![农家蛋煎午餐肉的做法 - 农家蛋煎午餐肉怎么做]( "农家蛋煎午餐肉的做法 - 农家蛋煎午餐肉怎么做")
- “适合想偷懒，又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明细主料农家鸡蛋（3个）午餐肉（100克）辅料花生油（30克）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家蛋煎午餐肉的做法步骤1、鸡蛋打散，放少许盐，花生油。记得捞匀啊。2、午餐肉切片，或者你喜欢什么形状就切什么形状。3、烧热锅...
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![午餐肉炒蛋的做法 - 午餐肉炒蛋怎么做]( "午餐肉炒蛋的做法 - 午餐肉炒蛋怎么做")
- “午饭不想做太麻烦的菜,就一个午餐肉炒蛋也可以吃到两碗饭哦~简单又好吃.”食材明细主料午餐肉（2）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、准备需要的材料,雞蛋裡加點鹽.不需要太多,因為午餐肉已經有味道2、熱油把午餐肉倒進去炒3、把炒...
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![香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎么做]( "香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎么做")
- “午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的，肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。午餐肉这个名词来自国外，外国人通常把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，也经常在野餐时食用，午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高...
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![农家煎豆腐的做法 - 农家煎豆腐怎么做]( "农家煎豆腐的做法 - 农家煎豆腐怎么做")
- “简单的食材，味道却非常好~”食材明细主料豆腐（270克）干香菇（5朵）辅料辣椒（1只）蒜（2瓣）姜（2片）葱（3根）酱油（2汤匙）鸡汤（半碗）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）农家煎豆腐的做法步骤1、备好材料；豆腐是我自己在家用醋和黄豆做的，用一半~2、香菇泡发洗净；3、切细条；4、豆腐切小片；5...
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![午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎么做")
- “春节的脚步已临近，过年的氛围越来越浓，家家户户临近过年的这几天里都在准备年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、卤呀等等，各种肉类是年饭的重头戏，推荐自己做一道午餐肉，非常适合老人和孩子吃，更适合过年酒席中的下酒菜，而且健康、安全，没有任何食品添加剂，吃着放心…………”食材明细主...
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![香煎农家鱼的做法 - 香煎农家鱼怎么做]( "香煎农家鱼的做法 - 香煎农家鱼怎么做")
- 食材明细主料小鱼干（3两）辅料香菜（2根）干辣椒（2个）生姜（小块）中辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎农家鱼的做法步骤1、准备的食材。2、用水稍泡，洗去多余的盐分，捞出沥干。3、配料切好待用。4、用油把鱼干煎至两面金黄。5、把鱼扒一边，炒香辣椒和姜末。6、加适量的水，稍煮片刻。7、...
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![羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做]( "羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做")
- “这是临时用前两天做菜剩的边角料拼的一盘中西合璧的早午餐，配了一杯祛寒气的台湾黑糖姜母茶，上午喝最养生。ps:前天换的这口珐琅小奶锅做早餐真是又快又方便。虽说Brunch是老外发明的，但对于新一代的中国年轻人来说这种生活方式简直就是为我们量身打造的，并且可以照自己的...
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![午餐肉怎么煎]( "午餐肉怎么煎")
- 除了猪肉之外，牛肉也是我们常吃的一种肉类，而且牛肉有着猪肉无法比拟的营养价值，在已知的生物界中，目前营养价值最高的就是牛了，但是我们吃牛毕竟不像吃猪肉那么频繁，总是偶尔才吃一顿的，那么我们平时生活中午餐肉怎么煎。一、午餐肉怎么煎午餐肉：一种罐装压缩肉糜，通常原料是猪肉...
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![香煎午餐肉的做法 - 香煎午餐肉怎么做]( "香煎午餐肉的做法 - 香煎午餐肉怎么做")
- 食材明细主料午餐肉（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎午餐肉的做法步骤1、准备好午餐肉。2、午餐肉切片儿。3、锅中放少许油，放入午餐肉片。4、煎至两面金黄。5、盛盘出锅。6、开动吧😋...
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![农家煎饼的做法 - 农家煎饼怎么做]( "农家煎饼的做法 - 农家煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）黑芝麻（适量）盐（适量）土豆（适量）辅料香油（少许）原味（口味）未知（难度）农家煎饼的做法步骤1、面粉加入清水，一点食盐，边倒水边搅拌，搅至没有面糊这样稀一点的面糊，然后静置十分钟，可以加点黑芝麻增香。2、平底锅刷油，倒入一点面糊，然后转动锅让面糊铺满锅底，如果面糊流动慢...
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![午餐肉煎蛋饼的做法 - 午餐肉煎蛋饼怎么做]( "午餐肉煎蛋饼的做法 - 午餐肉煎蛋饼怎么做")
- “只需几片午餐肉，营养美味的一顿早餐就迅速出锅了，比平时单一的煎蛋更有营养也更多变化”食材明细主料午餐肉（半盒）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉煎蛋饼的做法步骤1、午餐肉切丁备用。2、鸡蛋打散，加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。3、小煎锅锅底均匀...
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![火腿午餐肉煎蛋的做法 - 火腿午餐肉煎蛋怎么做]( "火腿午餐肉煎蛋的做法 - 火腿午餐肉煎蛋怎么做")
- “午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目”食材明细主料火腿午餐肉（1罐198g）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）白糖（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿午餐肉煎蛋的做法步骤1、把所有食物备好2、先将午餐肉中间切出一个长方形，将它取出，放...
