![肉末海参的做法 - 肉末海参怎么做]( "肉末海参的做法 - 肉末海参怎么做")
- 食材明细主料海参（2只）猪肉（80g）辅料花生油（25ml）高汤（适量）水淀粉（适量）食盐（适量）葱（15g）蚝油（5ml）五香粉（2g）其他（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末海参的做法步骤1、干刺参洗净泡发备用。2、猪肉切成末。3、热锅下油，放入少许葱姜末炝锅。4、放入猪肉末。5、翻炒出香味。6、加入酱油和美极鲜炒...
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![肉末海参的做法 鲁菜精品----肉末海参 肉末海参怎么做]( "肉末海参的做法 鲁菜精品----肉末海参 肉末海参怎么做")
- “海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效，另外海参中含有的牛磺酸...
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![海参焖猪肉的做法 - 海参焖猪肉怎么做]( "海参焖猪肉的做法 - 海参焖猪肉怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）土猪肉（适量）辅料红糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料八角（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参焖猪肉的做法步骤1、猪肉斜切，海参切块，热锅凉油，倒入葱姜蒜八角，爆炒出香味。2、先倒入土猪肉，翻炒，加入红糖上色调味，大约5分钟左右。3、放入...
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![肉末葱烧红极参的做法 - 肉末葱烧红极参怎么做]( "肉末葱烧红极参的做法 - 肉末葱烧红极参怎么做")
- “葱烧是鲁菜的一种烹饪方式，今天我用他来做肉末海参，拌饭超级好吃。”食材明细主料红极参（1个）猪五花肉（100克）大葱（半根）尖椒（30克）红尖椒（30克）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）料酒（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末葱烧红极参的做法步骤1、五花肉剁成肉末。2、加入料酒，生...
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![肉末红极参的做法 - 肉末红极参怎么做]( "肉末红极参的做法 - 肉末红极参怎么做")
- “红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参，参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高，脂肪量少，含有丰富的海参皂甙，肉质呈金黄色，体大肉厚，为天然补钙食品。冰岛红极参根据政府的环保法律采取限量捕捞，而且只能捕捞10年以上...
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![海参猪肉包的做法 海参猪肉“包” 海参猪肉包怎么做]( "海参猪肉包的做法 海参猪肉“包” 海参猪肉包怎么做")
- “学着外婆做一次。因为外婆做的挺好吃的，所以我就学着了。”食材明细主料海参（6条）猪肉碎（半斤）辅料酱油（两勺）油（四少左右）香菇（四朵）番茄（一颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参猪肉包的做法步骤1、把浩浩的海鲜从冰箱里拿出来解冻。2、将一颗番茄切片。3、把水煮沸腾放入海参...
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![肉糜海参的做法 - 肉糜海参怎么做]( "肉糜海参的做法 - 肉糜海参怎么做")
- “口感劲道，营养丰富，多层口感。肉的香气加上海参的鲜香，感受海洋与草原的味蕾碰撞，延缓衰老，增强机体免疫力。”食材明细主料海参（250g）羊肉（250g）辅料葱段（适量）青红椒（适量）姜（适量）调料老抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉糜海参的做法步骤1、鲜望...
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![肉丝海参的做法 - 肉丝海参怎么做]( "肉丝海参的做法 - 肉丝海参怎么做")
- “这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！”食材明细主料水发海参（360克）猪肉（100克）辅料姜（1小块）葱（3根）配料油（2大勺半）酱油（1大勺）糖（2小勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）料酒（1小勺）水淀粉（半汤勺）鲜汤（一碗）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝海参的做法步骤1、将生姜切片，葱白切成段，...
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![肉末海参蕃茄汤的做法 - 肉末海参蕃茄汤怎么做]( "肉末海参蕃茄汤的做法 - 肉末海参蕃茄汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（半斤）即食海参（3颗）蕃茄（1颗）辅料胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末海参蕃茄汤的做法步骤1、材料如下。2、瘦肉剁成末。3、加入矿泉水混合均匀，静泡半小时。4、蕃茄加热水浸泡去皮。5、切块备用。6、将海参姜片放入，开大火烧开。7、水开后加入番...
