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排骨煎蛋生菜豆皮汤怎么做好吃的优选知识

排骨煎蛋生菜豆皮汤的做法 - 排骨煎蛋生菜豆皮汤怎么做

  • 排骨煎蛋生菜豆皮汤的做法 - 排骨煎蛋生菜豆皮汤怎么做

  • 食材明细主料排骨（适量）鸡蛋（适量）油豆皮（1张）生菜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨煎蛋生菜豆皮汤的做法步骤1、排骨剁小块，冷水下锅焯水，温水洗净浮末。2、排骨放到高压锅中，加入水、姜片、料酒、生抽、少许醋，盖盖烧熟。3、油豆皮...
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煎蛋青菜豆皮汤的做法 - 煎蛋青菜豆皮汤怎么做

  • 煎蛋青菜豆皮汤的做法 - 煎蛋青菜豆皮汤怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（1个）油豆皮（1张）青菜（适量）小油条（1根）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋青菜豆皮汤的做法步骤1、油豆皮一张。2、撕成小块，用热水泡软。3、小油条、青菜、鸡蛋清洗备用。4、青菜、油条切小段。5、锅中放油烧热，磕入鸡蛋煎制。6、鸡...
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生菜煎蛋汤的做法 - 生菜煎蛋汤怎么做

  • 生菜煎蛋汤的做法 - 生菜煎蛋汤怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（一个）生菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜煎蛋汤的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、锅内放油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄。3、锅内加水烧开。4、放入鸡蛋煮2分钟。5、放盐、牛肉粉调味。6、放入生菜煮至变软。7...
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陈皮排骨汤的做法 - 陈皮排骨汤怎么做

  • 陈皮排骨汤的做法 - 陈皮排骨汤怎么做

  • “陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良。”食材明细主料陈皮（7朵）排骨（400克）辅料盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮排骨汤的做法步骤1、准备材料（新会陈皮7朵、排骨400克）。2、陈皮泡水30分钟...
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生煎排骨的做法 - 生煎排骨怎么做

  • 生煎排骨的做法 - 生煎排骨怎么做

  • 食材明细主料肋排（适量）辅料盐（一调料勺）味精（半调料勺）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）生煎排骨的做法步骤1、上好肋排，斩断，放到清水中三到四个小时，一定要时间够长，不然排骨不容易咬动，也容易有异味。2、捞出来放一调料勺盐，半调料勺味精，搅拌均匀入冰箱腌一个小时。3、平底锅加...
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花生黄豆排骨汤的做法 - 花生黄豆排骨汤怎么做

  • 花生黄豆排骨汤的做法 - 花生黄豆排骨汤怎么做

  • “本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效，还可改善人脑的记忆力、延缓脑功能衰退。常服此汤可解除大脑疲劳而带来的一系列症状，很适宜学生考试前后经常服食。”食材明细主料排骨（350克）花生米（150克）黄豆（100克）辅料枸杞（5克）红枣（20克）姜（5...
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莲藕花生排骨鸡爪汤的做法 莲藕花生排骨鸡爪汤+酒酿南瓜+皮蛋豆腐 莲藕花生排骨鸡爪汤怎么做
排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法 - 排骨煎蛋白萝卜丝汤怎么做

  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法 - 排骨煎蛋白萝卜丝汤怎么做

  • “白萝卜有地下小人参之称，利尿消肿、排除身体毒素等，同时白萝卜维生素B，维生素C，微量元素锌、钙、铁含量丰富，大家可以经常吃白萝卜哦。”食材明细主料白萝卜（1根）排骨（200g）鸡蛋（4个）辅料蒜（20g）香菜（10g）调料油（1勺）盐（2匙）味精（0.5匙）黑胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨煎蛋...
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生煎羊排汤的做法 - 生煎羊排汤怎么做

