![川贝鲫鱼冬瓜汤的做法 - 川贝鲫鱼冬瓜汤怎么做]( "川贝鲫鱼冬瓜汤的做法 - 川贝鲫鱼冬瓜汤怎么做")
- “鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；川贝清热润肺，化痰止咳。适用于治疗咳嗽无力、痰白稀、偏于肺气虚；川贝鲫鱼冬瓜汤，此汤具有补肺益气，止咳化痰的功效。”食材明细主料川贝（适量）鲫鱼（适量）冬...
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![鲜贝冬瓜汤的做法 - 鲜贝冬瓜汤怎么做]( "鲜贝冬瓜汤的做法 - 鲜贝冬瓜汤怎么做")
- “没到初冬，都是扇贝的收获季节。我们当地人很少吃带壳的扇贝，都是吃新鲜得扇贝丁。买的现场扒的鲜贝肉，放冰箱冷冻，随吃随取。炖汤，做馅，炒食都很鲜美。”食材明细主料冬瓜（400g）贝肉（100g）辅料食用油（小许）清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（1.5g）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜...
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![家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做]( "家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![美贝冬瓜汤的做法 - 美贝冬瓜汤怎么做]( "美贝冬瓜汤的做法 - 美贝冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（550克）美贝（300克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）美贝冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、美贝（已洗净）。2、将冬瓜去籽清洗一下捞出。3、放在案板上切去皮。4、再切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水煮开、...
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![鲫鱼冬瓜汤的做法 - 鲫鱼冬瓜汤怎么做]( "鲫鱼冬瓜汤的做法 - 鲫鱼冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）冬瓜（500g）辅料清水（若干）食用油（2匙）调料葱姜（小许）食盐（2g）白酒或料酒（些许）陈醋（小许）鸡精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲫鱼冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净，洗的时候用工具，要不冬瓜外皮的毛刺扎手，我又被扎了。2、对切。3、去瓤。4、去皮，皮别扔，晒干以后留着煮...
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![干贝冬瓜汤的做法 - 干贝冬瓜汤怎么做]( "干贝冬瓜汤的做法 - 干贝冬瓜汤怎么做")
- “干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”食材明细主料冬瓜（500g）干贝（50g）辅料葱（一根）姜（一块）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜...
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![白贝冬瓜汤的做法 - 白贝冬瓜汤怎么做]( "白贝冬瓜汤的做法 - 白贝冬瓜汤怎么做")
- “简单又清爽的汤啦，白贝性寒，脾胃虚寒的人要少吃，这个汤更适合夏天”食材明细主料白贝（150g）冬瓜（200g）姜（10g）辅料胡椒（2g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白贝冬瓜汤的做法步骤1、白贝买回来用水泡着，吐尽泥沙；2、冬瓜切片，姜切碎备用；3、胡椒用刀背压碎，也可以用胡椒粉代替；4、白贝...
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![冬瓜熬鲫鱼的做法 - 冬瓜熬鲫鱼怎么做]( "冬瓜熬鲫鱼的做法 - 冬瓜熬鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（500克）冬瓜（100克）辅料五花肉（75克）香菜（5克）配料植物油（75毫升）蚝油（1/2汤匙）生抽（1汤匙）老抽（1/4汤匙）香油（1/6汤匙）白糖（1/2汤匙）香醋（1汤匙）葱花（适量）姜片（适量）八角（1颗）精盐（适量）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜熬鲫鱼的做法步骤1、原料图2、将鲫鱼去鳞、鳃、...
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![家常冬瓜鲫鱼滋补汤如何做好吃又美味]( "家常冬瓜鲫鱼滋补汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量枸杞：适量香菜：适量八角：适量具体步骤1.鲫鱼收拾干净，洗净血水。2.平底锅放油，鲫鱼煎至两面金黄。3.煎好的鲫鱼换一个锅子，倒入开水，小火慢慢煮，放入葱姜蒜，八角。4.熬汤...
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![冬瓜鲫鱼汤的做法 - 冬瓜鲫鱼汤怎么做]( "冬瓜鲫鱼汤的做法 - 冬瓜鲫鱼汤怎么做")
- “营养丰富，利水祛湿”食材明细主料鲫鱼（1条）冬瓜（200g）辅料油（20g）盐（4g）料酒（20g）姜（3g）葱花（2g）开水（800g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜鲫鱼汤的做法步骤1、把冬瓜去皮，挖出瓤。2、冬瓜洗干净，切成3毫米薄片。3、鲫鱼刮去鳞片，去内脏，清洗干净。4、在鲫鱼表面，抹上1克盐，腌制10分钟...
