![五香酱汁黄豆的做法 - 五香酱汁黄豆怎么做]( "五香酱汁黄豆的做法 - 五香酱汁黄豆怎么做")
- “增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝...
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![酱香黄豆的做法 - 酱香黄豆怎么做]( "酱香黄豆的做法 - 酱香黄豆怎么做")
- “疫情期间给家人补充优质蛋白非常重要，但封城在家食材有限，囤的黄豆正好派上用场，酱香黄豆简单几部，做的很成功，很下饭。”食材明细主料黄豆（适量）黄豆酱（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（两个）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱香黄豆的做...
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![酱香浇汁豆腐的做法 - 酱香浇汁豆腐怎么做]( "酱香浇汁豆腐的做法 - 酱香浇汁豆腐怎么做")
- “自己做的，做了几回觉得还可以，所以大家一起分享了”食材明细主料豆腐（一块）辅料鸡蛋（一枚）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）盐（少许）葱末（适量）姜末（适量）蒜末（多点）油（适量）花椒粉（适量）酱香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱香浇汁豆腐的做法步骤1、1准备好原材料，豆腐切成长块状2、将豆腐均匀的裹满淀...
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![五香黄豆的做法 五香黄豆#家常菜# 五香黄豆怎么做]( "五香黄豆的做法 五香黄豆#家常菜# 五香黄豆怎么做")
- “黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结肠炎、口腔炎、痢疾有很好的疗效。”食材明细主料黄豆（100g）姜（10g）花椒（2g）大料（2g）黄瓜（20g）圣女果（20g）辅料盐（1匙...
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![酱汁香煎豆腐的做法 - 酱汁香煎豆腐怎么做]( "酱汁香煎豆腐的做法 - 酱汁香煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1斤）辅料生姜（适量）金格勒酱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁香煎豆腐的做法步骤1、准备好材料2、豆腐切块3、热锅下油4、放入豆腐块煎炸5、反过来煎炸另一面，然后放入生姜大蒜6、最后哦放入盐和金格勒酱，拌匀起锅...
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![酱香焖黄豆的做法 - 酱香焖黄豆怎么做]( "酱香焖黄豆的做法 - 酱香焖黄豆怎么做")
- “口味浓香搭配白粥最佳是营养的下饭小菜”食材明细主料黄豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）大料（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香焖黄豆的做法步骤1、黄豆洗静加水泡发一晚2、葱切末姜切片3、锅中放油放入葱末姜片大料炒香4、倒入发好的黄豆...
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![香辣酱汁焖豆腐的做法 - 香辣酱汁焖豆腐怎么做]( "香辣酱汁焖豆腐的做法 - 香辣酱汁焖豆腐怎么做")
- “这是我老公最爱吃的菜”食材明细主料老豆腐（1块）香辣酱（1勺）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）肉末（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）味极鲜（适量）料酒（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣酱汁焖豆腐的做法步骤1、准备一块老豆腐2、切成小块3、猪肉切末加少量胡椒粉...
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![香菇豆豉酱黄豆的做法 - 香菇豆豉酱黄豆怎么做]( "香菇豆豉酱黄豆的做法 - 香菇豆豉酱黄豆怎么做")
- “之前去了杭州参加了九阳的粉丝活动，连吃带拿的拎了几瓶香菇酱回来，这次用的是香辣味的香菇豆豉酱，用了焖了一次黄豆五花肉，觉得好好吃，黄豆也很软烂特别好吃，所以我又单焖了次黄豆，不过黄豆吃多了气放得多，所以要适量吖·······”食材明细主料黄豆（1碗）辅料香菇豆豉酱（1大勺...
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![蒜香酱香黄豆的做法 - 蒜香酱香黄豆怎么做]( "蒜香酱香黄豆的做法 - 蒜香酱香黄豆怎么做")
- “吃过一阵子的纳豆，真心难以接受那股子怪味，不过黄豆的确是好东西，营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量不仅高，而且质量好。其蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。所以黄豆就是用白水煮熟来吃都有营养。酱黄豆就是直接用...
