![芦笋虾皮蒸蛋的做法 - 芦笋虾皮蒸蛋怎么做]( "芦笋虾皮蒸蛋的做法 - 芦笋虾皮蒸蛋怎么做")
- “最家常的蒸蛋，因添加了食材而使得营养更丰富，口感也更好”食材明细主料土鸡蛋（1个）虾皮（适量）芦笋（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋虾皮蒸蛋的做法步骤1、芦笋洗净，虾皮用清水洗一下2、蛋打在碗中，加盐、料酒搅匀3、芦笋切片和虾皮一起放入...
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![芦笋虾仁滑蛋的做法 - 芦笋虾仁滑蛋怎么做]( "芦笋虾仁滑蛋的做法 - 芦笋虾仁滑蛋怎么做")
- 食材明细主料大虾仁（300克）芦笋（150克）香菇（两朵）辅料姜沫（少许）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋虾仁滑蛋的做法步骤1、虾仁化冻处理干净，芦笋去老皮切斜段，香菇切片，姜切末2、水中加盐适量，沸腾后下芦笋炒半分钟，捞出过凉水（为了保持芦笋的翠绿和脆嫩的口...
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![南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法 - 南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做]( "南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法 - 南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做")
- “1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦（两个）辅料虾皮（适量）鸡蛋（3个）面粉（根据南瓜确定量）南瓜（500g）清淡（口味）蒸（工艺）一小...
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![虾仁鸡蛋炒芦笋的做法 - 虾仁鸡蛋炒芦笋怎么做]( "虾仁鸡蛋炒芦笋的做法 - 虾仁鸡蛋炒芦笋怎么做")
- “春日美味～虾仁鸡蛋炒芦笋，色，香，味俱全，深厚孩子们的喜爱！”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（两个）芦笋（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋炒芦笋的做法步骤1、虾仁清洗干净，加入适量盐，胡椒粉，料酒腌制十分...
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![美味的芦笋皮皮虾摊鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的芦笋皮皮虾摊鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在我们的生活中，每一中食材都可以制作成美味的菜，不管是什么样的菜，只要是一个有技术的厨师，一个出色的厨师，都可以把它化腐朽为神奇，这也是一名厨师最厉害的地方，今天呢，我要介绍的是关于蛋的食物，它就是美味的芦...
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![芦笋虾仁蛋饼的做法 - 芦笋虾仁蛋饼怎么做]( "芦笋虾仁蛋饼的做法 - 芦笋虾仁蛋饼怎么做")
- 食材明细主料芦笋（1根）虾仁（2个）鸡蛋（1只）辅料花生油（适量）调料盐（少许）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋虾仁蛋饼的做法步骤1、虾仁切碎，芦笋焯水后切碎，鸡蛋打散加盐搅拌均匀。2、早餐机烤盘上刷油预热，放入虾仁炒变色。3、放入芦笋碎末，倒入鸡蛋液，蛋液铺满...
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![西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法 - 西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺怎么做]( "西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法 - 西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）鸡蛋（4个）辅料虾皮（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法步骤1、先把面粉和成面团备用2、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀3、油热后，一边倒蛋液一边搅动，炒散，晾凉备用4、西葫芦用擦板擦成细丝，放少...
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![虾仁芦笋蛋炒饭的做法 - 虾仁芦笋蛋炒饭怎么做]( "虾仁芦笋蛋炒饭的做法 - 虾仁芦笋蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料芦笋（3-4根）鸡蛋（2个）虾仁（5-6个）葱花（适量）胡萝卜（1小根）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芦笋蛋炒饭的做法步骤1、原料：米饭、芦笋、鸡蛋、胡萝卜、虾仁。2、生鸡蛋2个打在米饭里。3、用饭勺将鸡蛋和米饭混合均匀。4、芦笋、胡萝...
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![虾皮蒸蛋的做法 妈妈的味道-虾皮蒸蛋 虾皮蒸蛋怎么做]( "虾皮蒸蛋的做法 妈妈的味道-虾皮蒸蛋 虾皮蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料食盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒸蛋的做法步骤1、准备好鸡蛋和虾皮2、鸡蛋打在碗里3、打好4、加入虾皮5、加盐和味精，搅拌均匀放在蒸锅里大火蒸十二分钟6、出锅倒少许香油，成品。...
