![红椒红肠炒蒜薹的做法 - 红椒红肠炒蒜薹怎么做]( "红椒红肠炒蒜薹的做法 - 红椒红肠炒蒜薹怎么做")
- “一道家常菜下饭菜！简单美味好吃！”食材明细主料红肠（适量）红椒（2个）大蒜（几个）蒜薹（500克）调料玉米油（8毫升）盐（1克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒红肠炒蒜薹的做法步骤1、红椒切断，红椒切断备用。2、蒜薹洗干净去帝切断。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入红椒，大蒜。红肠炒片...
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![红肠炒蒜薹的做法 - 红肠炒蒜薹怎么做]( "红肠炒蒜薹的做法 - 红肠炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（120克）红肠（适量）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已折段清洗）、红肠（已切片）。2、将蒜薹下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入红肠和焯好的蒜薹翻炒翻炒。4、然后，加适量的生抽。5、加适量...
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![腊肠炒蒜薹的做法 - 腊肠炒蒜薹怎么做]( "腊肠炒蒜薹的做法 - 腊肠炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）蒜薹（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒蒜薹的做法步骤1、原料2、热锅冷油3、倒入切好的腊肠煸炒断生4、倒入蒜薹5、加盐糖调味6、断生即可出锅7、成品。...
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![尖椒炒蒜薹的做法 - 尖椒炒蒜薹怎么做]( "尖椒炒蒜薹的做法 - 尖椒炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（195克）尖椒（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已折断清洗）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。4、接着，合入焯好的蒜薹翻炒一...
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![蒜薹炒肚肠的做法 - 蒜薹炒肚肠怎么做]( "蒜薹炒肚肠的做法 - 蒜薹炒肚肠怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（130克）熟猪肚（120克）猪大肠（105克）辅料姜片（适量）剁椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肚肠的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、熟猪肚、猪大肠（半熟）、姜片、剁椒2、将熟猪肚放在案板上切开，待用。3、将猪大肠放在案板上...
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![线椒炒红肠的做法 - 线椒炒红肠怎么做]( "线椒炒红肠的做法 - 线椒炒红肠怎么做")
- 食材明细主料线椒（适量）哈尔滨红肠（1根）调料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）线椒炒红肠的做法步骤1、线椒清洗干净。2、红肠，线椒切片。3、锅中放油大火炒红肠15秒。4、放入线椒煸炒出辣味，加生抽，料酒白糖炒匀。5、成品。...
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![蒜薹红肠的做法 - 蒜薹红肠怎么做]( "蒜薹红肠的做法 - 蒜薹红肠怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（350克）红肠（两根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹红肠的做法步骤1、蒜薹准备好。2、红肠两根。3、将蒜薹洗净、去头、切段。4、将红肠切斜片。5、锅内放入油，烧热。6、油热，下蒜薹快速翻炒。7、放入酱油。8、放入适量...
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![红肠炒菜薹的做法 - 红肠炒菜薹怎么做]( "红肠炒菜薹的做法 - 红肠炒菜薹怎么做")
- “红菜薹在武汉的价格很便宜，一般就只2块钱一斤，但它作为蔬菜它营养价值也不可小觎，富含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。它色泽艳红，水份最足，脆性最好，口感佳，特别是冬至前后打了霜的菜薹，能保证够甜。如何能挑出更鲜嫩的红菜薹呢？跟菜...
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![西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法 - 西红柿蒜薹炒鸡蛋怎么做]( "西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法 - 西红柿蒜薹炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）辅料西红柿（1只）蒜薹（100g）调料花生油（1勺）生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蒜薹炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿去皮切碎，鸡蛋打碗里加盐拌均匀，蒜薹切段。2、炒锅放油烧热，先把鸡蛋炒熟盛出备用。3、直接放蒜薹炒。4、放入西红柿炒出汤...
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![蒜苗炒红肠的做法 - 蒜苗炒红肠怎么做]( "蒜苗炒红肠的做法 - 蒜苗炒红肠怎么做")
- “零失败，零技巧，超级下饭，我没食欲的时候就吃这个菜开胃了。”食材明细主料蒜苗（500克）红肠（1个）辅料豆瓣酱（1茶匙）花椒粒（20粒）盐（3克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒红肠的做法步骤1、蒜苗洗净后沥干水分，切4cm的小段，红肠切片待用。2、起锅倒入色拉油，中火热油，调成小火放入...
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![熏肠炒蒜薹的做法 红叶绿枝~熏肠炒蒜薹 熏肠炒蒜薹怎么做]( "熏肠炒蒜薹的做法 红叶绿枝~熏肠炒蒜薹 熏肠炒蒜薹怎么做")
- “清香的蒜薹味儿，冒着浓浓的香肠味儿。美味呀！”食材明细主料香肠（半根）蒜薹（200克）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）熏肠炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹摘好，切断洗净备用2、香肠半根3、切片备用，锅里放入少许油，放入葱姜爆香，接着放入...
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![香肠炒蒜薹的做法 - 香肠炒蒜薹怎么做]( "香肠炒蒜薹的做法 - 香肠炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（1把）辅料香肠（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒蒜薹的做法步骤1、准备好的香肠和蒜毫。2、蒜毫切段香肠切片。3、锅中放油，放入蒜毫翻炒。4、放入香肠片，翻炒。5、稍加酱油即可。6、装盘。...
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![腊肠蒜薹炒饭的做法 - 腊肠蒜薹炒饭怎么做]( "腊肠蒜薹炒饭的做法 - 腊肠蒜薹炒饭怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）米饭（适量）蒜薹（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠蒜薹炒饭的做法步骤1、蒜薹切碎。2、腊肠切小粒。3、三米饭。4、锅子烧热放入腊肠。5、放入蒜薹。6、放入米饭翻炒。7、调味即可。8、开动啦。...
