![萝卜丝炒小虾的做法 - 萝卜丝炒小虾怎么做]( "萝卜丝炒小虾的做法 - 萝卜丝炒小虾怎么做")
- “萝卜顺气，海虾补钙，二者结合非常适合夏季食用。”食材明细主料青萝卜（250g）小虾（200g）辅料姜（5g）蒜（5g）葱（5g）花生油（25ml）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜丝炒小虾的做法步骤1、萝卜洗净切成丝。2、小虾洗净控水备用。3、热锅下油，放入少许葱姜蒜炝锅。4、放入小...
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![南极磷虾炒萝卜丝的做法 超级下饭的～南极磷虾炒萝卜丝 南极磷虾炒萝卜丝怎么做]( "南极磷虾炒萝卜丝的做法 超级下饭的～南极磷虾炒萝卜丝 南极磷虾炒萝卜丝怎么做")
- “了解我的人都知道我喜欢吃各类水产品，尤其鱼虾，海产品更是喜欢吃，无奈生活在内陆城市，想吃点新鲜的海鲜还是不容易。以前京东没咋买过生鲜一类的东西，怕不新鲜啥的，儿子办了会员吧应该是，他逛京东看到南极直达的磷虾和虾肉，又是真空包装，就问我要不要买，反正有运费券，他知道我爱吃...
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![萝卜丝炖虾的做法 【山东】萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 【山东】萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
- “萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管。萝卜与虾搭配，味道棒棒哒。”食材明细主料萝卜（1个）虾（6只）粉条（适量）辅料油（3勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适...
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![虾皮千张炒萝卜丝的做法 - 虾皮千张炒萝卜丝怎么做]( "虾皮千张炒萝卜丝的做法 - 虾皮千张炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料萝卜（2个）千张（1张）虾皮（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮千张炒萝卜丝的做法步骤1、食材：萝卜。2、千张。3、虾皮。4、香葱。5、将萝卜洗净、去皮。6、放在案板上切成稍微粗一点的丝，待用。7、将千张放在案板上用刀划开切成粗...
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![胡萝卜肉丝小炒的做法 - 胡萝卜肉丝小炒怎么做]( "胡萝卜肉丝小炒的做法 - 胡萝卜肉丝小炒怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2个）猪肉（200g）辅料大葱（少许）姜丝（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丝小炒的做法步骤1、将胡萝卜，猪肉切丝～大葱切段，姜片切丝备用2、热锅凉油下肉丝同葱姜下锅煸炒至变色3、将胡萝卜丝倒入锅中一起煸炒4、加食盐，少许虾粉调味即可！（没有虾粉也可不...
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![萝卜丝炒江白虾的做法 - 萝卜丝炒江白虾怎么做]( "萝卜丝炒江白虾的做法 - 萝卜丝炒江白虾怎么做")
- 食材明细主料萝卜（145克）江白虾（300克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝炒江白虾的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗擦成丝）、江白虾（已剪去虾须清洗）、香葱。2、烧锅倒油烧热，下入江白虾，加适量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入萝卜丝，加适量...
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![虾皮萝卜丝的做法 虾皮萝卜丝🥠🍢🍡 虾皮萝卜丝怎么做]( "虾皮萝卜丝的做法 虾皮萝卜丝🥠🍢🍡 虾皮萝卜丝怎么做")
- “🍱🍲🍥”食材明细主料白萝卜（1颗切丝）辅料虾皮（50g）调料蒜（1颗切粒）料酒（1勺）小葱（1颗切粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮萝卜丝的做法步骤1、热油锅中加入虾皮爆香。2、加萝卜，蒜翻炒。3、加盐，料酒，小葱翻炒成熟即可！4、可食！...
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![萝卜丝炖虾的做法 “萝卜”萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 “萝卜”萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
- “一心二用，做着饭去跟别人聊天了，等想起来我的萝卜丝炖虾，赶紧跑厨房看。本来的汤菜，汤快没了，而且由于炖的过久，虾有点干瘪，碧绿的萝卜丝都快变黑了，快成萝卜泥了。值得庆幸的是，还没糊锅。哈哈！”食材明细主料青萝卜（100克）明虾（6个）葱（适量）花生油（3克）食盐（0.3克）清水（适量）姜（适量）辅料辣椒...
