![百年好合羹的做法 【粤菜】百年好合羹 百年好合羹怎么做]( "百年好合羹的做法 【粤菜】百年好合羹 百年好合羹怎么做")
- 食材明细主料干百合（适量）辅料绿豆（适量）白木耳（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百年好合羹的做法步骤1、绿豆洗净，百合和白木耳洗净泡发，枸杞洗净。2、把绿豆，百合和白木耳放入砂锅中加水，大火烧开转小火烧至白木耳粘稠。3、放入冰糖烧10分钟。4、倒入枸杞...
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![百年好合羹的做法 【粤菜】--百年好合羹 百年好合羹怎么做]( "百年好合羹的做法 【粤菜】--百年好合羹 百年好合羹怎么做")
- 食材明细主料绿豆（30克）银耳（10克）辅料百合（10克）枸杞（15粒）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百年好合羹的做法步骤1、先把银耳洗净。2、用凉水浸泡至软。3、绿豆、百合、枸杞、冰糖。4、把绿豆百合洗净。5、把绿豆百合放入砂锅中，加入足量的水。6、泡软的银耳摘掉根...
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![百年好合的做法 - 百年好合怎么做]( "百年好合的做法 - 百年好合怎么做")
- “喜欢这道菜，不仅仅是芹菜的清香、腰果的咸香、百合的清脆，更主要的是这道菜名的寓意，百年好合。这是我第一次用百合入菜，味道真不错呢。”食材明细主料芹菜（适量）百合（适量）辅料腰果（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百年好合的做法步骤1、芹菜洗净2、切成...
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![南瓜百合羹的做法 - 南瓜百合羹怎么做]( "南瓜百合羹的做法 - 南瓜百合羹怎么做")
- “南瓜是非常优秀的食疗佳品，它可以1、解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。2．保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃...
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![百合莲子羹的做法 - 百合莲子羹怎么做]( "百合莲子羹的做法 - 百合莲子羹怎么做")
- “秋季的上海真是干燥，才来了两天，喉咙痒得不行，咳嗽总不好，要不弄点滋润的来去燥，真是受不了。翻翻冰箱，看到好久之前买的莲子，都没吃上，想想还有很多百合，赶紧熬锅羹来养养喉。百合干有解毒、去咳，理脾健胃、利湿消积的功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗...
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![丑耳百合梨羹的做法 - 丑耳百合梨羹怎么做]( "丑耳百合梨羹的做法 - 丑耳百合梨羹怎么做")
- “健康营养，甜糯可口，老少皆宜。”食材明细主料丑耳（一朵）梨（一个）百合（五g）辅料纯净水（适量）枸杞（三g）冰糖（六g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）丑耳百合梨羹的做法步骤1、丑耳取出一朵，备用。2、清水泡发一夜，已泡好。3、去掉根部，撕成小块。4、百合清水泡发一夜，备用。5、梨洗净，去皮、...
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![银耳百合梨羹的做法 - 银耳百合梨羹怎么做]( "银耳百合梨羹的做法 - 银耳百合梨羹怎么做")
- “温润可口，软滑”食材明细主料银耳（20g）百合（15g）梨（300g）辅料水（1500ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合梨羹的做法步骤1、银耳、干百合提前半小时用冷水泡发，银耳发好后摘成小朵2、砂锅里放水，放燃气灶上烧水，把洗净摘好的银耳百合放入砂锅，水可针对个人喜好或多或少。此...
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![百合南瓜羹的做法 - 百合南瓜羹怎么做]( "百合南瓜羹的做法 - 百合南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料小南瓜（半个）辅料干百合（10g）米饭（2勺）蜂蜜（20ml）鲜奶（1袋）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合南瓜羹的做法步骤1、干百合提前泡发备用。2、南瓜去皮、囊，上锅蒸15分钟。3、蒸好的南瓜放入搅拌器中，再放入百合、蜂蜜、牛奶，再加入煮熟的米饭，打碎即可食用。小窍门南瓜蒸...
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![绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做]( "绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做")
- “绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。百合具有清心安神，润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。两者在一起真是绝配。熬夜时，会消耗大最的VB，所以再来点肉肉补补。”食材明细主料绿豆（50g）百合（20g）辅料枸杞（10粒）里脊肉（100g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百...
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![绿豆百合羹的做法 - 绿豆百合羹怎么做]( "绿豆百合羹的做法 - 绿豆百合羹怎么做")
- “五谷杂粮多吃有益健康。。。”食材明细主料绿豆（一大把）百合（一小把）小米（一小把）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合羹的做法步骤1、食材。2、清洗干净后加入清水。3、放入豆浆机中。4、按五谷杂粮键。5、加入白糖搅拌均匀。6、成品搭配图。7、...
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![百合年糕的做法 - 百合年糕怎么做]( "百合年糕的做法 - 百合年糕怎么做")
- “这是一款甜品，百合、年糕搭配，加了红枣、冰糖。口感很好，味道也是自己喜欢的。制作不算麻烦，有养生壶即可搞定。秋季，吃些百合，既滋补又润燥，对身体很有益处。”食材明细主料干百合（30g）年糕（200g）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合年糕的做法步骤1、干百...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “白色入肺，银耳，百合，雪梨，冰糖，都是润肺生津的食材，同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥，容易引起嗓子干痒或干咳，多吃一些生津润肺的食物，能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳（1朵）雪梨（一个）冰糖（10克）辅料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳百合雪梨...
