![糖醋红薯条的做法 - 糖醋红薯条怎么做]( "糖醋红薯条的做法 - 糖醋红薯条怎么做")
- 食材明细主料红薯（200克）辅料油（适量）盐（少许）糖（少许）白醋（少许）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红薯条的做法步骤1、红薯2、红薯去皮洗净切条3、起油锅加热4、放入红薯条煸炒5、放少许盐煸炒2分钟6、再放少许糖煸炒5分钟7、然后放少许白醋煸炒2分钟8、最后放入味精...
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![糖醋凉薯的做法 - 糖醋凉薯怎么做]( "糖醋凉薯的做法 - 糖醋凉薯怎么做")
- 食材明细主料凉薯（适量）辅料白醋（适量）白糖（适量）花椒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋凉薯的做法步骤1、看看原料吧2、凉薯洗净剥皮。3、切成薄片备用。4、将凉薯片泡水里去除淀粉。5、花椒炝锅。6、放入凉薯，白醋，白糖。7、煸炒均匀即可。8、看看成品吧。...
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![糖醋苦瓜条的做法 - 糖醋苦瓜条怎么做]( "糖醋苦瓜条的做法 - 糖醋苦瓜条怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（2个）青辣椒（2个）葱（1段）姜（1块）生抽（2勺）白糖（1勺）醋（1勺）盐（1勺）鸡精粉（1/2勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）糖醋苦瓜条的做法步骤1、苦瓜去籽洗净切条2、青辣椒洗净切条3、葱姜切丝4、调料5、油烧热放葱姜丝煸出香味6、放苦瓜条、辣椒条翻炒7、依次放盐、生抽、醋、...
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![醋炒红薯丝的做法 - 醋炒红薯丝怎么做]( "醋炒红薯丝的做法 - 醋炒红薯丝怎么做")
- “红薯有些地方叫地瓜，我们这里习惯叫白薯。小时候家里都是种了喂猪的，当然我们小孩子也喜欢把白薯埋在火塘的火灰里，让火灰的余温慢慢把它煨熟，那时火灰煨白薯是我们每天必吃的零嘴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元...
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![糖醋藕条的做法 爽脆酸甜的--【糖醋藕条】 糖醋藕条怎么做]( "糖醋藕条的做法 爽脆酸甜的--【糖醋藕条】 糖醋藕条怎么做")
- “做的吗？虽然卖相不是很好看，但吃起来味道绝对不差。炒好后匆忙的照一张照片就开吃了。这篇稿子存有几天了，感觉每天时间都不够，要忙做饭、忙孩子、忙家务、、、、、、、”食材明细主料藕（三个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）葱（1棵）盐（3克）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）辅料油（适量）酸甜（口味）炒（工艺...
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![糖醋里脊条的做法 - 糖醋里脊条怎么做]( "糖醋里脊条的做法 - 糖醋里脊条怎么做")
- “孩子都爱吃酸甜口，今来一款：糖醋里脊条，有颜值又有料，简单易操作，美味营养很春天”食材明细主料里脊肉（适量）蕃茄酱（适量）熟芝麻（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）面粉（适量）玉米淀粉（适量）小米醋（适量）五香粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖醋里脊条的做法步骤1、...
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![糖醋土豆条的做法 - 糖醋土豆条怎么做]( "糖醋土豆条的做法 - 糖醋土豆条怎么做")
- “万能糖醋酱，你撒点芝麻，换个摆盘，就可以去主页打擂了，拿去拿去，我不在乎这个(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡”食材明细主料土豆（2个）辅料番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）糖醋土豆条的做法步骤1、土豆切条，肉切丝，下油锅炸熟。。讲究的可以裹蛋液，挂生分，油炸两次。...
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![蜜糖薯条的做法 - 蜜糖薯条怎么做]( "蜜糖薯条的做法 - 蜜糖薯条怎么做")
- “食材：红薯2个，蜂蜜适量，植物油，方法：1、红薯2个去皮，2、切成条形，3、放进烧好油的锅里油炸，4、途中翻面，5、炸成金黄色，6、捞出装盘，7、淋上蜂蜜即成。”食材明细主料红薯（2个）辅料蜂蜜（适量）配料植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蜜糖薯条的做法步骤1、红薯2个，2、去皮，切成...