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![小炒白萝卜丝的做法 - 小炒白萝卜丝怎么做]( "小炒白萝卜丝的做法 - 小炒白萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料尖椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒白萝卜丝的做法步骤1、备白萝卜和尖椒，。2、白萝卜刨丝，辣椒切碎。3、先将辣椒放进热油锅里炒香。4、再放进白萝卜丝放盐炒匀。5、将萝卜丝炒熟。6、淋上生油，放点...
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![萝卜丝小炒牛肉的做法 - 萝卜丝小炒牛肉怎么做]( "萝卜丝小炒牛肉的做法 - 萝卜丝小炒牛肉怎么做")
- “很多粉丝微博上问我，怎么样烧出既美味又嫩的农家烧牛肉，其实很简单。今天我就自己随手烧了一道。尽管配料用得少，味道好，并且卫生，同事吃了大加赞许，牛肉又好吃，萝卜丝更可口。”食材明细主料桃花江清真黄牛肉（200克）白萝卜（300克）辅料葱白葱绿（少许）生姜（少许）配料食用盐（适量）鸡精（适量...
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![小炒胡萝卜丝的做法 - 小炒胡萝卜丝怎么做]( "小炒胡萝卜丝的做法 - 小炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）辅料生姜（适量）生抽（1勺）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净用擦丝器擦成丝。2、炒锅烧热下油，待油烧热，放入少量姜丝和蒜片炒香。3、将胡萝卜丝倒入锅中翻炒。4、待胡萝卜变软后，放入少许食盐。5、倒入生抽炒...
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![萝卜丝炒虾皮的做法 【萝卜丝炒虾皮】--朴素小清新的营养菜 萝卜丝炒虾皮怎么做]( "萝卜丝炒虾皮的做法 【萝卜丝炒虾皮】--朴素小清新的营养菜 萝卜丝炒虾皮怎么做")
- “虾皮营养价值丰富，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于鱼、虾等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。中医认为虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。萝卜具有很高的营...
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![萝卜丝炖虾的做法 - 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 - 萝卜丝炖虾怎么做")
- “萝卜丝炖虾，在几年前是比较流行的一道菜，大小菜馆都会有这道菜；前几日多买了几个青萝卜，想起了这道菜，正好吃点青萝卜消消脂。”食材明细主料青萝卜（一个）大虾（10个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝炖虾的做法步骤1、准备材料2、青...
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![虾油萝卜丝的做法 【江苏】虾油萝卜丝 虾油萝卜丝怎么做]( "虾油萝卜丝的做法 【江苏】虾油萝卜丝 虾油萝卜丝怎么做")
- “用厄瓜多尔白虾做了天妇罗，剩下一些虾头，发现里面有虾膏，所以用它们来熬制虾油，用虾油炒菜、拌面都是一级棒！”食材明细主料大虾头（16个）萝卜（1个）辅料白胡椒粉（少许）葱花（适量）鸡粉（少许）盐（少许）虾油（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾油萝卜丝的做法步骤1、熬虾油：锅中放...
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![干河虾炒萝卜丝的做法 - 干河虾炒萝卜丝怎么做]( "干河虾炒萝卜丝的做法 - 干河虾炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）干河虾（适量）辅料盐（适量）姜（适量）食用油（适量）干辣椒壳丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干河虾炒萝卜丝的做法步骤1、白萝卜。2、去皮洗净切丝。3、干河虾择干净用温水泡小会儿。4、洗净沥水。5、姜切丝。6、干锅里倒油，放入姜丝和虾子翻炒约一分钟...
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![虾皮炒萝卜丝的做法 - 虾皮炒萝卜丝怎么做]( "虾皮炒萝卜丝的做法 - 虾皮炒萝卜丝怎么做")
- “鲜美，微甜，家常菜。”食材明细主料虾皮（适量）萝卜（适量）辅料油（少许）姜（少许）青蒜头（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒萝卜丝的做法步骤1、白萝卜。2、备：虾皮，姜丝，青蒜头。3、白萝卜切丝。4、热锅放油，下姜丝，青蒜头煸炒一下下。5、再下虾皮小火煸香。6、...
