![韭菜瘦肉粥的做法 - 韭菜瘦肉粥怎么做]( "韭菜瘦肉粥的做法 - 韭菜瘦肉粥怎么做")
- “春天万物生长，种在花盆里的韭菜也努力生长着，都说春天的韭菜最鲜美，割一把，不论做菜或煮汤，都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，提高人体自身免疫力。”食材明细主料大米（100克）瘦肉（100...
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![香菜瘦肉粥的做法 - 香菜瘦肉粥怎么做]( "香菜瘦肉粥的做法 - 香菜瘦肉粥怎么做")
- “粥是我们每天都会吃的食物，尤其是作为早餐，可以熬制各种各样的粥，不仅是在我们家庭的餐桌上，就是在饭店里也有各种招牌的粥，每个人的口味不一样，有的人喜欢喝甜粥，有的人喜欢喝咸粥，今天我给大家介绍一款营养价值非常高的香菜瘦肉粥。香菜别名芫蓿、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫...
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![瘦肉蔬菜粥的做法 - 瘦肉蔬菜粥怎么做]( "瘦肉蔬菜粥的做法 - 瘦肉蔬菜粥怎么做")
- “早晨煮一锅瘦肉蔬菜粥，营养丰富又美味，再配上蔓越莓发糕，很受女儿欢迎。”食材明细主料大米（120克）水（1.8升）辅料胡萝卜（5片）生菜（3片）瘦肉馅（40克）葱（适量）姜（3片）配料香油（4-5滴）盐（适量）料酒（3-5ML）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉蔬菜粥的做法步骤1、将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下...
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![农家菜干瘦肉粥的做法 - 农家菜干瘦肉粥怎么做]( "农家菜干瘦肉粥的做法 - 农家菜干瘦肉粥怎么做")
- “菜干是一道美味可口的汉族名菜，它十分受人喜爱。菜干配肉炒、炖、蒸、煮皆味美可口”食材明细主料菜干（5棵）黄豆（20克）瘦肉（450克）米（1量杯）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）农家菜干瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材。2、把菜干剪碎。3、黄豆、花生浸泡1个晚上...
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![菜心瘦肉粥的做法 - 菜心瘦肉粥怎么做]( "菜心瘦肉粥的做法 - 菜心瘦肉粥怎么做")
- “秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火慢熬，浓浓的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）辅料盐（3克）橄榄油（2ml）酱油（1ml）生姜（2克）香葱（20克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![芥菜瘦肉粥的做法 - 芥菜瘦肉粥怎么做]( "芥菜瘦肉粥的做法 - 芥菜瘦肉粥怎么做")
- “天气好冷，早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更适合老人孩子。”食材明细主料芥菜（一小根）猪肉（100g）米（100g）小米（10g）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥菜瘦肉粥的做法步骤1、芥菜不用太多，一两张就可以啦。猪肉要比较好的嫩瘦肉。2、米先洗好...
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![韭菜瘦肉煎包的做法 - 韭菜瘦肉煎包怎么做]( "韭菜瘦肉煎包的做法 - 韭菜瘦肉煎包怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）韭菜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜瘦肉煎包的做法步骤1、备韭菜肉馅，发好的面团。2、再次揉匀。3、分成同等分。4、压平。5、码上韭菜肉馅。6、做成面包形。7、做好的面包。8、放进热油锅里。9、盖上盖焖煎。10...
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![绍菜瘦肉粥的做法 - 绍菜瘦肉粥怎么做]( "绍菜瘦肉粥的做法 - 绍菜瘦肉粥怎么做")
- “懒人必备、”食材明细主料瘦肉（适量）绍菜（适量）香菜（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）酱油（适量）加碘盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绍菜瘦肉粥的做法步骤1、首先将市场已切好的瘦肉洗净、2、斜着切好绍菜、3、葱和香菜也切好，一起放碟子或碗#4、水开了2/3分钟将瘦肉放下去、...
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![家常菜肉末韭黄的做法 家常菜—肉末韭黄 家常菜肉末韭黄怎么做]( "家常菜肉末韭黄的做法 家常菜—肉末韭黄 家常菜肉末韭黄怎么做")
- 食材明细主料韭黄（350克）肉末（100克）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常菜肉末韭黄的做法步骤1、提前准备好所需的食材。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉末一分钟。3、快速倒入韭黄，煸炒一分钟，调入少许盐，生抽，炒均匀出锅。4、入盘即可。5...