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![芥末酱油蘸海参的做法 - 芥末酱油蘸海参怎么做]( "芥末酱油蘸海参的做法 - 芥末酱油蘸海参怎么做")
- “简单粗暴，美味极了！”食材明细主料即食海参（四个）葱丝（适量）辅料芥末酱（适量）海鲜酱油（适量）酱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末酱油蘸海参的做法步骤1、即食海参取出解冻。2、海鲜酱油和芥末酱备用。3、锅中做水烧开关火，解冻后的海参放入蒸屉上需蒸三分钟，加热即可。4、倒入...
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![肉末海参炖蛋的做法 - 肉末海参炖蛋怎么做]( "肉末海参炖蛋的做法 - 肉末海参炖蛋怎么做")
- “鸡蛋营养丰富，简单易做，是男女来少都喜欢的一种食物，但是老是炒也会吃够，今天我们就做一款入口即化，又滑又嫩，鲜香美味。做法很简单，看看就会。”食材明细主料鸡蛋（4个）水（8蛋壳）肉末（少许）海参（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜末（适量）酱油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末...
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![肉海炒肉末的做法 - 肉海炒肉末怎么做]( "肉海炒肉末的做法 - 肉海炒肉末怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参炒肉末大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮...
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![海参牛肉面的做法 - 海参牛肉面怎么做]( "海参牛肉面的做法 - 海参牛肉面怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）牛肉（适量）面（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蘑菇粉（适量）黑胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参牛肉面的做法步骤1、锅中加入牛肉汤和牛肉，锅中加入面条。2、水开花处打入鸡蛋，固定一会不动。3、青椒、洋葱、...
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![海参羊肉煲的做法 - 海参羊肉煲怎么做]( "海参羊肉煲的做法 - 海参羊肉煲怎么做")
- “海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能，男士适合经常食用。”食材明细主料水发北极海参（200克）羊后腿（500克）白萝卜（200克）辅料干辣椒（2...
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![肉末海带的做法 - 肉末海带怎么做]( "肉末海带的做法 - 肉末海带怎么做")
- “每逢佳节有没有胖3斤？嘿嘿，来一盘清爽的试试吧”食材明细主料干海带丝（10g）鸡肉（50g）四季豆（30g）辅料生粉（1勺）酱油（2勺）盐（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末海带的做法步骤1、准备好食材2、鸡肉切成末，四季豆切碎末3、鸡肉加一勺生粉，1勺料酒4、再加入少许盐抓匀5、...
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![肉沫海参的做法 - 肉沫海参怎么做]( "肉沫海参的做法 - 肉沫海参怎么做")
- “做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！”食材明细主料肉沫（适量）海参（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）高汤（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫海参的做法步骤1、材料，切好的肉沫，海参。2、油锅里炒香肉沫，加入生抽，盐，味精，高汤，把海参入锅。3、之后勾芡，完成。...
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![肉末海参生菜粥的做法 - 肉末海参生菜粥怎么做]( "肉末海参生菜粥的做法 - 肉末海参生菜粥怎么做")
- 食材明细主料生菜（4片）肉糜（50克）白粥（1碗）食盐（1.5克）花生油（2克）清水（50克）辅料鸡精（小许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末海参生菜粥的做法步骤1、生菜洗净，肉糜备用。2、肉糜切碎。3、生菜切碎。4、海参切圈。5、热锅冷油。6、放食盐。7、放入肉糜和海参翻炒。8、昨晚的白粥剩...
