![生拌圆白菜的做法 - 生拌圆白菜怎么做]( "生拌圆白菜的做法 - 生拌圆白菜怎么做")
- “和朋友一起承包了一块儿菜地，最新收到的圆白菜很鲜嫩，也没有化肥和农药，吃的很放心。天气越来越热了，这道清爽的小菜很消暑。”食材明细主料圆白菜（1个）辅料辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌圆白菜的做法步骤1、原料如图...
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![圆白菜可以生吃凉拌吗]( "圆白菜可以生吃凉拌吗")
- 可以。圆白菜中含有丰富的维生素，大部分都是水溶性的，生吃可以最大程度的保持其本身的食用价值。可以将圆白菜用来做凉拌菜，也可以做成蔬菜沙拉。在烹饪圆白菜的时候，如果不放心有农药或者细菌，可以放到开水中焯一下，注意不要焯水过久，之后用凉开水过凉控干即可。...
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![木耳拌圆白菜的做法 - 木耳拌圆白菜怎么做]( "木耳拌圆白菜的做法 - 木耳拌圆白菜怎么做")
- “阳春三月的北方，新鲜的圆白菜刚上市，无论炒着吃、拌着吃都很爽口。”食材明细主料圆白菜（适量）泡发木耳（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）食盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳拌圆白菜的做法步骤1、原料：圆白菜、泡发的黑木耳、干辣椒、花椒。2、...
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![炝拌圆白菜的做法 - 炝拌圆白菜怎么做]( "炝拌圆白菜的做法 - 炝拌圆白菜怎么做")
- “炎炎夏日说来就来，昨天暴雨过后，仍没有一丝凉气，随着暑热的来临，吃饭也成了大问题，厨房里挥汗如雨的煎炒烹炸简直太虐人，那就试试凉菜吧！今天这款炝拌圆白菜，是一款经济实惠且快捷简单的凉菜，配上一瓶凉凉的啤酒🍺，消暑、解饿、健康全部搞定，有兴趣的可以试试哦😛”食材明细主料圆...
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![莲藕拌圆白菜的做法 - 莲藕拌圆白菜怎么做]( "莲藕拌圆白菜的做法 - 莲藕拌圆白菜怎么做")
- 食材明细主料莲藕（225克）圆白菜（240克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕拌圆白菜的做法步骤1、食材：莲藕、圆白菜（已清洗）2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片。4、随后，将已清洗好的圆白菜和切好的莲藕依...
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![炝拌圆白菜的做法 【炝拌圆白菜】 炝拌圆白菜怎么做]( "炝拌圆白菜的做法 【炝拌圆白菜】 炝拌圆白菜怎么做")
- “简简单单清清爽爽的炝拌圆白菜，好吃又便宜。”食材明细主料圆白菜（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）白糖（适量）植物油（适量）鸡精（适量）香油（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌圆白菜的做法步骤1、将圆白菜用手撕小块，清洗干净。2、蒜、干红辣椒切碎。3...
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![怎样区分圆白菜和圆生菜]( "怎样区分圆白菜和圆生菜")
- 1、口感不同。圆生菜可生吃，口感爽脆，味道微甜；圆白菜多煮熟食用，带有白色硬茎，口感稍硬。2、外形不同。圆生菜，叶片包裹较为松散，叶片呈弯曲状；圆白菜，则叶片包裹紧密，叶片边缘较为整齐。3、颜色不同。圆生菜多为翠绿色，色泽较为鲜亮；圆白菜，则颜色较浅，底部叶片呈白色。...
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![圆白菜拌鸽胸肉的做法 - 圆白菜拌鸽胸肉怎么做]( "圆白菜拌鸽胸肉的做法 - 圆白菜拌鸽胸肉怎么做")
- “炖的鸽子，把鸽胸肉拿出来做菜。热量比鸡肉低哦。做给我自己的瘦身餐，不需要瘦身的，调料可以多放几种。”食材明细主料圆白菜（150g）鸽胸肉（1块）辅料老干妈（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌鸽胸肉的做法步骤1、圆白菜切丝。2、锅烧开水。3、放白丝焯水...