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![糖醋红薯的做法 - 糖醋红薯怎么做]( "糖醋红薯的做法 - 糖醋红薯怎么做")
- “拔丝红薯深受大家的喜欢，我也不例外，从小就非常喜欢吃。但是因为油炸，又多糖，节后想减肥的只能望而却步。糖醋红薯基于拔丝红薯的基础上减少糖，增加醋，更健康，也不缺乏甜美，外脆里嫩，酸酸甜甜。”食材明细主料红薯（500克）辅料花生油（50ml）白砂糖（150克）白醋（5ml）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗...
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![糖醋薯角的做法 - 糖醋薯角怎么做]( "糖醋薯角的做法 - 糖醋薯角怎么做")
- “酸酸甜甜，外酥里糯，自带美颜，色泽艳丽。”食材明细主料红心红薯（一个）辅料花生油（适量）面粉（一勺）生抽（一勺）白糖（适量）亨氏蕃茄酱（适量）水淀粉（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋薯角的做法步骤1、红心红薯一个去皮洗净。2、切成薯角。3、薯角拌上一点面粉。4、一勺...
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![糖醋莲条的做法 - 糖醋莲条怎么做]( "糖醋莲条的做法 - 糖醋莲条怎么做")
- “简单美味，清脆爽口，快手菜。”食材明细主料莲菜（一节）辅料葱（少许）姜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）白醋（少许）白糖（少许）生抽（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲条的做法步骤1、莲菜洗净，削皮，切细条。2、把切好的莲条，放入水盆中加少许白醋，(它不容易氧化变...
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![醋溜红薯丝的做法 - 醋溜红薯丝怎么做]( "醋溜红薯丝的做法 - 醋溜红薯丝怎么做")
- “红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红薯（适量）辅料大葱（适量）配料植物油（适量）香醋（适量）盐（少许）白糖...
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![#特色#糖醋红薯如何做好吃又美味]( "#特色#糖醋红薯如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1个辅料白砂糖：适量老抽：适量白醋：适量番茄酱：适量白芝麻：适量盐：适量具体步骤1.红薯去皮切块待用2.锅里少油，待油七成熟时放入红薯煎至两面金黄3.把提前调好的汁，倒入锅里。提前拿个碗放入三勺番茄酱，适...
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![糖醋黄瓜条的做法 - 糖醋黄瓜条怎么做]( "糖醋黄瓜条的做法 - 糖醋黄瓜条怎么做")
- “糖醋黄瓜条，酸酸甜甜、佐粥下饭，超级开胃。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（1汤匙）食用油（少许）花椒（几粒）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖醋黄瓜条的做法步骤1、黄瓜切段。2、加盐，腌制1小时。3、倒出腌出的水分，放糖、醋、生抽。4、食用油加热，放花椒，炸香。5、...
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![糖醋排条的做法 - 糖醋排条怎么做]( "糖醋排条的做法 - 糖醋排条怎么做")
- “糖醋系的菜肴一直是孩子们的最爱，红亮的色泽，外酥里嫩的口感，吃起来酸甜味美。排条就是排骨与排骨之间的那点肉肉，割下来一条一条的，一块整排骨也没有多少排条。用梅条肉做成的糖醋排条，口感更加鲜嫩，而且一点都没有油腻感。”食材明细主料梅条肉（500g）鸡蛋（1个）白醋（少许）淀粉（适量）...
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![糖醋鱼条的做法 - 糖醋鱼条怎么做]( "糖醋鱼条的做法 - 糖醋鱼条怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼（1块）辅料番茄酱（2勺）蛋清（2个）面粉（2勺）干淀粉（2勺）盐（少许）白醋（1勺）糖（4勺）洋葱（1/4个）水淀粉（1.5勺）熟花生仁碎（少许）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋鱼条的做法步骤1、巴沙鱼洗净用厨房纸巾吸干水份切条，加入少许盐腌制十分钟左右。2、洋葱切小丁。3、蛋清中加入面...
