![火麻仁白灵菇烧大虾的做法 - 火麻仁白灵菇烧大虾怎么做]( "火麻仁白灵菇烧大虾的做法 - 火麻仁白灵菇烧大虾怎么做")
- “烧大虾经常做，但用白灵菇和大虾一起烧还是头一次，感觉很不错；白灵菇吸足了大虾的鲜香味，有嚼劲儿味道也很棒；大虾肥美，吃着过瘾，成品菜再撒上一些火麻仁，营养素互补，植物蛋白和动物蛋白的完美结合更易被人体吸收而增强免疫力。”食材明细主料大虾（6个）干白灵菇（1小把）火麻仁（15克）辅料...
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![火麻仁鸡翅大虾焖“双豆＂的做法 - 火麻仁鸡翅大虾焖“双豆＂怎么做]( "火麻仁鸡翅大虾焖“双豆＂的做法 - 火麻仁鸡翅大虾焖“双豆＂怎么做")
- “这道菜里的双豆，指的就是豆腐干和豆腐泡，是加工后的豆制品。鸡翅和大虾味道鲜美，烧在一起就起到了互补提鲜的作用，它们鲜美的汤汁被＂双豆＂所吸收，又一次的进行了互补，所以无论从口味上还是营养价值上都是很棒的，当然，最后撒上火麻仁更是锦上添花，动物蛋白和植物蛋白的完美结合，给人...
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![火麻仁鹰嘴豆烧双菇的做法 - 火麻仁鹰嘴豆烧双菇怎么做]( "火麻仁鹰嘴豆烧双菇的做法 - 火麻仁鹰嘴豆烧双菇怎么做")
- “这道菜的食材虽说都是干货，但也别有一番风味，混搭在一起有独特的口感：鹰嘴豆又香又面，两种菌菇也很鲜，尤其菜品撒上火麻仁后，又更加的清香，真的很美味哦。”食材明细主料鹰嘴豆（100克）鲍鱼菇（1小把）杏鲍菇（1小把）火麻仁（15克）辅料豆腐干（适量）葱花（适量）姜片（适量）青蒜（适量）小米辣（适量）黄瓜片（...
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![火麻仁虾仁炒杏鲍菇的做法 - 火麻仁虾仁炒杏鲍菇怎么做]( "火麻仁虾仁炒杏鲍菇的做法 - 火麻仁虾仁炒杏鲍菇怎么做")
- “沒想到这样搭配的食材做出的菜还是很美味的，因为虾仁和杏鲍菇都是干货，所以鲜味浓郁，再配上色彩艳丽的胡萝卜和黄瓜，菜品表面放火麻仁增色添香，就即有营养又有颜值了。”食材明细主料虾仁（7只）杏鲍菇（1小把）火麻仁（15克）膳之俭火麻油（10克）辅料胡萝卜（适量）黄瓜片（适量）葱丝（适量）姜丝（适量...
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![火麻仁豆腐焖大虾的做法 - 火麻仁豆腐焖大虾怎么做]( "火麻仁豆腐焖大虾的做法 - 火麻仁豆腐焖大虾怎么做")
- “大虾的做法多种多样，其实只要是食材新鲜，无论怎样做都会很好吃。这道豆腐焖大虾是我自创的，不仅仅只是两种食材口味的互补，而且还是植物蛋白和动物蛋白的完美结合，更加利于人体吸收，可提高免疫力而有益健康，最后再撒上些火麻仁，更是锦上添花，营养和口味倍增了。”食材明细主料大...
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![素炒白灵菇的做法 - 素炒白灵菇怎么做]( "素炒白灵菇的做法 - 素炒白灵菇怎么做")
- “过年少不了，大鱼.大肉，来一盘鲜美无比的素菜，也是非常受欢迎的”食材明细主料白灵菇（一个）胡萝卜（一块）辣椒（一块）辅料玉米油（2勺）葱（少许）姜（少许）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒白灵菇的做法步骤1、食材清洗干净。2、白灵菇，切好。3、胡萝卜，辣椒，葱，姜切好。4、锅...
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![火麻仁肉末香菇小白菜的做法 - 火麻仁肉末香菇小白菜怎么做]( "火麻仁肉末香菇小白菜的做法 - 火麻仁肉末香菇小白菜怎么做")
- “夏天到了，喜欢清淡有营养、制作方法简便快捷的菜，这道菜应该达到了以上要求，最后放上一些火麻仁就更加清香有营养了。”食材明细主料肉末（100克）香菇（3～4朵）小白菜（1把）火麻仁（15克）辅料红椒（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻...