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![五香豆腐拌黄瓜的做法 - 五香豆腐拌黄瓜怎么做]( "五香豆腐拌黄瓜的做法 - 五香豆腐拌黄瓜怎么做")
- “简单美味，爽口下饭菜。”食材明细主料五香豆腐（一块）黄瓜（一根）辅料蒜（少许）辣椒（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐拌黄瓜的做法步骤1、五香豆腐备用。2、切块。3、黄瓜洗净，削皮，擦片，备用。4、蒜和辣椒切碎。5、加少许盐捣成蒜泥，备用。6、...
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![五香黄豆的做法 佐饭小菜——五香黄豆 五香黄豆怎么做]( "五香黄豆的做法 佐饭小菜——五香黄豆 五香黄豆怎么做")
- “黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。”食材明细主料黄豆（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）五香黄豆的做法步骤1、黄豆洗净，用水泡几个小时，泡开后，捞...
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![五香酱黄豆的做法 - 五香酱黄豆怎么做]( "五香酱黄豆的做法 - 五香酱黄豆怎么做")
- “家常的佐餐小菜，简单方便，早餐用来下粥很不错哦！”食材明细主料黄豆（200克）辅料八角（2粒）桂皮（1小段）香叶（3片）白扣（3粒）老抽（1茶匙）生抽（3茶匙）冰糖（15克）五香粉（适量）干辣椒（3个）五香（口味）酱（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香酱黄豆的做法步骤1、黄豆挑出坏豆2、挑拣好的黄豆加入足量清水浸泡12小时...
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![五香椒盐酥黄豆的做法 小零食----------五香椒盐酥黄豆 五香椒盐酥黄豆怎么做]( "五香椒盐酥黄豆的做法 小零食----------五香椒盐酥黄豆 五香椒盐酥黄豆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（100克）辅料香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）配料五香粉（适量）椒盐粉（适量）盐（适量）食用油（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五香椒盐酥黄豆的做法步骤1、所有食材准备好。2、黄豆加2片香叶，1个八角，一截桂皮，适量五香粉，提前一夜泡发。3、泡好的黄豆沥干水分，备用。4、...
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![五香煮黄豆的做法 爱美的女人都不可错过的----五香煮黄豆 五香煮黄豆怎么做]( "五香煮黄豆的做法 爱美的女人都不可错过的----五香煮黄豆 五香煮黄豆怎么做")
- “黄豆享有“豆中之王”的美称，不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。黄豆中的异黄酮，可断...
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![酱香黄豆嘴的做法 简单下饭菜--酱香黄豆嘴 酱香黄豆嘴怎么做]( "酱香黄豆嘴的做法 简单下饭菜--酱香黄豆嘴 酱香黄豆嘴怎么做")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。”食材明细主料黄豆嘴（适量）猪皮（适量）辅料鲜红...
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![五香酱豆腐的做法 - 五香酱豆腐怎么做]( "五香酱豆腐的做法 - 五香酱豆腐怎么做")
- “下饭小菜，传统口味。”食材明细主料豆腐（一斤）辅料盐（适量）味达美酱油（适量）糖（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）酱香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五香酱豆腐的做法步骤1、卤水豆腐切厚块。2、起油锅烧热，炸豆腐。3、大火将外皮炸硬。4、另起锅将豆腐、糖、味达美酱油、盐、花椒、大...
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![五香黄豆的做法 - 五香黄豆怎么做]( "五香黄豆的做法 - 五香黄豆怎么做")
- “咸香入味，可以当佐餐小菜，拌青菜，咸米饭，咸糊涂，特别香。”食材明细主料黄豆（适量）调料花椒（适量）八角（2粒）香叶（两片）桂皮（一段）盐（适量）辣椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香黄豆的做法步骤1、黄豆浸泡一夜，洗净。2、冷水入锅，加入桂皮，八角，香叶，花椒，辣椒，适量盐。3、中小火煮20分...
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![杂拌五香黄豆的做法 - 杂拌五香黄豆怎么做]( "杂拌五香黄豆的做法 - 杂拌五香黄豆怎么做")
- “中国被称为大豆之国，黄豆既可以榨油又可以食用，被称为“营养之花”“豆中之王”。黄豆是豆类中营养价值最高的品种，大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全。其具有健脾益气宽中，润燥消水等作用，可用于脾气虚弱等。大豆由于不好消化，会产生大量的气体造成腹胀，所以消化功能不良有慢性...