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![虾皮炝拌圆生菜的做法 - 虾皮炝拌圆生菜怎么做]( "虾皮炝拌圆生菜的做法 - 虾皮炝拌圆生菜怎么做")
- “生菜新吃法，和磷虾皮拌一拌，用青花椒热油炝一下，麻香清爽、清脆爽口、酸辣开胃、营养丰富。”食材明细主料圆生菜（1颗）磷虾皮（半碗）辅料蒜（2瓣）小米辣（1个）青辣椒（1个）调料金阳青花椒（1把）味好美美式辣椒（1勺）味好美青花椒椒盐（1勺）有所思柠檬沙拉汁（1勺）欣和有机糙米醋（2勺）太太乐鸡粉（半勺）太...
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![凉拌圆生菜的做法]( "凉拌圆生菜的做法")
- 生菜大家都吃过，是可以生吃也可以下火锅吃的一种非常美味的菜肴，但是圆生菜大家应该都没吃过吧，甚至很多朋友都没听说过。其实圆生菜是属于生菜的一种，和生菜的做法也大致是一样的，那我带大家了解一下凉拌圆生菜的做法。凉拌圆生菜的做法材料主料：生菜(团叶)250克，调料：芝麻酱10...
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![圆白菜拌粉丝的做法 - 圆白菜拌粉丝怎么做]( "圆白菜拌粉丝的做法 - 圆白菜拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）粉丝（半份）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）醋（适量）蒜（3瓣）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆白菜拌粉丝的做法步骤1、圆白菜半颗，洗净。2、切丝。3、焯水，注意水开在放圆白菜丝。4、捞出放盆里，加凉水浸泡降温。5、粉丝放盆里，倒入焯菜用的...
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![腊八蒜拌圆形生菜的做法 - 腊八蒜拌圆形生菜怎么做]( "腊八蒜拌圆形生菜的做法 - 腊八蒜拌圆形生菜怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料腊八蒜（适量）圆形生菜（适量）小米椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）腊八醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊八蒜拌圆形生菜的做法步骤1、球形生菜。2、球形生菜撕成小块。3、洗一下。4、小米椒，腊八醋。5、小米椒，腊八醋放生菜上面。6、适量盐...
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![麻油拌圆白菜的做法 - 麻油拌圆白菜怎么做]( "麻油拌圆白菜的做法 - 麻油拌圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）胡萝卜（半个）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）辅料海鲜酱油（适量）米醋（适量）白糖（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油拌圆白菜的做法步骤1、原材料；2、胡萝卜切丝；3、圆白菜切丝；4、多蒜末；5、分别用开水焯一下；6、干辣椒剪小段，放入没水分的碗里；7、油...
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![凉拌圆白菜的做法 - 凉拌圆白菜怎么做]( "凉拌圆白菜的做法 - 凉拌圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）辅料芝麻（适量）油（适量）蒜（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌圆白菜的做法步骤1、圆白菜用苏打水洗净。2、切块。3、锅内加水煮开。4、加入圆白菜，焯水至变软捞出。5、加入盐、糖、芝麻、花椒粉、胡椒粉、蚝油、蒜蓉。6、浇...
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![圆白菜拌驴肉的做法 - 圆白菜拌驴肉怎么做]( "圆白菜拌驴肉的做法 - 圆白菜拌驴肉怎么做")
- “清水煮的驴肉是给我吃的。家里别人是不愿意吃的，就给另外加工一下。”食材明细主料驴肉（80g）圆白菜（3片）辅料油辣椒（10g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）生抽（8g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌驴肉的做法步骤1、圆白菜洗净。2、切丝。3、放开水里焯水。4、烫变色。5、捞出。6...
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![花生米炒圆白菜的做法 - 花生米炒圆白菜怎么做]( "花生米炒圆白菜的做法 - 花生米炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（200克）花生米（70克）辅料干辣椒（适量）配料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒圆白菜的做法步骤1、材料：圆白菜、花生米（已煮熟）、干辣椒（已剪碎）2、将圆白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒炝...
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![拌圆白菜的做法 - 拌圆白菜怎么做]( "拌圆白菜的做法 - 拌圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（300g）辅料醋（1勺）糖（1匙）盐（1勺）蚝油（1匙）食用油（10ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切丝，用盐腌一下。2、依次放糖、醋、蚝油拌匀。3、锅内放底油，小火，放花椒，烧热至有油烟冒出。将油浇在圆白菜上，拌匀即可。...