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![糖醋白薯的做法 - 糖醋白薯怎么做]( "糖醋白薯的做法 - 糖醋白薯怎么做")
- “糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑软绵，热乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是这糖醋的番薯。白薯是番薯中的一种，肉是白色，顾名思义，叫白薯。白薯比红薯的硬，且也比白薯香，水份没有红薯的多。PS（挑选番薯小技巧）：1.挑选番薯的时候，有黑色斑点的不能吃；2.发芽的番薯也不能吃，容易中毒。3....
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![糖醋白菜条的做法 - 糖醋白菜条怎么做]( "糖醋白菜条的做法 - 糖醋白菜条怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（1满勺）清水（4勺）盐（半调料匙）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋白菜条的做法步骤1、大白菜洗净控水。2、先切四指宽左右的段，再顺着切粗条。3、小碗里加入生抽、陈醋、糖、盐、清水，搅拌均匀。4、锅里注油烧热，爆香葱姜...
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![糖醋藕条的做法 - 糖醋藕条怎么做]( "糖醋藕条的做法 - 糖醋藕条怎么做")
- “藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。”食材明细主料藕（500g）辣椒（1根）辅料油（适量）盐（适量）白糖（2勺）醋（2勺）蒜（2瓣）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕条的做法步骤1...
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![糖醋双薯的做法 - 糖醋双薯怎么做]( "糖醋双薯的做法 - 糖醋双薯怎么做")
- “糖醋红薯条，是将红薯煸炒，加入些许糖，白醋做的一道酸甜可口的菜肴。紫薯和红薯同属于薯类，从营养成分上来看蛋白质、糖分等都无太大区别，最重要的便是紫薯说呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防...
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![糖醋排条的做法 节节高|糖醋排条 糖醋排条怎么做]( "糖醋排条的做法 节节高|糖醋排条 糖醋排条怎么做")
- “新年的餐桌上少不了排骨，排骨寓意节节高，这款糖醋排条，将大排去骨切成排条吃起来更方便不用吐骨头，春节的餐桌上免不了在不知不觉中摄入过多的油脂，这道糖醋排条没有用油事先将排条进行油炸，相对更加健康，酸酸甜甜的口味很开胃不知不觉也就吃多了。”食材明细主料猪大排（300克）...
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![糖醋萝卜条的做法 - 糖醋萝卜条怎么做]( "糖醋萝卜条的做法 - 糖醋萝卜条怎么做")
- 食材明细主料萝卜（1个）胡萝卜（半个）尖椒（1个）辅料大葱（适量）蒜瓣（3块）姜片（4片）白糖（3匙）盐（15g）剁椒（3匙）酱油（1匙）紫苏籽油（适量）香油（适量）花椒（少量）白醋（3匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋萝卜条的做法步骤1、萝卜洗净，备好食材2、萝卜切条3、胡萝卜，大葱切条，与萝卜条加盐搅拌均匀，腌制10-2...
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![糖醋目鱼条的做法 - 糖醋目鱼条怎么做]( "糖醋目鱼条的做法 - 糖醋目鱼条怎么做")
- “前日家宴，做了这个菜很受欢迎。用的小鳎目鱼，刺少。也可以用其他鱼类制作这个菜。”食材明细主料小鳎目鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）大料（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋目鱼条的做法步骤1、小鳎目鱼收拾干净，切宽条备用...
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![糖醋黄瓜条的做法 清脆爽口的糖醋黄瓜条 糖醋黄瓜条怎么做]( "糖醋黄瓜条的做法 清脆爽口的糖醋黄瓜条 糖醋黄瓜条怎么做")
- “这是一道酸甜可口的清爽菜，也是一道夏季消暑的小菜。黄黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。女同胞们不妨在夏季多食用一些黄瓜。”食材明细主料黄瓜（200克）辅料糖（10g）醋（5g）生抽（适量）淀粉（适量）盐（2g）...
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![糖醋红薯丝的做法 - 糖醋红薯丝怎么做]( "糖醋红薯丝的做法 - 糖醋红薯丝怎么做")
- 食材明细主料红薯（2只）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红薯丝的做法步骤1、红薯。2、红薯去皮刨丝洗净。3、起油锅加热，放入红薯丝煸炒。4、放适量的盐煸炒炒透。5、放入糖煸炒炒透。6、最后放醋炒匀即可。7、成品图。...
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美味库