  • 生煎羊排汤的做法 - 生煎羊排汤怎么做

  • “老公不爱吃肥肉，肥羊肉更不喜欢，先煎后煮的方法适合不爱吃羊肉的朋友，而且没有羊膻味，口感很好”食材明细主料羊排（500g）胡萝卜（1根）青菜（适量）大葱（一根）辅料生抽（适量）料酒（少许）葱（适量）桂皮（2块）八角（两个）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）生煎羊排汤的做法步骤1、羊排提前...
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生地黑豆排骨汤的做法 - 生地黑豆排骨汤怎么做

  • 生地黑豆排骨汤的做法 - 生地黑豆排骨汤怎么做

  • “生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。我家特别喜欢用高压锅，快速方便又省电。”食材明细主料排骨（500g）生地（50g）黑豆（100g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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绿豆陈皮排骨汤的做法 - 绿豆陈皮排骨汤怎么做

  • 绿豆陈皮排骨汤的做法 - 绿豆陈皮排骨汤怎么做

  • 食材明细主料排骨（适量）绿豆（适量）陈皮（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆陈皮排骨汤的做法步骤1、排骨洗净。2、材料如下。3、排骨飞水。4、放入锅中大火煮半小时。5、绿豆洗净，陈皮分小块。6、放入锅中。7、大火转小火煮一个小时后调味。8、开动...
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西洋菜陈皮排骨汤的做法 - 西洋菜陈皮排骨汤怎么做

  • 西洋菜陈皮排骨汤的做法 - 西洋菜陈皮排骨汤怎么做

  • 食材明细主料西洋菜（适量）排骨（适量）辅料陈皮（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜陈皮排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、西洋菜洗净沥干。3、胡萝卜切块放入锅中。4、放入排骨。5、加入适量清水煮沸后加入西洋菜。6、大火转小火慢慢煮50分...
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菠菜蛋饺排骨汤的做法 - 菠菜蛋饺排骨汤怎么做

  • 菠菜蛋饺排骨汤的做法 - 菠菜蛋饺排骨汤怎么做

  • 食材明细主料菠菜（225克）排骨（405克）蛋饺（10个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蛋饺排骨汤的做法步骤1、材料：菠菜、排骨（已焯水）、蛋饺2、将菠菜去根洗净，捞出待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量的料酒。4、随后，加入一些清水。5、盖上盖...
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荔枝皮蛋炖排骨的做法 汤品——荔枝皮蛋炖排骨 荔枝皮蛋炖排骨怎么做

  • 荔枝皮蛋炖排骨的做法 汤品——荔枝皮蛋炖排骨 荔枝皮蛋炖排骨怎么做

  • “这道汤品的名字叫荔枝皮蛋炖排骨，但是食材里面却没有荔枝，而是冬瓜球炖煮后变得晶莹剔透，像是一颗颗剥了壳的荔枝，看着很有食欲。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。并且冬瓜...
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生菜煎蛋汤的做法 “快手汤”生菜煎蛋汤 生菜煎蛋汤怎么做

  • 生菜煎蛋汤的做法 “快手汤”生菜煎蛋汤 生菜煎蛋汤怎么做

  • “买的生菜准备做三明治啥的，好大一棵。看来一两天之内根本吃不完，我就扒了几片做汤。”食材明细主料生菜（几片）鸡蛋（2个）食盐（1克）鸡精（1克）清水（300克）辅料食用油（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜煎蛋汤的做法步骤1、生菜洗净切块。2、成品。3、锅放小许食用油，打入鸡蛋。4...
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花生排骨汤的做法 - 花生排骨汤怎么做

  • 花生排骨汤的做法 - 花生排骨汤怎么做

  • “花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤！猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。”食材明细主料排骨（60...
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排骨咸蛋芥菜汤的做法 - 排骨咸蛋芥菜汤怎么做

  • 排骨咸蛋芥菜汤的做法 - 排骨咸蛋芥菜汤怎么做

  • “夏天的汤，咸蛋芥菜汤，下火🔥😄。”食材明细主料芥菜（适量）排骨（适量）辅料咸蛋（适量）鸡架（适量）调料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨咸蛋芥菜汤的做法步骤1、两颗芥菜洗干净，芥菜头和芥菜叶分开。2、起锅烧开水，放姜片和过水的排骨和鸡架，煮20分钟。3、放芥菜头，再...
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鸡油煎蛋生菜汤的做法 - 鸡油煎蛋生菜汤怎么做

