）白糖（5克）香油（2.5毫升）麻椒油（2.5毫升）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋拌黄瓜的做法步骤1、把食材洗净。2、魔芋豆腐切宽1.2公分...
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![凉拌魔芋的做法 健康低脂凉拌魔芋爽 凉拌魔芋怎么做]( "凉拌魔芋的做法 健康低脂凉拌魔芋爽 凉拌魔芋怎么做")
- “魔芋的热量极低，吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能降低体重，所以它是体胖减肥者的理想食品。魔芋不仅能减肥，还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等；魔芋不但好吃，而且吃法还特别的多，今天我来和大家分享魔芋新吃法。”食材明细主料魔芋（1块（约400克））辅料小...
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![凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法 - 凉拌魔芋鸡丝荷兰豆怎么做]( "凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法 - 凉拌魔芋鸡丝荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1小块）荷兰豆（适量）水发木耳（适量）魔芋结（适量）红椒（少许）辅料盐（适量）生抽（2勺）白糖（1勺）香醋（1.5勺）香油（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法步骤1、鸡胸肉入开水锅中焯烫熟捞出撕成丝。2、水发木耳、荷兰豆、魔芋结分别焯熟改刀...
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![黄瓜拌海蜇魔芋丝的做法 - 黄瓜拌海蜇魔芋丝怎么做]( "黄瓜拌海蜇魔芋丝的做法 - 黄瓜拌海蜇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料小黄瓜（4根）海蜇皮（400g）魔芋丝（1包）辅料蒜（4瓣）调料盐（1茶匙）陈醋（2大匙）味极鲜酱油（3大匙）糖（2茶匙）油（1大匙）芝麻油（2茶匙）酸咸（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄瓜拌海蜇魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切小条。2、放1茶匙盐拌匀，杀杀水份。（约半小时）3、用水洗去盐份。4、挤干水，放沙拉大...
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![「DIY」热拌魔芋丝如何做好吃又美味]( "「DIY」热拌魔芋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：150绿豆芽：150魔芋：250香菜：50辅料盐：适量花椒：适量油：适量红辣椒：适量具体步骤1.魔芋切薄片后切成细丝2.香菜只用杆切寸段备用3.开水煮魔芋丝3分钟4.豆芽过水断生5.菠菜过水断生6.菠菜切粗丝7.少量油把...
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![韩式魔芋鸡丝凉拌菜的做法 - 韩式魔芋鸡丝凉拌菜怎么做]( "韩式魔芋鸡丝凉拌菜的做法 - 韩式魔芋鸡丝凉拌菜怎么做")
- “年夜饭桌上必不可少的一道菜，又解腻，又好看，做法还简单。学会了赶快在过年时露一手吧。”食材明细主料豆芽（200g）鸡胸肉（200个）魔芋丝（100g）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）绿辣椒（3个）彩椒（各半个）辅料酱油（2勺）水（1勺）蒜末（1勺）醋（2勺）白糖（1/2勺）芝麻（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式魔芋鸡丝凉...
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![凉拌魔芋粉丝 的做法 凉拌魔芋粉丝 - 减肥代餐推荐美食 凉拌魔芋粉丝 怎么做]( "凉拌魔芋粉丝 的做法 凉拌魔芋粉丝 - 减肥代餐推荐美食 凉拌魔芋粉丝 怎么做")
- “转眼到了夏天，打开衣服，找出夏天的衣服，拿出来试了一件又一件，呜~~呜~~，所有的衣服全都瘦了，怎么办？为了美美的过这个夏天，上网找了很多相关瘦身的方法，有减肥药也有运动方法，可是两种都我都做不到，减肥药的确让我不敢去尝试，很多副作用难以预料；运动也做不到，每天下班回来很累，总想早...
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![黄瓜拌魔芋丝的做法 - 黄瓜拌魔芋丝怎么做]( "黄瓜拌魔芋丝的做法 - 黄瓜拌魔芋丝怎么做")
- “下班懒得做饭，试试超简单省时，又能减脂的晚餐吧。”食材明细主料黄瓜（3个）魔芋丝（2盒）辅料香菜（适量）花生油（10ml）调料盐（2g）鸡精（1g）生抽（10ml）蒸鱼豉油（10ml）花椒（若干）干辣椒（适量）糖（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝用凉水冲洗一下。2、中火煮3分钟左...
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![皮蛋拌魔芋丝结的做法 - 皮蛋拌魔芋丝结怎么做]( "皮蛋拌魔芋丝结的做法 - 皮蛋拌魔芋丝结怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（适量）魔芋丝结（适量）香菜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鲜味酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋拌魔芋丝结的做法步骤1、皮蛋剥壳，切成小块。2、魔芋丝结清洗后焯水沥干。3、加入配菜，适量盐、味精、鲜味酱搅拌即可。小窍门更多魔芋资讯请上魔芋园...
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![芥辣凉拌魔芋丝的做法 - 芥辣凉拌魔芋丝怎么做]( "芥辣凉拌魔芋丝的做法 - 芥辣凉拌魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辅料墨西哥豆豉剁椒（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）芥辣（适量）香油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥辣凉拌魔芋丝的做法步骤1、胡萝卜擦丝、黄瓜切丝、金针菇洗净待用，魔芋丝用水泡一下;2、烧一锅水，水沸后，放入...
