![黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做]( "黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做")
- “不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。”食材明细主料乌鸡（半只）何首乌（15克）黑豆（30克）红枣（6颗）薏米（20克）枸杞（...
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![何首乌黑豆乌鸡汤的做法 - 何首乌黑豆乌鸡汤怎么做]( "何首乌黑豆乌鸡汤的做法 - 何首乌黑豆乌鸡汤怎么做")
- “发了三道，都是GG做的，偶很郁闷，GG很得瑟，哼，偶也要上一道，不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦……哎，其实说实话，这汤也是在GG和美食家“指挥”下，偶做出来的，不过，怎么说，这是偶一个人独立完成的哈哈，而且味道相当不错，很有纪念意义……”食材明细主料乌鸡（一整只约550g）辅料黑豆（20...
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![首乌核桃当归炖乌鸡的做法 【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 首乌核桃当归炖乌鸡怎么做]( "首乌核桃当归炖乌鸡的做法 【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 首乌核桃当归炖乌鸡怎么做")
- “经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固发滋补肝肾的汤水，除了能经后补血之外，还能改善面色，祛斑哦！”食材明细主料乌鸡（200克）猪瘦肉（100克）辅料首乌（30克）核桃仁（50克）枸杞子...
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- “最近工作太累，吃了一周的快餐，难得周末休息，给自己做点好吃的补补”食材明细主料乌鸡（0.5个）辅料黑豆（20个）香菇（4个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆菌菇乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡块凉水浸泡半小时，去去血水，入锅烧开去浮沫2、倒进电压力锅，加入生姜大蒜，泡好的黑豆，香菇一起炖...
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![乌鸡煲汤的做法 乌鸡煲汤---鲜 乌鸡煲汤怎么做]( "乌鸡煲汤的做法 乌鸡煲汤---鲜 乌鸡煲汤怎么做")
- “食材：900克的乌鸡1只，调料：八角，桂皮，姜片，盐，葱末。方法：1、乌鸡去毛和内脏冼净待用，2、将处理好的鸡切大块，3、取任意一个锅，沙锅更好，我家没有煲汤沙锅，就用电饭锅代替了。将切好的鸡肉放进锅里，加入适量的清水，将八角，桂皮，姜片放进放好鸡肉的锅里，烧开后，捞出浮末，4、中火慢炖2小时，途...
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![虫草花煲乌鸡汤的做法 - 虫草花煲乌鸡汤怎么做]( "虫草花煲乌鸡汤的做法 - 虫草花煲乌鸡汤怎么做")
- “虫草乌鸡汤主要由虫草和乌鸡炖制而成，对于人体来说具有很好的保健治疗作用，因此虫草乌鸡汤的功效主要是滋肺、健脾益肾、养阴生津。”食材明细主料虫草花（适量）乌鸡（适量）辅料盐（少许）姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花煲乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡。2、焯水，备用。3...
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![首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做]( "首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做")
- 食材明细主料首乌（4块）黑豆（1碗）辅料鹌鹑蛋（8个）红枣（10颗）黑糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）首乌黑豆汤的做法步骤1、黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次2、高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压...
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![首乌土鸡汤的做法 - 首乌土鸡汤怎么做]( "首乌土鸡汤的做法 - 首乌土鸡汤怎么做")
- “土鸡，就是散养的，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，营养价值比较高。相比饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋...
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![黑灵芝乌鸡汤的做法 - 黑灵芝乌鸡汤怎么做]( "黑灵芝乌鸡汤的做法 - 黑灵芝乌鸡汤怎么做")
- “灵芝煲鸡汤通常有补充营养、补中益气、健脾养胃等功效。1、补充营养：灵芝炖鸡汤营养丰富，含有多种微量元素和矿物质成分。包括钙和磷、镁和钾、铁。还有维生素C和B族维生素，都是人体必需的营养素。吃了之后可以补充身体所需的营养，还可以提高免疫力和抵抗力。2、补中益气：灵...
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![首乌红枣鸡汤的做法 - 首乌红枣鸡汤怎么做]( "首乌红枣鸡汤的做法 - 首乌红枣鸡汤怎么做")
- “中药何首乌有补肝肾、益精血、壮筋骨、润肠消躁之功，红枣有益气补血、健脾和胃、缓阴血、生津液、悦颜色的作用。何首乌性温而味苦、涩、甘，而红枣性温而味甘及有和百药之功，两者合用正好相得益彰，合而炖鸡，甘润可口，有补肝肾、益精血、美发养颜之功，对阴虚血少、头发早白、遗...