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![百合银耳羹的做法 清凉解暑——百合银耳羹 百合银耳羹怎么做]( "百合银耳羹的做法 清凉解暑——百合银耳羹 百合银耳羹怎么做")
- “最近一直高温，不开空调吃不消，老开空调么，干燥上火，好麻烦！正好看见菜场有新鲜百合，去火解暑就是他了。”食材明细主料百合（一个）银耳（一朵）红枣（数个）莲子（一把）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、准备好材料，银耳提前浸泡，莲子去芯浸泡。2...
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![红枣百合羹的做法 - 红枣百合羹怎么做]( "红枣百合羹的做法 - 红枣百合羹怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）辅料酒酿（两匙）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣百合羹的做法步骤1、头天晚上先做准备工作百合适量，洗净2、用清水浸泡3、红枣适量，洗净4、去核撕成小块5、第二天一早，百合泡发开了，浸泡的水倒掉，洗净6、沥干水份，倒入锅中7、将红枣也...
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![百合银耳羹百合要熬多久]( "百合银耳羹百合要熬多久")
- 20分钟。煮百合银耳羹的时候需要提前两个小时把银耳浸泡上，这样可以使得银耳充分的吸水膨胀，下锅之前需要用清水多清洗几遍。现在的银耳大多数是晒干的，购买的时候应该挑选色泽鲜白看起来有光泽而且朵大肉厚的这样的银耳才是优质的。...
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![百合莲子羹的做法 木子山芽百合干-百合莲子羹 百合莲子羹怎么做]( "百合莲子羹的做法 木子山芽百合干-百合莲子羹 百合莲子羹怎么做")
- “百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干（40克）莲子（100克）枸杞（20粒）辅料水（适量）冰糖（根据个人口味）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合莲子羹的做法步骤1、先将百合干泡水洗净2、莲子去...
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![雪梨百合羹的做法 - 雪梨百合羹怎么做]( "雪梨百合羹的做法 - 雪梨百合羹怎么做")
- “梨子性寒，不宜多吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或放汤，或与药材清炖。同时，患有胃寒、腹泻者忌食生梨；妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿、喉干舌苦、热咳、痰热、噎膈、肠燥便秘、胃阴不足等症，还可醒酒...
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![鲜百合羹的做法 - 鲜百合羹怎么做]( "鲜百合羹的做法 - 鲜百合羹怎么做")
- 食材明细主料鲜百合（4个）辅料红枣（适量）枸杞子（1勺）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜百合羹的做法步骤1、鲜百合洗净备用。2、放入蒸锅中加入冰糖、红枣、枸杞子、适量清水隔水蒸熟即可。3、蒸了一个小时，太过了，建议半个小时即可，放入冰箱冷藏随时享用。...
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![红菱百合梨羹的做法 - 红菱百合梨羹怎么做]( "红菱百合梨羹的做法 - 红菱百合梨羹怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）菱角（适量）百合（适量）银耳（适量）糯米（适量）莱阳梨（1个）冰糖（5颗）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红菱百合梨羹的做法步骤1、材料：红豆、菱角、百合、银耳、糯米各适量，莱阳梨1个。2、梨洗净切小块。3、各种米冲洗一下。4、银耳泡发切小朵。5、冰糖几块即可。6、...
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![桃胶百合羹的做法 - 桃胶百合羹怎么做]( "桃胶百合羹的做法 - 桃胶百合羹怎么做")
- 食材明细主料桃胶（20克）血燕（10克）银耳（5克）百合（20克）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶百合羹的做法步骤1、加水泡发2、桃胶挑出杂质3、皂角米跟血燕4、百合枸杞跟冰糖5、最好桃胶跟血燕分开泡发，我比较懒就和在一起了6、泡水24小时以后7、小火炖1小时即可...
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![百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做]( "百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做")
- “百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”食材明细主料百合干（适量）紫薯（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干泡发待用，紫薯去皮洗净，切成小块，银耳也用水泡发2、锅内放...
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![百合银耳羹的做法 - 百合银耳羹怎么做]( "百合银耳羹的做法 - 百合银耳羹怎么做")
- “百合具有养阴润肺，清心安神的功效。天气热了，煮点银耳羹喝。”食材明细主料银耳（2朵）百合（一颗）辅料枸杞（一把）调料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、银耳提前用清水泡发。2、去掉根部，用剪刀剪碎。3、准备食材。新鲜百合清洗干净。4、把银耳倒...
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![银耳百合羹的做法 - 银耳百合羹怎么做]( "银耳百合羹的做法 - 银耳百合羹怎么做")
- “秋季养生饮品。”食材明细主料银耳（1把）辅料莲米（1勺）百合（2勺）红枣（3颗）冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合羹的做法步骤1、把泡好的银耳洗净撕成小朵。2、加入百合和莲米。3、把红枣撕成小块，去掉红枣核，加入水淹沫食材。高压锅选煲汤功能即可。4、出锅。早晚来...
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![南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做]( "南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做")
- “中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，对病后虚弱的人非常有益。另外百合还具有美容养颜、防癌抗癌等功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。南瓜性温味甘，具胡补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、止咳润肺之功效。南瓜百合羹，金黄的色泽能刺激味蕾，可作为...
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![银耳百合雪梨羹的做法 梦幻的银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 梦幻的银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- 食材明细主料免洗银耳（6g）香梨（2个）冰糖（30g）辅料紫薯（80g）莲子（8克）调料枸杞（3g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材，莲子提前浸泡30分钟，紫薯去皮切成小块，梨子清洗干净去皮去核，切成小块，盖上保鲜膜放在一旁备用。2、养生壶里倒入饮用水1000克，倒...
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