![微波冬菇鸡汤的做法 - 微波冬菇鸡汤怎么做]( "微波冬菇鸡汤的做法 - 微波冬菇鸡汤怎么做")
- “微波炉加电饭煲，搞掂我的胃。有汤有饭，把自己养得肥肥胖胖的。为了防止尿酸过高，在饮食中，我们要尽量避免喝老火汤。因为肉类，豆类，蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富，经过长时间熬煮后会释放到汤内，因此老火汤嘌呤物质较高。微波煮汤，时间相对较短，嘌呤物质自然少一些，更健康。”...
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![冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做]( "冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做")
- “冬笋、蘑菇、鸡肉，这三种食材均属自带鲜味较浓的食物，无论是清炒清蒸煮汤，都分分钟把鸡精味精等鲜料比下去。为了保持其原有的美味，请用清淡烹饪的方式对待它们～过年时候大家免不了胡吃海喝一通，但是过后又会因为油腻感和饱腹感，在过后的几天都吃不下东西，这个时候，我们就非常需...
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![微波香菇油菜的做法 簡單方便－－－微波香菇油菜 微波香菇油菜怎么做]( "微波香菇油菜的做法 簡單方便－－－微波香菇油菜 微波香菇油菜怎么做")
- “油菜和香菇是很好的蔬菜，都含有大量的纖維素。”食材明细主料油菜（１盘）香菇（小半盘）辅料盐（大半匙）大蒜（２颗）葱（１颗）姜（适量）配料雞精（小半匙）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波香菇油菜的做法步骤1、油菜洗凈切段。2、大蒜，蔥，姜切末。3、取１個大碗把油菜放入裡面。4、把香菇放入進菜裡...
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![微波炉烤鸡翅的做法 - 微波炉烤鸡翅怎么做]( "微波炉烤鸡翅的做法 - 微波炉烤鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）新奥尔良腌料（适用）辅料香油（适量）盐（适量）姜丝（适量）蒜蓉（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波炉烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、放在一个大的容器里，依次放入姜丝、蒜蓉、香油、新奥尔良粉和一点盐。3、抓匀放冰箱腌两个小时。放微波炉烤，高火十二分...
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![微波炉鸡腿的做法 - 微波炉鸡腿怎么做]( "微波炉鸡腿的做法 - 微波炉鸡腿怎么做")
- “微波炉鸡腿，超级美味的哦”食材明细主料鸡腿（6个）辅料姜末（适量）配料烧烤料（适量）酱油（适量）料酒（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波炉鸡腿的做法步骤1、鸡腿化冻洗净。2、锅里放水烧开，加点料酒，下鸡腿煮到8成熟。3、姜切末备用。4、把煮好的鸡腿洗净，用烧烤料抹均...
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![微波鸡心的做法 - 微波鸡心怎么做]( "微波鸡心的做法 - 微波鸡心怎么做")
- “我非常爱吃拉面店，馄饨店里面的——微波鸡心，为了那个味道我绞尽脑汁的找各种方法去腌制，今天终于让我找到了，爱吃的亲们，燥起来吧！”食材明细主料鸡心（适量）调料料酒（适量）糖（适量）五香粉（或十三香，适量）鸡精（适量）东古味极鲜（适量）纯净水（或凉白开，适量）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微...
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![微波炉蒸鸡蛋的做法 - 微波炉蒸鸡蛋怎么做]( "微波炉蒸鸡蛋的做法 - 微波炉蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）水（适量）辅料盐（0.2茶匙）醋（3ml）香油（0.5茶匙）海鲜酱油（3ml）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蒸鸡蛋的做法步骤1、需要素材：鸡蛋、水、盐、醋、海鲜酱油、香油。2、将鸡蛋用打蛋器(或者筷子)打均匀；然后放一点点盐，再倒入凉开水或者纯净水搅拌均匀；用过滤器...
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![微波鸡翅的做法 - 微波鸡翅怎么做]( "微波鸡翅的做法 - 微波鸡翅怎么做")
- “库存菜。”食材明细主料鸡翅（10个）辅料酷克烤肉料（适量）酱香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净从中间划一刀，好入味。2、每个都划开。3、撒入烤肉料。4、拌均盖保鲜袋静置一小时以上。5、把腌入味的鸡翅平摆在盘里。6、微波炉5分钟左右翻面再继续5...
