![豆菜汤的做法 - 豆菜汤怎么做]( "豆菜汤的做法 - 豆菜汤怎么做")
- “适合不爱喝汤的宝宝”食材明细主料小白菜（三颗）青豆（50克）辅料油（少量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆菜汤的做法步骤1、菜洗好备用2、剥好的毛豆3、汤烧开毛豆和青菜下锅4、手残党都会烧的汤，简单易做...
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![土豆青菜汤的做法 - 土豆青菜汤怎么做]( "土豆青菜汤的做法 - 土豆青菜汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（4个）青菜叶（少量）辅料油（适量）猪油（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青菜汤的做法步骤1、土豆去皮，切小，蒸熟。2、蒸好的土豆。3、锅中坐油，爆香姜蒜。4、放入土豆块，用锅铲压碎土豆，变成土豆泥。5、放入高汤，如果没有高汤，清水也行。6...
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![豆腐青菜汤的做法 - 豆腐青菜汤怎么做]( "豆腐青菜汤的做法 - 豆腐青菜汤怎么做")
- “豆腐耳子飘儿菜汤，简单美味营养丰富。”食材明细主料豆腐（1块）辅料耳子（3g）飘儿菜（2颗）盐（1匙）鸡精（1匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜汤的做法步骤1、把食材备好。2、锅里烧水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飘儿菜煮熟。5、煮三分钟就好。6、素汤也美味加盐鸡精关...
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![蚕豆酸菜汤的做法 - 蚕豆酸菜汤怎么做]( "蚕豆酸菜汤的做法 - 蚕豆酸菜汤怎么做")
- “南北季节相差真大，北方正是吃蚕豆的好时节，可是我们的蚕豆早在几个月前就下市了，但干蚕豆几乎家家都会备一些，因为大家都喜欢在炎热的夏季吃一些酸酸辣辣的蚕豆酸菜汤来开胃。云南的酸菜和北方的酸菜不论形状还是口味区别都是蛮大的，北方的酸菜都用大白菜腌制，而云南的酸菜却...
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![菜豆热汤面的做法 - 菜豆热汤面怎么做]( "菜豆热汤面的做法 - 菜豆热汤面怎么做")
- 食材明细主料菜豆（50g）干面条（100g）辅料葱花（20g）鸡蛋（一个）食用油（适量）配料食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜豆热汤面的做法步骤1、葱花切好。2、菜豆摘洗干净。3、切好的菜豆。4、炒锅内放入适量的食用油，打入一个鸡蛋。5、煎好鸡蛋的一面，再煎另一面。6、放...
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![豌豆咸菜汤的做法 - 豌豆咸菜汤怎么做]( "豌豆咸菜汤的做法 - 豌豆咸菜汤怎么做")
- 食材明细主料豌豆（适量）咸菜（适量）蒜泥（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆咸菜汤的做法步骤1、豌豆洗净剥皮，咸菜洗净泡水。2、起锅下油，先放豌豆翻炒片刻，倒入蒜泥。3、加入清水，想喝多少汤就加多少的水，水煮开后就把泡开的咸菜放入。4、再煮一...
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![酸菜豆米汤的做法 - 酸菜豆米汤怎么做]( "酸菜豆米汤的做法 - 酸菜豆米汤怎么做")
- “有时候大鱼大肉真的没有一碗爽口的汤来得实在。特别是人没有胃口吃不下饭的时候，喝一碗酸菜豆米汤，那叫一个巴适😂😁。”食材明细主料酸菜（150g）豆米（200g）辅料生姜（一个）食盐（一勺半）鸡精（一勺）蒜苗（一颗）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜豆米汤的做法步骤1、购买的豆米（也就2...
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![雪菜豆腐汤的做法 - 雪菜豆腐汤怎么做]( "雪菜豆腐汤的做法 - 雪菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料雪菜（适量）白豆腐（适量）葱花（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜豆腐汤的做法步骤1、将食材改好刀。2、热锅放入猪油，将雪菜炒香，扒到一边，放入豆腐。3、倒入鸡汤（水）。4、用盐、生抽调味。5、装入碗里，撒上葱花，趁热食用。...