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![花旗参煲乌鸡汤的做法 冬日暖汤花旗参煲乌鸡汤 花旗参煲乌鸡汤怎么做]( "花旗参煲乌鸡汤的做法 冬日暖汤花旗参煲乌鸡汤 花旗参煲乌鸡汤怎么做")
- “冬天要喝点滋补暖身的汤，花旗参煲乌鸡，滋阴润燥，加入黄芪补气。”食材明细主料乌鸡（300g）猪肉（100g）辅料花旗参（15g）黄芪（5g）红枣（10g）桂圆（5g）盐（5g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花旗参煲乌鸡汤的做法步骤1、猪肉清洗干净。2、乌鸡去内脏清洗干净。3、准备好黄芪，桂圆，红枣，花旗参。4...
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![首乌核桃乌鸡汤的做法 - 首乌核桃乌鸡汤怎么做]( "首乌核桃乌鸡汤的做法 - 首乌核桃乌鸡汤怎么做")
- “家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了,煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡汤可增强免疫功能、降血脂与抗动脉粥样硬化，还有女士最喜欢的延缓衰老的作用，儿子现在还在求学中，这种汤最能补益身体与大脑了，冬季喝上一大碗，手脚都...”食材明细主料乌鸡（适量...
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![煲乌鸡汤的做法 - 煲乌鸡汤怎么做]( "煲乌鸡汤的做法 - 煲乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（10颗）枸杞（适量）调料姜片（两片）盐（一匙）鸡粉（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）煲乌鸡汤的做法步骤1、半只乌鸡斩小块，清洗干净。2、煮水焯一遍。3、再次洗去一些杂物，放锅里加两片姜片。4、再次加满水，先按煲汤键煲汤。5、准备好红枣10个还有适量...
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![黑豆乌鸡汤的做法 - 黑豆乌鸡汤怎么做]( "黑豆乌鸡汤的做法 - 黑豆乌鸡汤怎么做")
- “宝宝去年下半年一直生病，免疫力下降，所以准备给她好好调养一下；前几天孩子的姥姥打电话来，说用黄豆和鸡炖汤可以提高免疫力，所以跟爷爷说周末买一只鸡，宝宝听见了说要吃乌鸡，家里还有爷爷带来的自己种的黄豆（其实主要是黑黄豆），所以周末就做了这个黑豆乌鸡汤。中午回来，先添了一碗...
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![首乌黑芝麻馅的做法 - 首乌黑芝麻馅怎么做]( "首乌黑芝麻馅的做法 - 首乌黑芝麻馅怎么做")
- 食材明细主料首乌黑芝麻糊（220克）辅料猪油（50克）配料细砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）首乌黑芝麻馅的做法步骤1、原料图。2、将首乌黑芝麻糊和砂糖一起放入碗中搅匀。3、再将搅好的首乌黑芝麻糊和猪油一起拌匀。4、将拌好的馅料放入干净没水份的保鲜盒中抹平，冷...
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![何首乌黑豆煲猪尾的做法 - 何首乌黑豆煲猪尾怎么做]( "何首乌黑豆煲猪尾的做法 - 何首乌黑豆煲猪尾怎么做")
- “何首乌和黑豆都有乌发生发的作用，而且滋阴补肾，用来煲汤也是一道不错的药膳汤！”食材明细主料猪尾巴（1条）黑豆（1小把）何首乌（20克）辅料盐（适量）姜（2片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）何首乌黑豆煲猪尾的做法步骤1、准备材料2、黑豆洗净后，有时间的可以提前浸泡一两个小时，也可以不...
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![乌鸡煲的做法 - 乌鸡煲怎么做]( "乌鸡煲的做法 - 乌鸡煲怎么做")
- “乌鸡+红枣煲汤，有补血、养颜、明目的作用。味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家老小饮用，尤其是身体虚弱的人更宜饮用。也可以用电压力锅的煲汤功能煲制，时间更快一些。”食材明细主料乌鸡（半只）红枣（10粒）辅料盐（5克）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡煲的做法...
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![首乌黑芝麻糊的做法 - 首乌黑芝麻糊怎么做]( "首乌黑芝麻糊的做法 - 首乌黑芝麻糊怎么做")
- “外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高，而且加入过多的淀粉，影响了它的养生疗效，还是自己在家制作最好了。于是买回黑芝麻等原料，打算自己动手、丰衣足食。为了有更好的乌发疗效，我制作黑芝麻糊时加了点何首乌，它具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，但是它的中药味道有点大，所以只...
