![带豆鸡蛋炒饭的做法 - 带豆鸡蛋炒饭怎么做]( "带豆鸡蛋炒饭的做法 - 带豆鸡蛋炒饭怎么做")
- “一个人的简单午餐也要吃的既简单、要美味，还不失营养哦。。。”食材明细主料米饭（1碗）带豆（60克）鸡蛋（2只）辅料牛肉酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：米饭、带豆（已清洗切碎）、鸡蛋（已打入碗中）、牛肉酱2、在鸡蛋中加适...
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![五花肉鸡蛋带豆炒面的做法 - 五花肉鸡蛋带豆炒面怎么做]( "五花肉鸡蛋带豆炒面的做法 - 五花肉鸡蛋带豆炒面怎么做")
- 食材明细主料带豆（180克）五花肉（75克）鸡蛋（2只）面条（370克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉鸡蛋带豆炒面的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、五花肉（已切丝）、鸡蛋（已打入碗中）、面条（已焯水过凉）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、...
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![裙带菜炒鸡蛋的做法 - 裙带菜炒鸡蛋怎么做]( "裙带菜炒鸡蛋的做法 - 裙带菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀。5、锅中放油，放入裙带菜鸡蛋。6、中小火，边缘凝固慢慢...
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![肉末酸带豆炒饭的做法 - 肉末酸带豆炒饭怎么做]( "肉末酸带豆炒饭的做法 - 肉末酸带豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料肉末（30克）酸带豆（50克）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末酸带豆炒饭的做法步骤1、材料：肉末、酸带豆2、米饭3、将酸带豆放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5、翻炒翻炒。6、随后，合入米饭翻炒翻炒...
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![虾仁鸡蛋青豆炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋青豆炒饭怎么做]( "虾仁鸡蛋青豆炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋青豆炒饭怎么做")
- “营养美味的家常炒饭，虾仁蛋炒饭是一道美味的菜肴，色香味俱全。虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质。营养丰富的虾仁炒饭使用的食材和做法比较简单，炒饭的秘诀是使用干净卫生的隔夜饭。加入青豆是让这个炒饭吃起来口感层次分明而且看起来色彩更明亮让人有食欲。”食材明...
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![鸡翅尖炒带豆的做法 - 鸡翅尖炒带豆怎么做]( "鸡翅尖炒带豆的做法 - 鸡翅尖炒带豆怎么做")
- 食材明细主料带豆（120克）鸡翅尖（130克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡翅尖炒带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、鸡翅尖（已焯熟）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已焯熟的鸡翅尖，加适量的料酒。4、翻炒...
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![酸豆角肉末鸡蛋炒饭的做法 - 酸豆角肉末鸡蛋炒饭怎么做]( "酸豆角肉末鸡蛋炒饭的做法 - 酸豆角肉末鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（适量）鸡蛋（1个）酸豆角肉末（适量）辅料青蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸豆角肉末鸡蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、提前炒过的酸豆角肉沫备用。3、青蒜取叶切末备用。4、热锅下油打入一个鸡蛋炒散。5、放入酸豆角肉沫翻炒均匀。6、倒入剩米饭...
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![海带炒鸡蛋的做法 - 海带炒鸡蛋怎么做]( "海带炒鸡蛋的做法 - 海带炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）海带（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料.2、海带清冼干净,切成块.3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.4、热锅入油,到入蛋液.5、液膨胀后用铲子划散.6、在放入海带,加半勺盐.7、炒两三分钟....
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![海带蛋炒饭的做法 - 海带蛋炒饭怎么做]( "海带蛋炒饭的做法 - 海带蛋炒饭怎么做")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可...