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![豆瓣榨菜汤的做法 - 豆瓣榨菜汤怎么做]( "豆瓣榨菜汤的做法 - 豆瓣榨菜汤怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（150g）榨菜丝（一小包）调料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆瓣榨菜汤的做法步骤1、蚕豆剝去外皮成豆瓣备用。2、准备一小包榨菜丝。3、蚕豆瓣放水煮开。4、数分钟豆瓣熟了下榨菜丝，滴少许熟油。5、稍煮片刻后加盐，鸡精调味即可。...
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![泡菜豆腐汤的做法 - 泡菜豆腐汤怎么做]( "泡菜豆腐汤的做法 - 泡菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料韩式泡菜（适量）内脂豆腐（半块）猪肉（适量）辅料金针菇（少许）洋葱（半个）调料韩式辣酱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜豆腐汤的做法步骤1、买来的金针菇去根洗净。2、内脂豆腐半块，切成小块。3、洋葱切丝，准备好韩式泡菜，我忘记拍照了。4、用一个碗放一勺韩式辣酱和...
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![芥菜豆腐汤的做法 - 芥菜豆腐汤怎么做]( "芥菜豆腐汤的做法 - 芥菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料芥菜（适量）豆腐（适量）辅料海鱼（适量）配料姜丝（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芥菜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切成小块用盐水浸泡待用。2、海鱼洗干净之后用少许盐、十三香腌待用。3、烧热油锅放入海鱼煎至焦黄反转煎另一面。4、差不多的时候把姜丝放入。5、...
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![酸菜豆腐汤的做法 - 酸菜豆腐汤怎么做]( "酸菜豆腐汤的做法 - 酸菜豆腐汤怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料豆腐脑（300g）辅料香葱（1棵）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜豆腐汤的做法步骤1、干锅不放油将酸菜炒干水分。2、放入猪油翻炒。3、加入适量清水。4、加入豆腐脑大火煮滚加入适量...
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![青菜豆腐汤的做法 - 青菜豆腐汤怎么做]( "青菜豆腐汤的做法 - 青菜豆腐汤怎么做")
- ““快手汤”青菜高维生素、高纤维，豆腐高蛋白。简单美味，营养丰富的快手汤。”食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）辅料葱（少许）香菜（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐汤的做法步骤1、青菜摘好洗净切段。2、豆腐切片。3、葱和香菜切碎。4...
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![白菜豆卷汤的做法 - 白菜豆卷汤怎么做]( "白菜豆卷汤的做法 - 白菜豆卷汤怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）豆卷（适量）辅料裙带菜（适量）调料植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜豆卷汤的做法步骤1、白菜提前浸泡。2、裙带菜泡发3、康宁锅预热。4、放油加热，放入切小的白菜中火炒至断生。5、放入裙带菜继续翻炒。6、加入开水。...
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![荠菜豆腐汤的做法 美味荠菜豆腐汤 荠菜豆腐汤怎么做]( "荠菜豆腐汤的做法 美味荠菜豆腐汤 荠菜豆腐汤怎么做")
- “春天吃点野菜即清火又养颜！方便快捷，大家一定不要错过啊！”食材明细主料荠菜（适量）豆腐（适量）辅料史云生浓醇高汤清鸡高汤2支（适量）配料姜（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜豆腐汤的做法步骤1、1、准备食材：史云生浓醇高汤清鸡高汤2支，豆腐、野生荠菜、姜、葱适量。...
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![苋菜豆腐汤的做法 - 苋菜豆腐汤怎么做]( "苋菜豆腐汤的做法 - 苋菜豆腐汤怎么做")
- “苋菜在北方就是一种野菜，近年来因其营养丰富而被大量种植，苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防...
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![菠菜土豆汤的做法 - 菠菜土豆汤怎么做]( "菠菜土豆汤的做法 - 菠菜土豆汤怎么做")
- “菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。”食材明细主料菠菜（100克）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）葱花（适量）味精（适量）咸鲜（口味）...