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![火麻油虾仁嫩白菜的做法 - 火麻油虾仁嫩白菜怎么做]( "火麻油虾仁嫩白菜的做法 - 火麻油虾仁嫩白菜怎么做")
- “这道菜应该称得上是名符其实的快手菜，食材简单、用料简单，制作就更简单了，只需把食材在锅里焯熟捞出即可，清淡鲜嫩，因为在焯菜的水里放了火麻油，食材吸足了火麻油的清香味，保存了营养也使口味更加鲜美了。”食材明细主料干虾仁（1小把）嫩白菜（500克左右）膳之俭火麻油（10克）辅料清水（适...
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![仁香海灵菇的做法 - 仁香海灵菇怎么做]( "仁香海灵菇的做法 - 仁香海灵菇怎么做")
- 食材明细主料海灵菇（500g）辅料杏仁片（5g）蒜苔（100g）彩椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）仁香海灵菇的做法步骤1、先把海灵菇用开水过一下，再用150度油再过一下跟蒜苔一起过，2、锅洗净放油，油少放点，放蒜头跟彩椒起锅，想吃辣也可以加点辣椒，然后放入海灵菇和蒜苔一起翻炒。3、快...
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![鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做]( "鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做")
- “汤汁色泽明亮，色如琥珀，咸鲜适口，可作团圆饭上一款菜品。”食材明细主料白灵菇（一个）西兰花（适量）辅料鲍汁（适量）蚝油（适量）冰糖碎（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1、白灵菇一个。2、纵切成约2~3毫米薄片。3、中间那宽大的白灵菇片改刀，切成长方形。4、...
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![凉拌白灵菇的做法 - 凉拌白灵菇怎么做]( "凉拌白灵菇的做法 - 凉拌白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白灵菇的做法步骤1、白灵菇和葱切丝2、锅中放水煮开放入白灵菇煮2分钟3、捞出控水放葱丝4、放入所有调料5、拌匀...
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![清炒白灵菇的做法 - 清炒白灵菇怎么做]( "清炒白灵菇的做法 - 清炒白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白灵菇的做法步骤1、白灵菇洗净切片，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香，放入白灵菇。3、翻炒片刻放小半碗水和适量盐焖炒。4、炒至水干即可。5、盛出。...
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![火麻仁豆皮丝烧白玉菇的做法 - 火麻仁豆皮丝烧白玉菇怎么做]( "火麻仁豆皮丝烧白玉菇的做法 - 火麻仁豆皮丝烧白玉菇怎么做")
- “豆皮丝和白玉菇放在一起烧制，也是非常不错的搭配，不仅口味独特，口感也有层次，非常喜欢，成品菜放些火麻仁，提香又增加营养，值得分享。”食材明细主料豆腐皮（2张）白玉菇（125克）火麻仁（15克）辅料葱（适量）红椒（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![虾仁白玉菇的做法 - 虾仁白玉菇怎么做]( "虾仁白玉菇的做法 - 虾仁白玉菇怎么做")
- “白玉菇通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，是极具品味的美味食材，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。这道【虾仁白玉菇】用彩椒搭配烹制而成，色泽非常漂亮。”食材明细主料虾仁（150克）白玉菇（200克）辅料彩椒（适量）葱（适量）姜（适量）调...
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![我想加盟友仁居火锅店 - 加盟步骤麻烦不]( "我想加盟友仁居火锅店 - 加盟步骤麻烦不")
- 餐饮提问：我想加盟友仁居火锅店，加盟步骤麻烦不果子222回答：商务部备案企业，详情可以到商务部公司名称一览输入友仁居，进行查询书生大轩回答：我朋友加盟的友仁居，生意不错...
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![火麻仁菌菇烧板栗的做法 - 火麻仁菌菇烧板栗怎么做]( "火麻仁菌菇烧板栗的做法 - 火麻仁菌菇烧板栗怎么做")
- “现在是板栗上市的季节，用它和菌菇在一起烧制，特别的美味，菌菇鲜、板栗甜，麻仁香，即好吃又营养，而且制作也非常简单，有兴趣的朋友们不妨试着做做。”食材明细主料口蘑（5朵）鲜香菇（5朵）板栗（1盘）火麻仁（15克）辅料胡萝卜（半根）葱片（适量）姜末（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）...
