![葱丝炒藕片的做法 - 葱丝炒藕片怎么做]( "葱丝炒藕片的做法 - 葱丝炒藕片怎么做")
- 食材明细主料葱丝（适量）藕（一个）辅料油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）五香粉（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱丝炒藕片的做法步骤1、把藕去皮洗净切成薄片多洗几遍。2、红椒和葱切丝备用。3、锅中热油放入藕片翻炒。4、炒透之后加入红椒和葱丝。5、然后快速...
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![葱油拌藕片的做法 - 葱油拌藕片怎么做]( "葱油拌藕片的做法 - 葱油拌藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）小葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油拌藕片的做法步骤1、藕去皮切片，用开水焯一遍，捞出控水。2、小葱，姜，蒜切末。3、调制葱油:炒锅放油，烧热后先放花椒碎，炸香。4、调制葱油:再放入葱末炒香即可关火。5、...
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![姜丝拌藕片的做法 莲藕两吃之姜丝拌藕片 姜丝拌藕片怎么做]( "姜丝拌藕片的做法 莲藕两吃之姜丝拌藕片 姜丝拌藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料姜（适量）米醋（适量）食盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜丝拌藕片的做法步骤1、姜片。2、切丝。3、放大碗里，放食盐和鸡精。4、放米醋，搅拌至食盐和鸡精融化。5、莲藕去皮。6、切片。7、锅烧热水。8、水热放藕片焯熟。9、适当翻一翻，开...
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![香辣葱油藕片的做法 - 香辣葱油藕片怎么做]( "香辣葱油藕片的做法 - 香辣葱油藕片怎么做")
- “莲藕营养：清热凉血、通便止泻、健脾开胃益血生肌、止血散瘀。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主治...
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![创新葱油藕片的做法 - 创新葱油藕片怎么做]( "创新葱油藕片的做法 - 创新葱油藕片怎么做")
- “孕前期没有胃口，觉得嘴巴里没有味道的孕妇，可以试试这款酸甜带着浓郁葱香味的凉拌菜，口感爽脆清爽。《评论更多会上传更多的美味菜谱哦，直接去评论区吧》”食材明细主料藕（1节）大开洋（10个）辅料蒸鱼豉油（1汤匙）香醋（1/2汤匙）白糖（1茶匙）盐（适量）鸡精（适量）香葱（4根）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗...
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![葱香藕片的做法 - 葱香藕片怎么做]( "葱香藕片的做法 - 葱香藕片怎么做")
- 食材明细主料嫩藕（400g）辅料葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）葱香藕片的做法步骤1、食材，嫩藕。2、洗净去皮切片。3、起锅放油下入葱煸香。4、下入藕片。5、翻炒至熟，调味，放盐，鸡粉即可。6、成品。鲜香爽口！...
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![葱香鲜藕片的做法 夏季最清新的下饭菜——葱香鲜藕片 葱香鲜藕片怎么做]( "葱香鲜藕片的做法 夏季最清新的下饭菜——葱香鲜藕片 葱香鲜藕片怎么做")
- “夏季是莲藕上市的季节。清爽的鲜藕片配上小葱的嫩绿，绝对简单、绝对下饭。”食材明细主料新鲜莲藕（适量）小葱（适量）姜（适量）植物油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鲜藕片的做法步骤1、新鲜藕片去皮，对半切开。2、洗净，切成薄片。3、用清水泡着，以防氧化变黑。4、...
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![炝拌葱油藕片的做法 - 炝拌葱油藕片怎么做]( "炝拌葱油藕片的做法 - 炝拌葱油藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（200g）辅料葱丝（10g）盐（3g）白糖（2g）生抽（10g）白醋（5g）红辣椒（2个）花椒（少许）食用油（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌葱油藕片的做法步骤1、莲藕切成片用清水浸泡防止变黑2、水烧开下入藕片焯水5分钟捞出过凉3、加入适量盐4、少许白糖5、倒入适量生抽6、倒入少许...
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![炒藕片的做法 - 炒藕片怎么做]( "炒藕片的做法 - 炒藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料猪肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒藕片的做法步骤1、藕片焯水。2、捞出过冷水。3、猪肉煸出油。4、加入辣椒蒜末煸炒。5、倒入藕片。6、翻炒均匀加入盐。7、起锅装盘。8、成品。...
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![炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎么做]( "炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎么做")
- “藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳肴，喜欢的看看：”食材明细主料藕（1节）辅料盐（2克）糖（10克）醋（10克）酱油（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做]( "炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做")
- “家常菜---炝炒藕片”食材明细主料莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）蒜（4粒）花椒（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）中辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成薄片。2、辣椒剪碎，蒜切片，准备花椒。3、将藕片焯水至断生。4、将味极鲜酱油，蚝油，白...
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![洋葱椒丝炒藕片的做法 - 洋葱椒丝炒藕片怎么做]( "洋葱椒丝炒藕片的做法 - 洋葱椒丝炒藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）洋葱（适量）甜椒（适量）辅料小米椒（适量）蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱椒丝炒藕片的做法步骤1、准备食材:莲藕洗净切片、甜椒及洋葱洗净切丝、蒜头拍碎,米椒切碎2、大火热锅下油爆香蒜头及辣椒3、然后倒入藕片...
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![藕片炒肉丝的做法 - 藕片炒肉丝怎么做]( "藕片炒肉丝的做法 - 藕片炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕片炒肉丝的做法步骤1、莲藕切片泡水。2、肉切丝。3、加入适量生抽生粉糖盐胡椒粉。4、拌匀入味。5、锅子烧热放入肉丝。6、放入莲藕片翻炒。7、调...