  • 鸡油煎蛋生菜汤的做法 - 鸡油煎蛋生菜汤怎么做

  • “鲜美，真正的鲜。因为鸡油的加入，汤特别鲜美。”食材明细主料鸡蛋（2个）鸡油（1勺）辅料生菜（20g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡油煎蛋生菜汤的做法步骤1、鸡蛋入碗，加入盐和芝麻搅拌均匀。2、锅里放入一勺黄黄的鸡油。3、油热后，倒入蛋液，煎成一个金黄色的蛋饼。4、放入水开了...
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排骨煎蛋面的做法 - 排骨煎蛋面怎么做

  • 排骨煎蛋面的做法 - 排骨煎蛋面怎么做

  • “营养早餐，面条的豪华版吃法。”食材明细主料面条（100g）烧排骨（5块）辅料鸡蛋（1个）生菜叶（4片）调料鸡油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）排骨煎蛋面的做法步骤1、面条放入加了盐的开水煮。2、煮面的同时用鸡油把鸡蛋煎成金黄色的碎蛋块，这样的汤会特别好喝。鸡油去腥增香...
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生熟地黑豆炖排骨汤的做法 - 生熟地黑豆炖排骨汤怎么做

  • 生熟地黑豆炖排骨汤的做法 - 生熟地黑豆炖排骨汤怎么做

  • 食材明细主料生地（适量）熟地（适量）排骨（适量）黑豆（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生熟地黑豆炖排骨汤的做法步骤1、排骨斩块洗去血水，挤干水份备用。2、适量的生地，熟地，黑豆备用。3、将材料用清水清洗干净。4、炖盅胆放入排骨。5、放入洗净的材料。6...
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皮蛋生菜汤的做法 - 皮蛋生菜汤怎么做

  • 皮蛋生菜汤的做法 - 皮蛋生菜汤怎么做

  • 食材明细主料生菜（一斤）皮蛋（两个）姜（小量）蒜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋生菜汤的做法步骤1、生菜洗干净2、起油锅，下姜蒜，爆香3、放皮蛋爆两面4、放入清水5、水煮滚6、下生菜7、滴几滴生油8、翻转下菜，这样叶子不怕变黑。9、调味道，关火，完成，趁热吃，放凉就...
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排骨生菜汤面的做法 - 排骨生菜汤面怎么做

  • 排骨生菜汤面的做法 - 排骨生菜汤面怎么做

  • 食材明细主料排骨（适量）面条（适量）辅料生菜（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排骨生菜汤面的做法步骤1、准备好食材，面条生菜洗净。2、提前炖好的排骨。3、锅内加水烧开，下入面条。4、面条煮软。5、放入生菜煮1分钟。6、面条盛入排骨汤碗。7、成品。...
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茼蒿煎蛋豆皮汤的做法 - 茼蒿煎蛋豆皮汤怎么做

  • 茼蒿煎蛋豆皮汤的做法 - 茼蒿煎蛋豆皮汤怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（适量）茼蒿（适量）豆腐皮（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿煎蛋豆皮汤的做法步骤1、茼蒿清洗干净。2、切成段。3、油豆皮撕碎，在热水中泡软。4、锅中放油烧热，磕入鸡蛋煎好。5、加水烧开。6、放入茼蒿烧煮。7、放入泡软的豆腐...
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黑豆排骨养生汤的做法 - 黑豆排骨养生汤怎么做

  • 黑豆排骨养生汤的做法 - 黑豆排骨养生汤怎么做

  • 食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料话梅（数颗）干橙皮（适量）配料盐（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）黑豆排骨养生汤的做法步骤1、排骨洗净泡一下水中间换二个水。2、黑豆提前泡一个晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高压...
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豆皮筒骨鲜汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤 豆皮筒骨鲜汤怎么做

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