![砂锅豆泡菜花的做法 - 砂锅豆泡菜花怎么做]( "砂锅豆泡菜花的做法 - 砂锅豆泡菜花怎么做")
- “这道砂锅菜也是顺手取材做成的。豆腐泡是自己练习炸着玩的，培根也是上次做菜所剩下的，菜花虽然不是那种脆脆的有机菜花，但嫩嫩的口感也是让人喜欢的。三者随意搭配，也带给“餐桌”增加了一道美味。”食材明细主料菜花（半棵）豆腐泡（一碗）培根（两条）辅料小葱（三根）植物油（适量）盐（适量）酱...
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![花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做]( "花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）辅料小尖椒（适量）小米辣（适量）香肠（适量）小葱（适量）姜片（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜砂锅煲的做法步骤1、花菜切小块，姜蒜切片，小尖椒小米辣切小圆，香肠煮二十分钟切成条状2、香肠煸出油，捞出待用3...
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![家常砂锅菜花的做法 - 家常砂锅菜花怎么做]( "家常砂锅菜花的做法 - 家常砂锅菜花怎么做")
- “菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料菜花（一颗）辅...
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![砂锅菜花的做法 - 砂锅菜花怎么做]( "砂锅菜花的做法 - 砂锅菜花怎么做")
- “今天这道砂锅菜花，做法极为简单。有机菜花比那种圆乎乎的普通菜花口感上更为清脆，也更有嚼头。从稻香村买来的松仁小肚，还剩下一块，正好用来切片一同放进菜中，因此这菜花呀还真多了一丝的松仁味道。”食材明细主料有机菜花（半颗）松仁小肚（一块）辅料猪油（一小勺）花椒（一小撮）盐（适量）酱...
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![砂锅五花肉炖菜的做法 - 砂锅五花肉炖菜怎么做]( "砂锅五花肉炖菜的做法 - 砂锅五花肉炖菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（100克）白菜（200克）冻豆腐（100克）杏鲍菇（一颗）辅料花椒（少许）大料（少许）花生油（2勺）葱（少许）姜（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅五花肉炖菜的做法步骤1、白菜，冻豆腐准备好。2、煮熟的五花肉切片，葱姜切好。3、杏鲍菇切片。4、锅内放油烧...
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![泡菜豆腐砂锅的做法 - 泡菜豆腐砂锅怎么做]( "泡菜豆腐砂锅的做法 - 泡菜豆腐砂锅怎么做")
- “冬季本来就是身体储存能量的时节，很多人最喜欢做的事情就是吃，以便给寒冷的身体储存能量。京城连续两周的超低气温让脂肪的堆积无形加速。因此，很多人总是担心吃多了荤食会变胖，当卸下厚厚的冬装时影响形象。其实，有些肉类，尤其是选用其独特的部位做出来的美味，让您既能品尝荤...
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![砂锅白菜豆腐煲的做法 - 砂锅白菜豆腐煲怎么做]( "砂锅白菜豆腐煲的做法 - 砂锅白菜豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）辅料木耳（适量）鹌鹑蛋（适量）火腿肠（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）香菜（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅白菜豆腐煲的做法步骤1、白菜洗净撕成大片。2、木耳泡发洗净，撕成小朵。3、鹌鹑蛋煮熟剥皮，...
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![砂锅白菜炖豆腐的做法 - 砂锅白菜炖豆腐怎么做]( "砂锅白菜炖豆腐的做法 - 砂锅白菜炖豆腐怎么做")
- “天气转凉，一锅炖菜瞬间吃的热气腾腾，真是好吃得很啊！”食材明细主料娃娃菜（一棵）猪肉丸子（适量）北豆腐（一块）辅料葱花（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅白菜炖豆腐的做法步骤1、北豆腐一块儿，清水洗一下。2、切成小块儿。3、娃娃菜清水...
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![砂锅豆泡白菜煲如何做好吃又美味]( "砂锅豆泡白菜煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道用砂锅煲下的汤，豆泡和白菜搭配在一起煲的这道汤，口味清香不油腻。牛肉、白菜、豆腐泡、粉丝四样食材完美搭配，很是营养丰富。热乎乎的砂锅煲配上一碗米饭，可以狠狠的吃一大碗。油豆腐不但不油腻，反而...