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![酱香五谷豆儿亲的做法 - 酱香五谷豆儿亲怎么做]( "酱香五谷豆儿亲的做法 - 酱香五谷豆儿亲怎么做")
- “《酱香五谷豆儿亲》——南鲜北香酱之魅（8月12日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《酱香五谷豆儿亲》——南鲜北香酱之魅，便是无油烟烹饪的菜肴，采用焖、煮的烹饪方法，将豆瓣酱、豆...
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![香脆酱汁黄瓜的做法 - 香脆酱汁黄瓜怎么做]( "香脆酱汁黄瓜的做法 - 香脆酱汁黄瓜怎么做")
- “炎炎夏日人们通常会食欲不振，而黄瓜经常被人们作为常见的食材之一，也是瓜中之宝，可以爆炒，煮汤，最常用的就是凉拌，香脆酱香黄瓜条就是用黄瓜为主要食材凉拌浸泡的，所有辅料和黄瓜搭配在一起产生了奇妙的化学反应，使黄瓜更加香脆，让人可以食欲大振。这道菜可以下饭吃，也可以就着粥...
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![五香花生黄豆的做法 - 五香花生黄豆怎么做]( "五香花生黄豆的做法 - 五香花生黄豆怎么做")
- “每次做花生毛豆，都是在春末时，花生和毛豆下来的时候，买新鲜的来做。现在这个季节没有新鲜的，就用花生米和黄豆来做啦，放上自己喜欢的调料，用高压锅，几分钟就可以完成的，好吃又不上火呢。豆类可以增加蛋白质，增强身体的抵抗力，提高免疫力。”食材明细主料黄豆（100克）花生米（120克）辅料...
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![五香豆干拌黄瓜的做法 - 五香豆干拌黄瓜怎么做]( "五香豆干拌黄瓜的做法 - 五香豆干拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）五香豆干（一袋）辅料小米辣（三个）蒜（四瓣）生抽（一茶匙）香醋（一茶匙半）香油（两茶匙）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆干拌黄瓜的做法步骤1、准备食材2、黄瓜切丁加入少许盐腌制3、蒜切末，小米辣切圈，豆干切丁备用4、调味碗加入一茶匙生抽，一茶匙半香醋，两...
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![茄汁酱黄豆的做法 - 茄汁酱黄豆怎么做]( "茄汁酱黄豆的做法 - 茄汁酱黄豆怎么做")
- “从昨晚开始，沈阳下起了大雨，宝贝儿幼儿园放假一天，不用外出，陪着姑娘，看看雨，做点美食，真是很惬意的时光！今天做个不一样的黄豆，用番茄酱做酱汁，味道真的很好！”食材明细主料黄豆（适量）番茄酱（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辅料鲜酱油（适量）蚝油（适量）食盐（适量）白糖（适量）食用油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒...
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![水煮五香黄豆荚的做法 - 水煮五香黄豆荚怎么做]( "水煮五香黄豆荚的做法 - 水煮五香黄豆荚怎么做")
- “晨运后回家，特地绕道从菜市场门口经过。喜欢早上的菜市场、充满活力。所有果蔬、生鲜、都粉墨登场，水灵灵的蔬菜、活泼乱跳的鱼虾、五彩缤纷的水果、还有小贩们的吆喝声。。。仿佛在提醒人们，新的一天又开始了。让你不得不正视现实，即使再灿烂的日子终归离不开一日三餐。正...
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![五花肉香焖黄豆的做法 - 五花肉香焖黄豆怎么做]( "五花肉香焖黄豆的做法 - 五花肉香焖黄豆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（150g）五花肉（150g）香叶（3片）桂皮（1块）姜（少许）辅料盐（1匙）老抽（1匙）白糖（1勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉香焖黄豆的做法步骤1、黄豆洗净，预先浸泡一晚上。2、五花肉切长条，用少许生抽腌制15分钟。3、生姜去皮，切片。4、香叶、桂皮洗净待用。5、锅中倒入适量油...
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