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![微波炉金针菇的做法 - 微波炉金针菇怎么做]( "微波炉金针菇的做法 - 微波炉金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（两把）红杭椒（两个）蒜（半头）香葱（1根）火腿（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）蚝油（1勺）食用油（1勺）生抽（1勺）香油（少许）黄豆酱（一勺）老抽（少许）微辣（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉金针菇的做法步骤1、金针菇根部去掉，洗净撕成小份，放入容器中用盐水浸泡20分钟。2、蒜，香葱，火腿和杭椒...
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![微波版鸡翅的做法 简单又好吃的微波版鸡翅 微波版鸡翅怎么做]( "微波版鸡翅的做法 简单又好吃的微波版鸡翅 微波版鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（若干）辅料料酒（适量）白胡椒粉（少量）盐（少量）五香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波版鸡翅的做法步骤1、鸡翅用料酒、白胡椒粉、少量盐腌上，至少一小时以上2、取出鸡翅，抹干，均匀拍上一层干淀粉3、放入盘中，微波炉高火微波5～8分钟，至鸡翅两面金黄即可（注意一面有7成黄了...
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![微波冬菇鸡饭的做法 - 微波冬菇鸡饭怎么做]( "微波冬菇鸡饭的做法 - 微波冬菇鸡饭怎么做")
- 食材明细主料粳米（100克）鸡胸肉（100克）冬菇干（3个）辅料芝麻油（适量）盐（1小勺）姜片（3片）生抽（适量）砂糖（1小勺）淀粉（2小勺）食用油（适量）开水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波冬菇鸡饭的做法步骤1、冬菇干提前浸泡湿润，沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净，切丁备用。2、将鸡胸肉丁加入...
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![微波肉饼汤的做法 【飞禽走兽】--微波肉饼汤 微波肉饼汤怎么做]( "微波肉饼汤的做法 【飞禽走兽】--微波肉饼汤 微波肉饼汤怎么做")
- “以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好，肉质细嫩，儿子特别喜欢吃。”食材明细主料里脊肉（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波肉饼汤的做法步骤1、先将里...
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![微波炉鸡蛋羹的做法 （微波炉版）鸡蛋羹 微波炉鸡蛋羹怎么做]( "微波炉鸡蛋羹的做法 （微波炉版）鸡蛋羹 微波炉鸡蛋羹怎么做")
- “比较了一下，个人比较喜欢甜，所以加了一些糖!如果不喜欢甜口的，可以忽略不计!”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料清水（适当）调料盐（一匙）白砂糖（一匙）甜味（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉鸡蛋羹的做法步骤1、首先把鸡蛋磕入碗中，打散。把鸡蛋中不干净的东西挑出来（多搅几下）。2、加一...
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![微波炉鸡翅的做法 - 微波炉鸡翅怎么做]( "微波炉鸡翅的做法 - 微波炉鸡翅怎么做")
- “想吃炸鸡翅，又担心油烟的朋友怎么办？试试这款简单的微波炉炸鸡翅吧！只要提前腌制入味儿，十分钟轻松吃到美味鸡翅！”食材明细主料鸡翅（6个）辅料烤翅腌料（2汤匙）蜂蜜（适量）食用油（1汤匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波炉鸡翅的做法步骤1、原料。2、鸡翅洗净以后切几刀。3、撒...
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![微波炉烤金针菇的做法 微波炉烤“金针菇” 微波炉烤金针菇怎么做]( "微波炉烤金针菇的做法 微波炉烤“金针菇” 微波炉烤金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料蒜（一个）红辣椒（一个）生抽（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤金针菇的做法步骤1、准备好材料。金针菇弄小丝，洗干净沥干水。2、蒜和辣椒剁碎。3、准备好一个容器铺一张锡纸。放进金针菇，上面撒上辣椒和蒜末，倒上少许油和生抽。4、这时放进...
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![冬菇鸡汤的做法 - 冬菇鸡汤怎么做]( "冬菇鸡汤的做法 - 冬菇鸡汤怎么做")
- “很简单，但是很美味的汤水！冬菇让鸡汤提香，别具风味；加入红枣和北芪，补血补气，让鸡汤发挥更好的滋补功效！”食材明细主料鸡块（适量）冬菇（适量）辅料红枣（适量）北芪（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬菇鸡汤的做法步骤1、鸡块剁好，切姜适量；2、冬菇提前泡发洗净；3、...
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![微波炉烤鸡的做法 - 微波炉烤鸡怎么做]( "微波炉烤鸡的做法 - 微波炉烤鸡怎么做")
- “食材：农家鸡1只，调料：香卤料，李锦记老抽，精盐，生姜，料酒，蜂蜜。方法：1、农家鸡去毛和内脏，不要全部剪开，挖个小洞将内脏取出，这样便于塞调料。2、将所需要的调料全部装碗中和匀，3、将取理好的农家鸡放进调料碗里，用手抓匀，塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右。4、将腌好的鸡抹上一层蜂蜜...
