![海鲜锅巴的做法 - 海鲜锅巴怎么做]( "海鲜锅巴的做法 - 海鲜锅巴怎么做")
- “今天的这款【海鲜锅巴】很适合待客，无论是菜品、卖相、味道都会给足你面子！”食材明细主料小米饭（适量）鱿鱼（适量）虾仁（适量）辅料胡萝卜粒（适量）豌豆粒（适量）熟玉米粒（适量）配料葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）鲍鱼汁（适量）水淀粉（适量）植物油（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![海苔锅巴汉堡的做法 - 海苔锅巴汉堡怎么做]( "海苔锅巴汉堡的做法 - 海苔锅巴汉堡怎么做")
- “香脆可口”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）海苔（2片）鱼松（适量）金枪鱼（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）山药脆片（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海苔锅巴汉堡的做法步骤1、海苔在平底锅中烤脆，无需放油。2、在米饭中加撵碎的烤海苔，盐，孜然拌匀。3、加入鸡蛋，搅匀。4、平...
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![海鲜锅的做法 海鲜锅&大杂烩 海鲜锅怎么做]( "海鲜锅的做法 海鲜锅&大杂烩 海鲜锅怎么做")
- 食材明细主料粉丝（适量）冻豆腐（适量）大白菜（适量）油豆腐（适量）鱼丸（适量）墨鱼丸（适量）虾（适量）鸡爪（适量（卤好的））熟蛋（适量）辅料洋葱（适量）蒜片（适量）姜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）海鲜酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜锅的做法步骤1、所有材料，洗净备用2、所有材料，洗净备用3、冻豆腐切成...
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![海鲜锅的做法 团团圆圆海鲜锅 海鲜锅怎么做]( "海鲜锅的做法 团团圆圆海鲜锅 海鲜锅怎么做")
- “新年里，最让人期盼的就是全家人坐在一起吃火锅的时刻，内容是什么并不重要，关键是那气氛，一家人围坐在一起，热气腾腾的，边吃边聊，太惬意了。在我的印象中，火锅就代表着团圆，是团聚时刻不可少的大菜。火锅还有一个特点，就是不拘于内容，可以根据个人的喜好，家庭的口味和人数来变换。对...
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![海鲜火锅的做法 - 海鲜火锅怎么做]( "海鲜火锅的做法 - 海鲜火锅怎么做")
- “无火锅不过冬，冬天最佳美食，要属火锅了。火锅中健康养颜，好吃不长肉，莫属于海鲜锅。低热量、低油、低脂肪，高蛋白。冬天约上三五知己去吃一顿火锅，总是要排长队，大冬天的，排队这么冷，何必呢。在家轻松做，想吃什么就买什么，想吃多久都可以，还能一边看电视，聊天，慢慢在家吃。做法简单，就...
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![锅巴海鲜饭的做法 - 锅巴海鲜饭怎么做]( "锅巴海鲜饭的做法 - 锅巴海鲜饭怎么做")
- “铁釜的灶烧饭功能赋予拌饭新的生命，焦香的锅巴绝对是这道拌饭的第一主角！鲜虾和文蛤的滋味完全融入，香味四溢。我们之间浓烈的爱情，生长在地中海沿岸，微咸的海风轻轻地吹。”食材明细主料大米（400g）文蛤（100g）香菇（100g）鸡蛋（10g）鸡精（适量）番茄酱（2勺）大蒜（1瓣）辅料虾（200g）胡萝卜（100g）海苔（5...
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![三鲜腰果锅巴的做法 - 三鲜腰果锅巴怎么做]( "三鲜腰果锅巴的做法 - 三鲜腰果锅巴怎么做")
- “这道菜可以用小油菜，黑木耳等来入料也好吃。”食材明细主料腰果（适量）锅巴（适量）胡萝卜（适量）笋（适量）西芹（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）淀粉水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜腰果锅巴的做法步骤1、腰果用微波炉或者烤箱或者炒锅做熟备用锅巴可以直...
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![三鲜锅巴的做法 - 三鲜锅巴怎么做]( "三鲜锅巴的做法 - 三鲜锅巴怎么做")
- 食材明细主料锅巴（适量）竹笋（适量）火腿肠（适量）菜秧（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜锅巴的做法步骤1、材料：西红柿、竹笋、火腿肠。2、锅中放入适量油烧热后放入西红柿、竹笋、和火腿肠煸炒。3、翻炒片刻。4、炒至西红柿变色。5、放入菜秧。6、翻炒均...
