![黑椒土豆鸡肉的做法 - 黑椒土豆鸡肉怎么做]( "黑椒土豆鸡肉的做法 - 黑椒土豆鸡肉怎么做")
- “浓香家常菜～”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）洋葱（1个）胡萝卜（1/4个）辅料葱蒜（适量）调料黑胡椒汁（1勺）红烧汁（1勺）蚝油（1勺）薄盐味极鲜（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）柠檬汁（1/3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒土豆鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切小块，加适量柠檬汁提鲜、料酒去腥、薄盐味极鲜入...
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![家常青椒土豆丝的做法 - 家常青椒土豆丝怎么做]( "家常青椒土豆丝的做法 - 家常青椒土豆丝怎么做")
- “吃多了外面的菜，自己来个家常的，土豆遇上青椒，一场平淡与永久，就像生活，平淡中却含着甜蜜永久，黄小厨祝大家生活甜甜蜜蜜哦”食材明细主料土豆丝（两个）青椒（3个）辅料葱花（少许）酱油（一小勺）醋（几滴）盐（若干）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒土豆丝的做法步骤1、土豆丝去皮切丝，放...
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![黑椒土豆烧鸡腿的做法 - 黑椒土豆烧鸡腿怎么做]( "黑椒土豆烧鸡腿的做法 - 黑椒土豆烧鸡腿怎么做")
- “第一次用鸡腿烧土豆，味道不是一般的好，试过还想吃第二顿。拿来和大家分享一下做法。。。”食材明细主料鸡腿（3个）土豆（1个）胡萝卜（半个）葱头（5个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（2汤匙）鲍鱼汁（2汤匙）甜面酱（1汤匙）米酒（3汤匙）黑椒粒（适量）鸡粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑椒土豆烧鸡腿的...
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![黑椒土豆的做法 - 黑椒土豆怎么做]( "黑椒土豆的做法 - 黑椒土豆怎么做")
- “这个菜只用了黑胡椒和土豆，一样好吃！”食材明细主料土豆（二个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆的做法步骤1、材料图。2、土豆去皮切滚刀块。3、放蒸锅上蒸十到十五分钟4、蒸好的土豆块5、炒锅倒油，烧热6、下蒸好的土豆块，中火小炒几分钟。7、...
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![家常青椒土豆泥的做法 - 家常青椒土豆泥怎么做]( "家常青椒土豆泥的做法 - 家常青椒土豆泥怎么做")
- “根据菜馆里吃的回忆出来的，是自己的做法，味道还不错”食材明细主料土豆（适量）辅料青椒（适量）火腿肠（适量）自制豆豉（适量）葱花（少量）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常青椒土豆泥的做法步骤1、青椒切粒2、火腿肠切粒3、土豆煮过心，用重物压烂4、锅放油，下青椒炒，火候自己...
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![青椒土豆片的做法 青椒土豆片---最家常的家常菜 青椒土豆片怎么做]( "青椒土豆片的做法 青椒土豆片---最家常的家常菜 青椒土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（2--3个）辅料青椒（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、土豆3个洗净削皮2、切片待用3、蒜末,青椒切丝4、锅内油热后入土豆皮与蒜末一起翻炒至土豆变微微至熟的黄色5、然后加青椒丝翻炒片刻6、最后加少许...
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![黑椒土豆牛肉粒的做法 - 黑椒土豆牛肉粒怎么做]( "黑椒土豆牛肉粒的做法 - 黑椒土豆牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料速冻牛排（2块）土豆（1个）辅料鲜豌豆米（适量）调料黑椒酱（适量）胡椒盐（适量）橄榄油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）黑椒土豆牛肉粒的做法步骤1、食材，去皮土豆，鲜豌豆米，鲜香菇。2、速冻大希地牛排两块切粒化冻备用。3、先把土豆香菇切丁和豌豆米焯水煮熟，加入胡椒盐入...
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![家常土豆炒青椒的做法 - 家常土豆炒青椒怎么做]( "家常土豆炒青椒的做法 - 家常土豆炒青椒怎么做")
- “最简单的菜，只要土豆和青椒！土豆炒到微焦才好吃！”食材明细主料土豆（1大个）青椒（1个）水（适量）油（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆炒青椒的做法步骤1、土豆去皮切丝（不用太太细），青椒洗净切丝。2、一煮锅内倒入适量水和盐，煮开后倒入土豆丝。中火煮4...
