![蛏子天菜芯羹 的做法 【宁波】蛏子天菜芯羹 蛏子天菜芯羹 怎么做]( "蛏子天菜芯羹 的做法 【宁波】蛏子天菜芯羹 蛏子天菜芯羹 怎么做")
- “家常菜~~~~~~蛏子天菜芯羹”食材明细主料天菜芯（225克）蛏子（295克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子天菜芯羹的做法步骤1、食材：天菜芯（已清洗切开）、蛏子（已洗净焯熟）、水淀粉2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜...
- 18817
![蘑菇天菜芯羹的做法 - 蘑菇天菜芯羹怎么做]( "蘑菇天菜芯羹的做法 - 蘑菇天菜芯羹怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（185克）蘑菇（80克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇天菜芯羹的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切段）、蘑菇（已洗净切片）、水淀粉。2、起锅倒油烧热，下入天菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入蘑菇，加适量的清水煮开、煮至天菜芯梗子熟软。4、...
- 7421
![烤天菜芯的做法 - 烤天菜芯怎么做]( "烤天菜芯的做法 - 烤天菜芯怎么做")
- “宁波的烤菜是最好吃的，一般用青菜或天菜烤。昨天逛农直销店让我偶遇天菜，于是就买来一把做了烤菜，家里有年糕的话放一起煮也是很美味的。”食材明细主料天菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤天菜芯的做法步骤1、铁...
- 20258
![家常猪肉天菜芯花菜羹如何做好吃又美味]( "家常猪肉天菜芯花菜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟人的食物要讲究膳食平衡，吃惯了鸡鸭鱼肉，也需要用绿叶蔬菜清清口，这道简易的猪肉天菜芯花菜羹就是很好的一道刮油小羹，天菜芯和花菜中都含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够降低胆固醇、促进肠胃蠕动，对人体健康...
- 16594
![菜芯茭白猪肝羹的做法 - 菜芯茭白猪肝羹怎么做]( "菜芯茭白猪肝羹的做法 - 菜芯茭白猪肝羹怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料茭白（65克）菜芯（70克）猪肝（165克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯茭白猪肝羹的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、菜芯（已清洗）、猪肝（已切片浸泡在清水中）2、将已清洗好的菜芯和茭白放...
- 14817
![天菜芯素鸡羹的做法 - 天菜芯素鸡羹怎么做]( "天菜芯素鸡羹的做法 - 天菜芯素鸡羹怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（200克）小素鸡（135克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天菜芯素鸡羹的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切开）、小素鸡、水淀粉2、将小素鸡放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入天菜芯翻炒翻炒。4、随后，合入小素鸡翻炒一下。5...
- 24472
![菜芯豆腐羹的做法 - 菜芯豆腐羹怎么做]( "菜芯豆腐羹的做法 - 菜芯豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）咸鸭蛋黄（适量）辅料万年青菜干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯豆腐羹的做法步骤1、原料：万年青干，豆腐，咸鸭蛋2、万年青干用清水浸泡至变软3、豆腐切小块4、咸鸭蛋煮熟后取蛋黄用勺子碾碎5、加少量清水搅拌成蛋黄糊6、锅内加水烧开，放一勺盐，倒入...
- 27368
![雪菜蛏子夜开花羹如何做好吃又美味]( "雪菜蛏子夜开花羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛏子：315雪菜：65夜开花：185辅料水淀粉：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2.将已焯熟的剥壳取肉，待用。3.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开...
- 20049
![鲜甜味美的猪肉天菜芯花菜羹如何做好吃又美味]( "鲜甜味美的猪肉天菜芯花菜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪肉天菜芯花菜羹，不知道你有没有吃过这一道菜，相信很多人的答案是否定的。而对于比较懒惰的人来说，最关心的是这道菜到底难不难做呢？这个答案当然不同人有不同的回答。相信对于经常做菜的人来说只是小菜一碟...
- 2874
![雪菜蛏子夜开花羹的做法 - 雪菜蛏子夜开花羹怎么做]( "雪菜蛏子夜开花羹的做法 - 雪菜蛏子夜开花羹怎么做")
- 食材明细主料夜开花（185克）蛏子（315克）雪菜（65克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子夜开花羹的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将已焯熟的剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开...
- 8653
![排骨烧天菜芯的做法 - 排骨烧天菜芯怎么做]( "排骨烧天菜芯的做法 - 排骨烧天菜芯怎么做")
- 食材明细主料排骨（220克）天菜芯（380克）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨烧天菜芯的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、天菜芯（已洗净切段）、桂皮、八角。2、起锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。3、随后，搁入桂皮和八角，加...
- 15568
![天菜芯螃蟹羹的做法 - 天菜芯螃蟹羹怎么做]( "天菜芯螃蟹羹的做法 - 天菜芯螃蟹羹怎么做")
- 食材明细主料螃蟹（305克）天菜芯（150克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天菜芯螃蟹羹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、天菜芯（已清洗切开）、水淀粉2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。4、随后，合入...
- 3776
![好吃的冬笋天菜芯羹如何做好吃又美味]( "好吃的冬笋天菜芯羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我的家乡，冬天里的冬笋是我们家家户户都很爱吃的一种美味蔬菜，冬笋的味道不同的春天的，它有一种特别的鲜美味道；其实我很是敬佩冬笋，在寒冷的冬天大家都窝在窝里不肯出动，而冬笋还是顽强的生长，是不为现实所困...