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![姜丝藕片的做法 - 姜丝藕片怎么做]( "姜丝藕片的做法 - 姜丝藕片怎么做")
- “夏季是食水八仙的季节，花香藕是江南特有的产品，莲藕鲜嫩、清香，清炒、凉拌都可。”食材明细主料嫩藕（适量）辅料姜丝（适量）油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜丝藕片的做法步骤1、藕切片。2、生姜切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入姜丝爆香后放入藕片。4...
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![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜肴，不受食材限制，品种可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的家常小炒。需要注意的是，材料的形状搭配要合理，即片和片、丁对丁、丝丝相配也可以。另外，有些食材要经过焯水或者滑油断生之后再炒，这样更便于操作。”食...
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![胡萝卜片莲藕炒肉丝的做法 - 胡萝卜片莲藕炒肉丝怎么做]( "胡萝卜片莲藕炒肉丝的做法 - 胡萝卜片莲藕炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）肉丝（适量）莲藕（适量）菜梗（适量）葱花（适量）大蒜（适量）辅料辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜片莲藕炒肉丝的做法步骤1、肉片，大蒜，葱花。2、莲藕，胡萝卜，青菜梗。3、油锅起火，加入大蒜，辣椒酱，葱花炒肉丝。4、在...
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![怀念的洋葱炒藕片如何做好吃又美味]( "怀念的洋葱炒藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：350洋葱：50辅料油：适量葱：适量盐：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.藕切成片。2.洋葱切片。3.葱蒜切碎。4.热油炒香蒜粒。5.倒入藕片大火翻炒。6.淋入生抽，盐炒匀。7.加入洋葱炒香。8.炒至入味最后撒上葱...
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![葱炒藕片的做法 - 葱炒藕片怎么做]( "葱炒藕片的做法 - 葱炒藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（一节）辅料葱末（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱炒藕片的做法步骤1、食材，藕一节，洗净去皮，大葱。2、藕切薄片。3、起锅放油下入葱末煸香。4、下入藕片。5、调味，放盐，鸡粉炒匀，把藕片炒熟即可！6、成品，素炒，淡淡清香味！...
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![自制肉丝炒藕片如何做好吃又美味]( "自制肉丝炒藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：一个肉丝：适量辅料尖椒：适量生姜：适量蒜瓣：适量具体步骤1.首先，藕切片，焯水，凉水过，肉切丝，生姜切丝，蒜瓣切片2.锅放油，烧开，放入蒜瓣，生姜，爆香，放入肉丝，翻炒一会，放入藕片，炒1分钟，放入尖椒，放盐，酱油，炒30秒3.装盘就可...
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![葱爆藕片的做法 - 葱爆藕片怎么做]( "葱爆藕片的做法 - 葱爆藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一节）辅料葱花（3根）配料老抽（1大勺）胡椒粉（1/2小勺）花椒粉（1/2小勺）盐（1/2小勺）鸡精（1/4小勺）孜然粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆藕片的做法步骤1、莲藕放入冷锅中，加水，开火，水开后煮10分钟。2、煮熟的莲藕立即放入冷水中冷却，切成薄片。3、葱花切...
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![丝瓜洋葱炒肉片的做法 - 丝瓜洋葱炒肉片怎么做]( "丝瓜洋葱炒肉片的做法 - 丝瓜洋葱炒肉片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一条）洋葱（一个）猪肉（半斤）辅料生抽（适量）老抽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）盐（1/3茶匙）酒（少许）生粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜洋葱炒肉片的做法步骤1、将所有材料洗净切块备用，猪肉切片用生抽、盐、糖、老抽、酒、生粉、油腌一小会。2、起油锅下姜片洋葱爆香...
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![葱油藕片的做法 - 葱油藕片怎么做]( "葱油藕片的做法 - 葱油藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（1个）大葱（半根）辅料食用油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油藕片的做法步骤1、莲藕去皮，洗净，切片。2、莲藕焯水备用。3、大葱切小块备用。4、热锅冷油，加入葱花消小火炒香。5、加入莲藕，不断翻炒。6、加入盐，一点热水，大火翻炒。加热水...
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![葱花藕片的做法 - 葱花藕片怎么做]( "葱花藕片的做法 - 葱花藕片怎么做")
- “莲藕生食性寒，食之凉血清热；熟后性温，藕可清热生津，治发热烦渴、消渴；益气健脾、开胃消食，它有止血的功效,可润肺,秋天可多吃.”食材明细主料藕（400克）辅料油（适量）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱花藕片的做法步骤1、莲藕、葱2、莲藕去皮洗净切片3、起油锅4、...
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![香菇肉片葱炒藕的做法 - 香菇肉片葱炒藕怎么做]( "香菇肉片葱炒藕的做法 - 香菇肉片葱炒藕怎么做")
- 食材明细主料藕（1节）猪肉（150g）洋葱（1个）香菇（3朵）辅料黄酒（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇肉片葱炒藕的做法步骤1、香菇洗净切片，大蒜切粒，姜切丝。2、藕去皮洗净切片，洋葱洗净切半个。3、猪肉洗干净，切片，肥瘦分开。4、锅烧热，加入少许油，先将肥肉下入锅中煸炒出油...
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![葱香莲藕片的做法 - 葱香莲藕片怎么做]( "葱香莲藕片的做法 - 葱香莲藕片怎么做")
- “莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。家里人最喜欢吃莲藕了，其中最最简单的莫过于葱花炒莲藕，下点五香粉，轻脆可口，百吃不厌呢。”食材明细主料莲藕（400克）辅料五香粉（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香...
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