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![鸡蛋虾仁炒芦笋的做法 - 鸡蛋虾仁炒芦笋怎么做]( "鸡蛋虾仁炒芦笋的做法 - 鸡蛋虾仁炒芦笋怎么做")
- “春日美味～鸡蛋虾仁炒芦笋，色泽艳丽，口感鲜香，是春日不可错过的一道美味佳肴～”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料香葱（适量）姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋虾仁炒芦笋的做法步骤1、虾仁清洗干净，加入适量盐，胡椒...
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![西葫芦虾皮蛋饼的做法 - 西葫芦虾皮蛋饼怎么做]( "西葫芦虾皮蛋饼的做法 - 西葫芦虾皮蛋饼怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料红虾皮（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦虾皮蛋饼的做法步骤1、食材如图。2、红虾皮洗净沥干水份。3、西葫芦擦丝。4、两者放入大锅里。5、打入两个鸡蛋，拌匀。6、加入盐和胡椒粉。7、拌匀。8、模具...
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![芦笋蒸蛋的做法 - 芦笋蒸蛋怎么做]( "芦笋蒸蛋的做法 - 芦笋蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）芦笋（4根）辅料清水（一碗）调料盐（适量）猪油（半匙）生抽（1匙）香油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芦笋蒸蛋的做法步骤1、芦笋4根洗净，切好备用。2、把切好的芦笋放入大碗中，打入5颗鸡蛋（我这个大碗是装了猪油的，用的还剩半匙，蒸蛋不浪费😄）。3、放适量的盐。4、再把...
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![蟹爪芦笋蒸蛋的做法 - 蟹爪芦笋蒸蛋怎么做]( "蟹爪芦笋蒸蛋的做法 - 蟹爪芦笋蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋鲜美可口，家里有娃娃，可以常吃，单一蒸蛋也好吃，适当配点食材，蒸蛋更美味！”食材明细主料鸡蛋（一个）芦笋（适量）蟹爪肉（一个）辅料水（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹爪芦笋蒸蛋的做法步骤1、准备食材我做的两人份2、鸡蛋加水搅打，加盐加油加鸡...
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![芦笋鸡蛋虾仁的做法 - 芦笋鸡蛋虾仁怎么做]( "芦笋鸡蛋虾仁的做法 - 芦笋鸡蛋虾仁怎么做")
- “今天我将芦笋做道我家最爱吃的小炒菜---芦笋鸡蛋虾仁，将孩子特别喜欢的虾仁和鸡蛋与芦笋搭配在一起炒，堪称完美的搭配，虾仁鲜嫩，鸡蛋软滑和芦笋的清脆结合在一起，模样和味道清新且自然，且无须过多的烹饪，留住了芦笋鲜美的原味，让那份本真和甘甜萦绕唇齿沁入心中。这菜无论全家...
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![芦笋豆皮的做法 - 芦笋豆皮怎么做]( "芦笋豆皮的做法 - 芦笋豆皮怎么做")
- “芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，具有较高营养价值。以前在市场上没有见到过这种蔬菜，近两年才在超市里看到有芦笋出售，价格远远得高于其他蔬菜。今天将芦笋、豆皮配合炒道菜，味道咸鲜、香辣。”食材明细主料芦笋（150克）豆皮（30克）辅料香葱（1棵）红椒（1个）蒜（2瓣）蚝油（5克）...
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![虾皮西葫芦鸡蛋的做法 - 虾皮西葫芦鸡蛋怎么做]( "虾皮西葫芦鸡蛋的做法 - 虾皮西葫芦鸡蛋怎么做")
- “用虾皮炒过的西葫芦鸡蛋味道很鲜美，充分突出了鸡蛋和虾皮的鲜味，又使西葫芦不那么单调，绝妙搭配。烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫...
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![鲜美的芦笋皮皮虾摊鸡蛋如何做好吃又美味]( "鲜美的芦笋皮皮虾摊鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟芦笋皮皮虾摊鸡蛋，皮皮虾的肉与鸡蛋炒在一起，吃的时候鲜香嫩嫩的鸡蛋里吃到脆嫩的皮皮虾肉，那种口感和味道让人胃口大开。春天一到大片的芦笋冒出地面，正是吃芦笋的好时候，营养价值也很高，翻炒后芦笋依然保持了...
