![银耳红萝卜汤的做法 - 银耳红萝卜汤怎么做]( "银耳红萝卜汤的做法 - 银耳红萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）红萝卜（适量）辅料枸杞（适量）小米（适量）调料水（适量）原味（口味）拔丝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红萝卜汤的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、红萝卜洗净改刀，枸杞冲洗备用。3、将改刀后的红萝卜和枸杞一起放入豆浆机中。4、银耳掰小朵，小米洗净一同放入豆浆机中。5、...
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![菠萝银耳汤的做法 - 菠萝银耳汤怎么做]( "菠萝银耳汤的做法 - 菠萝银耳汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）菠萝（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳半朵泡发。2、减去发黄老根，撕成小块。3、汤锅中加入1200克水，大火煮开，调小火煮25分钟左右。4、加入适量的冰糖。5、取适量的菠萝切块，枸杞冲洗干净。6、加入...
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![水萝卜冰糖银耳羹的做法 - 水萝卜冰糖银耳羹怎么做]( "水萝卜冰糖银耳羹的做法 - 水萝卜冰糖银耳羹怎么做")
- “喜欢小水萝卜，白里透粉，入菜真是漂亮，做一道银耳羹，放上几个小水萝卜，立马有了气质，天然的色彩，好像花儿开在春风里，美食美色美味，看着就有食欲。银耳补脾开胃，益气清肠润肺，水萝卜煮熟后偏于益脾和胃，消食下气。”食材明细主料水萝卜（3个）银耳（30g）辅料冰糖（70g）枸杞子（适量）甜味（口味）煮（工...
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![胡萝卜番茄银耳露的做法 - 胡萝卜番茄银耳露怎么做]( "胡萝卜番茄银耳露的做法 - 胡萝卜番茄银耳露怎么做")
- “虽然入秋了，可气温一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年强，待在空调房中哪都不想出去，时间长了皮肤干燥缺水，眼干又涩，嗓子里跟冒烟一样，干咳难受，想着煮点糖水喝，无奈不想开明火。看看冰箱里有番茄和胡萝卜，再找找橱柜里有干银耳，立马泡了点银耳，用电饭煲煮最少要一个小时才会出胶...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![胡萝卜银耳露的做法 - 胡萝卜银耳露怎么做]( "胡萝卜银耳露的做法 - 胡萝卜银耳露怎么做")
- “胡萝卜银耳露，清肝明目，滋阴润肺，美容养颜，口感润滑甜蜜，做法简单，非常适合干燥的秋天服用。”食材明细主料胡萝卜（1个）银耳（1小朵）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜银耳露的做法步骤1、银耳用水泡发洗净，胡萝卜削皮切小块2、胡萝卜银耳一起放入豆浆机加水至...
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![胡萝卜红枣银耳汤的做法 - 胡萝卜红枣银耳汤怎么做]( "胡萝卜红枣银耳汤的做法 - 胡萝卜红枣银耳汤怎么做")
- “滑滑糯糯，好喝。”食材明细主料胡萝卜（一根）红枣（适量）鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）桂花（可选）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红枣银耳汤的做法步骤1、鲜银耳半朵。2、去蒂，洗净，撕小朵。3、去核红枣洗一下备用。4、胡萝卜用刀挖出四条或五条V槽（这个萝卜有点细，我挖了四条）有...
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![菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做]( "菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做")
- “枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，滋阴润肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明细主料干银耳（15克）菠萝（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）辅料水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳提前已经，泡软。2、银耳切碎，放入高...
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![红豆银耳汤的做法 - 红豆银耳汤怎么做]( "红豆银耳汤的做法 - 红豆银耳汤怎么做")
- “炎热的夏天也迷恋一碗糖水，今来一款：红豆银耳汤！方便省事，有一个电饭煲就OK了……”食材明细主料银耳（适量）红豆（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳汤的做法步骤1、银耳，红豆，红枣提前泡发，冲洗干净。2、银耳掰小朵。3、倒入红豆。4、加入红枣。5...