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![冬瓜扇贝汤的做法 - 冬瓜扇贝汤怎么做]( "冬瓜扇贝汤的做法 - 冬瓜扇贝汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）扇贝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜扇贝汤的做法步骤1、准备冬瓜和扇贝。2、扇贝放入锅中加葱姜焯水。3、冬瓜切薄片。4、锅中烧油下入冬瓜翻炒。5、冬瓜炒软加水。6、放入扇贝。7、在煮一分钟。8、成品图。小窍门大宝宝...
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![冬瓜鲫鱼浓汤的做法 - 冬瓜鲫鱼浓汤怎么做]( "冬瓜鲫鱼浓汤的做法 - 冬瓜鲫鱼浓汤怎么做")
- “鲫鱼含有全面优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到很好的强化作用。尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。（鲫鱼冬瓜汤:清肺利尿消肿。适用于小儿肾炎急性期）”食材明细主料新鲜鲫鱼（700克）冬瓜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）食用调和油（适量）盐（适量）黄酒（适...
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![家常鲫鱼汤的做法 最简单的家常鲫鱼汤 家常鲫鱼汤怎么做]( "家常鲫鱼汤的做法 最简单的家常鲫鱼汤 家常鲫鱼汤怎么做")
- “养殖的鲫鱼有一股土腥味，肉面，大家做鱼时选择野生鲫鱼，做出来的汤非常香浓，肉质甘甜”食材明细主料鲫鱼（500g）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）醋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鲫鱼汤的做法步骤1、选用野生鲫鱼2、准备好姜、葱、蒜3、鲫鱼提前加盐腌制十分...
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![砂锅鲫鱼冬瓜汤的做法 - 砂锅鲫鱼冬瓜汤怎么做]( "砂锅鲫鱼冬瓜汤的做法 - 砂锅鲫鱼冬瓜汤怎么做")
- “热热的”食材明细主料鲫鱼（一条）冬瓜（200g）辅料姜（一块）花椒（8颗）八角（一颗）调料盐（适量）南德（2g）生抽（一勺）胡椒粉（1g）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅鲫鱼冬瓜汤的做法步骤1、鲫鱼洗净后加入适量的盐、料酒、胡椒粉抹匀腌制15分钟左右。冬瓜去皮洗净后切成块。生姜切成片...
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![河鲫鱼冬瓜汤的做法 - 河鲫鱼冬瓜汤怎么做]( "河鲫鱼冬瓜汤的做法 - 河鲫鱼冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料河鲫鱼（1条）冬瓜（半块）辅料香葱（适量）姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河鲫鱼冬瓜汤的做法步骤1、食材：河鲫鱼（已去内脏洗净）。2、冬瓜。3、香葱、姜片。4、将冬瓜去皮去籽清洗一下，放在案板上切成片，待用。5、起锅倒油烧热，下入姜片...
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![扇贝冬瓜汤的做法 - 扇贝冬瓜汤怎么做]( "扇贝冬瓜汤的做法 - 扇贝冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）扇贝肉（适量。）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）五香粉（一些）油（适量）葱花（适量）香菜碎（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切成小块。2、提前蒸好的扇贝把肉扒出来。3、鸡蛋和香菜碎。4、这一盘都放汤里这汤一定会鲜香四溢。5、锅中放一...
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![冬瓜干贝汤的做法 - 冬瓜干贝汤怎么做]( "冬瓜干贝汤的做法 - 冬瓜干贝汤怎么做")
- “超级鲜美的冬瓜干贝汤，不仅清热润燥，还有减肥瘦身的功效。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料干贝（约15个）调料生姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）枸杞子（6个）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜干贝汤的做法步骤1、取适量干贝，清洗干净，倒入开水浸泡半小时左右。2、炒锅放油烧热，放两...