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![锅巴海鲜饭如何做好吃又美味]( "锅巴海鲜饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟锅巴海鲜饭是一道很受欢迎的保健食品，营养全面，味道鲜美，香味浓郁。锅巴香脆可口，虾肉蛤肉嫩滑，放在一起，使米饭的味道更有层次感，口味咸鲜，香气扑鼻。非常推荐的一款主食，在闲暇的时候，可以做给自己的爱人和孩子吃...
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![三鲜锅巴的做法 三鲜锅巴（剩米饭的妙用） 三鲜锅巴怎么做]( "三鲜锅巴的做法 三鲜锅巴（剩米饭的妙用） 三鲜锅巴怎么做")
- “小时候就很喜欢锅巴，那时侯家里烧的是土灶、大铁锅，记得如果我们想吃锅巴了，妈妈会在盛完饭后，将锅中的米饭全部都铲起来，然后沿着锅边淋上一些家里榨的菜籽油，借助灶膛间的余温，一顿饭的工夫，锅里的香脆的锅巴就做成了，可以泡上炒菜的汤，也可以直接吃，非常好吃，那种香味无法言喻，因...
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![海鲜锅边的做法 搅拌机版海鲜锅边 海鲜锅边怎么做]( "海鲜锅边的做法 搅拌机版海鲜锅边 海鲜锅边怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料葱油（适量）虾干（适量）干扇贝（适量）青菜（适量）葱香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海鲜锅边的做法步骤1、提前把虾干扇贝干放锅里熬上，再把米洗干净，倒上水泡半天，我泡了四小罐的米。2、泡半天后，把米和一点点水倒入搅拌机中打磨，磨到很细，手摸上无颗粒状就可以了...
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![海鲜焖锅的做法 - 海鲜焖锅怎么做]( "海鲜焖锅的做法 - 海鲜焖锅怎么做")
- “这次用的墨鱼鱿鱼加牛蛙加上酱汁超级好吃哦”食材明细主料鱿鱼（350克）墨鱼崽（150克）牛蛙（350克）辅料土豆（100克）红萝卜（100克）洋葱（100克）蚝油（2勺）甜面酱（2勺）生抽（2勺）蜂蜜（2勺）料酒（1勺）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜焖锅的做法步骤1、鱿鱼墨鱼绰水切段2、牛蛙用盐，生抽，料酒腌渍10...
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![海鲜香锅的做法 - 海鲜香锅怎么做]( "海鲜香锅的做法 - 海鲜香锅怎么做")
- “香.辣下饭回味，就是这样.............”食材明细主料肉（150g）黑木耳（5朵）娃娃菜（1个）香菇（5朵）口蘑（5朵）酸笋（1个）香菜（2根）鱿鱼（1只）鲜虾（8只）猪血糕（1块）辅料淀粉（1匙）水煮调料包（半包）味精（1茶匙）盐（少许）辣椒（1个）蒜蓉（4个）花椒（1茶匙）干辣椒（5个）香叶（3片）生姜（4片）白芝麻（少许）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（...
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![海参鲜锅的做法 - 海参鲜锅怎么做]( "海参鲜锅的做法 - 海参鲜锅怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）肉馅（适量）辅料炸豆腐干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）木耳（适量）蟹肉棒（适量）调料料酒（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参鲜锅的做法步骤1、将炸豆腐块和胡萝卜切条状，葱切段;蘑菇一分为二撕开成2半。2、海参剖开腹部，洗净体内腔...
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![海苔充气锅巴的做法 小零食之——海苔充气锅巴 海苔充气锅巴怎么做]( "海苔充气锅巴的做法 小零食之——海苔充气锅巴 海苔充气锅巴怎么做")
- “海苔就是烤熟的紫菜，质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，...
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![海鲜锅的做法 - 海鲜锅怎么做]( "海鲜锅的做法 - 海鲜锅怎么做")
- 食材明细主料对虾（500g）鲍鱼（6个）鲜鱿鱼（1个）玻璃甲（300g）金针菇（300g）白菜（250g）腐竹（250g）粉条（适量）香菜（适量）葱（适量）金不换（适量）辅料泡椒（2个）姜末（适量）蒜末（适量）黄豆酱（3勺）料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜锅的做法步骤1、准备...