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![莲藕胡萝卜银耳羹的做法 - 莲藕胡萝卜银耳羹怎么做]( "莲藕胡萝卜银耳羹的做法 - 莲藕胡萝卜银耳羹怎么做")
- “清甜滋润好喝。”食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）银耳（适量）辅料糖（少许）调料纯净水（750毫升）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜银耳羹的做法步骤1、准备:莲藕，胡萝卜，银耳(需提前泡发)。2、将莲藕，胡萝卜切片。3、将所有食材放入破壁机里，添加750毫升的纯净水。4、...
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![胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法 - 胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做]( "胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法 - 胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做")
- “五一期间，吃腻了大鱼大肉，不妨来一碗清淡的汤，这道汤有健脾开胃，促进消化，润肠通便的功效。”食材明细主料银耳（小半个）胡萝卜（半条）玉米（半条）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法步骤1、清水浸泡银耳。2、玉米洗干净，胡萝卜去皮。3、...
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![银耳红枣汤的做法 给宝宝的--银耳红枣汤+红枣泥 银耳红枣汤怎么做]( "银耳红枣汤的做法 给宝宝的--银耳红枣汤+红枣泥 银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（十五粒）银耳（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（十粒）桂圆（两粒）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣汤的做法步骤1、原料洗净。2、把红枣从中间切一口。3、把所有原料放入汤锅里面。4、加入适量的水，然后放两颗冰糖。5、盖上盖子，煮到红枣变充盈即可关火。6、接着就要...
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![红枣银耳汤的做法 贫民的燕窝——红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做]( "红枣银耳汤的做法 贫民的燕窝——红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做")
- 食材明细主料干银耳（1朵）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一天（耗时）简单（难度）红枣银耳汤的做法步骤1、准备好所有食材2、头天晚上把银耳用冷水泡开洗净，装入有热水的暖瓶中过夜，泡上大枣3、第二天倒入锅里，胶质已经充分被泡出来了4、放入大枣、枸杞一起煮5、煮大约15...
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![胡萝卜银耳排骨汤的做法 - 胡萝卜银耳排骨汤怎么做]( "胡萝卜银耳排骨汤的做法 - 胡萝卜银耳排骨汤怎么做")
- “排骨汤以前经常做，搭配银耳还是第一次，再增加一些胡萝卜搭搭色，有营养、富含各种维生素。。。”食材明细主料银耳（20克）排骨（400克）胡萝卜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜银耳排骨汤的做法步骤1、食材：银耳（已泡发清洗）、排骨（已清洗焯水）...
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![胡萝卜银耳羹的做法 - 胡萝卜银耳羹怎么做]( "胡萝卜银耳羹的做法 - 胡萝卜银耳羹怎么做")
- “细腻润滑非常好喝还营养。”食材明细主料胡萝卜（适量）银耳（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜银耳羹的做法步骤1、备好食材：黄冰糖，银耳需提前泡发，胡萝卜削皮切片。2、将所以有食材放入破壁机里，加适量的水。3、启动米糊键，边煮边破...
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![银耳炒胡萝卜的做法 - 银耳炒胡萝卜怎么做]( "银耳炒胡萝卜的做法 - 银耳炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（200克）银耳（15克）辅料盐（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、银耳（已泡发撕成小朵清洗）。2、将胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入银耳和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。4、然后，...
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![银耳胡萝卜排骨汤的做法 - 银耳胡萝卜排骨汤怎么做]( "银耳胡萝卜排骨汤的做法 - 银耳胡萝卜排骨汤怎么做")
- “银耳不光可以煮甜汤，炒菜煮咸汤一样好吃。以前在广东吃过罗汉斋，其中一味主菜就是银耳，很好吃。我家用银耳炒过瘦肉，也是非常好吃的。今天用银耳和胡萝卜一起煮的排骨汤，只是今天我买的是用来炒菜的嫩胡萝卜，煮出来的汤味道不如广东那种大大的用来煲汤的胡萝卜，那种胡萝卜煲出...