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![砂锅泡椒兔肉的做法 冬日暖胃砂锅泡椒兔肉 砂锅泡椒兔肉怎么做]( "砂锅泡椒兔肉的做法 冬日暖胃砂锅泡椒兔肉 砂锅泡椒兔肉怎么做")
- “想想上次做的泡椒也有好一阵子了，前阵子用来炒猪肚，现在教大家做一道泡椒焖兔肉，是我喜欢的麻辣口味，其实泡椒可以用来做很多菜，挺实用的，泡上一坛子可以用好久了，只是很少看见有，这些年第一次发现我们这边的菜市场有卖，泡椒越泡久越香，来年还有的话继续泡闲话不说了，一起享受美味...
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![砂锅花菜的做法 - 砂锅花菜怎么做]( "砂锅花菜的做法 - 砂锅花菜怎么做")
- “冬天就喜欢吃这些”食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）砂锅花菜的做法步骤1、花菜处理好洗净控水备用2、肥瘦的肉切片，肥点的肉先下锅炒出油。3、肥肉出油后加瘦肉4、等瘦肉变色后加老抽炒匀5、加花菜炒匀，如果...
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![砂锅小白菜豆腐的做法 - 砂锅小白菜豆腐怎么做]( "砂锅小白菜豆腐的做法 - 砂锅小白菜豆腐怎么做")
- “给姥姥做的午饭，清汤清水却营养美味。”食材明细主料小白菜（2棵）豆腐（1块）辅料盐（1匙）粉条（20条）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅小白菜豆腐的做法步骤1、冷水码入豆腐2、粉条另起锅煮熟3、码入煮熟的粉条加入小白菜4、加一勺盐五分钟后关火...
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![砂锅菜花的做法 【北京】砂锅菜花 砂锅菜花怎么做]( "砂锅菜花的做法 【北京】砂锅菜花 砂锅菜花怎么做")
- “话说这菜花是南北通吃的蔬菜，虽然冬天的菜花没有夏季秋季的脆嫩，但也还成。今天我就用砂锅来做一锅素菜花。说是素菜花，只是没放一片肉。但是我用一勺自家熬炼的猪油，也香着呢。猪油的做法我以前写过一篇文章。我在这里再简单说一下，如果你也喜欢吃猪油，不妨买点自己熬。猪板...
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![豆花泡菜锅如何做好吃又美味]( "豆花泡菜锅如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉片50公克：适量泡菜汁3大匙：适量南瓜50公克：适量韩国泡菜150公克：适量牛骨高汤2000㏄：适量洋葱末1大匙：适量豆花200公克：适量酱油1大匙：适量姜泥1茶匙：适量麻油1大匙：适量盐1/2茶匙：适量细砂糖1茶匙：适量辅料具体...
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![白菜豆腐砂锅的做法 - 白菜豆腐砂锅怎么做]( "白菜豆腐砂锅的做法 - 白菜豆腐砂锅怎么做")
- “百菜不如白菜，白菜营养丰富，可以和许多蔬菜搭配。白菜豆腐汤就是一款很好的冬季养生汤，味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质和维生素。”食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）辅料鸡汤（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜豆腐砂锅的做法步骤1、白菜切条，豆腐切块。2、砂锅里先放...
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![砂锅牛肉泡饼的做法 - 砂锅牛肉泡饼怎么做]( "砂锅牛肉泡饼的做法 - 砂锅牛肉泡饼怎么做")
- “中国太大啦，每个地方对器皿和食物的称谓都不太一样。比如陶瓷煲，无论任何样式和种类的，都会被大家统称为“砂锅”。尤其是老年人，更是一成不变的这么叫，比如我婆婆，看到我的各种陶瓷煲，统统都叫砂锅，纠正也不管用，哈哈！说这个问题主要是想说一种美食，我们这里不叫这个煲那个煲，而是...
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![冬日砂锅菜 - 砂锅豆腐如何做好吃又美味]( "冬日砂锅菜 - 砂锅豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：1盒胡萝卜：1根玉米笋：5根豆苗：100g火腿：5片盐：1茶匙（5g）高汤：2碗（500ml）辅料具体步骤1.豆腐、胡萝卜切成小块，与玉米笋、火腿一起放进砂锅，然后加入清水（要是有高汤的话更好），没过豆腐和菜（如果特别喜欢喝汤，当然可以...