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![海鲜砂锅的做法 - 海鲜砂锅怎么做]( "海鲜砂锅的做法 - 海鲜砂锅怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐果（适量）青口贝（适量）黑虎虾（适量）虾滑（适量）豆腐（适量）香菇（适量）甜虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜砂锅的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入白菜煸炒2、炒至断生后放入砂锅3、放入豆腐、豆腐果、香菇4、加入少量盐...
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![火锅海鲜的做法 - 火锅海鲜怎么做]( "火锅海鲜的做法 - 火锅海鲜怎么做")
- “朋友说。喜欢这道自制的火锅虾。”食材明细主料虾（适量）花甲（适量）辅料自制火锅底料（适量）姜（适量）啤酒（适量）葱（适量）辣椒（适量）老抽（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火锅海鲜的做法步骤1、花甲洗干净后。烧水。水开下入花甲煮开。然后打出来再洗好...
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![海鲜火锅的做法 原味海鲜火锅 海鲜火锅怎么做]( "海鲜火锅的做法 原味海鲜火锅 海鲜火锅怎么做")
- “海鲜的营养价值非常丰富，不但含有丰富的蛋白质，而且还含有钙、铁、锌、碘等多种人体所需的微量元素。火锅的汤底是海蚌汤。“海蚌”，是海产双壳贝类，又名“西施舌”，在福建江苏浙江俗称＂海蚌＂，广东香港称＂贵妃蚌＂。营养丰富，富含优质蛋白和氨基酸，滋味鲜美，甘脆清甜，是早负盛名的筵席...
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![美味的海鲜锅巴如何做好吃又美味]( "美味的海鲜锅巴如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道非常美味的菜肴，海鲜锅巴这道菜肴的特别之处在于，在浓浓鲜美的汤里，添加了香脆可口的锅巴，酥酥的，口感非常好。而且再加上海鲜独有的鲜美味道，和富有营养的特效，这一道菜可谓是老少皆宜，大众喜欢的菜品，快...
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![海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法 - 海鲜菇煮巴沙鱼柳怎么做]( "海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法 - 海鲜菇煮巴沙鱼柳怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（275克）海鲜菇（155克）辅料剁辣椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法步骤1、食材：巴沙鱼柳（已清洗切块）、海鲜菇（已清洗切段）、剁辣椒。2、起锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着，合入巴沙鱼柳，加适量的...
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![海苔锅巴的做法 - 海苔锅巴怎么做]( "海苔锅巴的做法 - 海苔锅巴怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）原味海苔（小半碗）辅料玉米油（1勺）熟白芝麻（2勺）调料蚝油（1勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）海苔锅巴的做法步骤1、大米淘洗干净后放入电饭煲煮熟。2、盛出一碗米饭，加入蚝油和玉米油。3、放入熟白芝麻。4、加入海苔碎。5、拌匀后倒在油纸上，用勺子压平。6、...
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![海鲜汤锅的做法 - 海鲜汤锅怎么做]( "海鲜汤锅的做法 - 海鲜汤锅怎么做")
- “现在大家都喜欢吃火锅，但是火锅店用的调料太多，为了给家里的孩子们吃上一顿健康的汤锅，自己做起来吧，味美健康。”食材明细主料海蛸（6个）虾（6个）辅料白菜（200g）菠菜（100g）各种火锅丸子（500g）各种菇类（500g）豆腐（100g）海带（100g）粉丝（100g）调料番茄底料（1袋）蚝油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（...
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![香炸锅巴肉的做法 臻鲜·香炸锅巴肉 香炸锅巴肉怎么做]( "香炸锅巴肉的做法 臻鲜·香炸锅巴肉 香炸锅巴肉怎么做")
- “锅巴肉，是不是你记忆深处的味道？今天小鲜教你做个麻辣鲜香，酥脆化渣还不腻的锅巴肉。”食材明细主料五花肉（适量）辅料土豆淀粉（适量）调料十三香（适量）蒜（适量）干海椒（适量）芝麻（适量）花椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）干花椒（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸锅...
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![三鲜小米锅巴的做法 - 三鲜小米锅巴怎么做]( "三鲜小米锅巴的做法 - 三鲜小米锅巴怎么做")
- 食材明细主料小米（100g）玉米粒（25g）青豆（25g）虾仁（70g）辅料鸡粉（少许）生粉（适量）蒜瓣（1个）料酒（少许）盐（少许）玉米淀粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三鲜小米锅巴的做法步骤1、小米洗净提前浸泡25分钟2、加入适量的清水放入蒸笼里蒸15分钟3、蒸好的小米加入适量的玉米淀...
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