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![魔芋版凉拌三丝的做法 - 魔芋版凉拌三丝怎么做]( "魔芋版凉拌三丝的做法 - 魔芋版凉拌三丝怎么做")
- “减肥的同学们可以放心吃，太好吃了。”食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）豆芽（250g）魔芋丝（1包）辅料大蒜（2瓣）调料辣椒粉（1勺）盐（1g）香醋（3勺）生抽（2勺）白糖（2g）食用油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋版凉拌三丝的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜切丝，大蒜切碎。2、绿豆芽焯水，绿豆芽变透明捞出...
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![芥末巧拌魔芋丝的做法 - 芥末巧拌魔芋丝怎么做]( "芥末巧拌魔芋丝的做法 - 芥末巧拌魔芋丝怎么做")
- “芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。”食材明细主料魔芋丝（250克）黄瓜（半根）金针菇（200克）香菜（适量）辅料芥末（适量）酱油（1汤匙）糖（0.5汤匙）蛋黄酱（1汤匙）辣椒油（适量）小米辣椒（2个）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥末巧拌魔芋丝的做法...
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![凉拌魔芋丝的做法 - 凉拌魔芋丝怎么做]( "凉拌魔芋丝的做法 - 凉拌魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（100g）辅料黄瓜（1根）调料生抽（1勺）油（少许）盐（少许）醋（1勺）芝麻（少许）麻油（少许）花椒（少许）干辣椒（1个）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下，过凉水和黄瓜丝放一起。3、葱蒜辣椒切碎，放入碗中，加入盐和芝麻。4、锅中放油，放...
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![椒拌魔芋丝的做法 - 椒拌魔芋丝怎么做]( "椒拌魔芋丝的做法 - 椒拌魔芋丝怎么做")
- “酸辣，清爽。”食材明细主料魔芋丝（一盒）青椒（适量）香菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒拌魔芋丝的做法步骤1、香菜，青红椒，魔芋丝一盒。2、魔芋丝开水中绰一下，捞出过凉水。3、摆盘。4、青红椒切小粒，香菜切小段。...
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![捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #凉菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做]( "捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #凉菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）魔芋（1盒）黄瓜（1根）辅料捞汁（适量）蒜（2瓣）香菜（1棵）红辣椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤1、魔芋丝一盒。2、入沸水中焯熟。3、捞出过凉水备用。4、泡发洗净的木耳。5、用刚才焯魔芋的水把木耳焯熟。6、捞出过凉水备用。7、...
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![凉拌秋葵魔芋丝的做法 - 凉拌秋葵魔芋丝怎么做]( "凉拌秋葵魔芋丝的做法 - 凉拌秋葵魔芋丝怎么做")
- “一道简单低热量美食。”食材明细主料秋葵（适量）魔芋丝（1盒）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒油（适量）辣子油（适量）植物油（适量）白糖（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蒜（适量）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵魔芋丝的做法步骤1、秋葵，洗净。选秋葵尽量选...
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![凉拌魔芋粉丝的做法 - 凉拌魔芋粉丝怎么做]( "凉拌魔芋粉丝的做法 - 凉拌魔芋粉丝怎么做")
- “魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。”食材明细主料魔芋粉丝（4袋）胡萝卜（半根）菠菜（1把）辅料大蒜（2瓣）调料六月鲜8克轻盐酱油（2勺）...
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![魔芋三丝的做法 - 魔芋三丝怎么做]( "魔芋三丝的做法 - 魔芋三丝怎么做")
- “麻辣，汤汁红亮，配上一份米饭，吃的就是一份温暖，一份心满意足😋”食材明细主料魔芋丝（一盒）千张丝（适量）海带丝（适量）香菜（适量）辅料玉米油（适量）姜末（适量）泡椒（小半勺）郫县豆瓣酱（半勺）鸡精（适量）麻椒粉（适量）盐（一点）香辣酱（半勺）蒜末（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋三丝的做法步骤1、...
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![凉拌魔芋的做法 - 凉拌魔芋怎么做]( "凉拌魔芋的做法 - 凉拌魔芋怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（2两）魔芋（1块）辅料香菜（适量）花生碎（适量）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）陈醋（1勺）辣椒油（1勺）蒜米（适量）香辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌魔芋的做法步骤1、在超市买了一块一块多钱的魔芋豆腐。2、把它切成条状，焯水1分钟捞出备用。3、绿豆芽焯水捞出备用。4、备好香菜、...
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![泰式凉拌魔芋丝的做法 - 泰式凉拌魔芋丝怎么做]( "泰式凉拌魔芋丝的做法 - 泰式凉拌魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）辅料泰式沙拉酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式凉拌魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝拆开，把包装里的水倒掉，略微冲洗一下。2、烧锅热水准备准备给魔芋丝洗澡。3、魔芋丝很容易熟，一烫就好了，装盘备用4、倒入沙拉酱，拌匀，撒点芝麻装饰一下小窍门这款...
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美味库
