- “冬季皮肤容易干燥,除了及时抹面霜外,食补也是一种不错的方法哦。银耳有强精补肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效。在寒风凛冽的冬季,手里捧着一碗冒着袅袅烟气的银耳汤,你的心里是否也温暖了呢?”食材明细主料南瓜(适量)银耳(适量...
- 5446
- 食材明细主料南瓜(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜银耳糖水的做法步骤1、所需食材准备就绪2、银耳提前泡发3、南瓜去皮切块放入锅中4、放入银耳和红枣,枣可一分为二5、一次性加足清水6、放入冰糖7、煲两小时即可8、一锅美汤完...
- 11660
- “木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。食用木瓜,对身体会有一些重要的益处:1,木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处;2,木瓜有...
- 7029
- “秋天气温干燥,白木耳能帮你赶走秋燥,而且能起到滋阴降火之好处,煲熟后的银耳自然的出现大量胶质,对爱美的人士还能起到美容的作用,结合南瓜一起,煲出来的银耳汤瞐莹剔透,有如山寨版的血燕窝!嘻嘻”食材明细主料白木耳((小个)1朵)南瓜(200克)辅料冰糖(100克)枸杞(适量)水(900克)甜味(口味)炖(工...
- 5772
- “这款糖水很滋润的,可以多煲来喝喝。很简单易做滴。”食材明细主料木瓜(适量)莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳莲子糖水的做法步骤1、将木瓜洗净去皮去籽切块备用。2、银耳用清水泡15分钟泡开,然后撕成小朵。3、红枣、莲子也...
- 26636
- “又见银耳汤,入冬了一周里面,我均会做上一次银耳汤。这一天我要做银耳汤了,一朋友就讲让我加入木瓜,按他的话讲,木瓜跟银耳是好配的二款食材,于是我就听他得,今天做了这样子一款。味儿多了一份木瓜的清香哦。”食材明细主料木瓜(1个)银耳(3朵)辅料红枣(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三...
- 7632
- “银耳木瓜汤营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。”食材明细主料银耳(适量)木瓜(1个)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜百合银耳糖水的做法步骤1、银耳用清水发泡。2、泡好洗净撕小。3、放入电饭锅...
- 23457
- “木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。食用木瓜,对身体会有一些重要的益处:1,木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处;2,木瓜有...
- 1688
- “番木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等,木瓜性味平、稍微有点寒,番木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜蛋白酶能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。银耳味甘、淡、性平、无...
- 27198
- “糖水在广东家家户户一年四季都会煲,广州的大街小巷、不管星级酒楼、还是大排档都能见糖水的身影,可见糖水受欢迎的程度。然热的夏天来一道清润低脂低热量的糖水——银耳冬瓜糖水。PS:银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。冬瓜清热解暑、解...
- 4447
- “银耳、红枣、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半个小时,清甜可口,美容养颜。”食材明细主料木瓜(一个)银耳(1抓)辅料冰糖(30g)红枣(1抓)枸杞(1匙)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳木瓜糖水的做法步骤1、准备的食材。2、银耳需提前浸泡。3、木瓜去皮取适量。4、加入清水、冰糖、红枣枸杞...
- 29185
- “木瓜银耳糖水养阴润肺的功效,可辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰等症状。”食材明细主料银耳(半朵)木瓜(1个)冰糖(30g)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳糖水的做法步骤1、将银耳用清水浸透泡发1个半小时,银耳去蒂并切成小块,这样才能煮出更多的胶质,放入东菱早餐机...
- 11814
- “南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品,主料是南瓜、银耳和枸杞,也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。”食材...
- 13923
- “哈哈哈,听说桃胶木瓜银耳都是美容养颜的作用,我也是第一次做,桃胶少放了,下次可以多加一些。”食材明细主料桃胶(适量)木瓜(适量)银耳(适量)辅料红枣(适量)百合(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桃胶木瓜银耳糖水的做法步骤1、桃胶是要泡发十小时以上的哦,然后去除杂质,...
- 27349
- 食材明细主料木瓜(半个)冰糖(50g)银耳(一个)水(3碗)辅料杞子(5g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳木瓜糖水的做法步骤1、准备材料2、木瓜要熟的果瓜,去皮去核(横隔及膜要去掉,会苦)切丁3、鲜银耳一朵泡发(泡半小时)剪小朵4、(如果干的,小半朵泡二小时)5、切成小丁分开装6、银耳放炖锅内...
- 1844
- “银耳是糖尿病适宜食品,但一般的做法都是冰糖,这个方法用南瓜、红枣、枸杞的甜味代替糖,成品有一点淡淡的甜味,但不会升血糖。”食材明细主料富昌银耳(适量)辅料小南瓜(半个)红枣(2个)枸杞(数个)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜银耳羹的做法步骤1、银耳提前一天晚上泡好2、南...
- 5090
- “经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水,能够养阴润肺,可以保持皮肤嫩滑,防止皱纹过早出现,对女性是很有益处的,爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。”食材明细主料木瓜(半个约200克)银耳(三小朵约50克)莲子(1把约50克)辅料冰糖(约80克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木...
- 20128
- “银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳南瓜汤,口感清甜,是一道不错的春季滋补甜品。”食材明细主料银耳(适量)南瓜(1块)辅料红枣(适量)清淡(口味)炖(工艺)一...
- 26724
- “冰糖银耳蒸南瓜,不仅造型好看,而且口感香甜。此次选用的是丑耳,它是古田银耳中的优良品种,朵形紧密小巧,含胶质高,颜色要比普通的银耳更黄一些,含有丰富的蛋白质维生素等。”食材明细主料南瓜(半个)银耳(1朵)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳蒸南瓜...
- 1894
- “想必谁都知道,银耳的营养价值,这个冬天,又该来点滋补养颜的东东啦。喝上一盅浓稠滑润的甜品,满足了您的味蕾又增添了些许暖意。”食材明细主料银耳(适量)辅料枸杞(适量)芒果干(适量)小南瓜(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳南瓜盅的做法步骤1、银耳用清...
- 5100
- “木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单,口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)木...
- 8267
- “不仅制作简单,而且口感良好,是滋补美容丰胸的佳品,补充营养,提高抗病能力。”食材明细主料木瓜(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳木瓜红枣糖水的做法步骤1、银耳提前2-3小时泡发,洗净,撕成小片,红枣洗净2、木瓜去皮,去籽,切成小块3、把食材都...
- 16932
- “炎热的夏天,不能少哦”食材明细主料哈密瓜(100克)银耳(50克)红枣(8个)枸杞(10克)辅料白冰糖(100克)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)哈密瓜冰糖银耳糖水的做法步骤1、先用冷水泡开银耳(冷开泡不但可以令银耳爽脆,还保持其营养2、用一只锅热水3、哈密瓜切丁,4、取适量冰糖待用5、待水...
- 25031
- 食材明细主料木瓜(适量)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)枸杞(少许)红枣(8克)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳糖水的做法步骤1、木瓜去皮去籽洗净,切均匀小块,待用2、银耳水中泡开,摘去黄色根部,撕小片,洗净,入高压锅加水压,大火压上气转小火压10分钟左右,关火3、待高压锅排气后,加入木瓜...
- 8169
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:1两银耳:一大朵枸佶:几粒大枣:几粒冰糖:个人爱好辅料具体步骤1.银耳泡至少1小时。枸佶,,大枣,洗好待用2.南瓜去皮切小块3.炖银耳南瓜至汤有浓稠。放入大枣,枸杞4.最后放冰糖。...
- 13671