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![青菜瘦肉粥的做法 - 青菜瘦肉粥怎么做]( "青菜瘦肉粥的做法 - 青菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（0.5杯）水（4杯）瘦肉（适量）辅料青菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜瘦肉粥的做法步骤1、青菜洗净，焯水，挤干水，剁碎。2、瘦肉剁碎，放少许油和生抽拌匀。3、米和水放入砂锅中，按煮粥键煮好粥。4、锅小火，放一点油，放入肉馅炒熟。...
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![瘦肉生菜粥的做法 - 瘦肉生菜粥怎么做]( "瘦肉生菜粥的做法 - 瘦肉生菜粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（150g）辅料大米（200g）菠菜（一棵）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）瘦肉生菜粥的做法步骤1、瘦肉切好放酱油蚝油盐腌制。2、生菜洗干净。3、米煮开放腌制的瘦肉。4、米快开了放生菜。5、成品图。...
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![肉末韭菜的做法 “ 家常菜 ”肉末韭菜 肉末韭菜怎么做]( "肉末韭菜的做法 “ 家常菜 ”肉末韭菜 肉末韭菜怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜的做法步骤1、成品！2、适量韭菜肉洗干净！3、锅里适量油，姜爆锅，十三香，倒入肉末炒熟，加入适量蚝油酱油翻炒！4、加入韭菜段，翻炒断生！5、加入适量盐调味，炒好，...
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![瘦肉丝炒韭菜苔的做法 - 瘦肉丝炒韭菜苔怎么做]( "瘦肉丝炒韭菜苔的做法 - 瘦肉丝炒韭菜苔怎么做")
- “韭菜苔具有润肺,活血祛瘀,明目,益肝,补肾的功效，配合猪瘦肉煸炒，绝对是一道当下的美味佳肴。”食材明细主料猪瘦肉丝（150g）韭菜苔（200g）辅料食用油（30g）酱油（10g）食盐（5g）湿淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒韭菜苔的做法步骤1、韭菜苔洗净，摘去老根和花蕾。2、将韭菜...
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![白菜瘦肉粥的做法 - 白菜瘦肉粥怎么做]( "白菜瘦肉粥的做法 - 白菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜瘦肉粥的做法步骤1、肉丝，白菜，米饭🍚。2、米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开，用勺子不断搅拌。3、加入白菜大火搅拌几分钟。4、加入肉丝。5、最后加入少许盐调味道，搅拌几分钟出锅。6、美...
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![荠菜瘦肉粥的做法 - 荠菜瘦肉粥怎么做]( "荠菜瘦肉粥的做法 - 荠菜瘦肉粥怎么做")
- “妈妈自家种的荠菜，拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥”食材明细主料大米（适量）瘦肉（200克）白胡椒粉（适量）辅料荠菜（100克）盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荠菜瘦肉粥的做法步骤1、锅内一次加足水。2、荠菜清洗干净。3、水开后加入洗净的米，搅拌均匀后大火煮开，...
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![鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法 简单快手家常小炒 - ——鸡蛋韭黄炒瘦肉 鸡蛋韭黄炒瘦肉怎么做]( "鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法 简单快手家常小炒 - ——鸡蛋韭黄炒瘦肉 鸡蛋韭黄炒瘦肉怎么做")
- “这道菜搭配很简单也非常的省时省力而且做法也相当简单但是营养却很丰富哦韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质...
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![蔬菜瘦肉粥的做法 - 蔬菜瘦肉粥怎么做]( "蔬菜瘦肉粥的做法 - 蔬菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好。土豆胡萝卜去皮备用。3、大米小米各一把，洗干净备用。4、胡萝卜土豆改刀切小块备用。5、锅里加入食材备用...
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![生菜瘦肉粥的做法 - 生菜瘦肉粥怎么做]( "生菜瘦肉粥的做法 - 生菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）瘦肉（适量）辅料生姜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生菜瘦肉粥的做法步骤1、大米粥煮好。2、瘦肉剁成末，加生抽和花生油腌十分钟。生菜洗净沥干，切成小块。3、锅预热，倒油，放入姜丝。4、放入肉末炒八成熟。5、将炒好的肉末放入大...