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![肉末烧海参的做法 - 肉末烧海参怎么做]( "肉末烧海参的做法 - 肉末烧海参怎么做")
- “宴会上的小碟大菜，在家做不需要什么高级的汤汁去煨制，普通五花肉末照样烧得很好吃。”食材明细主料水发海参（3只）辅料猪肥瘦肉（150g）配料蒜末（5g）葱末（5g）酱油（3g）白糖（5g）料酒（3g）盐（3g）鸡汤（1小碗）植物油（20g）水淀粉（适量）鸡油（少许）西蓝花（数朵）灯笼椒（（青黄红）数片）咸鲜（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![味道不错的肉末海参如何做好吃又美味]( "味道不错的肉末海参如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料泡发光参：400里脊猪肉：120辅料麻油：适量葱段：适量蚝油：适量生粉：适量砂糖：适量胡椒粉：适量清水：适量葵花籽油：适量老抽：适量鸡粉：适量具体步骤1.食材：里脊肉和泡发光参。2.将光参切块。3.里脊肉洗净，剁成肉末，放入碗...
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![肉末海参如何做好吃又美味]( "肉末海参如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海参：适量肉末：适量辅料葱花：适量姜片：适量生抽：适量盐：适量糖：适量油：适量水淀粉：适量老抽：适量具体步骤1.发好的海参切丁待用2.肉末加少许盐，糖，料酒，生抽腌制一下3.热锅凉油，葱花、姜片小火煸出香味，捞出，留底油。4...
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![西兰花肉末海参粥的做法 - 西兰花肉末海参粥怎么做]( "西兰花肉末海参粥的做法 - 西兰花肉末海参粥怎么做")
- 食材明细主料西兰花（100克）白米粥（400克）肉糜（50克）海参（1个）辅料花生油（3克）葱末（3克）食盐（1克）鸡精（小许）生抽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花肉末海参粥的做法步骤1、西兰花洗净。2、切末，葱切碎，海参切圈。3、肉糜备好。4、热锅冷油，油热放食盐和肉糜翻炒，翻炒至变色。5、放...
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![肉末海参时蔬熬豆腐的做法 - 肉末海参时蔬熬豆腐怎么做]( "肉末海参时蔬熬豆腐的做法 - 肉末海参时蔬熬豆腐怎么做")
- 食材明细主料海参（1个）豆腐（200克）莴笋叶子（100克）西红柿（30克）肉糜（50克）辅料食盐（3克）花生油（5克）生抽（3克）鸡精（0.5克）清水（50克）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末海参时蔬熬豆腐的做法步骤1、莴笋叶子洗净切末2、西红柿切小块3、海参切块4、取一块豆腐5、切块6、锅烧热油7、油热放入...
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![家常菜肉末海参如何做好吃又美味]( "家常菜肉末海参如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉泥：150海参：2只辅料姜：适量美极鲜：适量五香粉：适量白糖：适量水淀粉：适量盐：适量酱油：适量骨头汤：适量葱：适量蚝油：适量具体步骤1.首先将葱白切葱花、姜切末。2.锅中放入油，下入姜、葱，煸炒出香味，再放入猪肉泥，翻...
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![黑猪肉烧海参的做法 黑猪肉烧海参（葱烧海参） 黑猪肉烧海参怎么做]( "黑猪肉烧海参的做法 黑猪肉烧海参（葱烧海参） 黑猪肉烧海参怎么做")
- “我加了黑猪肉，如果不加肉，就是传统的葱烧海参了。用的是朋友送的国外野生干海参。干海参泡发：1.用纯水泡入冰箱冷藏两天,每天换次水。2.第三天拿出入高压锅，上汽后压10～15分钟，冷却后取出继续冰箱冷藏泡2～3天，每天换水。泡发干海参最重要是整个过程容器都必须无盐，无油，无碱，用纯...
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![茶树菇肉末炒海参的做法 - 茶树菇肉末炒海参怎么做]( "茶树菇肉末炒海参的做法 - 茶树菇肉末炒海参怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）茶树菇（适量）猪肉末（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶树菇肉末炒海参的做法步骤1、锅中放油，油热后放入肉末，翻炒均匀后放入海参。2、接着放入茶树菇，加入少许水烧一会。3、最后下葱段，出锅前放盐，味精调味即可。...
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