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![砂锅豆花鱼的做法 - 砂锅豆花鱼怎么做]( "砂锅豆花鱼的做法 - 砂锅豆花鱼怎么做")
- “麻椒，鱼肉鲜嫩，内脂豆腐入口滑嫩，佛手瓜片入味。好吃😍”食材明细主料黑鱼块（半条。）金针菇（适量）佛手瓜（半个）内脂豆腐（一盒）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）郫县豆瓣酱（一勺）香辣酱（小半勺）超麻花生酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![泡菜豆腐锅的做法 - 泡菜豆腐锅怎么做]( "泡菜豆腐锅的做法 - 泡菜豆腐锅怎么做")
- 食材明细主料五花肉（1小块）洋葱（半个）金针菇（1把）泡菜（1卷）中豆腐（1块）辅料韩国辣椒酱（一勺）葱（一颗）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡菜豆腐锅的做法步骤1、准备好食材：五花肉切薄片，豆腐、泡菜、洋葱切块，金针菇洗净切去少许根部，葱切段备用2、先将肉炒出油倒入洋葱一起煸炒出香味3、...
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![砂锅白菜豆腐果的做法 - 砂锅白菜豆腐果怎么做]( "砂锅白菜豆腐果的做法 - 砂锅白菜豆腐果怎么做")
- 食材明细主料白菜（1颗）辅料豆腐果（100g）调料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）少许糖（适量）鸡粉（适量）香菜碎（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）砂锅白菜豆腐果的做法步骤1、食材，白菜一颗，油炸豆腐果，香菜。2、白菜洗净切块，用开水焯烫一下。3、起锅放油下入葱蒜煸香。4、下...
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![砂锅白菜豆腐汤的做法 - 砂锅白菜豆腐汤怎么做]( "砂锅白菜豆腐汤的做法 - 砂锅白菜豆腐汤怎么做")
- “营养丰富，白绿相间，清淡可口。”食材明细主料豆腐（400g）小白菜（2棵）粉丝（适量）葱（适量）姜（适量）海米（适量）辅料盐（适量）香油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅白菜豆腐汤的做法步骤1、葱姜切片2、小白菜洗净，切成两段3、豆腐切成小块4、砂锅放入适量清水，放入葱姜海米盐烧开5、放...
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![泡菜豆腐砂锅如何做好吃又美味]( "泡菜豆腐砂锅如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100嫩豆腐：300香菇：3朵葱：适量四川泡菜（：250清鸡汤：适量辅料生抽：适量白酒：适量具体步骤1.五花肉洗净切1厘米见方的块，嫩豆腐切成块，香菇挤干水切成条2.姜、葱切成细丝。3.砂锅中，放入清鸡汤，没有放清水也可，倒...
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![砂锅白菜冻豆腐的做法 - 砂锅白菜冻豆腐怎么做]( "砂锅白菜冻豆腐的做法 - 砂锅白菜冻豆腐怎么做")
- “冬天的大白菜，好吃经济又实惠。白菜最家常的做法就是大白菜和豆腐一起炖烧了吧，虽然做法简单却是营养滋补，而且老少皆！”食材明细主料白菜（500克）排骨（500克）姜（5片）胡椒粉（少许）食盐（适量）辅料粉丝（1小把）冻豆腐（500克）香葱（3棵）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅白菜冻豆腐的做法步骤...
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![砂锅白菜豆腐的做法 - 砂锅白菜豆腐怎么做]( "砂锅白菜豆腐的做法 - 砂锅白菜豆腐怎么做")
- “白菜豆腐保平安，祖祖辈辈吃了多少年的菜，我吃了几十年，也居然没吃够，每年冬天要是不吃200来斤，这个冬天就算白过了。正如一位网友所说的那样：没有大白菜的冬天，还叫冬天吗？炖白菜的做法超级简单，用手把白菜叶子和帮子撕成大块扔入锅中就可以。家里人口多就用大炒锅，人口少就用口...
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![酸菜冻豆腐砂锅的做法 - 酸菜冻豆腐砂锅怎么做]( "酸菜冻豆腐砂锅的做法 - 酸菜冻豆腐砂锅怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（1斤）东北酸菜（半袋）辅料葱（适量）粉丝（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）调料盐（1勺）香油（3滴）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜冻豆腐砂锅的做法步骤1、冻豆腐解冻，酸菜准备，粉丝泡发。2、葱姜蒜花椒油准备。3、锅中放葱姜蒜花椒油炒酸菜出酸味，放冻豆腐炒1分钟。4、...
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