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![微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做]( "微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做")
- “不用开火，无油烟，只需十分钟就能做出一道简单快手又美味营养的家常菜。这菜就是【微波黄瓜肉片】，烹饪工具自然是微波炉，食材准备完毕后，5分钟不到就能烹饪完毕。做好的【微波黄瓜肉片】口感清爽，营养美味，特别适合家人食用。”食材明细主料黄瓜（1根）猪肉（60g）辅料玉米油（8g）大葱（3g）...
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![微波炉香烤鸡的做法 - 微波炉香烤鸡怎么做]( "微波炉香烤鸡的做法 - 微波炉香烤鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料盐（适量）孜然粉（适量）料酒（适量）红椒粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）配料植物油（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）微波炉香烤鸡的做法步骤1、鸡半只加入配料腌制半天。2、腌好的鸡肉。3、在腌好的鸡肉上刷上一层植物油，上微波炉微波高火10分钟翻面，...
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![金菇蛋汤的做法 微波炉煮汤-----金菇蛋汤 金菇蛋汤怎么做]( "金菇蛋汤的做法 微波炉煮汤-----金菇蛋汤 金菇蛋汤怎么做")
- 食材明细主料金菇（适量）高汤（适量）鸡蛋（1个）辅料香葱（适量）精盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金菇蛋汤的做法步骤1、金菇、高汤、香葱、鸡蛋。2、专用微波炉，美之扣微波吉塔锅。3、将金菇冼净。摆放在，美之扣微波塔吉锅里。淋上高汤，撒上精盐。4、打入鸡蛋。5、盖上可以变通...
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![微波炉鸡蛋的做法 - 微波炉鸡蛋怎么做]( "微波炉鸡蛋的做法 - 微波炉鸡蛋怎么做")
- “在只有微波炉和鸡蛋的艰苦条件下，也可以把鸡蛋做熟。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料水（适量）调料盐（少许）咸香（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入水和盐搅拌均匀。3、撇去浮沫，放入微波炉中5分钟。4、OK了，吃起来像炒鸡蛋（如果盖上保鲜膜，在保...
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![微波炉冬瓜鸡块的做法 - 微波炉冬瓜鸡块怎么做]( "微波炉冬瓜鸡块的做法 - 微波炉冬瓜鸡块怎么做")
- “当代年轻人生活节奏快，压力大是普遍现象，像我一样家里有娃，又是双职工的家庭非常常见，工作一天，下班了就要急匆匆赶回家，要接娃放学还要准备晚饭，如果是下班时间比较晚，或者工作单位离家比较远的情况，那要想按时吃晚饭就要做的简简单单了。我今天分享的冬瓜鸡块是利用微波炉加热...
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![微波鸡翅的做法 6分钟微波鸡翅 微波鸡翅怎么做]( "微波鸡翅的做法 6分钟微波鸡翅 微波鸡翅怎么做")
- “又是微波炉的菜品谁让咱懒呢，如果用锅少不得20分钟左右，用微波炉只要6分钟就好啦。这是以前照的照片，照片照的黑乎乎的看着不好看也懒的处理，将就一下吧，反正意思到了就行了，大家可以自己试试啊。味道很不错，每次一盘都被老公和宝宝抢光，真是两个食肉动物”食材明细主料鸡翅中（8...
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![微波鸡蛋糕的做法 - 微波鸡蛋糕怎么做]( "微波鸡蛋糕的做法 - 微波鸡蛋糕怎么做")
- “爱与美食相伴，人生的一大乐趣。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料盐（少许）虾皮（少许）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波鸡蛋糕的做法步骤1、碗里打入一个鸡蛋2、放少许盐3、放入虾皮搅匀4、放入清水5、微波炉里放入一小蝶清水，把装蛋液的碗盖上盖子放入微波炉，蒸鱼键，三分...
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![微波炉烤鸡腿的做法 - 微波炉烤鸡腿怎么做]( "微波炉烤鸡腿的做法 - 微波炉烤鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料蒜米（适量）碎辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）麻辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）微波炉烤鸡腿的做法步骤1、备鸡腿，香葱，辣椒。2、鸡腿清洗干净沥水装碗里撒上盐，再淋上生抽，醋，料酒。3、再放上香葱，孜...
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美味库