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![阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法 阿胶小食谱（二）阿胶首乌黑豆炖鸡蛋 阿胶首乌黑豆炖鸡蛋怎么做]( "阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法 阿胶小食谱（二）阿胶首乌黑豆炖鸡蛋 阿胶首乌黑豆炖鸡蛋怎么做")
- “乌发、养颜、滋补”食材明细主料阿胶（15克）首乌（四片）黑豆（半碗）鸡蛋（2个）辅料红枣（一小把）红糖（适量）当归（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、黑豆洗净放压力锅压烂，鸡蛋煮熟剥壳3、压烂的黑豆放入其他食材继续大火压上汽转小火压二...
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![虫草首乌煲老鸽汤的做法 虫草花首乌煲老鸽汤 虫草首乌煲老鸽汤怎么做]( "虫草首乌煲老鸽汤的做法 虫草花首乌煲老鸽汤 虫草首乌煲老鸽汤怎么做")
- “"有增强免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老和滋润肠道的作用"。”食材明细主料老鸽（1只）瘦肉（100-150克）虫草花（1小把）首乌（6片）枸杞（1小把）瑶柱（18粒）红枣（8粒）开水（2000-2200毫升）辅料姜（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草首乌煲老鸽汤的做法步骤1、将老鸽去毛洗净,瘦肉也洗净了待...
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![猪肚煲何首乌的做法 养胃食疗—猪肚煲何首乌 猪肚煲何首乌怎么做]( "猪肚煲何首乌的做法 养胃食疗—猪肚煲何首乌 猪肚煲何首乌怎么做")
- “这个方子是几年前一个老中医告诉我的，当时胃不舒服，他说一周吃一次，坚持三到五个月，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，包括胃溃疡都能治好这是食疗，花钱少养胃的好方法。吃的时候，有一股淡淡的小茴香的味道，猪肚洗干净，没有味道。”食材明细主料猪肚（一个）辅料何首乌（80克）小茴香（半碗）原味（口味）炖...
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![黑豆木耳乌鸡汤的做法 【广东】黑豆木耳乌鸡汤 黑豆木耳乌鸡汤怎么做]( "黑豆木耳乌鸡汤的做法 【广东】黑豆木耳乌鸡汤 黑豆木耳乌鸡汤怎么做")
- “据研究表明，黑色的食物养颜美容、增强人体免疫力，是非常营养又健康的。选用黑豆、木耳和乌鸡，加上香菇桂圆干合而为汤，养胃润肠，滋阴补血。”食材明细主料乌鸡（450克）黑豆（50克）干木耳（10克）干香菇（5朵）桂圆（15颗）瘦肉（70克）辅料生姜（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆木耳...
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![何首乌黑豆乌鸡汤如何做好吃又美味]( "何首乌黑豆乌鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无何首乌黑豆五级三种食材都是温补，都适合进补人群的食用，三者的不单单只是具备了营养高的特点更多的具备了食补的功效，适合老年人，产妇等需要进补的人群食用，经过砂锅的煲煮之后，鸡汤的本身也是很补的，推荐给大家希望更多...
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![黑豆乌鱼汤的做法 - 黑豆乌鱼汤怎么做]( "黑豆乌鱼汤的做法 - 黑豆乌鱼汤怎么做")
- “别看它乌黑的，是不是没食欲？黑豆与黑鱼同炖，味道也挺好，营养丰富，中秋佳节可以为家人炖一份。食材：黑鱼600克、黑豆适量配料：姜适量、葱适量、枸杞适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料黑鱼（600克）黑豆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）枸杞（适量）精盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小...
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![首乌黑芝麻汤圆的做法 - 首乌黑芝麻汤圆怎么做]( "首乌黑芝麻汤圆的做法 - 首乌黑芝麻汤圆怎么做")
- 食材明细主料水磨糯米粉（适量）辅料首乌黑芝麻馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）首乌黑芝麻汤圆的做法步骤1、原料图。2、取少量糯米粉加少量水和成面团。3、和好的面团,放入煮沸的水中煮熟后捞出晾凉，即糯米汤种。4、将汤种与剩余糯米粉混合，再加入水和成面团。5、和好...
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美味库