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![番茄午餐肉煎蛋乌冬面的做法 - 番茄午餐肉煎蛋乌冬面怎么做]( "番茄午餐肉煎蛋乌冬面的做法 - 番茄午餐肉煎蛋乌冬面怎么做")
- “乌冬面含有丰富的蛋白质，淀粉糖以及钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠的功效。还有硫胺素，核黄素，维生素A和氨基酸等营养成分，具有养心益肾，健脾厚肠的功效。乌冬面含有高质量的碳水化合物，微量的脂肪和反式脂肪酸，是减肥人群理想的代餐食品。乌冬面热量少，营养丰富，美味可...
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![午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做]( "午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做")
- “三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在...
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![鸡蛋午餐肉卷饼的做法 - 鸡蛋午餐肉卷饼怎么做]( "鸡蛋午餐肉卷饼的做法 - 鸡蛋午餐肉卷饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（30克）全麦粉（60克）辅料午餐肉（适量）小葱（适量）配料油盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋午餐肉卷饼的做法步骤1、准备好原材料；2、将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀；3、鸡蛋中放入适量盐后打散，再放入小葱末搅拌...
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![午餐肉蛋饼的做法 - 午餐肉蛋饼怎么做]( "午餐肉蛋饼的做法 - 午餐肉蛋饼怎么做")
- “早餐吃点啥，今天我就来给大家安排上一款午餐肉蛋饼。朋友们喜欢可以试一下哦。这样子的蛋饼营养很合面，用的食材也是孩子们喜欢的哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料午餐肉（2片）海苔（2片）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋饼的做法步骤1、备好所用食材及早餐机...
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![午餐肉蛋炒饭的做法 - 午餐肉蛋炒饭怎么做]( "午餐肉蛋炒饭的做法 - 午餐肉蛋炒饭怎么做")
- “小孩特爱火腿，午餐肉，培根等腌制品，老公是不让吃的，倒是我偶尔会买点让他们解解馋。”食材明细主料剩米饭（3碗）午餐肉（120g）鸡蛋（2个）冷冻青豆（半碗）葱（2根）胡萝卜粒（适量）辅料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、青豆胡萝卜...
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![农家煎小鱼的做法 - 农家煎小鱼怎么做]( "农家煎小鱼的做法 - 农家煎小鱼怎么做")
- 食材明细主料农家小干鱼（适量）辅料蒜籽（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）生姜（适量）米酒（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）农家煎小鱼的做法步骤1、香料都切碎备用。2、小鱼干洗净，擦干备用。3、油烧热，放入小鱼炸。4、炸至微黄酥脆出锅备用，图片的颜色有点...
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![午餐肉炒蛋的做法 简简单单又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎么做]( "午餐肉炒蛋的做法 简简单单又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎么做")
- “周末午餐不知道要吃些什么问LG他说午餐就来个午餐肉吧LG有时候也挺幽默的就随便做个菜配搭白饭也一样好吃”食材明细主料午餐肉（适量）辅料鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、原料：午餐肉，鸡蛋。2、午餐肉切片，把鸡蛋打散加如鸡精粉搅拌均匀。...
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![午餐肉蛋堡的做法 - 午餐肉蛋堡怎么做]( "午餐肉蛋堡的做法 - 午餐肉蛋堡怎么做")
- “孩子现在学习都很累，而且早晨上学也早，这就需要早餐要有营养，而且由于早上时间有限，所以也要快，那么这款有菜有肉有蛋的汉堡就很方便了，是营养的快手早餐选择。”食材明细主料汉堡面包（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋...
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![午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎么做")
- “这个在满满2-3岁的时候经常制作，因为有个阶段他不吃肉，因为咬不烂。我尝试着做了午餐肉给他，结果小家伙吃的很香。外面买来的会有很多添加剂，防腐剂，不适合小孩子食用。还有一点，买来的通常淀粉占了很大的比例，给亲儿子吃，当然要真材实料了~满妈：健康管理师营养师。儿童餐及辅食...
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![午餐肉 - 自制午餐肉（做午餐肉的技法）]( "午餐肉 - 自制午餐肉（做午餐肉的技法）")
- “没有哪个孩子不爱吃午餐肉。外面买的又担心肉有问题又会担心会加很多的色素。今天就教大家用简单的食材做一款午餐肉，调料也是大家常用到的。虽然模样没有外面买的好看，但是味道是非常的好吃的。”食材明细主料猪前夹肉（一斤）鸡蛋（二个）辅料生抽（一匙）盐（半匙）五香粉（一匙）花椒面（1/...
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![煎蛋午餐肉拌菠菜的做法 - 煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做]( "煎蛋午餐肉拌菠菜的做法 - 煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料煎蛋（1个）午餐肉（60g）菠菜（150g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水，攥干水分备用。4、大蒜处理干净，放食盐和鸡精。5、捣成蒜泥。6、放陈醋。7...
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![农家煎饺的做法 - 农家煎饺怎么做]( "农家煎饺的做法 - 农家煎饺怎么做")
- “几天前跟好几个同事爬山，去了农家乐。由于村里修路，好多家农家乐都没有营业，好不容易找到一家，点的好多菜都没有，更没有我喜欢吃的煎饺，周末去菜市场看见很嫩的韭菜，就毫不犹豫的买来做了煎饺，就叫它农家煎饺把，呵呵。”食材明细主料新鲜韭菜（200g）中筋粉（320g）温水（180g）植物油（适量）辅...
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![午餐肉 - 家庭自制午餐肉]( "午餐肉 - 家庭自制午餐肉")
- “马上要春节了，节日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前准备好，如果来了客人，有人炒菜有人切熟食，一会儿一大桌子佳肴就会呈现在眼前。熟食自然离不开肉类了，我准备了一道家庭自制的午餐肉，说起午餐肉还是小时候解馋的唯一品种了，有股特殊的香味，长大了反而吃得少了，如今有卖调料...
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美味库