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![萝卜丝炒白虾米的做法 - 萝卜丝炒白虾米怎么做]( "萝卜丝炒白虾米的做法 - 萝卜丝炒白虾米怎么做")
- 食材明细主料萝卜（235克）白虾米（315克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝炒白虾米的做法步骤1、食材：萝卜、新鲜白虾米（已清洗）、香葱。2、在白虾米中加适量的料酒。3、拌匀。4、将萝卜清洗清洗，捞出。5、放在案板...
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![萝卜丝炒虾干的做法 - 萝卜丝炒虾干怎么做]( "萝卜丝炒虾干的做法 - 萝卜丝炒虾干怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）虾干（适量）辅料香葱（适量）红椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝炒虾干的做法步骤1、将虾干事先用清水浸泡一下，沥干水分。2、萝卜、红椒洗净切丝，香葱切段备用。3、炒锅烧热，就萝卜丝倒入，中小火将萝卜丝蓖干，盛出。4...
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![萝卜丝炒虾皮的做法 - 萝卜丝炒虾皮怎么做]( "萝卜丝炒虾皮的做法 - 萝卜丝炒虾皮怎么做")
- “萝卜是很好的食疗佳品，虾皮是很好的补钙食品，二者结合是很好的食疗组合。”食材明细主料青萝卜（300g）虾皮（75g）辅料葱（5g）盐（3g）花生油（25ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝炒虾皮的做法步骤1、萝卜去皮洗净切丝。2、虾皮用温水浸泡一下。3、热锅下油，放少许葱花炝锅。4、...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![萝卜丝炒虾酱的做法 - 萝卜丝炒虾酱怎么做]( "萝卜丝炒虾酱的做法 - 萝卜丝炒虾酱怎么做")
- “虾酱是海边人的家常菜因为其是经过发酵制成，所以人体可吸收利用的钙含量丰富是补钙的好东西喔萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长对防癌，抗癌有重要作用萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动有助于体内废物的排出常...
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![虾皮萝卜丝的做法 - 虾皮萝卜丝怎么做]( "虾皮萝卜丝的做法 - 虾皮萝卜丝怎么做")
- “虾皮和萝卜物美价廉、营养丰富，萝卜丝炒虾皮是一道保健强身的家常美味菜品。”食材明细主料白萝卜（半个）虾皮（1把）辅料蒜（3瓣）姜（3片）调料蚝油（1勺）盐（半勺）糖（小半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝的做法步骤1、萝卜去皮切丝。2、虾米用水冲一下，控干水分。3、蒜、姜切...
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![萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
- “海虾与萝卜同煮，萝卜吸收的海虾的鲜味，大虾又吸收了萝卜的清香，十分鲜美。两者的营养价值也不用多说~”食材明细主料海虾（适量）青萝卜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝炖虾的做法步骤1、花椒加入温水浸泡...
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![萝卜丝炒虾仁的做法 - 萝卜丝炒虾仁怎么做]( "萝卜丝炒虾仁的做法 - 萝卜丝炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1个）基围虾（10个）小辣椒（4个）生姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝炒虾仁的做法步骤1、准备的食物。2、萝卜辣椒切丝。3、虾仁用油炒变色盛出。4、锅里留油倒入生姜丝辣椒。5、倒入萝卜丝翻用盐和生抽调味。6、倒入虾仁翻炒片...
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- “冬天这个时候吃萝卜最好了”食材明细主料白萝卜（半个）红萝卜（半个）辅料海天豆瓣酱（一勺）大葱（一棵）粉丝（一小把）虾皮（一小把）油（适量）香油（适量）酱油（适量）五香粉（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜粉丝虾皮小包子的做法步骤1、把萝卜粉丝切碎，（萝卜切碎后记得要挤一下水份哦）加入一...
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![萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a72/887e/887af208241f9f52070e58038dc1adf7b14845670133a8-s.jpg "萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