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![炒西红柿腐竹蒜薹的做法 - 炒西红柿腐竹蒜薹怎么做]( "炒西红柿腐竹蒜薹的做法 - 炒西红柿腐竹蒜薹怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）腐竹（适量）西红柿（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西红柿腐竹蒜薹的做法步骤1、发好的腐竹，西红柿备用。2、切好的蒜薹，和西红柿。3、把锅烧热，加油，倒入切好的食材。4、成品装盘，品尝。5、首次发图哈，下次改进。...
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![尖椒炒红肠的做法 - 尖椒炒红肠怎么做]( "尖椒炒红肠的做法 - 尖椒炒红肠怎么做")
- 食材明细主料尖椒（1个）哈尔滨红肠（1根）调料生抽（15ml）白糖（10g）料酒（10ml）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒红肠的做法步骤1、青尖椒洗净，哈尔滨红肠准备。2、红肠去除肠衣切片，青尖椒去蒂切块。3、锅中放油，先炒红肠至出香味，然后放入青椒块，快炒断生，放入生抽，料酒，白糖炒匀即可。...
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![蒜薹炒火腿肠的做法 - 蒜薹炒火腿肠怎么做]( "蒜薹炒火腿肠的做法 - 蒜薹炒火腿肠怎么做")
- “美味家常菜，防冠期间多吃点有好处，蒜薹中含有辣素，也就是大蒜素，大蒜素有杀菌能力，大蒜素的杀菌能力能够达到青霉素杀菌能力的十分之一，对于寄生虫，病原菌等都有很好的杀菌效果。”食材明细主料蒜薹（1把）火腿肠（2根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）小米椒（适量）姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量...
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![蒜薹炒腊肠的做法 - 蒜薹炒腊肠怎么做]( "蒜薹炒腊肠的做法 - 蒜薹炒腊肠怎么做")
- “这又是一道菜馆饭店的标配菜，经常出去下馆子也有好处，知道哪些菜怎么做更好吃些。娃儿上幼儿园那三年，每周带他出去喝茶吃饭至少五顿，集中在放学后、周末，娃他爹只要说不回家吃饭，放学我接到娃儿直奔茶餐厅茶楼，扯远了，说菜谱↓😁。”食材明细主料蒜薹（一把）腊肠（1根）辅料蒜头（几瓣）...
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![红肠炒蒜苔的做法 - 红肠炒蒜苔怎么做]( "红肠炒蒜苔的做法 - 红肠炒蒜苔怎么做")
- “哈尔滨红肠的味道非常好，有着股淡淡的烟熏味道，香而不咸，和蒜薹非常完美，蒜薹浓香中带着淡淡的甜味，绝对是下饭神器”食材明细主料蒜薹（200克）哈尔滨红肠（1根）辅料葱花（3克）干辣椒（3个）盐（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净，切成小段。2、红肠切...
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![蒜薹炒脆皮肠的做法 - 蒜薹炒脆皮肠怎么做]( "蒜薹炒脆皮肠的做法 - 蒜薹炒脆皮肠怎么做")
- “蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。”食材明细主料蒜薹（300克）脆皮肠（3个）辅料葱（1段）盐（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒脆皮肠的做法步骤1、蒜薹洗净切段2、葱切片3、脆皮肠切厚片4、锅中放油，爆香...
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![蒜薹炒香肠的做法 - 蒜薹炒香肠怎么做]( "蒜薹炒香肠的做法 - 蒜薹炒香肠怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）香肠（适量）大蒜（几片）腊肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒香肠的做法步骤1、食材大集合。2、油锅起火烧至六成熟倒入腊肉煸炒出油。3、倒入香肠，大蒜，继续大火快速翻炒。4、倒入蒜薹继续大火快速翻炒。5、炒至过程中，可以加入适量开...
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![香肠炒蒜薹的做法 家常小炒——香肠炒蒜薹 香肠炒蒜薹怎么做]( "香肠炒蒜薹的做法 家常小炒——香肠炒蒜薹 香肠炒蒜薹怎么做")
- “家里还有好多好多香肠和腊肉，得好好消耗了”食材明细主料香肠（一截）蒜薹（适量）辅料葱（适量）配料鸡精（适量）生抽（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒蒜薹的做法步骤1、先把香肠和腊肉浸泡数小时以免过咸，如果是放的不是很久的香肠就不用泡了2、香肠下锅煮二十分...
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![蒜薹炒大肠的做法 - 蒜薹炒大肠怎么做]( "蒜薹炒大肠的做法 - 蒜薹炒大肠怎么做")
- 食材明细主料大肠（300g）蒜薹（200g）辅料盐（2g）料酒（15ml）鸡精（3g）老抽（3茶匙）生抽（15ml）姜（4片）蒜瓣（1个）八角（1个）花椒（5g）桂皮（5g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒大肠的做法步骤1、大肠清洗干净，将大肠、花椒、蒜瓣姜、生抽、老抽、料酒、桂皮、八角、一起放入电压力锅，加入冷水没住大肠，...
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![蒜薹炒肥肠的做法 - 蒜薹炒肥肠怎么做]( "蒜薹炒肥肠的做法 - 蒜薹炒肥肠怎么做")
- “蒜薹，我的爱；肥肠，先生的挚爱😁二者结合，完美。”食材明细主料肥肠（300克）蒜薹（200克）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）调料料酒（1勺）酱油（2勺）盐（半勺）糖（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒肥肠的做法步骤1、买的熟肥肠，让店家切好段，肥肠一定要买肥一点。2、蒜薹去蒂，洗净切段。3、葱姜蒜...
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