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![菠菜瘦肉粥的做法 - 菠菜瘦肉粥怎么做]( "菠菜瘦肉粥的做法 - 菠菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）葱花（一根）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜瘦肉粥的做法步骤1、菠菜洗干净切碎，米饭一碗。2、葱花切碎，肉丝。3、米饭倒入锅，加入适量清水。4、用勺子不断搅拌均匀，以免粘锅。5、加入菠菜，肉丝，葱花，用勺子搅拌均匀。6、最后...
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![榄菜瘦肉粥的做法 - 榄菜瘦肉粥怎么做]( "榄菜瘦肉粥的做法 - 榄菜瘦肉粥怎么做")
- “好吧。。别看油汪汪的挺好喝的00”食材明细主料大米（半碗）牛肉（少许）葱花（少许）橄榄菜（适量）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榄菜瘦肉粥的做法步骤1、大米半碗淘好米之后备用2、将米倒入锅中，加入少许油3、牛肉切丁4、大葱切成葱花5、橄榄菜少许6、水开后将葱...
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![芹菜瘦肉粥的做法 - 芹菜瘦肉粥怎么做]( "芹菜瘦肉粥的做法 - 芹菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（30ml）小米（10ml）芹菜（一个支梗）鸡胸肉（一小块）花生米（12粒）辅料料酒（两三滴）盐（少量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜瘦肉粥的做法步骤1、大米小米用量杯量出后淘洗干净2、芹菜洗干净切丁备用3、花生米提前泡两个小时控水后切丁备用4、鸡胸肉切丁，炒锅中放水烧开...
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![家常猪肉韭菜包的做法 又见丑包子@@家常猪肉韭菜包 家常猪肉韭菜包怎么做]( "家常猪肉韭菜包的做法 又见丑包子@@家常猪肉韭菜包 家常猪肉韭菜包怎么做")
- “嘿嘿！大家不要见笑啦！丑包子又见天明。没办法啦，自认手艺差得很，可是又想吃。外头的包子贵吃啊，手心那么大就要3块钱一个。自己做经济又实惠，虽然很丑起码馅料可放多呢！重要安全健康！”食材明细主料韭菜（适量）面粉（适量）酵母（适量）猪肉（适量）虾米（适量）怪味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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![瘦肉芹菜粥的做法 - 瘦肉芹菜粥怎么做]( "瘦肉芹菜粥的做法 - 瘦肉芹菜粥怎么做")
- “美味简单的早餐”食材明细主料瘦肉末（适量）芹菜（1棵）米（适量）香菇（6个）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）瘦肉芹菜粥的做法步骤1、瘦肉剁碎，加盐，料酒和生抽腌制2分钟，芹菜和香菇切丁。2、用开水煮好粥。记得要用开水不是冷水，这样才能...
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![韭菜瘦肉饺子的做法 - 韭菜瘦肉饺子怎么做]( "韭菜瘦肉饺子的做法 - 韭菜瘦肉饺子怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（200克）韭菜（300克）虾（100克）饺子皮（400克）生姜（2片）葱花（2根）辅料料酒（2克）盐（2克）生抽（2克）鸡蛋（一个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜瘦肉饺子的做法步骤1、肉末用搅拌机搅拌好，葱花，生姜切末，放入生抽，料酒，盐，一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀备用。韭菜洗干净，切小段。2、放入虾...
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![瘦肉韭菜炒河粉的做法 - 瘦肉韭菜炒河粉怎么做]( "瘦肉韭菜炒河粉的做法 - 瘦肉韭菜炒河粉怎么做")
- “早餐，宵夜都很不错的选择，咸香味美。”食材明细主料河粉（适量）瘦肉（少许）韭菜（少许）辅料姜丝（少许）调料油（少许）酱汁（少许）老抽（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉韭菜炒河粉的做法步骤1、备好食材：瘦肉切片放酱油，胡椒粉，生粉，油，姜丝拌匀腌制10分钟，韭菜洗净切...
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