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![鸡蛋酸豆角炒饭的做法 - 鸡蛋酸豆角炒饭怎么做]( "鸡蛋酸豆角炒饭的做法 - 鸡蛋酸豆角炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2个）酸豆角（适量）辅料葱花（适量）调料鸡精（适量）白糖（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋酸豆角炒饭的做法步骤1、酸豆角用清水浸泡出咸味，洗净后切小丁。2、香葱洗净切葱花备用。3、剩米饭备用。4、热锅下猪油将酸豆角炒干水份，少许白糖，...
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![火腿肠梅豆鸡蛋炒饭的做法 - 火腿肠梅豆鸡蛋炒饭怎么做]( "火腿肠梅豆鸡蛋炒饭的做法 - 火腿肠梅豆鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）梅豆（65克）火腿肠（2根）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠梅豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料：米饭、鸡蛋、梅豆（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将梅豆和火腿肠放在案板上切...
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![酸豆角鸡蛋肉丁炒饭的做法 - 酸豆角鸡蛋肉丁炒饭怎么做]( "酸豆角鸡蛋肉丁炒饭的做法 - 酸豆角鸡蛋肉丁炒饭怎么做")
- “这道炒饭的特点在于加入了酸豆角，对于酸的食物总是让人胃口大增，第一次尝试这样的搭配，结果做出来的炒饭还是很好吃.......”食材明细主料隔夜米饭（1盘）鸡蛋（2只）瘦肉（适量）酸豆角（适量）蒜苗（1棵）胡萝卜（几片）辅料生抽（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸豆角鸡...
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![小番茄豇豆鸡蛋炒饭的做法 - 小番茄豇豆鸡蛋炒饭怎么做]( "小番茄豇豆鸡蛋炒饭的做法 - 小番茄豇豆鸡蛋炒饭怎么做")
- “品种丰富、营养美味，剩米饭的华丽变身。”食材明细主料鸡蛋（适量）小番茄（适量）豇豆（适量）茄子（适量）剩米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小番茄豇豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、小番茄在沸水中烫一下去皮。2、豇豆切粒。3、茄子切大丁，加盐搓...
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![鸡蛋豇豆炒饭的做法 - 鸡蛋豇豆炒饭怎么做]( "鸡蛋豇豆炒饭的做法 - 鸡蛋豇豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料土鸡蛋（适量）豇豆（适量）剩米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豇豆炒饭的做法步骤1、豇豆择洗干净，切细丁。2、鸡蛋加盐，料酒和少许水打散。3、锅中放油，倒入蛋液炒成块盛岀。4、锅中加点油，放入豇豆粒翻炒。5、放入剩米...
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![鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的做法 - 鸡蛋土豆咖喱酱炒饭怎么做]( "鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的做法 - 鸡蛋土豆咖喱酱炒饭怎么做")
- “今天早上儿子看见我在吃炒饭，他说：也要吃炒饭，要咖喱味的，正好家里有一包土豆咖喱酱还有米饭，搭配上一个鸡蛋和香葱做了吃吃喽。。。”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1只）土豆咖喱酱（200克）辅料料酒（适量）香葱（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的做法步骤1、食材...
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![豆角鸡蛋炒饭的做法 - 豆角鸡蛋炒饭怎么做]( "豆角鸡蛋炒饭的做法 - 豆角鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料豆角（50g）鸡蛋（1个）米饭（1碗）辅料酱油（少许）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角鸡蛋炒饭的做法步骤1、豆角洗干净，切成末。2、锅烧热，加入适量油，油热后将豆角放入锅中翻炒。3、豆角炒至表皮起皱。4、鸡蛋磕进锅里。5、将鸡蛋快速炒散。6、将鸡蛋和豆角翻炒均...
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![豆酱鸡蛋炒饭的做法 - 豆酱鸡蛋炒饭怎么做]( "豆酱鸡蛋炒饭的做法 - 豆酱鸡蛋炒饭怎么做")
- “这是我偶然给老婆做出的一道主食，老婆说很好吃，今天我就把详细方法告诉大家！”食材明细主料米饭（200克）鸡蛋（2只）辅料葱末（少许）葱伴侣豆酱（30克）配料食油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材，米饭可以是新饭，也可用剩饭；鸡蛋打散；葱切成葱末。2...