- 16638
![天菜芯泡饭的做法 - 天菜芯泡饭怎么做]( "天菜芯泡饭的做法 - 天菜芯泡饭怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（95克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）天菜芯泡饭的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切碎）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入米饭翻炒一下。4、然后，加适量的清水煮开至熟。5、最后，加适量的盐。6、加适...
- 16535
![让人怀念的天菜芯素鸡羹如何做好吃又美味]( "让人怀念的天菜芯素鸡羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料天菜芯：200小素鸡：135辅料油：适量鸡精：适量盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.食材：天菜芯（已洗净切开）、小素鸡、水淀粉2.将小素鸡放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入天菜芯翻炒翻炒。4.随后，合入小素鸡翻炒一...
- 19366
![蛏子青萝卜丝羹的做法 - 蛏子青萝卜丝羹怎么做]( "蛏子青萝卜丝羹的做法 - 蛏子青萝卜丝羹怎么做")
- 食材明细主料青萝卜（140克）蛏子（375克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子青萝卜丝羹的做法步骤1、食材：青萝卜（已清洗去皮擦成丝）、蛏子（已洗净焯熟）、水淀粉。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、起锅倒油烧热，下入青萝卜丝翻炒翻炒。4、接着，倒入适量...
- 14451
![菜芯鸭血花菜羹 的做法 - 菜芯鸭血花菜羹 怎么做]( "菜芯鸭血花菜羹 的做法 - 菜芯鸭血花菜羹 怎么做")
- “花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是【菜芯鸭血花菜羹】味道鲜美，很不错的一道家常菜。。。”食材明细主料花菜（140克）鸭血（180克）菜芯（60克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸...
- 14469
![美味的冬笋天菜芯羹如何做好吃又美味]( "美味的冬笋天菜芯羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的冬笋天菜芯羹是由冬笋和天菜心搭配为主要食材制作而成的一道美味的菜肴，制作这道菜以炒为主，而且烹制时间不会很长，太长的话容易破坏当中的口感。用冬笋来搭配口感相当不错，经常吃这道美味的美味的冬笋...
- 24910
![冬笋天菜芯羹的做法 - 冬笋天菜芯羹怎么做]( "冬笋天菜芯羹的做法 - 冬笋天菜芯羹怎么做")
- “天菜芯，是宁波地区特产的冬春季蔬菜品种，故又名宁波天菜。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消肿，开胃消食之功效。”食材明细主料冬笋（95克）天菜芯（200克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋天菜芯羹的做法步骤1、食材：冬笋（已煮熟切开）、天菜芯（已洗净...
- 29921
![蛏子蕃茄豆腐羹的做法 - 蛏子蕃茄豆腐羹怎么做]( "蛏子蕃茄豆腐羹的做法 - 蛏子蕃茄豆腐羹怎么做")
- “蛏子,贝壳类,肉质鲜嫩,可以酱爆或去壳剥肉炒丝瓜等.今天我是将蛏子剥肉后做羹吃,味道棒极了.此羹用的汤是氽过肉的汤汁,蛏子的鲜味加上肉汤味使得鲜香味更胜一筹.因为加入了蕃茄,又使此羹鲜香中略带酸味令人开胃,更适合夏天食用.”食材明细主料蛏子（半斤）豆腐（一块）蕃茄（一...
- 19546
![美味的猪肉天菜芯花菜羹如何做好吃又美味]( "美味的猪肉天菜芯花菜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉天菜芯花菜羹是一道低热量，营养价值高的菜品。荤素搭配，颜色分明，让人非常的有食欲。这道菜营养价值极高，富含多种人体所需氨基酸，并且能有助于消化。即能吃到肉补充蛋白质和有机物，还能有素菜来补充维生素...
- 6144
![排骨天菜芯的做法 - 排骨天菜芯怎么做]( "排骨天菜芯的做法 - 排骨天菜芯怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（450克）排骨（375克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨天菜芯的做法步骤1、食材：天菜芯。2、排骨（已清洗焯熟）。3、干辣椒、大料、冰糖。4、将天菜芯洗净、捞出。5、放在案板上切成段。6、烧锅倒油烧...
- 28323
![黑木耳腐竹天菜芯羹的做法 - 黑木耳腐竹天菜芯羹怎么做]( "黑木耳腐竹天菜芯羹的做法 - 黑木耳腐竹天菜芯羹怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜【黑木耳腐竹天菜芯羹】热乎乎的好味道。。。”食材明细主料黑木耳（3克）腐竹（20克）天菜芯（230克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳腐竹天菜芯羹的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、腐竹（已泡发清洗切段）、天菜芯（已洗净切开）...
- 15329
![黑木耳腐竹天菜芯羹如何做好吃又美味]( "黑木耳腐竹天菜芯羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟黑木耳腐竹天菜芯羹是一款很有营养的羹，它比较好消化，很适合老人吃哦。它的主要材料是黑木耳，腐竹，菜心。都是绿色健康食品，偶尔煮给家人尝试一下是不错的选择哦。对它感兴趣的朋友就留意下面的烹饪方法咯。黑...
- 8874
![猪肉天菜芯花菜羹的做法 - 猪肉天菜芯花菜羹怎么做]( "猪肉天菜芯花菜羹的做法 - 猪肉天菜芯花菜羹怎么做")
- 食材明细主料猪肉（90克）花菜（195克）天菜芯（95克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉天菜芯花菜羹的做法步骤1、食材：猪肉（已焯水切开）、花菜（已清洗）、天菜芯（已洗净切开）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。3、随后，合入已清洗好的花菜和...
- 11016
美味库