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![土豆韭菜汤的做法 - 土豆韭菜汤怎么做]( "土豆韭菜汤的做法 - 土豆韭菜汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）韭菜（150g）辅料猪油（一勺）食盐（一勺）清水（一碗）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆韭菜汤的做法步骤1、韭菜洗净。2、切段。3、土豆去皮洗净。4、切片洗去淀粉。5、热锅冷油，放入偏多的猪油，。6、油烧热后下土豆片炒。7、放入食盐翻炒至6—7分熟。8、加入一...
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![盖菜豆腐汤的做法 - 盖菜豆腐汤怎么做]( "盖菜豆腐汤的做法 - 盖菜豆腐汤怎么做")
- “春天，炖个豆腐汤，都想着加点色彩，广西这边的红椒水分大，炒出来的汤汁像番茄一样鲜艳，染红了一锅汤。再加上几片自己种植的绿叶菜，这边叫盖菜，色彩诱人，味道鲜美，让人看着就有食欲。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，经常食用有利于补充身体所需的各种营养素，还有清热润燥，补钙，补...
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![清汤豆芽菜的做法 - 清汤豆芽菜怎么做]( "清汤豆芽菜的做法 - 清汤豆芽菜怎么做")
- “这个菜适合春夏，爽口”食材明细主料绿豆芽（适量）辅料酱油（适量）醋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤豆芽菜的做法步骤1、准备材料。2、洗净加水煮开，加入盐酱醋。3、爽口。...
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![菠菜豆芽汤的做法 - 菠菜豆芽汤怎么做]( "菠菜豆芽汤的做法 - 菠菜豆芽汤怎么做")
- 食材明细主料豆芽菜（200克）菠菜（适量）辅料水（适量）调料方便面调料（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆芽汤的做法步骤1、豆芽菜买回来洗净。2、菠菜洗净备用。3、锅里加水锅开下豆芽和菠菜。4、方便面料包备用。5、加入料包拌匀。6、关火(成品图)。小窍门菠菜没有去根，...
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![菠菜豆腐汤的做法 - 菠菜豆腐汤怎么做]( "菠菜豆腐汤的做法 - 菠菜豆腐汤怎么做")
- “简单美味的快手汤，几分钟就可以出锅。适合各类人群哦。”食材明细主料老豆腐（一块）菠菜（二颗）鸡蛋（一个）辅料小葱（一颗）调料盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切块儿。2、冷水下锅大火煮开。3、菠菜洗净切好。水开放菠菜。4...
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![莼菜豆腐汤的做法 - 莼菜豆腐汤怎么做]( "莼菜豆腐汤的做法 - 莼菜豆腐汤怎么做")
- “春季不可错过鲜香味美的纯菜豆腐汤。”食材明细主料莼菜（适量）内脂豆腐（1块）笋丝（适量）辅料鸡汤（一大碗）调料姜丝（5根）盐（适量）香油（3滴）香葱叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莼菜豆腐汤的做法步骤1、莼菜一碗，清洗干净。2、汤锅中水开，将莼菜焯水捞出。3、准备芹菜一碗，清鸡汤一...
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![榨菜豆腐汤的做法 - 榨菜豆腐汤怎么做]( "榨菜豆腐汤的做法 - 榨菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料乌江榨菜（1包）嫩豆腐（1盒）辅料姜末（少许）香菜（少许）李锦记蚝油（1勺）盐（1少许）胡椒粉（少许）葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜豆腐汤的做法步骤1、锅里放清水，再放一点植物油2、放入姜末3、不用等水开，就可以下豆腐。然后倒入榨菜4、水开后放蚝油和盐调味，然后加葱花...
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![腌菜土豆汤的做法 - 腌菜土豆汤怎么做]( "腌菜土豆汤的做法 - 腌菜土豆汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉片（100g）土豆片（500g）盐菜（80g）小葱段（适）辅料油（10ml）盐（适量）鸡精（适量）姜丝（适量）蒜（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腌菜土豆汤的做法步骤1、食材准备2、适量油爆姜丝和蒜3、炒适量肉片（打过芡粉）4、再把准备好的盐菜也略炒5、土豆切片，下锅翻炒，半熟的时候...
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