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![川贝鳄鱼汤的做法 - 川贝鳄鱼汤怎么做]( "川贝鳄鱼汤的做法 - 川贝鳄鱼汤怎么做")
- “起源：对于老是晚上咳嗽的朋友，这也许是一道救星菜哦，所用到的食材都是针对咳嗽的，也是最近流行的一种鳄鱼肉汤的做法。其中鳄鱼肉更是哮喘，咳嗽的克星。本草纲目记载，鳄鱼肉主治哮喘。泰医名方中主要用鳄鱼肉食疗哮喘，肺炎等疾病。鳄鱼肉具有滋阴润肺，止咳平喘的奇效，在辅以川贝...
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![冬瓜仙贝汤的做法 - 冬瓜仙贝汤怎么做]( "冬瓜仙贝汤的做法 - 冬瓜仙贝汤怎么做")
- “简直鲜掉眉毛了，鲜鲜甜鲜甜的。”食材明细主料冬瓜（一块）鲜贝（适量）辅料食用油（两勺）生抽（一小勺）鸡精（几粒）盐（少许）香油（几滴）清水（适量）葱花（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜仙贝汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切成切片，鲜贝肉洗净备用。2、锅中加两勺食用油烧热，放入提前切好的...
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![扇贝肉冬瓜汤的做法 - 扇贝肉冬瓜汤怎么做]( "扇贝肉冬瓜汤的做法 - 扇贝肉冬瓜汤怎么做")
- “非常鲜美的快手汤。”食材明细主料扇贝肉（200克）冬瓜（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉冬瓜汤的做法步骤1、准备:扇贝肉，冬瓜，姜丝，葱花。2、冬瓜切薄片，易熟。3、先处理一下扇贝肉，用剪刀剪掉扇贝肉的胃囊，...
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![川圆冬瓜汤的做法 - 川圆冬瓜汤怎么做]( "川圆冬瓜汤的做法 - 川圆冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（200克）肉糜（300克）辅料蒜头（适量）香葱（适量）生姜末（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）川圆冬瓜汤的做法步骤1、肉糜加生姜末香葱顺着一个方向搅拌均匀。2、锅里加油爆香蒜头，加入冬瓜翻炒。3、冬瓜煸炒后加入高汤或水。4、冬瓜微熟加入肉糜挤成的圆子煮至圆子...
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![贝壳冬瓜汤的做法 - 贝壳冬瓜汤怎么做]( "贝壳冬瓜汤的做法 - 贝壳冬瓜汤怎么做")
- “做午饭，不晓得做什么东西，想做一个汤，可又不晓得做什么汤，女儿，儿子爱吃冬瓜，于是做了一个贝壳冬瓜汤！”食材明细主料贝壳（适量）冬瓜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）贝壳冬瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、烧开水。3、放入冬瓜，并煮熟。4、再放入贝壳煮...
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![冬瓜鲜贝汤的做法 - 冬瓜鲜贝汤怎么做]( "冬瓜鲜贝汤的做法 - 冬瓜鲜贝汤怎么做")
- 食材明细主料鲜贝柱（200克）冬瓜（一块）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）鸡精（适量）料酒（适量）姜（适量）淀粉（适量）香菜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜鲜贝汤的做法步骤1、用挖球器挖出冬瓜球待用～2、姜切丝，葱切葱花，贝柱洗净待用～3、用料酒，盐，淀粉腌制10分钟4、油六成热，葱姜爆香～5、把冬瓜...
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![鲫鱼豆腐冬瓜汤的做法 - 鲫鱼豆腐冬瓜汤怎么做]( "鲫鱼豆腐冬瓜汤的做法 - 鲫鱼豆腐冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）鲫鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼豆腐冬瓜汤的做法步骤1、看看原料吧2、豆腐切片，冬瓜切片。3、鲫鱼收拾干净拍上干面粉。4、下油锅煎制。5、煎到鲫鱼两面金黄色，盛出备用。6、锅中放温水，放入...
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![冬瓜白贝汤的做法 - 冬瓜白贝汤怎么做]( "冬瓜白贝汤的做法 - 冬瓜白贝汤怎么做")
- “由于在海边长大，对贝壳类的食品一直很喜欢，我家总经理不喜欢吃鱼，但喜欢吃带壳的海产，呵呵。买贝壳类回家做有时不是很放心，因为它们经常是一肚子的沙。所以，买回家还得处理处理。因为档主一般是把它们养在水里卖，买的时候，要挑水比较干净的来买。回到家后，还要用盐水再浸泡一下...
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美味库