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![黑胡椒牛肉炒土豆的做法 - 黑胡椒牛肉炒土豆怎么做]( "黑胡椒牛肉炒土豆的做法 - 黑胡椒牛肉炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料黑胡椒酱（适量）蚝油（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）油（适量）水（适量）熟芝麻（适量）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉炒土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净浸泡水中。2、葱和大蒜备用。3、土豆切小丁浸泡水中。4、牛肉剁成末备用。5...
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![黑胡椒土豆烤鸡腿的做法 - 黑胡椒土豆烤鸡腿怎么做]( "黑胡椒土豆烤鸡腿的做法 - 黑胡椒土豆烤鸡腿怎么做")
- “一盘加了土豆的烤鸡腿，鸡皮脆鸡肉鲜土豆软糯，真是特别完美。夏天来了，用烤箱做菜的次数也增多了，准备好材料往烤箱里一放，启动机器就算完成大半了，不用焖在厨房里流汗也不用守着灶台，享受一会儿空调它不是很香吗？鸡腿出炉时，用餐叉戳了一下，汩汩地冒出了许多肉汁，真是太馋人了。烤...
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![黑椒肉末土豆泥的做法 - 黑椒肉末土豆泥怎么做]( "黑椒肉末土豆泥的做法 - 黑椒肉末土豆泥怎么做")
- “荤素搭配，营养加分，口感真的非常棒。”食材明细主料肉末（适量）土豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）黑胡椒粉（少许现磨）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒肉末土豆泥的做法步骤1、土豆洗干净放入电煮锅中煮熟。2、将熟土豆去皮压成泥随意造型都可以。...
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![黑椒牛肉土豆饼的做法 - 黑椒牛肉土豆饼怎么做]( "黑椒牛肉土豆饼的做法 - 黑椒牛肉土豆饼怎么做")
- “儿子爱吃加了牛肉粒的土豆饼，今天就做了给他当早餐。配上果蔬奶昔，足够补充一个上午的能量啦。”食材明细主料土豆（300g）黑椒牛肉（100g）辅料洋葱（80g）干淀粉（10g）配料黄油（15g）盐（2g）黑胡椒粉（2g）糖（2g）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉土豆饼的做法步骤1、土豆洗净蒸熟2、剥去...
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![黑椒土豆鸡蛋沙拉的做法 - 黑椒土豆鸡蛋沙拉怎么做]( "黑椒土豆鸡蛋沙拉的做法 - 黑椒土豆鸡蛋沙拉怎么做")
- “这个沙拉步骤特别简单，用时也短，但却特别美味，值得一试”食材明细主料生菜（1/2棵）黄瓜（1/2个）煮鸡蛋（1个）火腿（1块）土豆（1个）辅料沙拉酱（2勺）黑胡椒（3个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、土豆去皮，其余菜洗净2、准备好沙拉酱和黑胡椒3、土豆切块煮熟，鸡蛋，黄...
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![黑椒小土豆的做法 - 黑椒小土豆怎么做]( "黑椒小土豆的做法 - 黑椒小土豆怎么做")
- “每年卖新土豆的时候，我都会专门买些小土豆，无论烤着吃，或炖着吃，都非常的美味，况且价格比大土豆便宜许多，居家过日子还是要勤俭节约的吗！烤土豆是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜，既可以当下酒小菜，又可以当小零食，看着电视，用牙签叉着吃，再来一杯自榨果汁，宅在家里，惬意的很呢！”食...
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![黑椒土豆牛肉饭的做法 - 黑椒土豆牛肉饭怎么做]( "黑椒土豆牛肉饭的做法 - 黑椒土豆牛肉饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料土豆（洋葱）西蓝花（适量）调料酱油（蚝油）黑胡椒酱（白胡椒粉）白糖（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒土豆牛肉饭的做法步骤1、牛肉加酱油+蚝油+白胡椒粉+淀粉抓匀（放点油，主要是锁住牛肉的水分）。2、调碗酱汁：黑胡椒酱2勺（喜欢重口味的就放3勺）+酱油2勺+糖...
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![黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎么做]( "黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎么做")
- “土豆含有丰富的膳食纤维，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质...
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![土豆烧黑椒牛肉的做法 - 土豆烧黑椒牛肉怎么做]( "土豆烧黑椒牛肉的做法 - 土豆烧黑椒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料土豆（适量）配料黑椒（适量）红干辣椒（适量）八角（适量）花椒（适量）糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）蒜头（适量）老抽（适量）盐（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆烧黑椒牛肉的做法步骤1、牛肉切块，放锅里干炒，炒出血水后把血水倒掉，把牛肉装起备用2、热锅冷油放生姜...