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![鸡蛋鲜虾炒芦笋的做法 - 鸡蛋鲜虾炒芦笋怎么做]( "鸡蛋鲜虾炒芦笋的做法 - 鸡蛋鲜虾炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）芦笋（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋鲜虾炒芦笋的做法步骤1、菜洗了。2、芦笋切片，焯水一分钟。3、起锅放油下入鸡蛋煎好。打出来。4、起锅放油爆炒姜蒜。5、下入虾爆炒。6、同时下入鸡蛋...
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![虾仁芦笋烘蛋的做法 虾仁.芦笋烘蛋 虾仁芦笋烘蛋怎么做]( "虾仁芦笋烘蛋的做法 虾仁.芦笋烘蛋 虾仁芦笋烘蛋怎么做")
- “芦笋是春天长出的嫩芽，营养丰富.而且美味，今天就来做一个虾仁烘蛋。”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料料酒（适量）花生油（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芦笋烘蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗内，放盐调味。2、芦笋去掉根部，切好。3、虾仁...
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![清蒸芦笋的做法 - 清蒸芦笋怎么做]( "清蒸芦笋的做法 - 清蒸芦笋怎么做")
- 食材明细主料芦笋（半斤）辅料红椒（半个）原味（口味）未知（难度）清蒸芦笋的做法步骤1、准备好拒收，红椒洗净干净，红椒切几片做点缀2、把芦笋和红椒用水烫熟3、水淀粉，水，蚝油，香油，酱油盐少女，在锅中勾成汁，淋在芦笋上，红椒做点缀...
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![芦笋虾仁抱蛋的做法 - 芦笋虾仁抱蛋怎么做]( "芦笋虾仁抱蛋的做法 - 芦笋虾仁抱蛋怎么做")
- “芦笋和虾仁应该是绝配吧，怎么做都好吃，将它们煎成蛋饼，不需要面粉，只在鸡蛋里加了点儿牛奶，煎出来会比较松软蓬松，还有奶香味，这么营养又美味的早餐，赶紧学着做起来哦！”食材明细主料芦笋（6-8根）虾仁（50克）鸡蛋（3个）牛奶（50ML）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦...
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![虾皮蒸蛋的做法 - 虾皮蒸蛋怎么做]( "虾皮蒸蛋的做法 - 虾皮蒸蛋怎么做")
- “虾皮鲜香还补钙，蛋嫩滑，两者结合，美味老少咸宜。”食材明细主料虾皮（少许）土鸡蛋（1个）辅料胡椒粉（少许）蒜蓉（少许）生抽（少许）油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮蒸蛋的做法步骤1、备食材:虾皮少许清水洗下，鸡蛋1个打入碗中，调少许胡椒粉，蒜蓉，凉白开(水，蛋1:1)搅拌均匀2、最后把...
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![芦笋虾球的做法 - 芦笋虾球怎么做]( "芦笋虾球的做法 - 芦笋虾球怎么做")
- “芦笋味美鲜嫩，大虾球富含蛋白质，这二者都自带鲜味，一绿一红搭配，只需一点点盐，芦笋和大虾的本真味道让人胃口大开，同时这也是一道美容养颜菜。”食材明细主料芦笋（1把）大虾（12只）辅料油（20克）调料盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋虾球的做法步骤1、芦笋和大虾准备好。2、...
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![江瑶柱皮蛋上汤芦笋的做法 - 江瑶柱皮蛋上汤芦笋怎么做]( "江瑶柱皮蛋上汤芦笋的做法 - 江瑶柱皮蛋上汤芦笋怎么做")
- “最近新鲜芦笋大量上市，价钱也比平常便宜多了，原来一几条小扎需要约人民币差不多18元左右吧，现在才10元人民币左右，便宜了差不多一半！我每次买都会买五扎。早上用一扎来煮汤粉汤面是很好的选择，清爽健康。今天换个口味，用江瑶柱皮蛋做上汤配上两扎芦笋，不但卖相好而且还非常鲜美...
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![虾皮蒸蛋的做法 超鲜美虾皮蒸蛋 虾皮蒸蛋怎么做]( "虾皮蒸蛋的做法 超鲜美虾皮蒸蛋 虾皮蒸蛋怎么做")
- “好久没吃过虾皮蒸蛋了，家里又煮了高汤，加了高汤蒸蛋特别好吃，一定要做起来哦”食材明细主料鸡蛋（120克）盐（适量）猪油（一小勺）辣椒油（适量）辅料高汤（240克）葱花（适量）生抽（一小勺）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾皮蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打入打蛋盆用打蛋器搅散。2、取鸡...
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