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![火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法 - 火腿肠白灵菇炒鸡蛋怎么做]( "火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法 - 火腿肠白灵菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）火腿肠（1根）白灵菇（150克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、火腿肠。2、白灵菇（已清洗）。3、香葱。4、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将火腿肠拆开包装，放在案...
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![大白菜虾仁烧豆腐的做法 - 大白菜虾仁烧豆腐怎么做]( "大白菜虾仁烧豆腐的做法 - 大白菜虾仁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（320克）大白菜（235克）鲜虾（320克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大白菜虾仁烧豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、大白菜（已清洗）、鲜虾。2、将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。3、将大白菜放在案板上切开。4、将老豆腐放在案...
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![火麻仁白玉菇烧带鱼的做法 - 火麻仁白玉菇烧带鱼怎么做]( "火麻仁白玉菇烧带鱼的做法 - 火麻仁白玉菇烧带鱼怎么做")
- “带鱼鲜嫩、白玉菇鲜香是这道菜的特点，而且烹饪过程也非常简单，成品菜火麻仁的加入增色添香，使优质动物蛋白和优质植物蛋白、优质动物脂肪和优质植物脂肪完美结合，更易于人体吸收而增强免疫力。”食材明细主料带鱼（1条约2.5斤）白玉菇（125克）火麻仁（15克）辅料红彩椒（半个）葱段（适量）姜...
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![火麻仁香菇烧萝卜的做法 - 火麻仁香菇烧萝卜怎么做]( "火麻仁香菇烧萝卜的做法 - 火麻仁香菇烧萝卜怎么做")
- “萝卜是当季的时令蔬菜，非常有营养，和香菇在一起烧制，更增添了营养价值。食材是普通又便宜的蔬菜，这道菜也是百姓家中经济实惠的家常菜，因此多吃萝卜保平安哦！”食材明细主料白萝卜（大的半个）香茹（10朵左右）火麻仁（15克）辅料海鲜丸（6个）干小虾（1小把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）老抽...
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![火麻仁百合烧大虾的做法 - 火麻仁百合烧大虾怎么做]( "火麻仁百合烧大虾的做法 - 火麻仁百合烧大虾怎么做")
- “鲜香味美的大虾，配上白嫩脆爽的百合，再加上口味清香又营养的火麻仁，真的是人间美味啊。”食材明细主料大红虾（6个）百合（2头）火麻仁（15克）辅料生菜（适量）调料好人家麻辣香锅调料（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火麻仁百合烧大虾的做法步骤1、准备好主料：大虾处理干净用料酒腌...
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![虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做]( "虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做")
- “家常下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧白菜的做法步骤1、主要原料。2、白菜洗净切块备用。3、鲜虾去皮，去除虾线备用。4、烧热油，葱姜炝锅，放虾仁煸炒成熟。5、放入白菜，放生抽翻炒炒...
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![白灵菇的做法]( "白灵菇的做法")
- 白灵菇是一种肉质细嫩的珍稀食用菌。食用和医疗价值十分高，不仅可以调节人体生理平衡，还能增强人的身体免疫力，值得多吃。因此，在下文，就准备一份白灵菇的做法给大家作为一个参考，同时也希望大家可以做出美味的白灵菇。白灵菇的做法一、白灵炒肉片原料：鲜白灵菇350克用手撕成丝，...
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![火麻仁蒜烧香菇的做法 - 火麻仁蒜烧香菇怎么做]( "火麻仁蒜烧香菇的做法 - 火麻仁蒜烧香菇怎么做")
- “这道菜的特点为咸鲜口，香菇滑爽肉头，大蒜又面又香，喜吃蒜的应该对口味；不仅口感好，营养也丰富，都说吃两条腿的不如吃一条腿的，香菇应首选吧。成品菜放火麻仁增香又增营养的确是太棒了。”食材明细主料鲜香菇（约10个左右）大蒜（半头）火麻仁（15克）辅料红（适量）姜片（适量）青椒（适量）蒜片（适量）调...
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![红烧白灵菇的做法 - 红烧白灵菇怎么做]( "红烧白灵菇的做法 - 红烧白灵菇怎么做")
- “白灵菇，体肉细嫩，味道鲜美，集食用保健于一身，被尊为食用菌家族中的最上等珍品。白灵菇，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18种氨基酸、维生素D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的理想之选。白灵菇具有较高的药用价值，可防治老年心血管病、儿童佝偻病、软骨病、骨质...
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美味库