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![黑椒烤土豆的做法 - 黑椒烤土豆怎么做]( "黑椒烤土豆的做法 - 黑椒烤土豆怎么做")
- “我家的小猪特别喜欢吃土豆，尤其是烤着吃或者炸着吃。曾经喜欢吃洋快餐，就是爱上人家的薯条。现在家里总备有几个土豆，嘴馋的时候，就弄一份香喷喷的烤土豆，人家也就不唠叨着那炸薯条了。这烤土豆，还真的是大小通杀，烤出来的土豆，手脚慢的人还吃不上。小猪的同学来家里玩，必备的零...
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![黑椒土豆泥的做法 - 黑椒土豆泥怎么做]( "黑椒土豆泥的做法 - 黑椒土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）牛奶（2匙）辅料洋葱（2片）花生油（1匙）调料黑胡椒酱（1勺）淀粉（1匙）水（1勺）微辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟去皮，放碗里压碎。2、加牛奶搅拌均匀。3、把土豆放盘里整形4、黑胡椒酱加水，淀粉搅拌均匀，洋葱切碎。5、炒锅放油烧热，放入洋...
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![黑椒肉丝炒土豆粉的做法 - 黑椒肉丝炒土豆粉怎么做]( "黑椒肉丝炒土豆粉的做法 - 黑椒肉丝炒土豆粉怎么做")
- 食材明细主料土豆粉（1包）肉丝（100克）辅料红萝卜（1根）黑木耳（1把）黄瓜（1颗）配料黑胡椒碎（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒肉丝炒土豆粉的做法步骤1、准备好原材料；2、肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油，搅拌均匀，腌制五分钟；3、烧锅开...
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![黑胡椒土豆牛肉饭的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饭怎么做]( "黑胡椒土豆牛肉饭的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饭怎么做")
- “剩了点牛肉，就做一个黑胡椒牛肉饭吧。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）米饭（适量）辅料黑芝麻（适量）薄荷叶（适量）调料黑胡椒酱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑胡椒土豆牛肉饭的做法步骤1、土豆去皮洗净，切成小块儿。2、锅中放油烧热，放入土豆。3、煎至两...
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![鸡肉炖土豆的做法 家常菜----鸡肉炖土豆 鸡肉炖土豆怎么做]( "鸡肉炖土豆的做法 家常菜----鸡肉炖土豆 鸡肉炖土豆怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（500克）土豆（100克）辅料大豆油（30克）精盐（5克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）生抽（20克）干红辣椒（3个）葱段（10克）姜片（10克）大蒜（10克）大料（2瓣）白糖（10克）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炖土豆的做法步骤1、将鸡肉清洗干净，改刀切成小块，装入碗中待用。2、锅中放水烧开，将鸡肉...
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![家常青椒土豆片的做法 - 家常青椒土豆片怎么做]( "家常青椒土豆片的做法 - 家常青椒土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）青椒（1个）辅料蚝油（1勺）葱（少许）蒜（3瓣）盐（少许）香油（10滴）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常青椒土豆片的做法步骤1、准备要用的菜，青椒和土豆切片2、放油，放葱和少许蒜炝锅3、炝出香味放青椒4、翻炒几下，放面酱翻炒5、放土豆翻炒，记得倒水呀6、翻炒熟了，倒蚝油7...
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![黑胡椒土豆牛肉饼的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饼怎么做]( "黑胡椒土豆牛肉饼的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饼怎么做")
- “黑龙江的疫情是一波为了一波又起。网课的日子又开始了，孩子天天在家吃点啥，也是愁坏了妈妈们！疫情宅家让我有时间更新菜谱，这几天准备更新几道孩子喜欢的菜，给孩子加强营养抗击疫情，欢迎宝妈们的关注。牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。牛肉蛋白质中所含...
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![黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉，黑椒配牛肉，下饭好搭档！！ 黑椒土豆牛肉怎么做]( "黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉，黑椒配牛肉，下饭好搭档！！ 黑椒土豆牛肉怎么做")
- “黑椒土豆牛肉是菜肴名称，是一道美食。黑椒具有强烈、刺激的味道，使用少许黑胡椒就能达到很好的治疗效果，尤其是用于即刻振奋精神和补充精力。黑椒和牛肉就是绝配，每颗牛肉粒上都沾满了黑椒酱汁，稍稍辣，让人胃口大开。”食材明细主料牛肉（300g）土豆（1个）辅料洋葱（半个）圆椒（半个）蒜头（2...
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