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![凉拌圆白菜的做法 凉拌包包菜 凉拌圆白菜怎么做]( "凉拌圆白菜的做法 凉拌包包菜 凉拌圆白菜怎么做")
- “包包菜是很有营养的家常菜，包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，老吃那种做法，吃腻了，换个吃法，毕竟是夏季嘛，开胃爽口最重要，今天中午做的碎肉抓饭，也要配...
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![圆白菜拌香肠的做法 - 圆白菜拌香肠怎么做]( "圆白菜拌香肠的做法 - 圆白菜拌香肠怎么做")
- “采用热拌菜的方式，适合天冷的时候食用。”食材明细主料圆白菜（250g）香肠（150g）辅料食用油（半匙）调料辣椒面（1匙）大蒜（几瓣）食盐（2g）鸡精（2g）生抽（8g）陈醋（小许）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌香肠的做法步骤1、圆白菜切粗丝。2、香肠切条。3、锅烧开水，放白菜焯水。4、变色即可...
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![呛拌圆生菜的做法 五分钟清爽快手菜-呛拌圆生菜 呛拌圆生菜怎么做]( "呛拌圆生菜的做法 五分钟清爽快手菜-呛拌圆生菜 呛拌圆生菜怎么做")
- 食材明细主料圆生菜（350g）辅料蒜（4瓣）干辣椒（4个）调料生抽（2大勺）米醋（1大勺）糖（1小勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）呛拌圆生菜的做法步骤1、准备所需食材。2、球生菜去掉根部，掰下菜叶清洗干净捞出控水。3、用手撕成小块。4、大蒜去皮剁成碎粒。5、干辣椒剪成细丝，去掉辣椒籽。6...
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![圆白菜能生吃吗]( "圆白菜能生吃吗")
- 美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆，所以这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于美食的传颂源源不断地传递至今，而现代人融入创新，使美食的魅力发挥到最大。今天，我们将为大家带来圆白菜能生吃吗的介绍。圆白菜能生吃吗可以的。圆白菜的营养价值及功效1、圆白...
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![白灼圆生菜的做法 - 白灼圆生菜怎么做]( "白灼圆生菜的做法 - 白灼圆生菜怎么做")
- 食材明细主料圆生菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼圆生菜的做法步骤1、圆生菜洗净后一切为二，用手把生菜撕成大块备用。2、葱、姜切丝，香菜取梗备用。3、锅中坐水烧开后加入少许盐、食用油，再下入生菜...
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![圆白菜拌胡萝卜的做法 - 圆白菜拌胡萝卜怎么做]( "圆白菜拌胡萝卜的做法 - 圆白菜拌胡萝卜怎么做")
- “圆白菜搭配胡萝卜，煮熟淋上自己调制的凉拌汁，成品非常好。”食材明细主料圆白菜（250g）胡萝卜（80g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）甜醋（适量）香（适量）胡椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌胡萝卜的做法步骤1、圆白菜洗干净撕成块。2、胡萝卜洗干净切成片。3、胡萝...
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![凉拌圆生菜的做法 - 凉拌圆生菜怎么做]( "凉拌圆生菜的做法 - 凉拌圆生菜怎么做")
- 食材明细主料圆生菜（1个）火腿（适量）木耳（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）辣椒油（适量）小米辣（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌圆生菜的做法步骤1、圆生菜洗净切丝。2、放火腿丝。3、放木耳丝。4、放蒜末和小米辣。5、放生抽，醋，耗油，盐。6、放白糖，辣椒油拌...
- 21306
![生炝圆白菜的做法 - 生炝圆白菜怎么做]( "生炝圆白菜的做法 - 生炝圆白菜怎么做")
- “夏季将至，今天做一款适合夏季食用的京味儿小菜，叫做“生炝圆白菜”。此菜做法十分简单快捷，吃起来也很爽口开胃。具体做法如下；”食材明细主料包心菜（500克）辅料小干辣椒（8个）配料花椒（20粒）盐（3克）鸡粉（2克）白糖（10克）白米醋（15克）烹调油（20克）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生炝圆白菜...
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