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![香菇豆角鸡蛋炒饭的做法 - 香菇豆角鸡蛋炒饭怎么做]( "香菇豆角鸡蛋炒饭的做法 - 香菇豆角鸡蛋炒饭怎么做")
- “最喜欢自制的各种DIY炒饭了，美味香喷喷滴。”食材明细主料隔夜米饭（1碗）辅料香菇（随便）鸡蛋（一个）豆角（若干）牛肉（随便）牛肉酱（随便）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇豆角鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备油热锅，放入鸡蛋翻炒均匀，放入香菇牛肉豆角啊各种，剩菜最好的。2、放入适量葱花，盐...
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![鸡蛋豆腐丁炒饭的做法 - 鸡蛋豆腐丁炒饭怎么做]( "鸡蛋豆腐丁炒饭的做法 - 鸡蛋豆腐丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）豆腐丁（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）果味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豆腐丁炒饭的做法步骤1、豆腐丁，鸡蛋，米饭2、辣椒切丁，3、蛋加盐打成蛋液，4、先炒蛋，5、炒匀，6、放进辣椒，放点盐让辣椒入味，7、炒匀，8、倒进豆腐丁，9、炒香，10、放进...
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![肉末酸豇豆鸡蛋炒饭的做法 - 肉末酸豇豆鸡蛋炒饭怎么做]( "肉末酸豇豆鸡蛋炒饭的做法 - 肉末酸豇豆鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）酸豇豆（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末酸豇豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋炒熟备用。2、肉末酸豇豆炒熟盛出备用。3、锅中放入适量油烧热后放入熟米饭。4、放入炒好的鸡蛋翻炒。5、放入炒好的酸豇豆。6、翻炒均匀...
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![火腿肠带豆炒鸡蛋的做法 - 火腿肠带豆炒鸡蛋怎么做]( "火腿肠带豆炒鸡蛋的做法 - 火腿肠带豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（2根）带豆（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠带豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、火腿肠（已剥去包装）、带豆（已摘洗干净）2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。3、将已摘洗干净的带豆下入清水锅中焯开至熟、捞出。4...
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![带豆炒饭的做法 - 带豆炒饭怎么做]( "带豆炒饭的做法 - 带豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）带豆（4根）盐水方腿（适量）辅料小葱头（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）带豆炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、带豆、盐水方腿。3、小葱头（已清洗）。4、将已清洗好的小葱头放在案板上切碎，待用。5、将带豆洗净放在案板上切碎，待用。6、将盐水方...
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![豆豉鸡蛋炒饭的做法 - 豆豉鸡蛋炒饭怎么做]( "豆豉鸡蛋炒饭的做法 - 豆豉鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料豆豉（1勺）鸡蛋（1个）小青菜（1颗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材，剩米饭，罐头鱼里的豆豉一勺。2、鸡蛋备好，青菜切碎。3、起锅放油下入鸡蛋炒散。4、下入豆豉超出香味。5、下入米饭煸炒。6、再放入青菜碎炒均匀。7、米粒全...
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![酸带豆炒鸡蛋的做法 - 酸带豆炒鸡蛋怎么做]( "酸带豆炒鸡蛋的做法 - 酸带豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）酸带豆（60克）辅料干辣椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、酸带豆、干辣椒（已剪碎）2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将酸带豆放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
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![蛋炒饭的做法 “鸡蛋”蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 “鸡蛋”蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（适量）胡萝卜（一个）青椒（一个）瘦猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、瘦猪肉剁成肉泥。2、青椒先切丝，再切成碎。3、胡萝卜切碎。4、炒锅烧热加油放瘦肉炒熟。5、把炒熟的瘦肉铲在一边，再打入鸡蛋，炒熟。6、...
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