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![银耳红枣汤的做法 - 银耳红枣汤怎么做]( "银耳红枣汤的做法 - 银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）辅料大枣（几颗）枸杞（少许）乌梅（两个）调料冰糖（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣汤的做法步骤1、银耳加水浸泡，发开。2、反复洗净，剪成小块。3、汤锅加入足够水。4、放入大枣。5、乌梅，小火慢炖一个半小时，银耳软糯即可。6、炖好后放入少许枸杞，关火...
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![银耳拌黄瓜胡萝卜的做法 - 银耳拌黄瓜胡萝卜怎么做]( "银耳拌黄瓜胡萝卜的做法 - 银耳拌黄瓜胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）材料油（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）银耳拌黄瓜胡萝卜的做法步骤1、把银耳用水焯熟，用凉水洗一下！2、把黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。3、加入香菜、蒜，少量盐、白醋、材料...
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![白萝卜银耳雪梨汤的做法 - 白萝卜银耳雪梨汤怎么做]( "白萝卜银耳雪梨汤的做法 - 白萝卜银耳雪梨汤怎么做")
- “白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。银耳，用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
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![红枣芸豆菠萝银耳汤的做法 - 红枣芸豆菠萝银耳汤怎么做]( "红枣芸豆菠萝银耳汤的做法 - 红枣芸豆菠萝银耳汤怎么做")
- “红枣芸豆菠萝银耳汤【豫生园若羌枣试用报告1】很有幸在美食天下得到豫生园若羌枣的试用机会，对红枣的喜爱从小的开始，我们老家自己院子里种了很多棵大枣、小枣，每年能收获几麻袋，老人们还用来酿枣醋。豫生园新疆若羌枣之前真没有买过，它的俗名灰枣，若羌香枣，还称楼兰枣、楼兰...
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![银耳红薯汤的做法 - 银耳红薯汤怎么做]( "银耳红薯汤的做法 - 银耳红薯汤怎么做")
- “天降温了，给家人来一碗热乎乎的汤品，暖暖的。”食材明细主料银耳（1朵）红枣（4颗）红薯（80g）辅料清水（900g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红薯汤的做法步骤1、原料：银耳，小朵的，提前泡发。红薯，蒸好的，（可以用生红薯，要与银耳同时入锅煮）。2、锅中倒入清水，加入银耳和红枣，小火煮1个小...
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![菠萝银耳红枣汤的做法 - 菠萝银耳红枣汤怎么做]( "菠萝银耳红枣汤的做法 - 菠萝银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）银耳（适量）红枣（适量）砂糖（冰糖）（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳红枣汤的做法步骤1、银耳、红枣浸水洗净2、银耳去根、红枣切半放入砂锅3、菠萝去皮4、菠萝切丁放入砂锅5、砂锅内加水大火烧开小火炖熟加糖调味6、排毒养颜～...
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![银耳红豆汤的做法 - 银耳红豆汤怎么做]( "银耳红豆汤的做法 - 银耳红豆汤怎么做")
- “天气寒冷喝一碗银耳红豆汤补气暖身，很不错”食材明细主料银耳（适量）红豆（一把）辅料红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）银耳红豆汤的做法步骤1、银耳提前泡发洗净，红豆莲子洗净泡一夜，红枣准备好2、把银耳，红豆，莲子放到电饭煲内，加适量水，先煮1个小时3、在放入红枣煮30分钟...
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![红枣银耳汤的做法 - 红枣银耳汤怎么做]( "红枣银耳汤的做法 - 红枣银耳汤怎么做")
- “4块钱一锅不香吗，又糯又滑，好吃又养颜。”食材明细主料鲜银耳（1个）辅料红枣（1勺）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳汤的做法步骤1、买这种1朵，电高压锅1小时左右就很糯了。当早餐的话第二天早上热一下就可以了。2、背部中间黄色的剪掉，加一把红枣洗干净撕...
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美味库
